一、護發(fā)的必要性
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、秋天易脫發(fā)，注意營養(yǎng)的攝入。秋季，氣候逐漸干燥，頭發(fā)變得蓬松，易于脫落，這時不宜燙發(fā)、染發(fā)。要經(jīng)常按摩頭皮，使頭部肌肉松弛，促進血液循環(huán)，加速毛發(fā)生長。注意合理的營養(yǎng)攝入，多吃蛋白質(zhì)，維生素，少吃刺激性食物更健康,,護發(fā)潤絲有門道.png)
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4.春天頭發(fā)缺水
，及時補水。春季的氣候變化較大，初春可按冬季的護理方法，而暮春可參照夏季的養(yǎng)護手段，每個人應(yīng)根據(jù)氣候的具體情況，合里的選用香波、養(yǎng)發(fā)劑和防曬品，使頭發(fā)保持光澤、柔順、易梳。頭發(fā)的異常變化主要是因為各種因素使頭發(fā)油分不足，水分丟失所造成，如能經(jīng)常使用養(yǎng)發(fā)劑，及時補充油分、水分和其他必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可保持頭發(fā)的健美。二
、護發(fā)時頭皮和發(fā)絲要分開1、護發(fā)
2、潤發(fā)要在護發(fā)之后進行
。由于護發(fā)品是給予頭發(fā)養(yǎng)分，潤發(fā)品是在頭發(fā)外層形成保護膜，因此，潤發(fā)的步驟要在護發(fā)步驟之后喔!3、吹頭發(fā)不宜熱風(fēng)
。在洗完吹頭時，避免使用過大且過熱的熱風(fēng)，過大過熱的風(fēng)會損害發(fā)質(zhì)，吹至8分干即可，發(fā)尾處可讓它自然風(fēng)干。另外，一定要等頭發(fā)梳順全干之后，才能夠上床睡覺，否則隔天起來你的發(fā)型就會亂翹一通，非常難以整理。4
、吹發(fā)要按照步驟。(1)用毛巾將頭發(fā)擦干用毛巾將頭發(fā)包裹住
(2)將頭發(fā)梳順用寬齒梳一樣從發(fā)尾開始，輕柔的將頭發(fā)梳順梳開
(3)涼風(fēng)吹頭皮在距離頭皮約15cm的地方
三、潤絲的技巧
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4、仔細(xì)按摩
5、注意水溫
四
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(1)魚類
(2)糙米、小麥胚芽
(3)胡蘿卜
(4)紅棗
2、蔬菜類
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、海藻類。海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/115523.html.
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