一般洗牙很難受嗎,洗牙要注意些什么_

一、如何判斷自己是否需要洗牙

是否有牙垢

張開嘴，觀察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結(jié)石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長此以往越積越多，這就需要更大的機(jī)械力量來清除它們。

是否有齲齒

看牙齒，是否有齲齒、黑點(diǎn)、牙結(jié)石以及色斑色素沉著。可以用舌尖感覺每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、外邪、松動(dòng)、酸痛等問題。

是否有口腔潰瘍

檢查口腔，有沒有潰瘍、異味或者莫名的腫脹。像口腔潰瘍和有牙齦炎癥的人，不能接受噴砂洗牙。患有各種出血性疾病，如血小板減少癥患者、白血病患者，必須慎重選擇洗牙的時(shí)間，以免洗牙時(shí)出血不止，孕婦(尤其是懷孕前期)最好不要洗牙。

牙齦是否正常

觀察牙齦顏色，看看是否呈現(xiàn)正常的粉紅色，有沒有紅腫的跡象。如果紅腫就表示有牙齦炎，牙齦炎進(jìn)一步發(fā)展，就成為牙周炎，出現(xiàn)牙齦萎縮、上火時(shí)牙疼、牙齒松動(dòng)等癥狀。

牙齒是否松動(dòng)

上下牙齒輕叩，或者用牙刷幫助觀察牙齒是否個(gè)個(gè)穩(wěn)定，有沒松動(dòng)現(xiàn)象。當(dāng)牙周炎已經(jīng)引起牙槽骨的吸收減少、高度降低，退縮到牙頸以下，沒有了足夠骨質(zhì)的支撐，這顆牙齒就會(huì)出現(xiàn)不同程度的松動(dòng)。就好像水土流失后的土壤上面長著的小樹，根基不穩(wěn)了，松動(dòng)甚至倒落也只是時(shí)間問題了。

是否有牙齒過敏現(xiàn)象

用冷水刷牙時(shí)或者吃冷熱酸甜等刺激性的食物，有沒有酸、痛、軟感、或者出血的現(xiàn)象。咽下一口唾液，等30秒，如果感覺口腔內(nèi)唾液分泌是否充足，有沒有干燥感。

二、關(guān)于洗牙的幾大常見誤區(qū)

不要以為天天刷牙就不需要洗牙了

“洗牙”又稱齦上潔治術(shù)，是指用潔治器械去除齦上牙石、菌斑以及牙面上沉積的色素，并拋光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積?！昂芏嗳擞X得認(rèn)真刷牙了就解決問題了，這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的?！濒敐嵔忉專囱谰褪潜＝⊙例X。刷牙刷得再認(rèn)真再好，也難免留有死角。臨床上，許多看起來表面挺干凈的，可是口腔檢查時(shí)候都能發(fā)現(xiàn)牙菌斑和輕度的牙軟垢，發(fā)展下去就會(huì)形成結(jié)石。此外，洗牙恰恰是預(yù)防或是中斷牙周炎發(fā)展的一個(gè)好方法。

洗完牙后牙齒會(huì)酸痛錯(cuò)不在洗牙

洗完牙一段時(shí)間內(nèi)有些人會(huì)有冷熱刺激敏感的情況，這是正常的。因?yàn)檠朗钃趿送饨绲拇碳?，去除后牙齒暴露在外界環(huán)境中，會(huì)產(chǎn)生敏感癥狀。如果是健康的牙齒，這種敏感癥狀通常在洗牙后一到兩周內(nèi)會(huì)逐漸消失。需要注意的是，如果長時(shí)間敏感癥狀不消失，很可能是由于牙齦萎縮造成牙頸部暴露，致使牙本質(zhì)外露，如不及時(shí)治療，長時(shí)間的刺激會(huì)損傷牙髓，引起牙髓發(fā)炎。

不要相信洗牙傷牙齒的謠言

許多人會(huì)顧慮洗牙會(huì)磨損掉牙齒表面的釉質(zhì)。有關(guān)專家介紹，洗牙會(huì)在牙齒表面留下只有顯微鏡下才可看到的微小劃痕，但牙齒組織是不會(huì)受到損傷的。洗牙之后一般都要進(jìn)行拋光處理，可以彌補(bǔ)這些細(xì)微的粗糙面，減少色素沉著或沉積牙石的幾率。

千萬別很久洗一次牙

牙菌斑是牙周病的元兇，在洗牙之后還會(huì)不斷地在牙面重新形成。要是不定期清除，再加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日久天長，就會(huì)形成牙石和引起牙周病。因此，一般建議16歲恒牙期以后每年洗一次。如果洗牙之后發(fā)現(xiàn)牙周病，則由醫(yī)生根據(jù)不同患者的情況，制定相應(yīng)復(fù)診計(jì)劃。如果已經(jīng)患有牙周炎的病人，或者是牙周情況比較差的，建議半年洗牙一次。另外，吸煙人群，糖尿病患者，中老年人(特別是更年期前后的女性)，衛(wèi)生習(xí)慣不好的人群，工作熬夜過多以致勞累程度較高的人群，都需要注意定期洗牙。

洗牙后牙縫變大是誤會(huì)

也有人怕“把牙縫洗大了”，這只會(huì)在牙石比較多的人身上出現(xiàn)。牙齒天然是有縫隙的，甚至由于牙齦的萎縮造成牙縫的增大，但由于牙石的堆積、牙齦的炎癥會(huì)導(dǎo)致牙齦的局部腫脹從而填塞牙縫，看上去牙齒之間挺緊實(shí)的。一旦洗牙后去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，牙縫就變得明顯起來。

三、祛除牙垢的幾個(gè)小妙招

洗牙雖好，可是現(xiàn)在在城市里去一次醫(yī)院實(shí)在太麻煩了，而到小診所洗牙又不放心，不是怕把牙洗壞了，就是怕傳染上疾病。所以，今天小編就為大家介紹幾種在家就能取出牙結(jié)石的方法，效果堪比洗牙哦!

米醋消除牙結(jié)石

為防止倒牙(牙本質(zhì)過敏)，頭天晚上用冷酸靈牙膏刷牙，第二天早晨開始洗牙，含大半口米醋，鼓嗽四五分鐘吐掉，用硬牙刷在牙結(jié)石處反復(fù)刷四五分鐘，用清水漱口。輕者五六次，重者十次左右，牙結(jié)石即可消除，還你牙齒本來面目。出現(xiàn)倒牙，吃飯時(shí)嚼幾口大蔥，或嚼幾瓣大蒜，倒牙即可恢復(fù)正常。

明礬清除牙銹

將明礬研成粉末，用硬毛牙刷沾少許，在牙齒生銹處反復(fù)刷三五次，就可將牙銹除去，使牙齒潔白如初，令你十分滿意。

牙刷的選擇有學(xué)問

另外洗牙要選擇合適的保健牙刷和牙膏。保健牙刷刷頭小，刷毛軟硬適中，排列疏密恰當(dāng)，便于在口中轉(zhuǎn)動(dòng)，容易把牙齒洗刷干凈。一般說，一把牙刷使用的期限大約為四五個(gè)月，發(fā)現(xiàn)牙刷的毛有彎曲或外翻時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換?，F(xiàn)在市場(chǎng)上的牙膏大多是藥物牙膏，對(duì)牙齒的保健有一定的輔助作用。

選好牙膏不簡單

每個(gè)人應(yīng)根據(jù)本人牙齒的具體情況選購牙膏。含氟的牙膏能增強(qiáng)牙齒結(jié)構(gòu)，降低牙齒的溶解性，還能抑制齲齒的發(fā)生。有些牙膏能幫助消除牙床的炎癥。有些牙膏含有“葉綠素”制劑，能防止發(fā)酵，去除口臭，潔齒力強(qiáng)。而有些脫敏牙膏能防治牙齒的各種過敏現(xiàn)象。

以上所教的方法只是一種應(yīng)急洗牙方法，畢竟不能代替真正的洗牙。想要牙齒潔白健康，建議去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的洗牙服務(wù)哦!

四、洗牙的過程及感受

一般來說，潔牙分為超聲波潔牙和手工潔牙?，F(xiàn)在大家常說的潔牙一般是指超聲波潔牙，色素比較多的患者，醫(yī)生可能還會(huì)建議患者接受噴砂治療。(噴去較多的色素，如煙漬)。

洗牙前

一.醫(yī)療機(jī)構(gòu)選擇

洗牙一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。這樣的機(jī)構(gòu)具備嚴(yán)格的儀器消毒制度，以防包括乙肝、HIV在內(nèi)的各種病毒的傳播。

二.個(gè)人情況咨詢

有沒有高血壓、糖尿病、心臟病、血液病及其它系統(tǒng)疾病，有沒有藥物過敏，有沒有正在服用的藥物等等，這些內(nèi)容相當(dāng)重要，白血病深度潔牙后出血不止;糖尿病病人血糖控制不好，易感染;安有傳統(tǒng)心臟起搏器或者做過瓣膜手術(shù)的患者排除超聲潔牙禁忌癥后，有些需要術(shù)前服用消炎藥等等，總之一定要如實(shí)上報(bào)。

一些牙周炎比較重的患者需要影像學(xué)檢查，如拍全景片，了解牙周的狀況，有些嚴(yán)重的還需進(jìn)一步手術(shù)治療。以及配合查血，了解凝血功能。如果有炎癥，深度潔牙會(huì)造成比較嚴(yán)重的出血現(xiàn)象。必要時(shí)還要查感染全套，尤其是肝炎急性期，“大三陽”的患者是不能超聲波潔牙的。

洗牙時(shí)

洗牙的標(biāo)準(zhǔn)流程如下

一、口內(nèi)消毒：常用 0.12%氯己定漱口液含漱1分鐘。

二、表麻：將表麻藥物涂在牙齦上，為了讓整個(gè)過程更舒適(畢竟深度潔牙的時(shí)候可能會(huì)有些疼痛)。

三、超聲潔治/手工潔治：醫(yī)生會(huì)仔細(xì)地把每顆牙的頰/舌側(cè)、近遠(yuǎn)中面，齦上部分齦下部分均清潔干凈。

四、噴砂：這是通過特制的鹽加上高壓水為牙齒做進(jìn)一步的清潔，清除色素的效果更為明顯，牙齒上色素沉積不嚴(yán)重的患者，不需要進(jìn)行噴砂處理。

五、拋光：用拋光器蘸磨光糊劑或牙膏拋光牙面，該過程比較舒適，有些患者覺得醫(yī)生在給自己“刷牙”。

六、沖洗上藥：用3%的過氧化氫溶液+ 0.12%氯己定溶液交替沖洗。

半小時(shí)內(nèi)不漱口，不喝水，不吃東西。

至于疼不疼，這個(gè)個(gè)體差異很大，牙齦萎縮得比較厲害的人群，根面敏感，自然清潔過程還是有些疼的(我們還有局麻)，一些比較脆弱的年輕小妹妹，醫(yī)生可以通過調(diào)整功率手法做到。

洗牙后

一、潔牙后，由于牙結(jié)石被去除，牙體組織暴露。牙齦退縮的患者，甚至?xí)胁糠盅例X根面暴露，從而出現(xiàn)不同程度的敏感癥狀。一般牙周健康的人群，敏感較為輕微，只需要幾天，癥狀就會(huì)消除。

在飲食上，洗牙后兩周內(nèi)不宜食過冷、熱、酸、甜等食品。平時(shí)用脫敏牙膏刷牙時(shí)，敏感的地方，可以讓牙膏多停留一會(huì)兒。必要時(shí)可以讓醫(yī)生給牙齒表面涂一層“保護(hù)劑”，降低敏感的發(fā)生。如果怕敏感而不做定期清潔，等到某一天牙周足夠糟糕，牙齒就會(huì)脫落，

二、牙結(jié)石特別多的患者，尤其是刷牙只刷外邊不刷里面(舌側(cè))，時(shí)間久了牙齦退縮，牙槽骨吸收，根面暴露。牙結(jié)石去除后，覺得“牙縫”變大了，牙齒“變松”了，真相是：牙結(jié)石把你最真實(shí)的樣子遮住了。是什么樣子清潔干凈后就變回什么樣子，不清潔掉牙結(jié)石，牙齦還會(huì)進(jìn)一步退縮，牙還會(huì)更加松。以此為由放棄洗牙有點(diǎn)掩耳盜鈴的意思。

三、潔牙會(huì)傷害牙齒嗎?答案是不會(huì)。牙釉質(zhì)是人體最堅(jiān)硬的組織，潔牙是通過超聲波潔牙機(jī)震動(dòng)清潔掉的牙結(jié)石，清潔下來的牙結(jié)石是一塊兒一塊兒狀的，而不是粉末狀，這可以證明是震下來的并非磨掉，仔細(xì)觀察還會(huì)發(fā)現(xiàn)，潔牙尖的工作刃是圓盾的并非尖銳鋒利。

四、牙齦腫脹的患者深度潔完牙，紅腫恢復(fù)，表面上感覺牙齦退縮了，甚至形成了“黑三角”，那是因?yàn)檠啦酃且呀?jīng)水平吸收破壞，全景片就是證據(jù)!炎癥已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重，炎癥恢復(fù)了，健康狀態(tài)下就是那個(gè)樣子。不信牙齦再發(fā)炎試試看，牙齦再次腫脹，看看是不是牙齦又“長高了”。

五、最最重要的一點(diǎn)是：回去以后要好好刷牙，學(xué)會(huì)使用牙線，牙縫刷。具體怎么用，醫(yī)生會(huì)現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，醫(yī)院里也會(huì)有一些視頻資料。光靠醫(yī)生的清潔治療是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，大家還必須自己維護(hù)。誰說家里做了大掃除之后就可以不倒垃圾，不拖地了呢?刷不好，復(fù)診被醫(yī)生看見，肯定是要挨罵的啦!

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