男性不育癥的預(yù)防方法,男性不育的表現(xiàn)(男人如何預(yù)防不孕不育)

一、預(yù)防男性不育癥四大秘訣

1、重視腎精的養(yǎng)護(hù)。

男性養(yǎng)生一是注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精;二是減少對腎精的耗損。

從中醫(yī)的角度來分析，腎精又稱為先天之精，主要來源于父母，并在出生后不斷得到后天飲食等的滋養(yǎng)和補(bǔ)充。特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對腎精的補(bǔ)充和養(yǎng)護(hù)，是非常有效的。

2、調(diào)整起居有助預(yù)防不育。

一些不良的生活起居習(xí)慣會導(dǎo)致精子的活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應(yīng)注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。

精子是十分嬌嫩和脆弱的，它的生長環(huán)境對溫度的要求一般要比體溫低1～2攝氏度。所以，應(yīng)該保持充沛的精力，給精子提供適宜生長和生活的環(huán)境，預(yù)防不育問題。

3、預(yù)防不育，慎用補(bǔ)品。

遇到生育難題，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成濫用補(bǔ)品補(bǔ)腎的情況出現(xiàn)。

陽虛患者服用補(bǔ)陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。而且，補(bǔ)品是有適應(yīng)證和禁忌證的，必須在驗(yàn)證體質(zhì)并在醫(yī)生指導(dǎo)下才能使用補(bǔ)品，否則可能會出現(xiàn)陰差陽錯的結(jié)果，加重病情，危害生育，導(dǎo)致不育。

4、減少感染有助預(yù)防不育。精液被感染后會顯著影響精子的活力，從而容易出現(xiàn)不育。

從臨床角度來分析，年輕人的感染機(jī)會主要來源于不潔性生活以及桑拿之類的活動，因此性生活必須是安全且衛(wèi)生的。還有發(fā)生生殖道感染后也應(yīng)及時看醫(yī)生，不要隨便地找點(diǎn)藥來吃一吃，敷衍了事。

二、男性不育檢查的5大注意事項(xiàng)

1.不要忽略重要病史陳述

病史，尤其是重要疾病病史，是體檢醫(yī)生判定受檢者健康現(xiàn)狀的重要參考依據(jù)，據(jù)此制定干預(yù)措施，對疾病的轉(zhuǎn)歸有極其重要的影響。有的受檢者抱定一種“考核” 一下體檢醫(yī)生水平的心理，認(rèn)為疾病只能靠查出來，不能靠說出來。殊不知這樣做的結(jié)果往往是事與愿違。例如，在對高血壓患者進(jìn)行治療指導(dǎo)前，必須搞清楚其高血壓病的發(fā)病時間、治療過程、用藥情況等關(guān)鍵問題，才能有針對性地提出進(jìn)一步的治療意見，包括加減用藥劑量、調(diào)整用藥品種等，從而達(dá)到優(yōu)秀治療效果。如受檢者記不住所服藥物的名稱，可以把藥盒帶來辨認(rèn)。病史陳述要力爭做到客觀、準(zhǔn)確，重要疾病不可遺漏。

2.采血時間不要太晚

體檢化驗(yàn)要求早上7：30～8：30采空腹血，極遲不宜超過9：00。太晚會因?yàn)轶w內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，使血糖值失真(雖仍為空腹)。所以受檢者應(yīng)該盡早采血，不要輕易誤時。因?yàn)樘淼脑捑蜁?dǎo)致體內(nèi)的生理性內(nèi)分泌激素使得血糖值失真，對于結(jié)果也會有一定的影響。

3.體檢前不要貿(mào)然停藥

采血要求空腹，但對慢性病患者服藥應(yīng)區(qū)別對待。如高血壓病患者每日清晨服降壓藥，是保持血壓穩(wěn)定所必須的，貿(mào)然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發(fā)生危險(xiǎn)。按常規(guī)服藥后再測血壓，體檢醫(yī)生也可對目前的降壓方案進(jìn)行評價(jià)。服少量降壓藥對化驗(yàn)的影響是輕微的，可以忽略不計(jì)。所以高血壓患者應(yīng)在服完降壓藥后再來體檢。對糖尿病或其他慢性病患者，也應(yīng)在采血后及時服藥，不可因體檢而干擾常規(guī)治療。

4.不隨意舍棄檢查項(xiàng)目

體檢表內(nèi)設(shè)定的檢查項(xiàng)目，既有反映身體健康狀況的基本項(xiàng)目，也包括一些針對惡性疾病和常見疾病的特殊檢查項(xiàng)目。有些檢查對疾病的早期發(fā)現(xiàn)有特殊意義。如肛門指診檢查，對四十歲以上受檢者直腸腫物的發(fā)現(xiàn)尤為重要。有的受檢者因怕麻煩或害羞，自動放棄該項(xiàng)檢查，若受檢者真有病變，自然也就失去了治療的優(yōu)秀時機(jī)，其后果不言而喻。

5.男性精液檢查注意事項(xiàng)

留精液前，病人應(yīng)停止*4～7天。檢查前1周不能用丙酸睪丸酮、*睪丸酮、苯丙酸諾龍。采取精液時，可用軟皂或石蠟油做陰莖按摩，將標(biāo)本收集在無菌的試管中;也可用避孕套(沖洗干凈，不含殺精子藥物)或采用*中斷法收集精液，但樣收集的量往往不多。如用上述方法采不到精液，可經(jīng)直腸內(nèi)按摩精囊及輸精管末端、壓迫采尿，檢查沉渣中有無精子。不要將精液暴露在過熱和過冷的環(huán)境中。及時交給醫(yī)生備查，不得超過30分鐘。冷天要注重保暖，送檢時可放在內(nèi)衣口袋里保溫。如果要進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)，應(yīng)先沖洗、消毒尿道口，再將精液收集在無菌試管中。

三、男性不育的自我檢查方法

全身檢查：

對身高、體重、血壓、脈搏、體態(tài)、外形、有無男性第二性征、男性內(nèi)分泌功能紊亂體征等進(jìn)行必要檢測和觀察，同時注意心血管、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有無異常的體征。

生殖系統(tǒng)檢查：

是男性不育檢查的重點(diǎn)，包括陰莖的檢查、陰囊的檢查、睪丸的檢查、精索的檢查、附睪的檢查等。導(dǎo)致男性不育的生殖系統(tǒng)異常主要有尿道下裂、尿道上裂、隱匿陰莖、小陰莖以及可以造成男性不育的尿道炎癥、精囊炎癥、附睪炎癥等。

精液分析和檢查：

是男性不育癥診斷與治療主要的檢查項(xiàng)目，是評價(jià)男子生育力的重要依據(jù)。為保證檢查的準(zhǔn)確可靠，患者應(yīng)在檢查的前三至五天內(nèi)沒有過性生活。精液的檢查包括精液外觀、精液酸堿度、精液氣味、精液的凝固與液化、精液量的檢查。

精子的檢查：

也是男性不育癥診斷與治療的重要檢查項(xiàng)目，杭州廣仁醫(yī)院引進(jìn)的精子質(zhì)量全電腦自動分析設(shè)備可以在較短時間內(nèi)提供準(zhǔn)確的檢查結(jié)論。精子檢查通常包括：精子形態(tài)檢查、畸形精子率檢查、精子活率、精子數(shù)量和密度檢查、精子頂體酶測定、精子免疫組織化學(xué)分析，必要時還要做精子功能分析(穿透力、運(yùn)動速度等)。

四、男性不育常有幾種癥狀

1、少精：少精是一種較常見的男性不育的病癥。精子形成是一個持續(xù)過程，大約在精曲小管內(nèi)經(jīng)歷64～72天。在精子形成的整個過程中都受到內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)，在此期間任何影響生精功能的因素均將導(dǎo)致精子數(shù)目減少。

2、弱精：弱精癥是指精液參數(shù)中前向運(yùn)動的精子小于50%的病癥，弱精癥又稱精子活力低下。精子的運(yùn)動功能或運(yùn)動能力的強(qiáng)弱直接關(guān)系到人類的生殖，只有正常作前向運(yùn)動的精子才能確保精子抵達(dá)輸卵管壺腹部與卵子結(jié)合形形成受精卵。

3、死精：精液中精子成活率減少，精液檢查中發(fā)現(xiàn)死精子超過40%者為死精子癥，亦稱死精子過多癥。但是因檢查方法不當(dāng)或未按正常方法搜集精液，而人為造成的死精子增多，稱為假死精子癥，必須予以鑒別。

4、無精：三次精液檢查均未發(fā)現(xiàn)精子者為無精子癥，無精子癥又分為“先天性無精子癥”和“阻塞性無精子癥”兩種，前者指睪丸生精細(xì)胞萎縮、退化，不能生成精子;后者指睪丸能產(chǎn)生精子，但輸精管阻塞而不能排出精子。

5、罪魁禍?zhǔn)自诩膊。耗行匝装Y疾病將導(dǎo)致精液出現(xiàn)異常，而精液異常正是導(dǎo)致不育的主因，因此要想杜絕或是治療男性不育，首先就應(yīng)該從疾病入手環(huán)環(huán)相扣。而在治療之前，進(jìn)行全面精確的不育檢查，找出前因后果，才是最為關(guān)鍵的。

男人如何預(yù)防不孕不育

男性不孕不育是當(dāng)下比較受關(guān)注的話題，有許多不育癥是由于環(huán)境因素影響了睪丸的生精功能所致。如接觸放射線、化學(xué)產(chǎn)品和重金屬及高溫作業(yè)等，敏感的人很快可以使生精細(xì)胞受到損傷，而使精子無法生成。還有生活和飲食的不規(guī)律也容易導(dǎo)致男性不孕不育，那么如何預(yù)防男性不孕不育呢？

1、杜絕近親婚配。 尤其是那些已經(jīng)明確有一方或雙方先天性或遺傳性缺陷者應(yīng)加以堅(jiān)決杜絕，這不但可以減少不育癥，而且也可以提高出生人口的質(zhì)量。

2、注意個人衛(wèi)生。防止男性生殖系統(tǒng)感染，此點(diǎn)是預(yù)防男性不育癥的一個重要方面，尤其是性傳播性疾病，一旦感染，不但輸精道梗阻，嚴(yán)重時造成性腺功能喪失。另一方面，由于這一因素造成的家庭糾葛、感情不和會在心理上影響性功能。

3、消除理化因素影響。避免接觸電離輻射及非電離輻射，消除睪丸部位的溫?zé)釥顟B(tài)，避免引起睪丸形態(tài)學(xué)、代謝與生化的變化，維持正常的微環(huán)境，減少生殖免疫反應(yīng)等。

4、治療靜脈曲張。精索靜脈曲張是男性不育癥的又一個可治療方面，當(dāng)男性感到左側(cè)或左右兩側(cè)陰囊有下墜感或出現(xiàn)蚯蚓樣隆起時應(yīng)及時看醫(yī)生，及時手術(shù)治療，以免長期精索靜脈曲張導(dǎo)致睪丸功能不全。

5、性心理異常的治療。性心理異常會導(dǎo)致性功能不全，性功能障礙則會引起男性不育，因此應(yīng)盡早對患者進(jìn)行必要的檢查與適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

男性怎樣預(yù)防不育癥？不育癥對男性有何危害？

生活中有很多的男性朋友都患有不育癥，不育癥對于男性朋友的身心健康都有很大的影響，所以在日常生活中男性朋友們應(yīng)該要注意預(yù)防不育癥。預(yù)防不育癥的方法有很多，首先就是要改掉一些壞習(xí)慣，比如說抽煙、喝酒、熬夜等等壞習(xí)慣。
1、男性怎樣預(yù)防不育癥
1、吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當(dāng)敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。酗酒不僅會導(dǎo)致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。
2、要按時接種疫苗，良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
3、改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的東西，否則會影響你的欲望;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩绊懩行缘男怨δ堋?br>4、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識。如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
5、如果經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物者，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，切勿疏忽大意。
6、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
7、如果房事過頻、縱欲過度，既可能導(dǎo)致陽痿，也會使每次射精所含精子量變少。
2、不育癥對男性的危害
1.精神痛苦男性不育會給男性朋友帶來巨大的精神痛苦，一般男性不孕不育是由男性疾病導(dǎo)致，如早泄。患者通常表現(xiàn)有口干舌燥、小便等不良癥狀，久而久之會發(fā)生精神不振，對周圍的事物不感興趣。
2.喪失自信產(chǎn)生心理障礙如果男性患有不孕不育，總是感覺身體不行，造成壓力過大，使患者逐漸喪失信心，在心理上產(chǎn)生障礙，惡性循環(huán)，后果不堪設(shè)想。
3.影響夫妻感情男性不孕不育若得不到及時的治療，從而使得夫妻性生活不能得到和諧，使夫妻雙方的感情逐漸變得冷淡，嚴(yán)重危害了夫妻感情狀況。
4.導(dǎo)致家庭破裂孩子本是家庭中的不可缺少的一員，男性不育使得夫妻不能擁有孩子，導(dǎo)致家庭積怨越來越多，影響患者的家庭，甚至導(dǎo)致家庭破裂。

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