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      男士如何保養(yǎng)皮膚,哪些是男士保養(yǎng)皮膚的誤區(qū)_
      
        
      
            佚名
            2023-07-31 19:43:55
        
      

        
      
           
      一
      、男士保養(yǎng)皮膚的方法有哪些
      做好皮膚清潔正確清潔皮膚
      由于普通香皂會破壞皮膚表層
      ，刺激皮膚
      ，故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉
      ，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔
      ，祛除多余油脂
      、污物，促進血液循環(huán)
      ，改善容顏
      。油性皮膚者
      、吸煙者
      、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人
      ，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護理。
      正確刮胡子最好使用刮胡液
      皮膚過早衰老
      ，而且可能使你患上各種皮膚病
      ，小者如濕疹，大者如皮膚癌等
      。故皮膚病學專家一致認為
      ，男性也要經常使用保護性日霜，當然最好是男性專用的
      。此外
      ，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采
      ，不妨用些護膚霜
      ，它會使你神采煥發(fā)，避免過早衰老
      。
      喝水平時多喝水
      保持皮膚細胞的正常含水量
      ，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議
      ，一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯
      、上班前1杯、上午10點鐘1杯
      。下午4點鐘1杯
      、運動前1杯。睡覺前1杯
      。據(jù)報道
      ，這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容秘訣之一，值得借鑒
      。
      吃出體香
      研究表明
      ，如常食菠菜、豆類
      、動物肝等
      、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味；麥類
      、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味
      ；玉蘭香飲（玉蘭花、山楂片泡水
      ，沖入蜂蜜飲用）可令人體發(fā)出玉蘭香味
      ；蘆薈茶可使體香清幽等
      。值得一試
      。
      睡足睡好
      現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老
      ，包括皮膚衰老在內
      。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間
      ，皮膚細胞代謝快
      ，“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅號
      。換言之
      ，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠
      ，切不可錯過
      。
      二、男士保養(yǎng)的誤區(qū)
      誤區(qū)一：每天用香皂就可以了
      。
      香皂并不是最佳的潔面選擇
      ，因為經常使用香皂會影響皮膚的酸堿度。當皮膚感到干燥或緊繃時
      ，皮脂腺便會分泌大量的油脂
      ，使面部出油情況更嚴重。
      誤區(qū)二：暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的
      。
      暗瘡是因為灰塵
      、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出
      ，從而導致皮膚被細菌感染而形成的
      ，如果用手擠去粉刺，或是聽之任之
      ，就會使暗瘡越藏越深
      ，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視
      。
      誤區(qū)三：飲食起居與美容無關
      。
      如果沒有良好的飲食習慣，經常吃油膩
      、辛辣
      、刺激的食物，并有抽煙的習慣
      ，那么臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤
      。所以平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜
      、水果
      ，多喝水，少抽煙
      ，才能有效地改善皮膚
      。
      誤區(qū)四：女士使用的護膚品同樣可以適用于男性
      。
      大部分男士的膚質都是趨向于油性，同時又缺水
      。而女性的護膚品大多是滋潤型的，大多數(shù)女性產品不適合男性
      。所以
      ，男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。21世紀市面上已經有很多品牌都擁有了男性產品
      ，選擇一些專為男士設計的品牌
      。
      誤區(qū)五：防曬只是女士關心的話題。
      防曬并不等于怕被曬黑
      ，臭氧層裂開的黑洞越來越大
      ，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女
      ，應該是每個人都關心的事
      。
      三、男士如何選擇護膚品
      干性皮膚
      面子問題：皮膚看上去顯得比較細膩
      ，毛孔不明顯
      ，無油膩感，但皮脂分泌少
        ，缺少光澤
        。比較容易受到外界物理、化學因素
        、紫外線與粉塵等影響
        ，發(fā)生過敏反應。
      面子對策：干性皮膚保養(yǎng)最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分
        。首先在選擇清潔護膚品時
        ，不要選用堿性強的香皂或清潔品，以免抑制皮脂和汗液的分泌
        。徹底清潔面部后
      ，應立刻使用保濕性水或乳液來補充皮膚的水分。每周可做一次熏面及營養(yǎng)面膜
      ，以促進血液循環(huán)
      ，加速細胞代謝，增加皮脂和汗液的分泌
      。睡前可用溫水清潔皮膚
      ，然后按摩3~5分鐘，以改善面部的血液循環(huán)
      ，并適當?shù)厥褂猛硭?/p>
      適用產品：含有滋潤成分的潔面乳有效軟化組織
      ，清除毛孔內污物
      ，同時非強力去污功能可滋潤和保護肌膚。去皺精華素
      ，可有效促進細胞新陳代謝
      ，去除皮膚皺紋。營養(yǎng)滋潤面膜
      ，可重組肌膚結構
      ，提供活躍養(yǎng)分，包括肌膚必需的脂肪酸
      。
      中性皮膚
      面子問題：中性皮膚是所有皮膚里最完美的膚質
      ，男性里有這種膚質的人可算是鳳毛麟角，但是完美的皮膚在惡劣的環(huán)境下
      ，不注意保養(yǎng)很快就會“變質”
      。
      面子對策：中性皮膚挑選護膚品應根據(jù)季節(jié)和自己所處的環(huán)境，如果你居住在北方氣候干燥的地區(qū)
      ，你就應該選擇一些適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜
      ，因為氣候干燥的地區(qū)風沙較大，皮膚比較臟
      ，所以必須注意清潔
        ，否則很容易造成毛孔粗大的油性皮膚。居住在氣候濕潤地區(qū)的男士可以減少一些護膚品
        ，這些地方的天氣總是濕漉漉的
        ，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附著在臉上
        ，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少
        ，同時，要避免在夏季使用保溫功能的面霜
        。
      適用產品：中性皮膚一般都比較脆弱
        ，采用補水劑或補水面膜適時補充水分或采用有保濕作用的面霜和收縮水對皮膚能有保護作用。
      油性與混合性皮膚
      面子問題：面部經常油亮亮的
        ，毛孔粗大
        ，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺
        ，不易產生皺紋
        。混合性皮膚面孔中部
        、額頭
        、鼻梁、下頜有油光，易長粉刺
        ，其余部分則干燥
        。
      面子對策：油性和混合性皮膚關鍵在于均衡油脂分泌，清潔及收緊毛孔
        。日常皮膚的清潔要選用一些用后感覺清新爽潔的洗面奶
        ，每周做一次清潔面膜。平時使用一些有控油功能的面霜來改善面部出油狀況
        。在控制油脂的同時
        ，還應用補水乳霜及時補充水分，尤其是混合性皮膚
      ，控油之后會變得比較干燥，所以補水乳霜尤為重要
      。此外
      ，一瓶收斂水也是必要的，它能收斂粗大的毛孔
      ，讓皮膚變得清潔細致
      。
      適用產品：含維他命c、果酸
      、檸檬素的深層清潔品
      ，可有效軟化角質，清除毛孔內污物
      。水性無油乳液
      ，補水不補油，特別適合秋季使用
      。平衡油脂面膜
      ，既可深層清潔皮膚毛孔，又能吸走多余油脂分泌
      ，預防油光
      。
      四、哪些是男性皮膚出問題的原因
      荷爾蒙的作用
      男性皮膚一般偏向油性
      ，PH值約為4.5~6.0,由于荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌
      ，所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗
      、疏導而堵塞毛孔
      ，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理
      ，就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕
        。
      打理胡須
      刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經常刮胡須
        ，會使臉部皮膚組織不斷地剝落
        、更新，加快皮膚的新陳代謝
        ，導致皮膚發(fā)生松弛
        。
      過多的戶外運動
      男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫
        、足球
        、籃球、游泳等運動
      ，使皮膚長時間暴露在陽光下
      ，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷
      、曬斑
      ，而且加速皮膚老化。
      不屑于皮膚護理
      不少男人認為皮膚護理是女性的專利
      ，男人最好陽剛一些
      ，用不著護理皮膚。于是干燥
      、缺水
      、油光等問題也就順理成章地來了。
      生活方式不良
      抽煙
      、熬夜
      、各種酒肉應酬，飲食無規(guī)律
      ，都可能導致身體內分泌紊亂
      ，皮膚也受到影響。經常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青
      ，黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;而飲食無規(guī)律會造成長痘痘
      。
      壓力
      男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權威美容和心理研究機構發(fā)現(xiàn)
      ，精神壓力可導致內分泌系統(tǒng)紊亂
      ，出現(xiàn)持久的心身功能失調。以致皮膚干燥松弛
      ，失去光澤
      ，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合征”
      ，它會加速皮膚衰老
      ，妨礙皮膚健美
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/115872.html.
      
          
      
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      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
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      、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關。用于檢查陰道內有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經受壓等問題，從而使患者產生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
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