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嘴角起泡是什么原因,護理嘴巴起泡該怎么做

夕陽紅 2023-07-31 08:03:03

一

、為什么嘴角會起泡呢

1

、上火引發(fā)嘴唇上火起泡是有原因的
，而其中最直接的
、最主要的原因就是中醫(yī)所說的“上火”
，一般中醫(yī)認為，如果出現(xiàn)了咽喉腫痛
、眼睛紅赤、嘴角干裂
、鼻子流血
、牙周腫痛等癥狀，中醫(yī)就認為是“上火”
。不少人在冬春交替之際由于氣候干燥、風沙大都會有嘴唇起泡的經(jīng)歷
，很多人都有用舌頭舔嘴唇的習慣
，一保持嘴唇的濕潤，而越添越干
，形成了惡性循環(huán)，越舔嘴唇越干燥疼痛
，隨之就會上火起泡
。2、皰疹引發(fā)嘴唇上火長泡的原因很多
，常見的原因包括唇皰疹引發(fā)的嘴唇上火長泡，唇皰疹一般發(fā)生于感冒發(fā)燒
、女性經(jīng)期等身體抵抗力低下的時期
，會在嘴唇周圍起小水泡，傳染性極高
；3、口腔潰瘍口腔潰瘍引發(fā)的嘴唇上火長泡
，多為白色凸起的水泡
， 一般一、兩周可以自愈
；鵝口瘡引發(fā)的嘴唇上火長泡，此類嘴唇起泡多由真菌感染引起
，嬰幼兒較為高發(fā)
，長期服用抗生素的老人也會常?div id="4qifd00" class="flower right">
；即祟惣不肌＿@些都會引發(fā)患者嘴唇上火起泡
。

二、如何護理嘴角起泡

1

、保證良好的睡眠對于上火
，好多適用于睡眠時間少引起的，因而
，最好保證良好的睡眠。白天時間逐漸延長
，自然界陽氣充沛
，可以適當晚睡早起，每天晚12點之前入睡
，早晨7點起床，這樣有利于補充人體內(nèi)的陽氣
。因為夜間睡眠時間減少
，中午最好增加午睡半小時，沒有午睡條件時可以聽一些節(jié)奏緩慢的音樂或閉目養(yǎng)神
，以幫助大腦恢復(fù)疲勞，讓下午的精力更充足
。2
、攝取營養(yǎng)、勞逸結(jié)合在平時生活的飲食中
，必須要注意合理的營養(yǎng)攝取，這樣才能更好的進行預(yù)防以及治療
。同時在患病期間還應(yīng)該注意勞逸結(jié)合
，不要長時間過度疲勞的工作，這樣不但工作效率不高
，同時還會嚴重的影響到人體的抵抗力以及免疫力，因此而導(dǎo)致上火癥狀更加嚴重
。3
、飲食清淡在飲食上盡量食用清淡的食物
，不要吃熱量高
、脂肪高的食物，也不要吃冷食
，還應(yīng)該少吃羊肉等暖性的食物
，要多吃瘦肉、蛋類
、奶類等高蛋白的食物。還要多吃鴨肉
、鴨血等涼性食物
。也可以多吃點醋，醋有平肝散瘀
、解毒抑菌的作用。4
、注意口腔衛(wèi)生同時在日常生活中還應(yīng)該特別的注意口腔方面的健康以及衛(wèi)生問題
，因為很多時候誘發(fā)上火的原因多半與口腔衛(wèi)生不合格有著密切的關(guān)系。在平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成多喝水多漱口的習慣
，這樣便可有效的治療各種上火癥狀了。

三

、嘴角起泡該怎么辦

1

、多喝水水是生命之源，多喝水不僅有助于促進人體的新陳代謝
，而且也利于保持肌膚濕潤，防止身體缺水
。千萬不要等到口干舌燥才想起要補水
，因為等到身體提醒你，說明缺水的程度已經(jīng)相當嚴重了
。2、補充維生素B維生素B族對人體都是極為有益的
，尤其是維生素B2
，又稱為核黃素，如果人體缺乏它就容易引起口角炎
。B2多存在于蛋奶制品
、動物的內(nèi)臟還有蔬果當中
，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果
。3
、注意局部保濕每天清潔面部后，要注意使用適合膚質(zhì)的保濕護膚品
，尤其是嘴角，可以涂抹一些具有滋潤效果的唇膏
。如果干裂
，可以使用水甘油；如果起泡潰爛
，可以涂抹紅霉素軟膏消炎。每天清潔面部后
，要注意使用適合膚質(zhì)的保濕護膚品4
、盡量不要舔嘴唇其實很多人都有一種錯覺，以為嘴唇干燥了
，用唾液舔一舔就能恢復(fù)水潤。殊不知唾液極易揮發(fā)
，又帶走更多的水分
，因此變成越舔越干。所以千萬要改掉這個錯誤的習慣
。5、隨時補充水分常喝溫水可以解決許多問題
，包括冷卻體內(nèi)燥熱
，促進表皮循環(huán)，還能沖刷口腔中的細菌菌落
，抑制生長。即使常待在冷氣房的人
，水分蒸發(fā)較少
，一天也要喝1300cc左右，流汗時更要多喝
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！吧匣稹睍r也適合喝檸檬水
，多吃柑橘類等酸味的水果
。如果不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷
、苦茶、菊花
、金銀花等花草茶。當然
，涼茶也是最好的預(yù)防上火的武器
。

四、嘴巴起泡吃什么好呢

1

、多選用食醋，醋味酸而入肝
，具有平肝散淤
，解毒抑菌等作用。2
、多食鴨肉、鴨血
，因鴨肉屬涼性
，食用后不燥，鴨血性平
，營養(yǎng)豐富，能夠以血補血
；3
、一般來講，既不要吃熱量高的食物
，也不要吃冷食
。少吃羊肉
，多吃瘦肉
、蛋、奶等高蛋白的食物
；4
、胡蘿卜
、莧菜等黃綠色蔬菜
，富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲
；5、補充足量維生素：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為
，細菌
、病毒等微生物春天開始繁殖，活力增強
，容易侵犯人體而致病
，所以
，有資料提示
，在飲食上應(yīng)攝取足夠的維生素和無機鹽，以提高抗病毒能力
。如小白菜
、油菜
、柿子椒
、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果
，富含維生素C
，具有抗病毒作用
；6
、富含維生素E的食物也應(yīng)食用，以提高人體免疫功能
，增強機體的抗病能力
，這類食物有芝麻
、青色卷心菜
、菜花等。嗓子干
、口腔潰瘍
、爛嘴角等情況發(fā)生較多的主要原因是蔬菜吃得少
，維生素B2攝入量不足
，應(yīng)多吃蔬菜。水果不可以替代蔬菜
，因為水果主要含維生素C而不是維生素B2
。有的人睡眠不足、疲勞過度
，會引起嘴角起泡
。

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