改善感冒鼻塞吃什么,感冒鼻塞的治療方法

一、治療感冒鼻塞的九款食療方

1、蘋果蜂蜜水

蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜湯

姜切成絲，蘿卜切片，加如水800毫升左右的水，燒開煮沸15分鐘即可，加然后加入紅糖，每天飲用1-2次。

3、醋熘土豆絲

做法：將土豆絲切絲，然后入清水沖一遍，主要是去掉粉質，防止粘鍋，用料主要是白醋。

4、白菜心煮蘿卜

白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

5、蔥蒜粥

取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

6、蔥頭飲料

洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。

7、姜絲可樂

鮮姜絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數次。

8、橘皮冰糖飲料

新鮮橘子皮切絲，加適量的冰糖，用開水直接沖泡飲用便可。

9、銀花薄荷飲

取青口白菜的二三層幫葉約400克，切斜片。鍋內放油，油熱后放花椒10粒左右，炸黑后放白菜，立即將一小酒杯米醋入鍋，翻炒放少許白糖、味精，再翻炒，放鹽適量，稍候勾淀粉少許，即可出鍋。

二、治療鼻塞的方法

1、毛巾熱敷

將干凈的毛巾浸入熱水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上?；蛘哂秒姵仫L對著鼻孔吹熱風、吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，即可緩解鼻塞。

2、側臥按摩法：

左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘，鼻塞可除。

3、滴醋法

直接把食醋用開心稀釋到5倍左右，用棉簽蘸醋水直接滴到鼻子里面，利用醋的殺菌效果，可以通鼻，效果很好。10分鐘后就會通鼻，流出清涕，第二天就會好轉。最好第二天再滴一次。我家寶寶是3天就好了。這個方法還可以抑制細菌侵入鼻腔，控制感冒病情，不讓感冒病情惡化。(對感冒初期效果最好。)

4、橙子皮

將新鮮的橙子皮，對著鼻孔，對折，使噴出的汁液噴入鼻腔之內，很快就能呼吸順暢。

5、生吃大蔥

大蔥有刺激性味道，但是這種刺激性味道可以幫助人們預防和緩解感冒哦。生吃大蔥的時候，可以燒熱一些油，大蔥切絲，然后將油澆到蔥絲上面，和豆腐一起涼拌吃就可以了。味道不錯，也可以預防緩解感冒和鼻塞。

6、蔥白塞鼻

將蔥白搗爛之后，取其汁液，浸透藥棉之后，塞入鼻孔內;將1個的大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一些的圓柱形，然后用薄薄的棉花或者紗布包裹好之后，塞入鼻孔之內，比賽癥狀即可得到緩解。

7、呼吸蒸氣

在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯于其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒效果較好。

三、治療感冒的3大偏方

1.神仙粥治風寒感冒

糯米100克，蔥白、生姜各20克，食醋30毫升。

先將糯米煮成粥，再把蔥姜搗爛下粥內沸后煮5分鐘，然后倒入醋，立即起鍋。趁熱服下，上床覆被以助藥力。15分鐘后便覺得胃中熱氣升騰，遺體微熱而出小汗。每日早晚各1次，連服4次即愈。

發(fā)表解毒，驅風散寒。治外感初起周身疼痛，惡寒怕冷無汗，脈緊，其效甚佳。有人寫詩贊曰：“一把糯米煮成粥，7個白蔥7片姜，煮熟對入半杯醋，傷風感冒保安康?！?/p>

注：風熱感冒不宜服

2.胡蘿卜湯發(fā)汗

洗凈，切碎，煎湯。熱飲。

發(fā)汗解表。治感冒，畏寒需發(fā)汗。胡蘿卜湯發(fā)汗作用輕微而持續(xù)，無過度之弊。

3.草魚湯治傷風鼻塞

草魚(青魚)肉150克，生姜片25克，米酒100克。

用半碗水煮沸后，放入魚肉片，姜片及米酒共燉約30分鐘，加鹽調味。趁熱食，食后臥床蓋被取微汗。每日2次，注意避風寒。

解表散寒，疏風止痛。用治感冒，癥見畏寒發(fā)冷，頭痛體倦，鼻塞不通等。

四、治療風寒感冒吃什么

1、生姜紅糖茶

材料：生姜、紅糖

做法：將兩種材料準備好之后用開水進行沖泡，然后代替茶水進行飲用。

功效：具有很好的驅散風寒的作用，非常適合風寒感冒的患者服用。

2、蔥白粥

材料：蔥白、生姜、糯米、食醋

做法：將生姜搗爛，糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋，攪拌均勻之后就可以服用了。

功效：能夠很好的驅散風寒，還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康，遠離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強身體抵抗力。

3、蔥醋粥

材料：連根的蔥白、大米、食醋

做法：將蔥白清洗干凈，然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮，水開之后加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋，攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。

功效：這道食譜建議每兩天服用一劑，一天服用一兩次，堅持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用，特別適合小孩出現風寒感冒的時候服用。

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