男士頭發(fā)保養(yǎng),,男士頭發(fā)保養(yǎng)誤區(qū)

男士的頭發(fā)雖然比較容易清潔，但是保養(yǎng)也是相當(dāng)重要的，如果你的頭發(fā)干枯凌亂，恐怕女生也不太敢靠近了。一位完美的男士，就應(yīng)該從頭發(fā)開始保養(yǎng)。要讓男士不出現(xiàn)頭發(fā)越來越稀疏，甚至禿頂?shù)膯栴}，就需要了解頭發(fā)的保養(yǎng)知識，以及護理誤區(qū)?！?/p>

1、選擇對的洗發(fā)液

很多男士的頭發(fā)第二天就很油膩，這和洗發(fā)精是有很大關(guān)系的。選擇洗發(fā)液需要注意，對本來頭發(fā)就很油膩的人來說，是很不好的。男士們不要在洗發(fā)液的選擇上很隨意，在選擇的時候，要選擇清爽型的，其實很多洗發(fā)液都會有海洋系列，這些都是針對夏天或者油膩發(fā)質(zhì)的人設(shè)計的，男士們可以選擇這一類較為清爽型的洗發(fā)液。

2、使用護發(fā)素

很多男士總會認為自己的頭比較發(fā)短，只使用洗發(fā)液進行護理就可以了，而覺得用不用護發(fā)素?zé)o所謂，這種想法是錯的。在日常生活中，我們的頭發(fā)是很容易受到損害的，還有及時因為頭發(fā)已經(jīng)長出來，很難吸收營養(yǎng)，因此也容易造成干枯的狀況，所以男士在保養(yǎng)頭發(fā)的時候，護發(fā)素是很重要的，它可以很好的幫助我們的頭發(fā)補充足夠的營養(yǎng)。

有些男士認為頭發(fā)曬的很熱都無所謂 ，其實對于夏季進行護發(fā)，也是需要注意防曬措施的，這樣才不至于導(dǎo)致頭發(fā)受損。很多人認為頭發(fā)只是用來保護頭皮的，曬曬沒有什么大礙。這是一個很多人容易出現(xiàn)的認知誤區(qū)，因為頭發(fā)經(jīng)過暴曬之后，水分會很容易出現(xiàn)流失的情況，頭皮也會被高溫刺激到，從而加重皮膚出汗、出油的現(xiàn)象，發(fā)絲也會變得十分的脆弱，容易出現(xiàn)脫落。這是夏季掉發(fā)情況會比較嚴重的一個原因。

很多男士通常喜歡選用洗護二合一的洗發(fā)液，認為洗頭的同時還能進行保養(yǎng)，這樣可以同時對頭發(fā)做清潔和護理，而且能夠節(jié)省一些的時間，很適合現(xiàn)在人的生活方式。其實這些產(chǎn)品是沒有是辦法做到邊洗邊護的，其實平時不經(jīng)過清潔的話，其實連基本的清潔都做不到，更別說做保養(yǎng)。

男生怎么養(yǎng)頭發(fā) 男生如何保養(yǎng)自己的頭發(fā)

1、多吃新鮮蔬菜水果。素菜水果對于我們的頭發(fā)生長是非常有利的，因為頭發(fā)的主要成分是纖維，而植物食物里面就會有很多的纖維素之類的，我們多吃這些蔬菜水果的話，就會多合成纖維，就會多利于我們的生長。

2、吃肉適當(dāng)。我們吃肉要適當(dāng)，如果我們吃太多的肉的話，肉吃多了，就很難吃得多蔬菜水果，而且肉里面多余的能量都是轉(zhuǎn)化為脂肪，并不會轉(zhuǎn)化成纖維，這樣不利于我們的頭發(fā)生長，所以我們要吃肉適當(dāng)。

3、盡量少染發(fā)。我們男生也不要染發(fā)，因為我們的頭發(fā)本來就不多，如果染發(fā)的話，很容易傷到發(fā)根，讓我們的頭發(fā)脫落，而且也要很久才能長回黑色的頭發(fā)。

4、盡量少燙發(fā)。我們男生最好不要燙發(fā)，因為燙的頭發(fā)，也是容易傷到發(fā)根，導(dǎo)致脫落，而且燙的頭發(fā)，一沾水就會發(fā)臭，一股難聞的發(fā)劑的味道，所以男生不要燙發(fā)。

5、選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。我們男生保養(yǎng)頭發(fā)的時候，也要選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水喲，不要選擇不符的，這樣會傷害我們的頭發(fā)，而且摸起來手感非常差。

6、吹頭發(fā)時開溫暖的風(fēng)。我們男生吹頭發(fā)的時候，不要開那種最大的熱風(fēng)，那樣會讓我們頭發(fā)變得非常干燥，而且非常容易分叉，而且吹的不好看，所以男生吹頭發(fā)的時候一定要溫?zé)岬男★L(fēng)，那樣有利于我們的頭發(fā)，而且容易整理。

男士如何護法養(yǎng)發(fā)？

男士護法養(yǎng)發(fā)的方法：
1、勤梳頭
每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。
2、勤洗發(fā)
洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水)，不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑。洗發(fā)時應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
3、合理飲食
脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏所致，可多吃些富含鐵、鈣和維生素A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量很高的魚、瘦肉和家禽等。
4、消除壓抑感
精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快。平時生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。

男人應(yīng)該如何保養(yǎng)頭發(fā)

有的人會說男人的頭發(fā)短，不需要去護理，其實這樣的想法是錯誤的，男人的頭發(fā)短也是需要認真呵護，那么男人怎樣保養(yǎng)頭發(fā)呢？下面為大家介紹。

雖然男性的頭發(fā)沒有女性那么長，但也是需要好好保養(yǎng)的，因為工作的原因很多人出現(xiàn)了掉頭發(fā)的現(xiàn)象。洗頭時總是很容易掉發(fā)，這是什麼原因？發(fā)理學(xué)家的回答：其實最重要是觀察發(fā)量有無減少的傾向，因為掉發(fā)的原因有40種以上之多，在沒有經(jīng)過專家確認找出真正原因前，可千萬不要自行推測想辦法或隨便亂擦東西，以免掉發(fā)更加嚴重。至於正確洗發(fā)的步驟如下：

1、先用溫水充份沖濕頭皮及頭發(fā)。

2、選擇適合自己頭皮的洗發(fā)精，取適量在手心，搓揉起泡后在放到頭上用指腹輕輕按摩頭皮之后用溫水沖凈。

3、如果頭發(fā)較乾躁，可取適量潤發(fā)乳或護發(fā)乳，均勻擦在發(fā)尾處，停留數(shù)分后再洗凈。

4、洗頭后用毛巾輕拍頭發(fā)，最好自然風(fēng)乾，或用低溫的吹風(fēng)機，距離十公分以上吹乾。

你是否經(jīng)常有頭皮發(fā)癢，甚至才剛洗完頭不久又會癢，就算常洗也無法解決的困擾嗎？很多人遇到大量掉發(fā)時，都有頭皮癢的經(jīng)驗。這時候光靠洗頭當(dāng)然是不能改善的，最根本的解決之道，應(yīng)該及時尋求專家協(xié)助，否則您可能馬上就要面臨禿發(fā)的危機。

一時止癢不是辦法

頭皮癢是大量掉發(fā)的徵兆之一，一般人常常忽略了頭皮癢的嚴重性，以為是頭發(fā)臟了，洗洗頭就沒事，即使是使用薄荷配方的洗發(fā)精，也只是一時的舒爽，而不是治本的辦法。只有找出頭皮癢的原因，徹底改善頭皮健康，才能完全消除頭皮癢。

頭皮癢、頭皮屑會影響掉發(fā)

頭皮癢的原因有很多，可能是因為頭皮乾燥、敏感，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果頭皮癢、頭皮屑過多，又合并其他掉發(fā)原因時，會影響頭發(fā)生長，如毛囊受到傷害，長出來的頭發(fā)變得細小脆弱，這時還不加以改善，便無法長出健康的頭發(fā)。

草本發(fā)理修護健康頭皮

草本發(fā)理配方，由植物中萃取天然的有效成分，經(jīng)過精心調(diào)配之后，對頭皮與頭發(fā)健康的改善，效果顯著，溫和不刺激。藉由西方發(fā)理學(xué)高科技，萃取中西方草本菁華，不但效果能相輔相成，對改善頭皮癢的成效更是顯而易見。

專家的建議

建議保養(yǎng)頭皮、頭發(fā)健康，應(yīng)該少吃刺激性食物，多攝取維他命B群及維他命E，并保持充足睡眠。遇到頭皮癢問題，千萬不要掉以輕心，還是要尋求專家協(xié)助，徹底了解自己的頭皮健康狀況！

天然最好，草本最優(yōu)

很多人喜歡自己選擇天然產(chǎn)品來掌握健康，不少草本植物成份確實有效，而且數(shù)百年來便是許多國家如中國、西藏、印度，或印地安民族便以各式本植物做為傳統(tǒng)保健方法。

近年來流行回歸自然的生機飲食、芳香精油等等，利用天然的植物菁華調(diào)養(yǎng)身心。草本發(fā)理護發(fā)由植物中萃取天然的有效成份，經(jīng)過精心調(diào)配后，能有效改善掉發(fā)情形，而且溫和不刺激。

精選優(yōu)質(zhì)草本配方

草本植物成分使用在改善掉發(fā)的'情形上，往往能達到良好效果，又無副作用，以下是一些健發(fā)程序中受歡迎的植物。

鋸形棕櫚用在男性掉發(fā)的頭皮保養(yǎng)品中，北美生麻多用於女性掉發(fā)的頭皮保養(yǎng)品中，蘆薈常見於洗發(fā)精中；辣椒的活性成分可促進頭發(fā)與頭皮的血液循環(huán)；甘菊能讓頭發(fā)光滑柔順；北美黃蓮含有抗菌特性，也用於洗發(fā)精和頭皮保養(yǎng)；奶薊能避免細胞損害，用於洗發(fā)精及局部頭皮的保養(yǎng)產(chǎn)品；其他如銀杏、蛇麻子、西洋蓍草、檞寄生、杜松、迷迭香等等，都是經(jīng)由發(fā)理學(xué)家研究，找出對頭發(fā)健康有益的草本成分。

專家才能有效運用草本

想改善掉發(fā)問題，一定要先確立一個觀念，就是單一成分或產(chǎn)品往往不能完全改善掉發(fā)。

掉發(fā)必須先了解原因，再針對問題做改善。草本植物的產(chǎn)品雖然不是藥物，還是應(yīng)該經(jīng)過專家介紹，使用起來才安心。因為即使是最好的產(chǎn)品或課程，如果由缺乏經(jīng)驗的人來執(zhí)行，可能會因為對草本植物的了解不足，而不能推薦正確的解決方式。

從多年來的諮詢經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)：絕大部分掉發(fā)的人，都有頭皮過油的現(xiàn)象，以我的研究發(fā)現(xiàn)，東方人的皮膚通常比較油，所以頭皮過油的問題相對的也比較嚴重。要如何發(fā)現(xiàn)自己的頭皮問題，發(fā)現(xiàn)之后又該怎麼解決呢？

頭發(fā)油膩，小心是掉發(fā)的前兆

如果你發(fā)現(xiàn)，昨天才洗頭，今天頭發(fā)還是油膩膩的，就要注意了！頭皮與頭發(fā)過油，可能會導(dǎo)致掉發(fā)，如果毫不在意，延誤了護發(fā)時機，禿發(fā)可能成為一輩子無法挽回的遺憾。

頭皮為什麼變油

隱藏於頭皮的油份稱為皮脂，由連結(jié)毛囊的油脂腺產(chǎn)生，皮脂含輕微的酸性，為皮膚提供酸皮質(zhì)，以消滅頭皮上的有害細菌，并且潤滑頭發(fā)及皮膚，是健康頭皮所不可或缺的元素，可是如果分泌過多，就要注意了。顯微鏡下的皮脂線，就像一串細小而滿載油脂的葡萄，爆開后會將油脂傳送到毛囊或皮膚上，一旦形成油性頭皮，最后可能導(dǎo)致掉發(fā)，甚至是禿發(fā)。

草本配方改善頭皮過油

草本護發(fā)配方，由植物中萃取天然的有效成分，經(jīng)過精心調(diào)配之后，對頭皮與頭發(fā)健康的改善，效果顯著，溫和不刺激。藉由西方發(fā)理學(xué)高科技，萃取中西方草本菁華，對改善頭皮過油的成效更是顯而易見。

發(fā)理專家的建議

頭皮過油的人，最好每天洗頭，選用適合的洗發(fā)精徹底清潔。此外，攝取均衡營養(yǎng)，避免高油脂、煎炸的食物，多吃蔬果，都可以幫助減少分泌過多的油脂。

如果以上方法皆無法改善頭皮過油的現(xiàn)象，最好及早尋求發(fā)理專家的協(xié)助，以免延誤護發(fā)時機。別以為頭皮頭發(fā)過油事小，如果長期皮脂分泌過多，又不好好照顧，可能會令毛囊閉塞，擾亂頭發(fā)的生長周期，造成禿發(fā)！

夏季頭皮問題多

天氣變熱，頭皮容易出油，原本中乾性的頭皮也變成油性的了，其實頭油是由連結(jié)毛囊的油脂腺產(chǎn)生，皮脂含輕微的酸性，以消滅頭皮上的有害細菌，并且潤滑頭發(fā)及皮膚，是健康頭皮所不可或缺的元素，但是如果油脂分泌過剩，便不得不注意了。因為絕大部分掉發(fā)的人都有頭皮過油的現(xiàn)象，加上夏天天氣炎熱，油脂分泌過剩，容易滋生細菌，有時頭皮會長出類似青春痘的東西，如果痘痘時長時好，或有變嚴重的趨勢，這樣的情形不但會破壞毛囊健康，甚至造成永久性掉發(fā)，以及禿發(fā)的危機。另外，有頭皮癢問題的人，在夏天出汗比較多，出汗后頭皮癢的情形也會變得更明顯，頭皮癢往往是頭皮不健康的徵兆，要盡快找出根本原因，才不致於損壞頭皮功能，以及影響頭發(fā)的正常生機。

專家的建議

夏天油性頭皮的人，建議避免使用過度滋潤的洗發(fā)精，頭皮癢的人避免在洗頭時對頭皮搔抓過度，記得洗頭時要用指腹搓揉頭皮，并且每天洗頭，盡可能保持充足的睡眠和規(guī)律的生活。

如果以上方法皆無法改善您的問題，建議您尋求專家的協(xié)助，以免延誤護發(fā)時機；別以為頭皮油、癢、長痘痘是小事，長期下來可能會導(dǎo)致毛囊閉塞，甚至造成禿發(fā)。

洗發(fā)精不是萬能的

其實，洗發(fā)精最主要的成分是清潔劑（界面活性劑），它的作用是洗凈頭皮表面的油脂和污垢。有掉發(fā)問題的人，頭皮已經(jīng)是不健康的狀況了，如果不幸再使用劣質(zhì)洗發(fā)精，情況將會更糟糕！例如市面上有些洗發(fā)精為了更濃稠，會加入高濃度的氯化鈉（鹽），所帶來的刺激性，會更進一步傷害頭皮和頭發(fā)，使掉發(fā)問題更嚴重。

市面上新一代的洗發(fā)精因為含有植物萃取成分，可以達到清潔及維持頭發(fā)健康的效果，但這些洗發(fā)精也必須在頭皮上停留至少五分鐘，才能發(fā)揮功效。對於已經(jīng)掉發(fā)的人來說，因為洗發(fā)精停留在頭皮的時間很短，又必須經(jīng)由完全沖洗，真的可以對抗掉發(fā)嗎？我可不這麼認為！

專家的建議

每個人的掉發(fā)原因都不同，狀況也因人而異，根據(jù)研究，掉發(fā)的原因超過46種，找出頭皮問題的根源絕對需要專家的協(xié)助，發(fā)現(xiàn)問題所在，配合頭皮保養(yǎng)的發(fā)理程序，才能有效改善掉發(fā)問題。不要一味的相信換洗發(fā)精可以改善掉發(fā)，在我的經(jīng)驗中，有些人只是輕微掉發(fā)，卻因為誤用洗發(fā)精和市面上標(biāo)榜能改善禿發(fā)的商品，而讓掉發(fā)問題變得更嚴重。

遇到掉發(fā)問題，一定要即時請教專家，不要延誤，不要因為一時疏忽，而造成不想見到的后果！

心理壓力像是躲在暗處的健康殺手，緩慢的侵蝕健康。人們總要等到生理狀況有異，才開始找尋壓力的來源想辦法疏解?！感菝咂诘舭l(fā)」就是長時間承受心理壓力所產(chǎn)生的生理徵狀之一。

頭發(fā)生長可分為三個時期：活躍期、靜止期與休眠期。

頭發(fā)處於活躍期與休眠期的比例約為9：1?；钴S期的頭發(fā)數(shù)量最多，可以存活數(shù)年，而休眠期約存活數(shù)個月。頭發(fā)的靜止期存活最短，數(shù)量最少。頭發(fā)的生命從活躍到靜止以至於休眠，周而復(fù)始形成周期。一旦遇到沉重的心理壓力，頭發(fā)的生命周期快速從活躍期轉(zhuǎn)變成休眠期，緊接著開始大量掉發(fā)，這段時間約為四到六個月，這就是休眠期掉發(fā)現(xiàn)象。

根據(jù)發(fā)理學(xué)家掉發(fā)諮詢經(jīng)驗顯示，現(xiàn)代人常因年齡、性別、職業(yè)的不同，而有性質(zhì)不同的心理壓力。一般人總是輕忽了心理壓力對頭發(fā)健康所造成的影響，因此一有休眠期掉發(fā)現(xiàn)象，常常因為無法找到真正原因而延誤挽救頭發(fā)的時機。至於如何判斷自己是否有休眠期掉發(fā)？史云遜專業(yè)健發(fā)運用發(fā)理學(xué)新科技，可以幫助民眾了解頭皮、頭發(fā)的健康狀況，及早發(fā)現(xiàn)掉發(fā)原因，恢復(fù)頭發(fā)健康的生命周期，進而解決掉發(fā)困擾。

秋季頭皮問題多，一到季節(jié)轉(zhuǎn)換，撥弄或甩頭時總發(fā)現(xiàn)掉在肩上的頭皮屑異常多了起來，頭皮也經(jīng)常發(fā)癢，就算洗頭也不能改善問題。這樣的情形，再不采取行動，很可能造成更嚴重的掉發(fā)及頭皮問題，破壞毛囊健康，甚至造成永久性掉發(fā)。

一般人常忽略了頭皮癢的嚴重性，以為是頭發(fā)臟了洗洗頭就沒事，即使改用薄荷或特殊成份洗發(fā)精，也會過度刺激頭皮，延誤改善時間，導(dǎo)致更嚴重的頭皮及大量掉發(fā)問題。

頭皮癢的原因有很多，進入乾爽的秋季，頭皮乾燥、敏感或頭皮屑芽孢菌異常增生也是因素之一。如果又合并其他掉發(fā)原因時，會阻礙頭發(fā)生長，進一步破壞毛囊，使發(fā)絲變得細小脆弱，若不徹底改善，便無法長出健康頭發(fā)。

男人保護頭發(fā)的3個要點

忠告1、摒棄不能每天洗頭的錯誤觀念，堅持每天洗頭至少一次，有條件的最好洗兩次

夏季頭發(fā)問題主要集中在新陳代謝加劇，油脂分泌過旺，頭皮屑出現(xiàn)的幾率增加，容易累積臟物并堵塞發(fā)囊，從而引起脫發(fā)。

因此控油是夏季護發(fā)的最重要任務(wù)，必須通過每天洗頭清除多余油質(zhì)和吸附在頭發(fā)上的灰塵，保持頭皮清潔，給發(fā)囊潔凈的生長環(huán)境，才能預(yù)防或減少脫發(fā)。

忠告2、頭發(fā)也要注意防曬。很多人認為頭發(fā)是保護頭皮的，曬曬無妨

這是相當(dāng)錯誤的，頭發(fā)如果經(jīng)常暴曬，會變得很脆弱，容易折斷。尤其是短頭發(fā)的朋友，頭皮更容易直接受到烈日的侵害，導(dǎo)致油脂分泌失衡。

市面上有很多稱可以防紫外線、防輻射的發(fā)膜，這些發(fā)膜有一定的反光作用，但是在烈日下對頭發(fā)的保護也是微乎其微，因此，最好的辦法就是出門記得帶傘或遮陽帽。

忠告3、選擇專業(yè)的洗護產(chǎn)品。頭皮健康才是真正的頭發(fā)健康，保持頭皮清潔頭發(fā)才能健康生長

市面上有很多分類很細的洗護產(chǎn)品，這些產(chǎn)品大多加入清潔劑，能簡單的清潔頭皮表面污垢，而對于長期依附于發(fā)囊根。

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