頑固性便秘應(yīng)該怎么辦,,,頑固性便秘該怎么治療

一、頑固性便秘的常見類型

類型

1、直腸肛管出口梗阻型便秘：是由于各種原因?qū)е屡璧准」δ懿涣嫉念B固性便秘，多見于女性，表現(xiàn)為排便困難、排便不盡，服瀉藥常無效;重者，骶尾部墜脹。女性可伴有陰道或子宮脫垂，常需病人用手?jǐn)D壓陰道或手摳出存在直腸末端的干糞便。直腸指診，可感知肛管內(nèi)壓力增高，直腸粘膜松弛、堆積，有的直腸前壁向陰道膨出。排糞造影和直腸壓力測定可確定診斷，顯示盆底肌功能不良，而結(jié)腸傳輸試驗(yàn)正常。

2、這型便秘又分幾種情況：①直腸前突：多見于女性，依據(jù)直腸向前方突出程度分為3度，即輕、中、重度，其中重度需手術(shù)修補(bǔ)。②直腸內(nèi)套疊：又叫直腸內(nèi)脫垂，多因直腸過長，加之長期排便用力，使直腸粘膜與肌層分離。指診能觸到堆積粘膜，可經(jīng)肛門行直腸粘膜結(jié)扎，但效果不持久。③ 恥骨直腸肌綜合征：與恥骨直腸肌痙攣性肥大有關(guān)。指診，肛管延長，肌張力增高;肛管壓力測定，靜息和收縮壓均增高;X線檢查存在"擱架征"。可用恥骨直腸肌部分切除術(shù)治療。④ 會陰下降綜合征：為放射學(xué)診斷，上端肛管在恥骨聯(lián)合與尾骨連線處，若排便時(shí)低于2厘米，即為會陰下降。

3、結(jié)腸慢運(yùn)輸型便秘：此類型，結(jié)腸運(yùn)輸緩慢，盆底肌肉功能正常，臨床上表現(xiàn)無便意、便次少、腹脹;輕者口服胃腸動力藥有效，重者可行結(jié)腸次全切除，回腸、乙狀結(jié)腸或直腸吻合術(shù)。但需要排除腸激惹綜合征。

二、頑固性便秘解決的方法

方法

1、治療便秘首先要從飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整開始。為此，要改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃高纖維食物(蔬菜、水果、粗糧等)。高纖維食物可以幫助腸道蠕動，降低排便時(shí)所需的壓力，所以最好找出能使自己規(guī)律、順暢排便的纖維素量，一般來說約為每天20-35克。當(dāng)然，纖維素也不用吃太多，否則可能導(dǎo)致胃脹氣。

2、便秘要多喝水才行的呢，早上起床后就喝冷開水。早上起床后喝2~3杯冷開水，即能消除便秘。這是因?yàn)槔渌M(jìn)入胃部之后引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。便秘時(shí)水分會被體內(nèi)吸收，致使大便變得又干又硬，喝冷開水就具有補(bǔ)充大便所不足的水分。

3、要多吃富含纖維素的食物，這樣便于糞便的排出，建議多吃粗糧，五谷雜糧等等。

4、少吃油炸類的食品，還要多吃富含蛋白質(zhì)的東西，增加胃腸蠕動的能力，富含蛋白質(zhì)的東西當(dāng)然就是瘦肉，牛肉，牛奶，豆?jié){等等。

5、便秘這個(gè)問題，它不是病，卻勝似病。有了便秘的朋友一定要一起重視，一定要積極治療和解決，千萬不能忽視了它隱藏的危機(jī)。便秘的朋友一定要注意從日常的生活飲食和生活規(guī)律上面來調(diào)節(jié)。飲食一定要清淡，這樣便秘的問題會慢慢得到緩解的。

三、治療頑固性便秘的小妙招

小妙招

1、香蕉(1-2根)，涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝溫開水

2、奶粉(60克)、咖啡(5克)與溫開水(200毫升)一起攪拌后放在冰箱中保存，每日飲用1次。

3、決明子、肉蓯蓉(各10克)，炒熟研末，用沸水沖泡，如蜂蜜適量，代茶頻飲。

4、雞蛋(1只)，打入牛奶(250克)中，煮熟加入蜂蜜適量，每日早晨服用1次。

5、核桃仁、黑芝麻(各30克)，共搗如泥，開水沖服，每日1次，空腹服用。

6、土豆(250克)，搗爛后擠汁，加入蜂蜜適量，每日早晨空腹服用。

7、豆腐渣(50克)、溫開水(200毫升)，倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜與檸檬汁，用湯匙不斷地調(diào)勻，每日飲用1杯。

8、南瓜(120克)，切成方塊，煮熟后加入牛奶(400毫升)，裝在瓶中，放在冰箱中保存，每天飲用1次。

9、豬血(200克)洗凈切塊，菠菜(250克)加水(500毫升)煮熟，加入調(diào)料，分1-2次服用。

10、將酸奶(150毫升)倒入玻璃瓶中，再加入綠茶葉粉末(2匙)及適量的蜂蜜，每日1-2次，空腹時(shí)飲用1杯。

11、多喝水：人們都知道多喝水有利于排便，正確的飲水方法是早晨集中飲水1000毫升，每天通過早餐引起條件反射以實(shí)現(xiàn)正常腸道反射的重建。

四、頑固性便秘應(yīng)該吃什么

飲食

1、蘋果。蘋果洗凈，每天帶皮吃1個(gè)，可預(yù)防便秘。每天帶皮吃4—5個(gè)，可調(diào)治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2個(gè)，可調(diào)治習(xí)慣性便秘。蘋果干粉6克，空腹時(shí)用溫開水沖調(diào)食用，每日3次，用于調(diào)治習(xí)慣性便秘。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調(diào)食，每日3～4次，亦可調(diào)治習(xí)慣性便秘。

2、香蕉。香蕉4個(gè)，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個(gè)，持每日2次，連食2日，可調(diào)治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克，睡前食用。每日晨起吃香蕉1～2個(gè)，或香蕉2個(gè)連皮燉熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔瘡者。

3、甘蔗。甘蔗汁150毫升，紅棗5枚，柿餅3個(gè)。將紅棗去核，柿餅去蒂，洗凈，與甘蔗汁同置瓷器中，隔水燉1小時(shí)，每次飲15毫升，每日3次，連飲3日。調(diào)冶小兒乳食積滯型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早、晚空腹飲。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹飲用?；蚋收嶂苯邮秤谩＞捎糜谡{(diào)治其他類型的便秘。

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