寶寶夜里煩躁不安的原因,,應(yīng)該從哪些方面調(diào)理這種情緒

在寶寶的日常生活中，也可能出現(xiàn)一系列的問題困擾著許多父母，比如說孩子夜里睡覺煩躁不安癥狀，那么是由什么原因造成的這種癥狀呢?其實這種癥狀的造成原因也是非常多的，比如說孩子上火了，餓了、這些因素都是造成夜里煩躁不安的原因，那么孩子如果出現(xiàn)這些癥狀造成煩躁不安我們應(yīng)該從哪些方面進行治療呢?

一，如果寶寶在睡覺的過程中出現(xiàn)煩躁不安、哭鬧等現(xiàn)象，我們首先應(yīng)該對寶寶進行體溫測量，防止寶寶出現(xiàn)發(fā)燒感冒等癥狀，因為感冒發(fā)燒也是引起孩子夜間煩躁不安的重要原因之一，所以說我們一定要及時有效的對孩子進行觀察，防止因感冒發(fā)燒這種現(xiàn)象造成孩子夜間煩躁不安，如果發(fā)現(xiàn)孩子有感冒癥狀，應(yīng)該積極的給孩子進行治療。

二，如果孩子出現(xiàn)腸胃炎這種疾病癥狀，也是會引起寶寶夜里煩躁不安的，在出現(xiàn)煩躁不安的過程中，我們也應(yīng)該及時觀察孩子是否有拉肚子、痢疾以及嘔吐等癥狀，防止孩子出現(xiàn)這些癥狀導(dǎo)致夜間睡覺煩躁不安這種現(xiàn)象。

三，上火也是引起寶寶夜里煩躁不安的重要原因之一，寶寶身體某些部位出現(xiàn)上火癥狀也可能導(dǎo)致煩躁不安的情緒。

四，身體缺少某些微量元素是直接導(dǎo)致寶寶夜里煩躁不安這種情緒的重要原因，及時的給寶寶補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，是對以后寶寶的健康成長最為有利的條件。

總之，寶寶夜里煩躁不安這種現(xiàn)象是非常不正常的一種表現(xiàn)，及時觀察寶寶是否還在其他不適癥狀，是有效減輕寶寶夜里煩躁不安這種現(xiàn)象的有效途徑，如果寶寶是患有其他疾病所導(dǎo)致的，就應(yīng)該帶寶寶及時去醫(yī)院進行檢查以及治療。

寶寶睡覺煩躁不安要怎么辦

一、寶寶身體不舒服的反應(yīng)

1、大便干最為先

中醫(yī)認為大便干是大腸內(nèi)熱的表象，會造成小兒內(nèi)熱盛，往往易患感冒發(fā)熱。2-3歲以內(nèi)的小兒應(yīng)經(jīng)常給些菜泥、鮮梨汁、蔬菜、水果等，這些都有清熱通便的作用。3歲以上的小兒則可多吃些水果、蔬菜。

2、食不好睡不安

吃飯與睡眠之間有連帶關(guān)系，如遇到小兒在睡眠中翻動不安，咬牙，家長就應(yīng)認真回憶小兒近日的飲食情況。如吃過生冷、不好消化的食物等，都會引起小肚脹，甚至肚子疼痛。

3、鼻中青腹中痛

小兒過食生冷寒涼的食物，可損傷脾胃之陽氣（指消化、運轉(zhuǎn)食物的一種動力），使脾胃運化功能失常，因而導(dǎo)致寒濕內(nèi)生，發(fā)生腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀；而寒和痛均可見面色發(fā)青，特別是鼻梁兩側(cè)較為明顯。

4、舌苔白又厚腹中有積食

舌苔白且厚，一般說來是濁濕內(nèi)?；蛳涣迹藭r可聞到小兒口中呼出的氣帶有一種酸腐味。每遇這種情況，應(yīng)及時給小兒服適當(dāng)?shù)南硨?dǎo)滯的藥物，如小兒化食丹、王氏保赤丸等，或遵醫(yī)囑治療。

5、手、足心熱，常有病禍

俗話說：“冰涼溫干，吃行可便?！钡鲂菏中哪_心干熱，則往往是小兒將要發(fā)生疾病的一種現(xiàn)象。

二、如何解決寶寶煩躁不安

1、不要完全弄醒寶寶

對4—6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因為多數(shù)寶寶醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，不應(yīng)逗寶寶玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。

2、保持鼻腔暢通

寶寶出生后的頭幾個月，鼻腔通道必須很通暢，才能好好呼吸。之后，如果鼻子不通，他們也可以用嘴巴呼吸。新生兒如果鼻塞，特別容易煩躁不安。如果碰到這種情況，首先要清潔空氣，然后幫寶寶清除鼻腔通道中的阻塞物。

3、選擇舒適的睡衣

給寶寶換純棉的衣物后，寶寶會睡得更好。有些寶寶對新衣服、洗衣粉或衣物柔順劑過敏時，除了煩躁不安外，還會產(chǎn)生紅疹。

4、讓寶寶適應(yīng)環(huán)境

有些寶寶對自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將寶寶抱起和他玩，哭鬧即止。對于這類寶寶，可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時間調(diào)整過來，必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。

三、如何預(yù)防寶寶睡覺時煩躁不安

讓寶寶有一個良好的睡眠習(xí)慣，有利于寶寶保持良好的睡眠狀態(tài)，對寶寶的發(fā)育成長是非常有意義的。而一些寶寶睡覺前的`禁忌，爸爸媽媽們還是要了解一下的，主要有以下幾點：

一是忌任意延遲睡眠時間。爸爸媽媽們不能因為孩子正在玩游戲或者因為孩子不想睡覺而哭鬧就延遲寶寶睡覺的時間。這樣的話很容易讓寶寶得寸進尺，以后就算是想糾正他的睡眠時間也是很難的。

二是忌沒有固定的就寢活動。如果每天寶寶睡覺前都有一個固定的活動個，比如換尿片、洗澡、講故事等，長期下來，寶寶就會形成一種習(xí)慣或者是條件反射，做完這些事之后寶寶就會自覺睡覺了。

三是忌睡前過度興奮。寶寶要睡覺之前千萬不能讓他情緒太過于激動，要盡量避免一些活動量大的游戲，比如玩枕頭大戰(zhàn)、將寶寶拋起來等等，也要避免一些視覺刺激，因為這樣會讓寶寶腦部活動活躍而難以安靜入睡。

四是忌光線太強和聲音太大。如果寶寶睡覺的房間光線太強的話，會影響寶寶的視覺，難以進入睡眠狀態(tài)，也會因為光線透過眼睛進入視網(wǎng)膜而減少褪黑素，從而會對寶寶生長速度造成影響。而聲音太大的話，會對寶寶的聽覺造成刺激，難以安睡。

四、寶寶睡覺煩躁不安的原因

睡眠質(zhì)量的好壞，對寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡覺時煩躁不安，可能原因如下：

1、飲食不當(dāng)：睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不適應(yīng)、消化不良等。

2、生理原因：出牙期、斷奶期、預(yù)防接種后。

3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導(dǎo)致入睡困難，俗稱“鬧覺”，或進入淺睡眠階段后很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。

4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規(guī)律導(dǎo)致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養(yǎng)和建立孩子睡眠生物鐘的意識。

5、睡眠環(huán)境：如空氣污濁、室溫過高或過低、過于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。

6、患病：便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染；孩子不舒適如發(fā)熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等癥狀。

7、日常生活變化：如由于出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔(dān)心父母出差分離等。

5個月的小寶情緒煩躁，愛大哭鬧是什么原因

寶寶情緒煩躁，愛大哭鬧有很多原因的，媽媽要細心查找并及時調(diào)整。

一、外在因素：
1.饑餓 多見于新生嬰兒和三個月之內(nèi)的寶寶。這個需要哺乳或喂奶來解決。稍微大點的寶寶就可以提前來吃飽，可以排除這個因素。天氣干燥的情況，寶寶夜間可能會口渴，給寶寶補充水分就可以讓他安靜。
2.缺鈣 缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)MM都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。解決方案就是給寶寶補鈣和維生素D并多曬太陽。
A、補鈣：每日元素鈣300-500mg
B、補VD：每日400-800IU
3.太熱現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關(guān)系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
4.腹脹1歲以內(nèi)的嬰兒都會出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。積食的寶寶可用點小中藥治療。
5.尿濕、想尿尿因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩(wěn)。細心的MM觀察一下，對癥處理，就會解決。
6.白天太興奮或環(huán)境的變化稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關(guān)。如出門、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。經(jīng)常更換撫養(yǎng)人也使孩子睡眠障礙的發(fā)生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

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