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花生油有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,,吃花生油對(duì)人有什么作用

中醫(yī)世家 2023-07-31 08:29:50

一、花生油的發(fā)展過程

花生油(peanut oil)淡黃透明

,色澤清亮
,氣味芬芳
,滋味可口
,是一種比較容易消化的食用油
?div id="d48novz" class="flower left">
;ㄉ秃伙柡椭舅?0%以上(其中含油酸41.2%
,亞油酸37.6%)。另外還含有軟脂酸
,硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%
。花生油的脂肪酸構(gòu)成是比較好的
,易于人體消化吸收。

經(jīng)歷了2005年國(guó)內(nèi)花生油市場(chǎng)價(jià)格逐月穩(wěn)中有降的態(tài)勢(shì)后

,2006年上半年
,國(guó)內(nèi)花生油市場(chǎng)受成本支撐及國(guó)內(nèi)食用油市場(chǎng)整體供大于求格局的雙重影響
,市場(chǎng)價(jià)格持續(xù)高位運(yùn)行并小有波動(dòng)。2006年
,中國(guó)花生油的市場(chǎng)價(jià)格表現(xiàn)為一路上升之勢(shì)
,春節(jié)前(1-2月)花生油價(jià)格平穩(wěn)于9200元/噸(均價(jià))的價(jià)位,春節(jié)后(3-4月)花生油價(jià)格升高至9400元/噸
。5-7月
,花生油價(jià)格從9600-9800元/噸的價(jià)格上漲至10000-11000元。到了8-10月
,國(guó)慶過后
,花生油市場(chǎng)價(jià)格漲至9800-10200元/噸。2006年11-12月
,花生油市場(chǎng)價(jià)格推至12000-13000元/噸

2007年以來(lái),國(guó)內(nèi)由于花生油原料偏少

,花生油的庫(kù)存量不足
,加上一直以來(lái)花生油壓榨成本居高不下,貨源緊缺及成本因素等影響
,全國(guó)各地的花生油市場(chǎng)價(jià)格出現(xiàn)了一度的上揚(yáng)
,使國(guó)內(nèi)的食用油市場(chǎng)造成一定的波動(dòng),不過
,在廠家
,市場(chǎng)的協(xié)調(diào)努力下,并沒有給市民造成大的影響

、花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

花生油由20%飽和脂肪酸和80%的不飽和脂肪酸所組成,碘價(jià)約80~110

,屬于干性油
,是一種優(yōu)質(zhì)的烹調(diào)用油。根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB 1534—2003《花生油》的規(guī)定
,花生油按制作工藝可分為浸出花生油和壓榨花生油
。浸出花生油是經(jīng)溶劑浸出制取的油,壓榨花生油是用壓榨方法制取的油
。中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院經(jīng)研究證實(shí)
,花生油含鋅量是色拉油、粟米油
、菜籽油
、豆油的許多倍?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;ㄉ偷闹饕獱I(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下

1

、補(bǔ)鋅:

雖然補(bǔ)鋅的途徑很多,但油脂是人們?nèi)粘1匦璧难a(bǔ)充物

,所以食用花生油特別適宜于大眾補(bǔ)鋅;

2

、含有多種抗衰老成分:

有延緩腦功能衰老的作用?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;ㄉ瓦€具有健脾潤(rùn)肺

,解積食、驅(qū)臟蟲的功效

3

、延年心腦血管:

有益壽延年心腦血管的保健成分3種;白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和β-谷固醇

,實(shí)驗(yàn)證明
,這幾種物質(zhì)是腫瘤類疾病的化學(xué)預(yù)防劑,也是降低血小板聚集
、防治動(dòng)脈硬化及心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑

4、延緩腦功能衰退:

花生油中的膽堿

,還可改善人腦的記憶力
,延緩腦功能衰退。

、吃花生油對(duì)人身體有哪些功效

花生油的功效與作用如下

1.治療急慢性菌痢:

取食用花生油高壓滅菌制成注射液

,于兩側(cè)上巨虛及足三里行穴位注射
,每穴lml。據(jù)167例急性菌痢的觀察
,經(jīng)1次治療后痊愈128例(76.6%)
,失敗39例(23.4%)。失敗病例中26例癥狀體征消失
,僅糞便培養(yǎng)陽(yáng)性
。有效病例的平均退熱時(shí)間為l7.6小時(shí),腹痛及里急后重消失為2.5天
,便次恢復(fù)正常為2.6天
,糞便鏡檢恢復(fù)正常為1.9天,糞便培養(yǎng)轉(zhuǎn)陰為3.1天
。另?yè)?jù)105例(急性90例
,慢性15例)的報(bào)道,所用劑量及穴位與上法相同,對(duì)急性病例一般注射1次
,如未能控制
,可在8日后再注射1次;對(duì)慢性病例每周注射2次
。結(jié)果治愈率為88.5%
,有效率為96.1%。注射后體溫多在1-2天恢復(fù)正常
,腹痛及腹瀉在2天內(nèi)消失
,糞便化驗(yàn)4-5天恢復(fù)正常。

2.治療蛔蟲性腸梗阻:

取熟花生油內(nèi)服

。年齡在15歲以下者每頓服6Oml
,服后6小時(shí)不見好轉(zhuǎn)者再重服1次。少的服1次
,多的服4次
。年齡在16歲以上者,頓服80ml
,少的1次
,多的3次。服后嘔吐者可加調(diào)味劑或從胃管注入
。同時(shí)配合一般支持療法
,糾正電解質(zhì)紊亂,嚴(yán)重者禁食
。80例患者經(jīng)上法治療
,除1例合并腸扭轉(zhuǎn)無(wú)效而改用手術(shù)治療外,其余均治愈
。平均住院日數(shù)4.14天
。服油后少數(shù)病人于當(dāng)日或次日排出蛔蟲;絕大部分病人在1-2天癥狀緩解,2-3天癥狀體征消失
,否則往往有合并癥
。服油后除個(gè)別患兒惡心嘔吐外,未見不良反應(yīng)
。另有用花生油50-200ml1次頓服或2次分服
,治療成人腸扭轉(zhuǎn)2例,小兒蛔蟲性腸阻塞7例
,亦均治愈
。一般在6-10小時(shí)內(nèi)腹痛減輕,多數(shù)腸鳴消失或減弱;8-10小時(shí)排氣排便排蟲

3.治療急性黃疸型傳染性肝炎:

以花生油穴位注射

,觀察20例
,臨床治愈(癥狀消失
,肝功能恢復(fù)正常
,肝腫消失或縮小至肋下0.5cm)19例,平均治療天數(shù)38.3天;顯效(癥狀基本消失
,肝功能一項(xiàng)未恢復(fù)正常,肝腫大縮小不明顯)1例,用藥18天后未繼續(xù)治療
。治療后以臨床癥狀改善最為明顯,80%的病人在治療后5-10天即基本消失;肝功能恢復(fù)平均時(shí)間為:黃疸系數(shù)25天
,谷丙轉(zhuǎn)氨酶27.2天
,麝濁25.2天,麝絮40.7天
,腦絮29.5天
。肝腫大12例恢復(fù)正常,8例有不同程度的縮小
。制劑及用法:取普通花生油過濾兩次
,放冰箱內(nèi)24小時(shí),如無(wú)沉淀即分裝
、高壓消毒備用;如冷藏后有沉淀
,應(yīng)再過濾,直至24小時(shí)后無(wú)沉淀為止
。用時(shí)取花生油注射于下列穴位上:一組:肝俞
、脾俞、三陰交;二組:期門
、膽俞
、足三里。取穴可隨癥加減
。每次選用一組
,兩側(cè)交替應(yīng)用,每穴注射1ml
,每周兩次;每組注射4次以上反應(yīng)不敏感時(shí)
,即換另一組。注射后部分病人有局部脹痛
,但1-2天后消退
,未見其他副作用。

4.防治傳染性急性結(jié)膜炎:

用經(jīng)過過濾和高壓消毒的花生油行耳穴注射

。選穴:肝
、目或肝、眼
,重癥加皮質(zhì)下
。雙側(cè)耳穴注射
,每穴0.1ml。治療31例
,治愈天數(shù)平均為2.5天
。用于預(yù)防觀察658例,發(fā)病26例(3.95%)
,而未接受預(yù)防的249例中有58例(23.69%)發(fā)病

5.用于麻醉:

用生花生油穴位注射,循經(jīng)取穴或局部取穴

,如闌尾手術(shù)取足三里
、內(nèi)麻點(diǎn)
、大橫(右)
。每穴注射花生油0.2-0.5ml。誘導(dǎo)10-15分鐘即可進(jìn)行手術(shù)
。在消毒皮膚時(shí)靜脈注射杜冷丁50-100mg
、非那根25-5Omg作為輔助用藥。觀察40例
,麻醉效果為:Ⅰ級(jí)6例
,Ⅱ級(jí)25例,Ⅲ級(jí)6例;失敗3例

、如何鑒別真假花生油

購(gòu)買花生油時(shí)請(qǐng)購(gòu)買正規(guī)廠商生產(chǎn)的品牌食用油。不要購(gòu)買散裝油

,因?yàn)橛幸恍┗ㄉ涂赡苁怯冒l(fā)霉的花生所榨
,內(nèi)含黃曲霉毒素,很難鑒別
。在生活中
,我們可以用以下方法鑒別花生油是否摻假:

1.觀色法。買花生油時(shí)

,首先要觀察其顏色
。純花生油密度大,油質(zhì)濃
,呈深黃色:摻假的花生油密度小
,油質(zhì)薄,呈淺黃色

2.燃燒法

。將一張紙卷成紙筒,浸入油液之中后
,取出點(diǎn)燃花生油
,燃后
,如紙筒上的火焰不冒大煙。沒有小水點(diǎn)滴落地面
,紙筒上不呈現(xiàn)水泡
,則為高品質(zhì)花生油。如果情況相反
,就是摻假花生油

3.加熱法。取少量花生油置于掌心

。雙手合并摩擦若干次
。純花生油清香味道撲鼻,摻假油則沒有明顯的香味

4.冷卻法

。把少量油液倒入杯中,在冰箱放置24小時(shí)
,再將其取出
,如果杯中仍為液體則是純花生油,如變成了固體則是摻假花生油

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