人體正常體溫范圍是多少,超出人體正常體溫范圍的危害有多大呢_

一、人體正常體溫大致范圍

人的體溫正常時口腔(舌下)溫度為36.2--37.3度。腋下溫度為36.0--37.0度。直腸內(nèi)溫度(肛溫)為36.5--37.5度。

在一晝夜中，正常人體溫在凌晨睡眠中最低，從早上7--9點時急驟上升，以后則緩慢上升，到下午17--19點時達(dá)到最高值，繼而下降，到晚23--24點時達(dá)到最底穩(wěn)定值。最高與最低值之差，通常在1度之間。

一般女性的體溫略高于同年齡的男子，女子在月經(jīng)前體溫較高，月經(jīng)來潮時體溫下降約0.2--0.3度，到排卵時體溫通常又降低0.2度，此后則突然升高。

正常人的體溫每天有一定的波動，成年女性體溫的波動還與月經(jīng)周期有關(guān)。女性在月經(jīng)周期中，排卵以前的基礎(chǔ)體溫常較低，正常每日清晨起床前體溫(即基礎(chǔ)體溫)在37度以下，約在36.4--36.6度左右。排卵時稍下降，排卵后平均上升0.5度左右，一直維持到月經(jīng)來潮前才開始下降。

二、影響人體體溫范圍的因素

體溫并不是固定不變的，可隨性別、年齡、晝夜、運動和情緒的變化等因素而有所波動，但這種改變經(jīng)常在正常范圍內(nèi)。

1、性別因素

一般女性較男性稍高，女性在月經(jīng)前期和妊娠早期輕度升高，排卵期較低，這種波動主要與孕激素分泌周期有關(guān)， 女性的體內(nèi)脂肪較男性為高這也應(yīng)該是一個原因。

2、年齡因素

新生兒體溫易受外界溫度的影響而發(fā)生變化。因為新生兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，皮膚汗腺發(fā)育又不完全，從而體溫調(diào)節(jié)功能較差，容易波動。兒童代謝率高，體溫可略高于成人。老年人由于代謝率低，故體溫偏低。

3、晝夜因素

一般清晨2-6時體溫最低，下4-8時體溫最高，其變動范圍約在0.5-1℃之間。這種晝夜有規(guī)律的波動，是由于人們長期的生活方式如活動、代謝、血液循環(huán)等相應(yīng)的周期性變化所形成的。而長期從事夜間工作者，周期性波動則出現(xiàn)夜間體溫升高，日間體溫下降的情況。

4、情緒與運動

情緒激動時交感神經(jīng)興奮，運動時骨骼肌收縮，均可使體溫略有升高。此外，外界氣溫的變化，進(jìn)食等均可使體溫產(chǎn)生波動。

因此，人體的溫度是相對恒定的，正常人在24小時內(nèi)體溫略有波動，一般相差不超過1度。生理狀態(tài)下，早晨體溫略低，下午略高。運動、進(jìn)食后、婦女月經(jīng)期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。體溫高于正常稱為發(fā)熱，37.3～38攝氏度為低熱，38.1～39攝氏度為中度發(fā)熱，39.1～41攝氏度為高熱，41攝氏度以上為超高熱。

三、人體體溫范圍不正常之低溫現(xiàn)象

人的正常體溫是37℃。低體溫癥是受害者的核心溫度下落到35℃度以下.如果體溫下跌在32℃以下,情況會變得嚴(yán)重并最終致命。相反情況, 溫度太高的是hyperthermia(過高熱癥)。按逐漸加重的順序為：

1. 控制不住的顫抖。

2. 無法完成復(fù)雜的動作，特別是手不聽使喚，步伐不穩(wěn)。手指敏捷度下降60%左右，握力下降30%左右。

3. 神志不清，言語含糊。

4. 劇烈顫抖。

5. 不合常理的舉動，例如，脫掉外衣而不知道其實很冷。

6. 停止顫抖。此時進(jìn)入非常危險狀態(tài)。

7. 皮膚發(fā)白，變青。

8. 瞳孔放大。

9. 心跳和呼吸劇減。

10. 肌肉發(fā)硬。

11. 在32℃時身體進(jìn)入"冬眠"狀態(tài)(hibernation),關(guān)閉手臂和腿部的血流，急劇降低心跳和呼吸頻率。

12. 在30℃時身體進(jìn)入新陳代謝幾乎停止的"冰人"狀態(tài)(metabolic icebox)，看似死亡了，但仍然是活的

四、人體體溫范圍的調(diào)節(jié)

體溫調(diào)節(jié)

體溫調(diào)節(jié)是溫度感受器接受體內(nèi)、外環(huán)境溫度的刺激，通過體溫調(diào)節(jié)中樞的活動，相應(yīng)地引起內(nèi)分泌腺、骨骼肌、皮膚血管和汗腺等組織器官活動的改變，從而調(diào)整機體的產(chǎn)熱和散熱過程，使體溫保持在相對恒定的水平。 人體的體溫調(diào)節(jié)是個自動控制系統(tǒng)?？刂频淖罱K目標(biāo)是深部溫度，而機體的內(nèi)、外環(huán)境是在不斷地變化，許多因素會干撓深部溫度的穩(wěn)定，此時通過反饋系統(tǒng)將干撓信息傳遞給體溫調(diào)節(jié)中樞，經(jīng)過它的整合作用，再調(diào)整受控系統(tǒng)的活動，從而在新的基礎(chǔ)上達(dá)到新的體熱平衡，達(dá)到穩(wěn)定體溫的效果。

一、溫度感受器

(一)外周溫度感受器 皮膚和某些粘膜上的溫度感受器，分為冷覺感受器和溫覺感受器兩種。它們將皮膚及外界環(huán)境的溫度變化傳遞給體溫調(diào)節(jié)中樞。人類在實際生活中，當(dāng)皮膚溫為30℃時產(chǎn)生冷覺，而當(dāng)皮膚溫為35℃左右時則產(chǎn)生溫覺。腹腔內(nèi)臟的溫度感受器，可稱為深部溫度感受器，它能感受內(nèi)臟溫度的變化，然后傳到體溫調(diào)節(jié)中樞。

(二)中樞溫度感受器 下丘腦、腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)和脊髓都有對溫度變化敏感的神經(jīng)元：在溫度上升時沖動發(fā)放頻率增加者，稱溫敏神經(jīng)元;在溫度下降時沖動發(fā)放頻率增加者，稱冷敏神經(jīng)元。在下丘腦前部和視前區(qū)溫敏神經(jīng)元數(shù)目較多，網(wǎng)狀腦干結(jié)構(gòu)中則主要是冷敏神經(jīng)元，但兩種神經(jīng)元往往同時存在。中樞溫度感受器直接感受流經(jīng)腦和脊髓的血液溫度變化，并通過一定的神經(jīng)聯(lián)系，將沖動傳到下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞。

二、體溫調(diào)節(jié)中樞

(一)體溫調(diào)節(jié)中樞的部位 根據(jù)對多種恒溫動物腦的實驗證明：切除大腦皮層及部分皮層下結(jié)構(gòu)后，只要保持下丘腦及其以下的神經(jīng)結(jié)構(gòu)完整，動物雖然在行為上可能出現(xiàn)一些缺欠，但仍具有維持恒定體溫的能力。如進(jìn)一步破壞下丘腦，則動物不再能維持相對恒定的體溫。以上實驗說明，調(diào)節(jié)體溫的主要中樞位于下丘腦。一般認(rèn)為它應(yīng)包括視前區(qū)——下丘腦前部和下丘腦后部。已如前述，在視前區(qū)——下丘腦前部存在著較多的熱敏神經(jīng)元和少數(shù)冷敏神經(jīng)元。實驗還證明產(chǎn)熱和散熱的反應(yīng)均可由刺激此區(qū)而引起：當(dāng)這一部位加溫時，熱敏神經(jīng)元興奮，促進(jìn)散熱反應(yīng);如使其冷卻時，冷敏神經(jīng)元興奮，促進(jìn)產(chǎn)熱反應(yīng)。如果以上述溫度刺激下丘腦后部，效果不顯著，以電刺激下丘腦后部則能使骨骼肌緊張性增強，增加產(chǎn)熱。因此，現(xiàn)在認(rèn)為視前區(qū)——下丘腦前部接受溫度刺激后，把信息傳到下丘腦后部進(jìn)行整合，調(diào)節(jié)產(chǎn)熱和散熱的過程，使體溫保持相對穩(wěn)定。

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