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來(lái)月經(jīng)陰道癢怎么辦,,月經(jīng)期間應(yīng)該如何護(hù)理

夕陽(yáng)紅 2023-07-31 19:00:10

我今年24歲，是一名公務(wù)員

，我的身體一直挺健康的
，而且在公司體檢中我的各項(xiàng)身體指標(biāo)也都特別合格
。但是在最近我來(lái)月經(jīng)期間卻出現(xiàn)了外陰瘙癢的癥狀
，讓我特別的尷尬
，由于在月經(jīng)期間也沒(méi)有辦法到醫(yī)院進(jìn)行檢查
，所以我就想問(wèn)一下朋友們?cè)陆?jīng)期間陰道騷癢怎么辦?女性在月經(jīng)期間應(yīng)該如何護(hù)理呀?

1

，月經(jīng)期間出現(xiàn)外陰瘙癢
，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)這并不算是一種疾病
，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間女性朋友們都會(huì)用衛(wèi)生巾，由于衛(wèi)生巾不透氣
，所以外陰一直處于濕潤(rùn)的狀態(tài)
，加上經(jīng)血的刺激，會(huì)出現(xiàn)騷癢等輕微不適的癥狀
，這種癥狀很多人都會(huì)有的
，在月經(jīng)期過(guò)后就會(huì)消失，所以我們?cè)趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候一定要注意勤換衛(wèi)生巾
。

2

，在月經(jīng)期間，女性一定要注意自己的衛(wèi)生
，每天都要更換內(nèi)褲
，換下來(lái)的內(nèi)褲要用熱水泡下，然后放到陽(yáng)光下暴曬
，這樣可以徹底殺滅細(xì)菌
。還有就是在買(mǎi)購(gòu)買(mǎi)衛(wèi)生巾的時(shí)候一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的大品牌衛(wèi)生巾，這樣質(zhì)量更有保障
。

3

，女性在月經(jīng)期間一定要注意飲食，多吃一些清淡營(yíng)養(yǎng)好消化的食物
，還可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜
，千萬(wàn)不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油膩的食物
，在月經(jīng)期間一定要大量的喝溫開(kāi)水
，因?yàn)槎嗪人梢源龠M(jìn)新陳代謝，加快體內(nèi)毒素的排出
。

注意女生月經(jīng)期間一定要注意休息

，千萬(wàn)不要?jiǎng)诶郏膊灰疽梗詈妹刻焱砩?0點(diǎn)以前就進(jìn)入睡眠
，還有就是要保持心情舒暢
，因?yàn)榱己玫男那橛欣谏眢w恢復(fù)。如果在生活中出現(xiàn)不滿意的事情
，千萬(wàn)不要著急上火
，一定要及時(shí)的跟家人溝通商量。

?

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