獻(xiàn)血的好處？獻(xiàn)血前應(yīng)注意什么？

獻(xiàn)血，國內(nèi)一般理解為無償獻(xiàn)血，臺港亦稱捐血，是指獻(xiàn)血者捐獻(xiàn)全血、血漿或血液成分，通常情況下獻(xiàn)血者不收取任何報酬，采供血機(jī)構(gòu)向獻(xiàn)血者贈送低價值的紀(jì)念品的過程。這些血液通常存儲在血庫中，由醫(yī)療單位、血站保管，以備需要者輸血時使用。與有償獻(xiàn)血相比較，無償獻(xiàn)血的血液質(zhì)量可以得到保證，有利于受血者的健康和安全。有意獻(xiàn)血者可在各地區(qū)的固定、流動的獻(xiàn)血站、獻(xiàn)血屋、獻(xiàn)血車進(jìn)完成無償獻(xiàn)血行為。采供血機(jī)構(gòu)會定期派遣采血車到學(xué)校、單位、人流密集區(qū)，或配合有關(guān)機(jī)構(gòu)的活動來征求獻(xiàn)血者。

主要益處

從血液生理學(xué)角度看:獻(xiàn)血200毫升是個什么概念?人體內(nèi)的血液總量約占體重的8%，一般成人的血液總量為4000-5000毫升，而一次獻(xiàn)血200毫升僅占總血量的1/20-1/25;在臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐中，一般對失血量在600毫升以下的都不主張輸血，可見獻(xiàn)血200毫升決不會影響健康。

人體內(nèi)的血液并不都參與血液循環(huán)，有20-25%的血液貯存在脾、肝、肺、皮膚等"貯血庫"內(nèi)，脾臟是人體中最大的"貯血庫"，可以貯存人體總血量20%的血液。當(dāng)人體血循環(huán)需要血液時，脾臟等會連續(xù)不斷地釋放血液進(jìn)入血管，參與血循環(huán)。獻(xiàn)血200毫升不影響血液循環(huán)，怎么會影響健康呢?人體血液成份的吐故納新活動十分活躍，人體內(nèi)每天約有1/120的紅細(xì)胞(即20億個紅細(xì)胞)衰老、死亡，白細(xì)胞的平均壽命約7-14天，血小板的壽命就更短，約7-9天。再說，人體骨髓有強(qiáng)大的代償功能，在一定的條件激發(fā)下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍，一個健康人每天生成紅細(xì)胞約2000億個，血小板1200億個，即每個健康成人每年新生的血細(xì)胞相當(dāng)于人體血細(xì)胞的總量。獻(xiàn)血200毫升后人體很快就會得到補(bǔ)充，決不會影響健康。

很多人獻(xiàn)血首先想到的是救死扶傷，義不容辭。然而，大量科學(xué)研究證明，獻(xiàn)血者在為社會奉獻(xiàn)愛心的同時，無意中也改善了自己的身體狀況，為自我健康進(jìn)行了"投資"。

1. 獻(xiàn)血對心腦管系統(tǒng)有良好的遠(yuǎn)期影響:可預(yù)防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發(fā)生，人們由于生活水平的提高和體力活動的減少，體內(nèi)積存了越來越多的脂肪，并長期處于較高的水平，俗稱"血稠"。"血稠"的結(jié)果就是脂肪一層層的附著在血管壁上，最后形成動脈硬化，血管彈性降低，導(dǎo)致心腦血管疾病。而經(jīng)常獻(xiàn)血，減少了體內(nèi)一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會隨著下降。堅持適量獻(xiàn)血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身體輕松、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥。

2.經(jīng)常獻(xiàn)血可提高造血功能:因為自胎兒出生后，骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長，造血功能和血細(xì)胞生成率逐漸下降。獻(xiàn)血后，由于血細(xì)胞數(shù)量減少，對骨髓產(chǎn)生刺激作用，促使骨髓儲備的成熟血細(xì)胞釋放，并刺激骨髓造血組織，促使血細(xì)胞的生成，經(jīng)常按規(guī)定期限獻(xiàn)血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

3.男子獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)生率:體內(nèi)鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反?！秶H癌癥》曾報道，體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的機(jī)率就提高(因為血液中的紅細(xì)胞內(nèi)含有大量的鐵)，適量獻(xiàn)血可以預(yù)防癌癥。

4.可促進(jìn)、改善心理健康:大量研究表明，健康的情緒可通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強(qiáng)、抵抗力的提高。而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實(shí)。做好事者以德施善，實(shí)際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要因素。

注意事項

獻(xiàn)血前

抽血體格檢查包括哪些內(nèi)容?

為了保證獻(xiàn)血者的健康，《供血者健康檢查標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定獻(xiàn)血者必須做下列體格檢查:

1.核對年齡:適合獻(xiàn)血的年齡是18-55周歲。

2.體重:男性不低于50千克(公斤)，女性不低于45千克(公斤)。

3. 血壓:收縮壓12-20千帕(90-150mmHg);舒張壓8-12千帕(60-90mmHg)，脈壓差大于4千帕(30mmHg)。

4. 脈搏:每分鐘60-100次，高度耐力的運(yùn)動員每分鐘50-100次。

5.體溫正常。

6.發(fā)育正常，營養(yǎng)中等以上。

7.皮膚無黃染，無創(chuàng)面感染，無大面積皮膚病，淺表淋巴結(jié)無明顯腫大。

8.五官無嚴(yán)重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。

9.四肢無嚴(yán)重殘疾，關(guān)節(jié)無紅腫及功能障礙。

10.胸部;心肺正常。

11.腹部: 正常，無腫塊，無壓痛，肝脾不腫大。

獻(xiàn)血者血液化驗有哪些項目?

1.血比重篩選，硫酸銅法: 男性大于1.052，女性大于1.050。

2.血型定型:ABO血型必須正反定型相符。在有條件的地區(qū)或Rh陰性率高的地區(qū)，應(yīng)做Rh(D)定型。

3.肝功能檢查:以丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶活力為指標(biāo)，賴氏法測定應(yīng)小于25單位。該指標(biāo)不合格不宜參加獻(xiàn)血，但不表示肝功能必定有問題。

4.血液傳染病檢查:檢查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗體、艾滋病病毒抗體、梅毒血清學(xué)檢查等四項。凡檢查陽性者不得參加獻(xiàn)血。

1.獻(xiàn)血前最好帶上身份證、戶口本、軍人證等身份證明。

2.獻(xiàn)血前兩餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、魚、油條等。以防止血液渾濁。

3.當(dāng)日晨，應(yīng)吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包、雞蛋等。

4.適當(dāng)補(bǔ)充水分，保證血液不太粘稠。

5.獻(xiàn)血前心情不要緊張，保持輕松愉快。要知道健康人按規(guī)定適量獻(xiàn)血，對身體是沒有任何影響的，千萬不要有思想顧慮。

6.獻(xiàn)血前一天晚上要早點(diǎn)休息，保證充足的睡眠。

7.獻(xiàn)血前最好洗洗澡，換上干凈內(nèi)衣，特別是兩個肘彎部要洗干凈。

8.獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天不要喝酒。

9.在獻(xiàn)血現(xiàn)場要聽從醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)，保證整個采血過程井然有序。

10. 獻(xiàn)血前幾天應(yīng)該以素食為主，少吃油膩的食物，也不要吃蛋白質(zhì)過高的食物，這是為了確保血液的質(zhì)量，避免血液中出現(xiàn)過敏的物質(zhì)。

11. 獻(xiàn)血前要吃早餐 獻(xiàn)血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動。獻(xiàn)血前兩天如有感冒、發(fā)燒、咳嗽等癥狀，應(yīng)該暫緩獻(xiàn)血;女性應(yīng)避免在月經(jīng)期間以及前后三天獻(xiàn)血。

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