原標題：10個不容忽視的吸煙危害
你知道吸煙會導(dǎo)致肺癌，肺氣腫和心臟病
老年癡呆癥：吸煙加速降低智能
9200名65歲以上男性的研究表明：步入老年后
研究者認為
紅斑狼瘡：吸煙增加自身免疫系統(tǒng)疾病風(fēng)險
系統(tǒng)性紅斑狼瘡
，是一種慢性自身免疫系統(tǒng)疾病，會引起感染，疼痛和全身組織損壞。盡管一些狼瘡病人的癥狀開始不嚴重，但會變得嚴重。結(jié)果顯示，抽煙增加患系統(tǒng)性紅斑狼瘡的風(fēng)險，戒煙能防止這個風(fēng)險。嬰兒猝死綜合征： 母親吸煙增加嬰兒猝死風(fēng)險
母親吸煙增加嬰兒猝死綜合征的風(fēng)險
。 研究者比較了745例 猝死綜合征嬰兒和2，400多例存活下來的嬰兒，結(jié)果顯示嬰兒哭鬧：吸煙也會讓嬰兒煩躁不安
哭鬧經(jīng)常發(fā)生在出生后的幾星期
嬰兒在煙霧中會增加哭鬧的概率
。研究者認為，煙草會增加血液和腸道里的促胃動素，加強胃部和腸道的收縮，加強食物在腸胃的運動，使嬰兒哭鬧的概率增加。陽萎： 吸煙增加性無能的發(fā)生
勃起功能障礙
，通常被稱為陽萎。擔(dān)心自己床上表現(xiàn)無能的男人應(yīng)該停止吞云吐霧了。一項試驗顯示： 男性的勃起功能和吸煙有關(guān)。這項近5000名中國男性的研究結(jié)果： 每天吸煙超過一包的人比不吸煙人的勃起功能障礙可能性大約多60%。去年邁阿密舉行的美國心臟學(xué)會的心血管流行病和預(yù)防年會的實驗數(shù)據(jù)也表明： 15%的吸煙或有吸煙史的人有勃起功能障礙
，而只有12%從不吸煙的男性有勃起障礙。失明：吸煙增加老年黃斑變性風(fēng)險
老年黃斑變性是嚴重的眼病
，會導(dǎo)致中心視覺喪失，使閱讀，針線活，甚至開車等需要直視的活動不能進行，逐漸會導(dǎo)致失明類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：
吸煙更容易增加有遺傳史的人發(fā)病風(fēng)險
祖輩有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人如果吸煙
，會增加得此病的風(fēng)險。研究者詢問了試驗參加者的吸煙習(xí)慣，并測試了他們血液
，檢測其中的基因編碼蛋白(共同表位SE)，這是一項會引起類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的重要遺傳因素。和不吸煙者和沒有SE基因的人相比，有SE基因的吸煙者得類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的概率要高7.5倍; 有雙SE基因的吸煙者得病的概率要高16倍，而沒有SE基因的吸煙者只有高2。4倍。說明遺傳基因很重要。打鼾：即使和吸煙者一起生活也會增加風(fēng)險
吸煙或者和吸煙者一起生活的人可能容易引起打鼾
。習(xí)慣性打鼾(每周至少三次大聲又惱人的打鼾) 的發(fā)生率，吸煙者大約24%
，有吸煙史的人為20%，而從不吸煙的人近14%。吸煙越多，打鼾越頻繁。即使不吸煙的人胃食管反流：大量吸煙導(dǎo)致胃灼熱
研究者根據(jù)20世紀80年代和90年代在挪威進行的兩項公眾健康調(diào)查關(guān)于生活方式問題(包括飲食
乳腺癌：主動吸煙增加乳腺癌風(fēng)險比想象中更大
教師研究項目的116544個吸煙女性的乳腺癌發(fā)病率調(diào)查結(jié)果： (1) 在1996-2000年之間，2000人得乳腺癌
吸煙的危害50條
吸煙的危害50條
吸煙的危害50條11
、 肺部長期煙熏火燎，肺泡失去彈性形成肺氣腫，哥的肺天天都在不完全燃燒2
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5、 吸煙導(dǎo)致牙很黑牙很黃
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7、吸煙是不折不扣的花錢買罪受愚蠢行為
8、 對家人危害大
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13、 抽煙的人經(jīng)常會攀比
14、香煙就是慢性毒品
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22、長期抽煙可影響胰島素分泌
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24、在同事朋友面前要顧及面子抽貴煙好煙
25、朋友之間抽煙要互相遞送
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、經(jīng)常出現(xiàn)吐黑色痰和黃色痰，肺部經(jīng)常不適，估計肺已經(jīng)發(fā)黑了32、長期吸煙的結(jié)果導(dǎo)致打呼嚴重
，嚴重影響家人和自己的睡眠質(zhì)量33、污染自己居室的空氣以及辦公室的環(huán)境
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、長期吸煙可導(dǎo)致中風(fēng)和偏癱35、長期吸煙可增加各種慢性病的發(fā)病概率
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、長期吸煙導(dǎo)致聽力衰退，甚至耳聾37、長期吸煙導(dǎo)致工作效率低下
，經(jīng)常發(fā)呆，不知道在做什么事情38
、吸煙者完全失去自我，完全被一個小小的煙卷所控制39
、吸煙對心臟有巨大的壓力和危害，心臟可是生命的發(fā)動機40
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、長期吸煙對腸胃的影響很大，影響腸胃的酸堿度，必引發(fā)潰瘍43
、抽煙過多導(dǎo)致頭暈?zāi)垦Ｉ踔量赡芑柝?div id="d48novz" class="flower left">44、抽煙經(jīng)常導(dǎo)致心浮氣躁
，無法正常處理各種事情45
、抽煙導(dǎo)致經(jīng)常失眠，嚴重影響睡眠，直接影響第二天的工作質(zhì)量46
、吸煙使鍛煉身體努力的效果完全消失殆盡47、長期抽煙導(dǎo)致視力衰退甚至失明
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、抽煙容易導(dǎo)致血液凝結(jié)，導(dǎo)致冠心病49、長期抽煙出現(xiàn)猝死的概率極高
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、吸煙容易出現(xiàn)意外受傷，而且傷口不易愈合吸煙的危害50條2 想降低吸煙的.危害吃這些食物
香菇
香菇中的蛋白質(zhì)含氨基酸多達18種
，還含有多種維生素。香菇中的多糖成分能使人體內(nèi)的抗癌免疫細胞活力提高，其菌蓋部分還含有雙鏈結(jié)構(gòu)的核糖核酸，進入人體后會產(chǎn)生具有抗癌作用的干擾素。白蘿卜
清熱生津，涼血止血
，健胃消食銀耳
富含硒等微量元素
西紅柿
西紅柿中的番茄紅素是一種對心血管有很好保護作用的物質(zhì)
，是一種很強的抗氧化劑，能清除自由基、保護細胞、增強人體免疫力，阻止癌變進程，并能減少心臟病的發(fā)作。補充維生素
煙焦油里含有苯并芘物質(zhì)
，對人體非常有害，維生素B2能將其進行分解，然后通過纖維素作用再排出體外。所以富含維生素B2的食物和含有纖維素豐富的蔬菜也應(yīng)多吃。維生素C能有效對抗香煙中的尼古丁成分
，提高細胞抵抗力鐵和維生素B12能夠有效解除輸氧障礙
吸煙的危害50條3 孕婦吸煙的危害有哪些
根據(jù)研究指出
如果孕婦有吸煙的習(xí)慣
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5、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩
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