？雞蛋美白的方法有哪些？下面為大家介紹
。
1、雞蛋的功效與作用1.健腦益智
雞蛋對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用
，其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力
。
2.保護(hù)肝臟
雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用
，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生
。還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能
。
3.防治動(dòng)脈硬化
美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來(lái)防治動(dòng)脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果
，他們從雞蛋
、核桃、豬肝中提取卵磷脂
，每天給患心血管病人吃4～6湯匙。3個(gè)月后
，患者的血清膽固醇顯著下降
，獲得滿意效果。
4.預(yù)防癌癥
根據(jù)對(duì)全世界人類癌癥死亡率進(jìn)行的分析
，人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素
。
5.延緩衰老
不少長(zhǎng)壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一
，就是每天必食一個(gè)雞蛋。
6.美容護(hù)膚
雞蛋中還含有較豐富的鐵
，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤(rùn)之美
，離不開(kāi)鐵元素
。如果鐵質(zhì)不足可導(dǎo)致缺鐵性貧血，使人的臉色萎黃
，皮膚也失去了美的光澤。由此可見(jiàn)
，雞蛋確是維護(hù)皮膚美的重要食品之一
。
2、雞蛋美容法
1.醋蛋液
取新鮮雞蛋一枚
，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?div id="jfovm50" class="index-wrap">，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水
，攪拌后服用
，每天一杯
。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩
，掃除面部所有黑斑。
2.蜂蜜面膜
準(zhǔn)備：雞蛋一只枚
，蜂蜜一小匙
做法：先把雞蛋打散
，只留下雞蛋清備用；然后把雞蛋和蜂蜜一起混合攪拌均勻即可
。
使用：潔面后，把面膜均勻涂抹在臉部
，20分鐘后用清水洗凈即可
。此款面膜能滋潤(rùn)保濕肌膚，使肌膚水嫩嫩
！還有美白去皺的功效哦！
3.杏仁膏
將90克浸去皮的杏仁搗爛如膏
，摻入雞蛋清調(diào)勻
，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗凈
。
4.白雪膜
雞子三枚浸入白酒，密封四五日
，用來(lái)涂面
，能使面黑漸白，皺紋減少
。但過(guò)敏性皮膚者慎用。
5.蛋黃面膜
準(zhǔn)備：蛋黃一個(gè)
，蜂蜜適量，少量面粉
做法：先把蛋黃和蜂蜜混合再一起
，然后加入面粉一同調(diào)和成膏狀。
使用：先清潔好臉部后，把面膜涂在臉上
，大概20分鐘后洗凈
。此款蛋黃面膜不僅可以緊致肌膚，還能提高肌膚鎖水的能力
。
6.蛋殼軟膜
做菜時(shí)，將蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰
、下巴部位
，任其風(fēng)干后再揭下來(lái)，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮
；如果是干性皮膚，應(yīng)涂些植物油再擦去死皮
，最后洗凈
。
7.磨砂膏
為除去面部死皮，打一只雞蛋加一小匙細(xì)鹽
，用毛巾蘸之在皮膚上來(lái)回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般
。找回美麗
，簡(jiǎn)單而快捷。
8.去黑頭
準(zhǔn)備：雞蛋殼內(nèi)膜
做法：于潔面后
，將雞蛋殼上的那層內(nèi)膜撕下，貼于臉部黑頭處
，待干掉之后
，再將蛋膜由上往下的撕下，你就會(huì)看到黑頭明顯少了很多
，這種方法對(duì)付小黑頭有效。
9.蛋清珍珠粉面膜
將蛋清和適量的珍珠粉混合
，并攪拌均勻
。用面膜刷均勻的涂在臉上，等15-20分鐘洗凈即可
。
3、雞蛋的錯(cuò)誤吃法1
、生吃
有些人覺(jué)得
，食物一經(jīng)煮熟，就會(huì)流失其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
。所以很多人喜歡生吃蔬菜
、生吃海鮮。同樣
，有人認(rèn)為生吃雞蛋可以獲取比熟雞蛋更多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是
，其實(shí)不然
，生吃雞蛋很可能會(huì)把雞蛋中含有的細(xì)菌(例如大腸桿菌)吃進(jìn)肚子去，造成腸胃不適并引起腹瀉
。并且，值得一說(shuō)的是
，雞蛋的蛋白含有抗生物素蛋白
，需要高溫加熱破壞，否則會(huì)影響食物中生物素的吸收
，使身體出現(xiàn)食欲不振、全身無(wú)力
、肌肉疼痛
、皮膚發(fā)炎、脫眉等癥狀
。
2
、隔夜
雞蛋其實(shí)是可以煮熟了之后，隔天再重新加熱再吃的
。但是，半生熟的雞蛋
，在隔夜了之后吃卻不行!雞蛋如果沒(méi)有完全熟透
，在保存不當(dāng)?shù)那樾蜗氯菀鬃躺?xì)菌，如造成腸胃不適
、脹氣等情形。
同時(shí)
，有的人認(rèn)為雞蛋煮越久越好
，這也是錯(cuò)誤的。因?yàn)殡u蛋煮的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
，蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合生成難溶的硫化亞鐵
，很難被吸收。油煎雞蛋過(guò)老
，邊緣會(huì)被烤焦，雞蛋清所含的高分子蛋白質(zhì)會(huì)變成低分子氨基酸
，這種氨基酸在高溫下常可形成對(duì)人體健康不利的化學(xué)物質(zhì)
。
3
、過(guò)量
如大家所知，雞蛋含有高蛋白
，如果食用過(guò)多，可導(dǎo)致代謝產(chǎn)物增多
，同時(shí)也增加腎臟的負(fù)擔(dān)
，造成腎臟機(jī)能的損傷
。所以一般老年人每天吃1～2個(gè)雞蛋為宜
。中青年人、從事腦力勞動(dòng)或輕體力勞動(dòng)者
，每天可吃2個(gè)雞蛋;從事重體力勞動(dòng)
，消耗營(yíng)養(yǎng)較多者
，每天可吃2～3個(gè)雞蛋;少年兒童由于長(zhǎng)身體
，代謝快，每天也應(yīng)吃2～3個(gè)雞蛋
。孕婦、產(chǎn)婦
、乳母
、身體虛弱者以及進(jìn)行大手術(shù)后恢復(fù)期的病人，需要多增加優(yōu)良蛋白質(zhì)
，每天可吃3～4個(gè)雞蛋，但不宜再多
。
4
、加糖、加豆?jié){
很多人喜歡在烹煮各種食物的時(shí)候?qū)㈦u蛋跟糖一起煮
。其實(shí)雞蛋與糖一起烹飪
，二者之間會(huì)因高溫作用生成一種叫糖基賴氨酸的物質(zhì)，破壞了雞蛋中對(duì)人體有益的氨基酸成分
。值得注意的是
，糖基賴氨酸有凝血作用，進(jìn)入人體后會(huì)造成危害
。所以應(yīng)當(dāng)?shù)入u制食物冷了之后再加入糖。
另外有很多人喜歡在早餐的時(shí)候吃上一個(gè)雞蛋一個(gè)面包
，再加上一杯豆?jié){
。其實(shí)大豆中含有的胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合
，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)成分的損失，降低二者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
。
5
、空腹吃雞蛋
空腹吃雞蛋不是很好，空腹過(guò)量進(jìn)食牛奶
、豆?jié){、雞蛋
、肉類等蛋白質(zhì)含量高的食品
，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用
。同時(shí)，在一個(gè)較短的時(shí)間內(nèi)
，蛋白質(zhì)過(guò)量積聚在一起
，蛋白質(zhì)分解過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量尿素、氨類等有害物質(zhì)
，不利于身體健康.
6、煎雞蛋和茶葉蛋
有很多人喜歡吃煎雞蛋
，特別是邊緣煎得金黃的那種
，這個(gè)時(shí)候就要注意啦，因?yàn)楸豢窘沟倪吘?div id="4qifd00" class="flower right">
，雞蛋清所含的高分子蛋白質(zhì)會(huì)變成低分子氨基酸，這種氨基酸在高溫下?div id="4qifd00" class="flower right">
？尚纬芍掳┑幕瘜W(xué)物質(zhì)
。另外
，茶葉蛋也應(yīng)少吃，一來(lái)是因?yàn)椴枞~蛋反復(fù)的煎煮
，其營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)被破壞，另一方面就是在這個(gè)過(guò)程中茶葉中含酸化物質(zhì)
，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合
，對(duì)胃起刺激作用，影響胃腸的消化功能。
臉上有斑怎么去掉祛斑就一個(gè)雞蛋搞定
可以試試珍珠粉香蕉面膜
，滋潤(rùn)美白效果都還不錯(cuò)
！
將香蕉去皮后搗爛，擱置到干凈的容器中
，加入2匙的奶油和珍珠粉，拌和平均
，涂于面部20分鐘后洗凈
。
珍珠粉香蕉面膜可以或許有效的祛斑美白，它富含維生素和蛋白質(zhì)
，可消除皺紋
，使肌膚光明
。保持用上去
，不但能祛斑祛皺，更是能推延肌膚變老
，痊愈18歲嫩滑肌膚
。敏感性肌膚一星期敷兩次
，反之可隔天敷一次
。
怎樣去斑點(diǎn)小妙招最有效
怎樣去斑點(diǎn)小妙招最有效
怎樣去斑點(diǎn)小妙招最有效，常言道愛(ài)美之心人皆有之
，擁有白嫩光滑的皮膚是大多數(shù)女性的愿望，但每個(gè)人的體質(zhì)和皮膚畢竟千差萬(wàn)別
，總是會(huì)在不同的年齡階段遇到不同的皮膚問(wèn)題
，比如總有一些斑點(diǎn)破壞自己的容貌，那么只有對(duì)癥下藥才能有效解決問(wèn)題
，下面一起來(lái)看看怎樣去斑點(diǎn)小妙招最有效
。
怎樣去斑點(diǎn)小妙招最有效1 第一妙招
洗出來(lái)的快速祛斑高招
整天忙碌的工作，尤其是白天工作者
，不僅大腦消耗大
，臉蛋的肌膚也有很大的損耗?div id="4qifd00" class="flower right">
？諝饫锏幕覊m，電腦的輻射
，不為人知的細(xì)菌
，導(dǎo)致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來(lái)晦黯無(wú)光
；大量灰塵，吸附到皮膚上
，堵塞了毛孔
，膚色就更容易顯得暗淡無(wú)光。于是祛斑效果很難達(dá)成
。
第二妙招
拍出來(lái)的美白
快速祛斑美白千萬(wàn)不要忽視爽膚水哦
！生活中會(huì)有很多MM都忽視爽膚水的作用
，這是相當(dāng)相當(dāng)錯(cuò)誤的
！爽膚水有很好的清潔補(bǔ)水作用。用爽膚水或柔膚水做二次清潔
，以徹底清除清潔類產(chǎn)品的殘余
，同時(shí)促進(jìn)肌膚對(duì)下一步產(chǎn)品的吸收能力
。通過(guò)爽膚水更好的提高肌膚的質(zhì)量
，讓肌膚更好的吸收下一步的的產(chǎn)品。同時(shí)也能很好的補(bǔ)水哦
！肌膚水嫩了自然就顯得更加白嫩了
！
第三妙招
擦出來(lái)的美白
當(dāng)然
，快速祛斑日常也是可以擦出來(lái)的
；面部蒼白、暗沉
，當(dāng)然不是說(shuō)靠簡(jiǎn)單的洗就能解決問(wèn)題的
。一定要使用些“法寶”才能讓肌膚白起來(lái)起來(lái)。徹底清潔肌膚后
，讓肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)
，恢復(fù)迷人紅潤(rùn)，這才是關(guān)鍵
。夜間美白顯得特別必要
！讓肌膚在晚間好好吸收美白的美白精華
，一覺(jué)睡醒
，白回來(lái)！
第四妙招
吃出來(lái)的美白
想要快速祛斑
，可以通過(guò)食療的方式
，也可以通過(guò)酵素
、蘆薈膠囊等排出體內(nèi)毒素
，以及內(nèi)服葡萄籽、維生素C
、維生素E、番茄紅素等天然抗氧化劑
，清除體內(nèi)自由基，還原黑色素和脂褐素
，淡斑祛黃
，亮白肌膚，抑制絡(luò)氨酸酶活性
，源頭預(yù)防色斑。
擴(kuò)展閱讀：祛斑的誤區(qū)
誤區(qū)之一：分斑不分治
皮膚一般分為油性肌膚
、中性肌膚
、干性肌膚、混合型肌膚等
，每種肌膚都能出現(xiàn)長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，但是針對(duì)不同的肌膚應(yīng)該使用不同的祛斑方法
，以免出現(xiàn)過(guò)敏等現(xiàn)象的發(fā)生
。
誤區(qū)之二：長(zhǎng)斑初期，盲目祛斑
面部剛長(zhǎng)出色斑的時(shí)候
，往往有很多女性并不是很在意
，在沒(méi)有專業(yè)人員的指導(dǎo)下，隨意的購(gòu)買祛斑產(chǎn)品
，自行祛斑
，這樣往往造成更嚴(yán)重的后果，讓色斑越積越深
。其實(shí)色斑出現(xiàn)的早期是最佳的治療時(shí)間
，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該根據(jù)不同的`斑點(diǎn)不同的成因選擇相應(yīng)的治療方法
，這樣可以節(jié)省大量的治療時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本
。
誤區(qū)之三：認(rèn)為色斑不可治
多次在美容院治療卻沒(méi)有好轉(zhuǎn)的經(jīng)歷讓很多人對(duì)祛斑失去了信心，甚至有種放任自流的態(tài)度，中盛專家介紹，色斑是可以治愈的
，只有針對(duì)不同的肌膚不同的原因
，選擇正確的治療方法
，才能達(dá)到最理想的效果。酵素中的SOD能中和自由基，保持體內(nèi)酸堿平衡
，解除細(xì)胞蛋白質(zhì)變性，從源頭上解決色素沉著
，經(jīng)濟(jì)快速
。
誤區(qū)之四：只重“結(jié)果”不顧“后果”
長(zhǎng)斑的患者通常都急切的想祛除斑點(diǎn)，甚至是不惜一切代價(jià)的渴望在短時(shí)間內(nèi)消除色斑
，正是這樣的迫切心理，讓不少人選擇了“見(jiàn)效快”的剝脫法祛斑或者短期的漂白肌膚祛斑
，看起來(lái)真的是立竿見(jiàn)影
，但是皮膚也會(huì)遭受重大的傷害，自身的免疫力也會(huì)下降
，從而讓色斑再次“回頭”。
怎樣去斑點(diǎn)小妙招最有效2 秘方一：食鹽祛斑法
我們平時(shí)吃的食鹽竟然有去斑的作用
。具體做法：食鹽一茶匙
，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙
，白醋半茶匙
，混和加水成糊狀
，敷于面部斑跡之處
，隔日一次
。
秘方二：茶葉祛斑法
1、茶湯洗臉
晚上洗臉后
，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上
、輕輕拍臉
，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗
。臉上的茶色經(jīng)過(guò)一夜能夠自然消除
，能夠去除色斑
、美白皮膚
。
2、茶葉面膜
把面粉1匙和蛋黃1個(gè)
，拌勻后加綠茶粉1匙
。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉
。還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15到20分鐘后洗臉
。能夠消除粉刺
，去除油脂。
秘方三：檸檬片祛斑法
將檸檬切片放入密閉的容器中
，放入蜂蜜
，加入涼水使得淹沒(méi)檸檬片
，蓋好容器，放入冰箱
雞蛋搞定,有什么好的方法可以祛斑.png)
