生姜對脫發(fā)的功效,如何用生姜生發(fā)更好呢

隨著生活節(jié)奏的加快，環(huán)境的惡化，社會壓力的不斷加大，加之個人不良的生活飲食習慣等，各種健康問題也隨之而來。如今，脫發(fā)患者更是為數(shù)不少，且呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，對此，很多朋友都特別重視重視。有人說，用生姜按摩頭皮對頭發(fā)有好處，那么具體情況是怎樣的呢?想必大家一定都很好奇生姜對脫發(fā)的功效，下面讓我們一起來看看吧。

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在談到生姜對脫發(fā)的功效時，我們先來了解下生姜。生姜中含有姜辣素，其可以幫助擴張血管，促進血液循環(huán)，從而給毛發(fā)帶來更多的營養(yǎng)和生長速度，從這個角度來看生姜對脫發(fā)是有一定功效的。用生姜治療脫發(fā)，尤其適合那些因為腎脾虛弱，精神壓力大，導(dǎo)致頭部血液循環(huán)不暢的患者，用生姜按摩頭部，可以取得很好的效果。不過如果是患者體內(nèi)的一些病理原因，不是因為血液循環(huán)不暢等造成的脫發(fā)，效果就不明顯了。

生姜對脫發(fā)有一定的功效，那么，如何用生姜生發(fā)更好呢?

我們不僅可以用生姜來擦頭皮，還可以把生姜搗成姜汁，加入到洗頭發(fā)的水中，這樣可以達到全面刺激頭皮的效果。除了外用生姜以外，我們還可以吃生姜，如姜糖、姜醋、姜湯等，外用加內(nèi)服，這樣用生姜來生發(fā)更好，還能健脾養(yǎng)胃，一舉多得。不過在用生姜的時候也要注意一些問題，比如對生姜過敏者，就不適合使用了，否則防脫發(fā)不成，還掉發(fā)更厲害，這就要哭了。

生姜有促進血液循環(huán)的功效，這對治療脫發(fā)，幫助生發(fā)是有好處的。當然每個人的具體情況不一樣，我們要根據(jù)自身的實際情況決定，如果在使用的過程中覺得不舒服，就不必盲目堅持了，適合自己的才是更好的。在平常的生活中，要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要給自己太大的壓力，還有心態(tài)很重要，心情舒暢，頭發(fā)自然更健康。

生姜治脫發(fā)怎么用

每年冬天都是?養(yǎng)生?重災(zāi)區(qū)，今年也不例外。?生姜治脫發(fā)?的?傳說?，就像雪花一樣，寒風一吹，旋即卷土重來。

其故事大都相似，?我以前經(jīng)常掉頭發(fā)，后來堅持用生姜擦頭皮?，或者，?后來用生姜煮汁，涂抹頭發(fā)?，結(jié)果都很喜人，?生姜改善了局部血液循環(huán)，頭發(fā)從此就再也沒掉過，梳都梳不下來?。

果真如此么？

依據(jù)形態(tài)不同，人的皮膚可以分為兩種，一種是有毛的薄皮膚，一種是無毛的厚皮膚。前者覆蓋身體的大部分區(qū)域，后者則主要分布在那些需要忍受機械性摩擦的地方，比如掌跖和指（趾）屈側(cè)面。

皮膚的結(jié)構(gòu)

我們的重點，自然是前者。

頭皮等部位，之所以能長出頭發(fā)，是因為具有毛囊。

愛看科技新聞的朋友，應(yīng)該知道，這兩年干細胞是研究人員的寵兒。通俗來講，一般的細胞，其內(nèi)部具有一套指令，只能進行有限次數(shù)的分裂，干細胞則不受此約束。

在毛囊上，也有一種干細胞，稱之為毛囊干細胞。它在毛細血管的滋潤、營養(yǎng)、調(diào)控下，以一定的周期生出毛發(fā)。具體來說，毛發(fā)的生長周期可以分為三個階段：

第一個階段稱之為生長期，約3年，這個時候毛發(fā)是不斷生長的，每天生長0.27-0.4毫米，最終可以長到50厘米左右；

第二個階段，稱之為退行期，約3周，這個階段的毛發(fā)不再生長，進入較為穩(wěn)定的狀態(tài)；

第三個階段，稱之為休止期，為期約3個月，毛發(fā)凋亡脫落。

臨床上的脫發(fā)，按其原因，可以分為三種。

第一種是因為化療等原因引起的，這是接受相關(guān)治療不得不承受的代價，不在本文討論范圍內(nèi)；

第二種是由其他疾病引起的，比如因盤狀紅斑狼瘡（discoid lupus erythematosus，DLE）導(dǎo)致頭發(fā)斑禿，盤狀紅盤狼瘡是紅斑狼瘡的一種，屬于自身免疫性結(jié)蹄組織病，病人的免疫系統(tǒng)發(fā)生?叛亂?，和正常組織?內(nèi)訌?，對于這種情況，即使生姜對于局部毛發(fā)缺損有效，只要原發(fā)病依然存在，脫發(fā)就會不斷發(fā)生，所以，早日就醫(yī)，在遵從醫(yī)囑，治療原發(fā)病，是最佳原則。

第三種，就是毛囊自己的問題了，雄激素性脫發(fā)是其中非常典型、發(fā)病率較高的一種。很多人聽到這個名字，可能會認為，這是只有男人才會患的疾病，其實不然，女性患者雖然較少，但并不罕見。

雄激素性脫發(fā)表現(xiàn)為毛發(fā)休止期延長，客觀上，使生長期/休止期比例顯著下降，與此同時，毛囊密度和體積逐漸縮小，最終導(dǎo)致毛發(fā)變短變細，容易脫落。

雄激素性脫發(fā)的原因，目前尚不明確，不過，大量研究表明，雄激素性脫發(fā)跟雄激素異常代謝分不開。雄激素包括睪酮（T）、二氫睪酮（DHT）、脫氫異雄酮（DHEA）等。不管是哪一種，它都要和相應(yīng)受體結(jié)合，才能起作用，而人體的毛囊中，恰恰具有著豐富的雄激素受體。這一受體和雄激素結(jié)合后，可以形成激素-受體復(fù)合物，與特異的DNA序列相互作用，調(diào)控基因轉(zhuǎn)錄，表達新的蛋白質(zhì)，從而使細胞功能得到改善。有研究顯示，和非脫發(fā)患者或者脫發(fā)患者非脫發(fā)區(qū)相比，脫發(fā)區(qū)的雄激素受體表達更為集中，這可能雄激素脫發(fā)產(chǎn)生的重要原因之一?！?】

生姜的主要成分是姜酚和姜醇。在貓身上做的測試表明，姜醇確實有擴張血管的作用；對于豚鼠的離體心臟做的相關(guān)實驗，也表明，一定濃度的姜酚（1?10-6～3?10-5 mol）對左心房、右心房都有增加收縮能力的作用?！?】不過，一來，這些數(shù)據(jù)建立在生姜提取物灌注上，生姜擦頭皮、姜汁涂抹頭發(fā)有沒有用？存疑。二來，正如前文所說，雄性激素性脫發(fā)是激素水平和局部受體的問題，這些不得到改善，單純改善血液循環(huán)，只怕會起到反作用。

進一步的研究更指出，姜醇、姜酚等物質(zhì)，可以延長毛發(fā)的休止期，并且抑制細胞增殖、促進細胞凋亡。也就是說，生姜不僅不能治療脫發(fā)，而且，有可能加重病情?！?】

愛美之心，人皆有之，誰不想有頭茂密美麗的頭發(fā)呢？雖然脫發(fā)的原因還沒有被徹底搞清楚，但是臨床上，針對雄激素性脫發(fā)等常見病，已經(jīng)有了價格較為低廉、療效較為顯著的方案，何必非要求助于效果不清還有可能起到反作用的生姜？

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參考文獻：

1、葉萌, 辛李寧, 程寶文, 等. 雄激素性脫發(fā)相關(guān)研究進展[J]. 國際遺傳學(xué)雜志 ISTIC, 2015, 38(3).

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3、Miao Y, Sun Y, Wang W, et al. 6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice[J]. PloS one, 2013, 8(2).

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作者：拓拔黑

用生姜治療脫發(fā)，具體怎么用最科學(xué)

1.將生姜切小放在少量水中熬煮，同時也可加入枸杞一起熬煮，煮到湯汁變黃，有濃烈姜味溢出便可使用了。然后把姜水抹在洗干凈的頭發(fā)上，再把頭發(fā)盤起來大約半小時后放下，自然晾干，大約半天后再洗凈。洗發(fā)時還可添加少許鹽，是去頭屑的一劑良方。
2.在燒洗頭水的時候放進幾片生姜，或者在熱水瓶里放幾片生姜讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的血液循環(huán)，洗完后很輕松。
3.將生姜切成薄片，直接揉擦脫發(fā)部位，每次20分鐘，每日1～2次，7天為1療程。生姜隨用隨切，不宜切好備用。
4.醋泡姜最大的養(yǎng)生功效是補陽氣。我們知道，陽虛是萬病之源。把陽氣補足，就能擁有一個健康的身體。姜能夠保持脾胃功能正常，使氣血生化充足，加速血液循環(huán)，提高發(fā)根的營養(yǎng)輸送能力，使毛囊獲取更多營養(yǎng)，從而促進毛發(fā)生長，達到養(yǎng)發(fā)防脫的作用。取食用醋500克，視生子姜的量而定，然后將生子姜洗凈切片，晾干后裝入密封罐內(nèi)，加入食醋沒過生姜，再加少許糖，大概3天左右便可食用了。每天早上服用三片姜，勝似喝人參湯。

用生姜怎么生發(fā)

用生姜擦頭皮是否管用，還是要根據(jù)脫發(fā)原因而定。我們知道生姜治脫發(fā)是以刺激血液循環(huán)，促進頭皮新陳代謝的方式，所以對于由于此類脫發(fā)原因?qū)е碌拿摪l(fā)，如斑禿、精神壓力脫發(fā)等，生姜擦頭皮會有很好的效果。很對已其他類型的脫發(fā)治療，生姜的作用就不明顯了。

比如脂溢性脫發(fā)、遺傳性脫發(fā)等等。所以用生姜擦頭皮的作用不是萬能的，不要盲目用生姜擦頭皮，不僅起不到任何作用，還可能導(dǎo)致過敏等副作用。

擴展資料 脫發(fā)者，取0.25公斤的生姜，搗碎后取汁液，將生姜汁涂抹在斑禿的地方；或者將3塊生姜（拇指大?。┙菰诟叨鹊陌拙评铮?-3天后將浸液涂抹在脫發(fā)處。

取生姜，切成薄片，用生姜薄片在脫發(fā)處揉擦，每天擦一兩次，每次擦到頭發(fā)發(fā)熱即可，一周為一療程，這個方法很簡單，不需要其他的步驟，但是要注意不要太用力，以免擦傷頭皮。

取適量生姜，切碎后放鍋里，加水熬汁，等到湯汁變黃后，可以加入一些枸杞，熬到聞到濃烈的姜味時倒出，待溫度適宜的時候?qū)⒔磕ㄔ谙磧舻念^發(fā)上，然后將頭發(fā)盤起來，等30分鐘后放開，讓它自然晾干，等半天之后在清洗干凈。用這個方法的時候一定要注意水溫，避免燙傷頭皮。

參考資料：人民網(wǎng)-長期脫發(fā) 如何用生姜治脫發(fā)

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