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腹瀉后腹脹怎么辦,腹脹腹瀉吃什么食物好

中醫(yī)世家 2023-07-31 22:30:32

一、腹瀉后腹脹應(yīng)該怎樣辦

1

、腹脹者應(yīng)該多吃些通氣的食物,像蘿卜之類的食物
。腹脹多半是因為吃了不潔的食物,食物在胃腸到內(nèi)發(fā)酵后產(chǎn)生氣體
,而引起胃脹或者腹脹
,也多半跟胃腸到功能有關(guān)系,建議去醫(yī)院就診
,拿些護(hù)腸胃的藥物

2、腹瀉的原因有很多種

,可能自身感染了細(xì)菌感染
,像結(jié)核感染,都有可能造成腹瀉
,腹瀉要看你出現(xiàn)腹瀉已經(jīng)有多久
,糞便的性質(zhì)是怎么樣的。因為腹瀉是腸炎的一個癥狀之一
,但是腹瀉的原因也有很多個
,所以要及時治療。

3

、如果你腹瀉的比較厲害
,可以先禁食一段時間,然后給腸道菌群一個調(diào)整的時間
,一定要少吃粗纖維的食物
,還有一些肉類食物。吃比較偏易消化的半流質(zhì)的清淡的飲食
,還要少吃甜食
,因為現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)有腹脹的情況,要減少糖類的攝入

、緩解腹脹和腹瀉的食物都有哪些

1、白蘿卜

經(jīng)常腹脹的人可以在飲食上多吃一些白蘿卜

,以達(dá)到消食化痰以及下氣寬中的效果
。白蘿卜能有效緩解大量食肉后引發(fā)的反胃和嘔吐等癥狀,不僅如此
,因吃燒烤
、刷鍋以及食用油炸食品后而引起的腹脹也可以通過吃白蘿卜來緩解。

2

、橘皮

橘皮是一種藥食兩用的食物

,具有理氣運脾之功效,食用后可有效促進(jìn)腸胃蠕動,從而改善脘腹脹滿的癥狀
。出現(xiàn)腹脹的癥狀后不妨做一道肉湯
,并在肉湯中加入幾塊干橘子皮,這樣不但能去除油膩感
,而且還有助于緩解腹脹的癥狀

腹瀉吃什么?

1、大蒜

大蒜具有防治腹瀉的效果

,這是因為大蒜具有極強(qiáng)的殺菌功效
,食用后可快速殺死人體內(nèi)的有害細(xì)菌,從而起到防治細(xì)菌性腹瀉的效果
,建議經(jīng)常腹瀉的人在日常三餐中適量吃幾粒大蒜

2、香蕉

因飲食不當(dāng)而引起腹瀉的人可通過適量食用香蕉來緩解

,不過如果腹瀉是因疾病所致則不建議不吃香蕉
。這是因為香蕉是一種寒性水果,具有清熱潤腸的效果
,但脾虛泄瀉者食用返反會加重病癥

三、腹瀉的并發(fā)癥有哪幾種呢

急性病毒性心肌炎:醫(yī)學(xué)上稱之為病毒性心肌炎

,是腹瀉最危險的并發(fā)癥之一
。部分腹瀉可由病毒引起
,最常引起心肌炎的病毒是一種稱為柯薩奇病毒的腸道病毒
,它可直接進(jìn)入心肌細(xì)胞造成損害,也可使機(jī)體產(chǎn)生某些有害物質(zhì)使心肌細(xì)胞受損
,導(dǎo)致心肌變性
,還會累及心包、心內(nèi)膜
,若侵犯心臟起搏系統(tǒng)
,則將危及生命。

心腦血管意外:這是造成老年人急性腹瀉致死的不容忽視的并發(fā)癥

。腹瀉時體內(nèi)大量水分和鈉
、鉀、鈣
、鎂等陽離子從大便中排出
,水分喪失使人體處于脫水狀態(tài),血容量減少
,血液粘稠度增加
,血流緩慢,容易形成血栓并阻塞血管,使冠狀動脈阻塞造成心絞痛和心肌梗塞
,腦血管阻塞引起缺血性中風(fēng)
。鈉、鉀
、鈣
、鎂是體內(nèi)重要的陽離子,除維持血液酸堿平衡外
,對維持神經(jīng)傳導(dǎo)功能和心跳節(jié)律具有舉足輕重的作用
,缺乏時可造成嚴(yán)重心律紊亂和猝死。

低血糖:腹瀉時食欲通常會下降引起攝入食物不足

,此時就需要分解體內(nèi)貯藏的肝糖原以維持血糖穩(wěn)定
,而老年人沒有足夠的肝糖原貯藏轉(zhuǎn)化為血糖,當(dāng)血糖降低時
,老人就容易出現(xiàn)疲乏
、出汗、心悸
、面色蒼白及暈厥等一系列低血糖癥狀
。正常血糖濃度為3.9~6.2毫摩爾/升,當(dāng)血糖濃度低于3.0毫摩爾/升時
,就會出現(xiàn)精神癥狀甚至昏迷
,常引起猝死。

脫水和酸中毒:是急性腹瀉的主要致命原因

,平時身體內(nèi)代謝產(chǎn)生的二氧化碳通過呼吸排出
,其余的廢物需要經(jīng)過水的運送通過腎臟由尿排出體外。脫水時尿量因機(jī)體內(nèi)水分損失而減少
,嚴(yán)重時甚至無尿
,這就會使體內(nèi)代謝產(chǎn)生的廢物排出減少而在體內(nèi)蓄積,使機(jī)體發(fā)生中毒癥狀
,其臨床表現(xiàn)除呼吸改變外
,還可出現(xiàn)疲乏無力及神經(jīng)系統(tǒng)癥狀等。

、女性腹脹是什么原因造成的

1.婦科炎癥

女性最容易患有的疾病便是婦科炎癥

,一旦患有婦科炎癥就會導(dǎo)致小腹疼痛的情況出現(xiàn),同時還會伴有白帶異常等情況
。而導(dǎo)致小腹脹痛的婦科炎癥多半以附件炎和盆腔炎為主
,這兩種婦科炎癥多半都發(fā)生在育齡階段的女性身上,一旦患有盆腔炎就會導(dǎo)致小腹一側(cè)或兩側(cè)疼痛的情況出現(xiàn)
,并且還會伴有白帶增多等情況的出現(xiàn)

如果是慢性盆腔炎或者是附件炎的女性

,則會出現(xiàn)下腹部隱痛、腰酸痛或有墜脹感等癥狀
。而對于急性婦科炎癥患者
,則會表現(xiàn)為腹痛拒按以及發(fā)燒等不良的癥狀

2.月經(jīng)因素

女性每月一次的月經(jīng)同樣是導(dǎo)致下腹部疼痛的原因之一

,很多女性在月經(jīng)來潮之前或者是月經(jīng)期間都會出現(xiàn)下腹部疼痛的現(xiàn)象,除此之外在月經(jīng)期間和很多女性還會伴有全身不適等情況的出現(xiàn)

我們通常將這種疼痛稱之為痛經(jīng)

,如果是青春期所出現(xiàn)的痛經(jīng)一般是原發(fā)性的,不需要特別的治療就能自愈

但如果是婚后出現(xiàn)痛經(jīng)等情況

,則多半為婦科疾病所導(dǎo)致,因此專家建議女性朋友在出現(xiàn)繼發(fā)性痛經(jīng)的情況時應(yīng)該進(jìn)行及早的治療

3.子宮炎癥

如果子宮患有某些炎癥的話同樣會導(dǎo)致女性出現(xiàn)小腹疼痛等情況

,比如像子宮內(nèi)膜異位癥等,這種病癥一般都會在卵巢
、子宮
、直腸附近形成包塊,從而導(dǎo)致女性在月經(jīng)前期以及月經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛以及腹痛加劇等情況
,除此之外很多患有子宮炎癥的女性還經(jīng)常會在性交期間出現(xiàn)疼痛的情況
。因此女性在出現(xiàn)性交疼痛以及痛經(jīng)等情況時,必須要盡早的治療
,以免耽誤最佳的治療時間

除了子宮方面的問題之外,還有盆腔出血或瘀血內(nèi)停等

,這些因素都是導(dǎo)致女性腹痛的主要原因之一
。面對女性小腹脹痛是怎么回事的問題
,這些疾病都是主要的原因之一

4.排卵因素

很多女性在排卵期間同樣會因此而導(dǎo)致出現(xiàn)小腹疼痛等情況,專家指出導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)是因為卵泡破裂所致

。但這種情況一般都不會影響到女性的健康
,同時也沒有任何的不良后果,但還是有極少數(shù)人因排卵期卵泡破孔較大損傷小血管造成卵巢破裂使腹腔內(nèi)出血的情況
,從而形成婦科急癥

面對小腹脹痛是怎么回事的問題,專家特別提醒女性朋友

,一旦出現(xiàn)有小腹疼痛的情況必須要提高警惕
,尤其是還伴有白帶異常以及經(jīng)期異常等情況時,盡早的去醫(yī)院進(jìn)行檢查以及治療才是關(guān)鍵。

5

、生理畸形

常見的有處女膜閉鎖

、陰道橫膈等,癥見青春期月經(jīng)來潮
、經(jīng)血排出受阻而腹痛
,其疼痛與月經(jīng)關(guān)系甚為密切,且呈周期性發(fā)作
,需手術(shù)矯治

6、腫瘤

腫瘤引起的腹痛

、腹脹
、腰痛和下墜感,一般是持續(xù)存在的
。若腫瘤發(fā)生扭轉(zhuǎn)
、破裂、出血
,則往往出現(xiàn)突發(fā)性腹痛
,這是腫瘤的“自我暴露”,通常需要立即手術(shù)治療

7

、與妊娠有關(guān)的疾病

妊娠相關(guān)疾病所致的腹痛可見于先兆流產(chǎn)、異位妊娠(宮外孕)等

,以宮外孕為例
,可出現(xiàn)患側(cè)附件區(qū)隱痛或脹痛,當(dāng)異位妊娠發(fā)生流產(chǎn)或破裂時
,可引起腹腔內(nèi)出血
。疼痛表現(xiàn)隨出血多少與速度而有不同。

若為輸卵管妊娠流產(chǎn)

,腹痛常局限于下腹一側(cè)
,血液積聚于子宮直腸凹陷處,可引起肛門墜痛;當(dāng)發(fā)生輸卵管妊娠破裂時
,出血量多
,速度快,血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛
。另外
,有些妊娠女性私自墮胎,不僅極易引起盆腔炎等感染或盆腔臟器
、生殖道的創(chuàng)傷
,甚至?xí)<吧踩?/p>

8

、急性闌尾炎

是一種女性常見的小腹部疼痛,它屬于外科疾病

,但需要與婦科疾病相鑒別
。約70%~80%的病人開始感覺上腹或臍周圍疼痛,數(shù)小時后轉(zhuǎn)移到右下腹痛
,單純性闌尾炎腹痛局限在右下腹
,可呈持續(xù)性或陣發(fā)性痛?div id="jfovm50" class="index-wrap">;撔躁@尾炎腹痛加劇
,多呈陣發(fā)性劇痛或脹痛。

壞死性闌尾炎開始呈持續(xù)性跳痛

,腹痛范圍擴(kuò)大
,程度加劇。早期多有輕度惡心
、嘔吐食物
,常伴有食欲減退及便秘。炎癥嚴(yán)重時而出現(xiàn)腹脹
。出現(xiàn)轉(zhuǎn)移性右下腹痛
,是闌尾炎的特點。該病一般都需要手術(shù)切除治療

腹脹 腹瀉吃點什么好?

腹痛腹脹是臨床比較常見的癥狀

,其發(fā)病原因多種多樣
,絕大部分是因為進(jìn)食了不容易消化的食物,進(jìn)食比較多
,腹部受涼以及本身胃腸道功能紊亂
,腸蠕動功能減慢或者是腸道內(nèi)產(chǎn)生氣體過多而引起?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢酝ㄟ^腸道動力藥
,比如嗎丁啉、西沙必利
、莫沙必利等藥物加強(qiáng)腸蠕動就可以解決
。也可以進(jìn)食一些助消化排氣的食物,比如蘿卜湯或者健胃消食片等都可以幫助病人排氣
。但如果病人伴隨癥狀比較重,如腹痛
、腹脹癥狀進(jìn)行加重
,同時伴有全身性的癥狀
,如消瘦、乏力
、貧血
,而且伴有大便改變,大便稀
、黏液膿血便
、排便次數(shù)增多,則臨床需要進(jìn)一步檢查
,最好行腹部CT或者腸鏡檢查排除腸道疾病
。總之
,如果腹痛腹脹癥狀比較輕可以通過食物
、藥物可以解決,若病人癥狀比較重則需要進(jìn)入醫(yī)院就診
,排除腸道是否有器質(zhì)性的改變

腹瀉吃什么好

腹瀉飲食快速小指南

腹瀉吃什么食物好

急性腹瀉吃什么食物

急性水瀉期需暫時禁食,使腸道完全休息

。必要時由靜脈輸液
,以防失水過多而脫水。特別注意的是合理的補充水分
。病情緩解后
,少量多餐,以利于消化
;可給患者細(xì)軟少油的米湯
、稀粥、面條
、瘦肉泥以及淡茶水
、果汁等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等
,以后逐漸過渡到普食

慢性腹瀉吃什么食物

慢性腹瀉易造成體內(nèi)多種營養(yǎng)素缺乏,而使腸道處于病變之中

,因此補充營養(yǎng)要精心配制

如果是慢性腹瀉,最好選擇既能補充營養(yǎng)

,對腸道刺激又小的食物

補充高蛋白、高熱能 :每天熱能為2500~3000kal

,蛋白質(zhì)每天供給100g
,以補充人體因長期腹瀉所消耗的能量
,改善貧血和營養(yǎng)不良狀態(tài),恢復(fù)體重

常見的有谷類:粥

、稀飯、發(fā)面蒸食
、面包
、軟面條、面片等
;蛋類:除煎蛋外
,其他做法均可;肉類:嫩瘦肉
、雞
、魚、蝦
,最好做得軟
、爛一些;豆類:豆?jié){
、豆腐
;蔬菜類:含纖維低的蔬菜,如去皮胡蘿卜
、土豆
、南瓜、冬瓜
、茄子
、絲瓜等,但記住
,一定要做熟了再吃
;甜點心:餅干、藕粉
、蛋糕等

飲食禁忌 :對于乳糖不耐受所引起的滲透性腹瀉,要去掉飲食中的乳糖或加用乳糖酶

;因吸收不良引起的脂肪泄要避免脂肪攝入
。禁食堅硬食物,如火腿
、香腸
、腌肉和刺激性食物如辣椒、酒、芥末
、咖喱等

腹瀉初期吃什么食物

腹瀉初期

,飲食應(yīng)以能保證營養(yǎng)而又不加重胃腸道負(fù)擔(dān)為原則
,最好吃一些流食。比如濃米湯
、稀藕粉
、杏仁霜、去油肉湯
、淡茶
、過濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食
,如掛面
、面片、白米粥
、蒸蛋羹等

但是,不要喝牛奶

。因為牛奶雖不含食物纖維
,但能在腸道中增加殘渣,讓病情加重
。另外
,還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷,否則會引起腸蠕動

飲食禁忌 :禁酒

,忌肥肉、堅硬及含粗纖維多的蔬菜
、生冷瓜果
,油脂多的點心及冷飲等。

腹瀉緩解期吃什么食物

緩解期排便次數(shù)減少后可進(jìn)食少油的肉湯

、牛奶
、豆?jié){、蛋花湯
、蔬菜汁等流質(zhì)飲食
。以后逐漸進(jìn)食清淡、少油
、少渣的半流質(zhì)飲食

腹瀉恢復(fù)期吃什么食物

恢復(fù)期,食物應(yīng)以細(xì)

、軟
、爛
、少渣、易消化為宜
。如食欲好
,就少食多餐,少吃甜食
,因為糖類易發(fā)酵和脹氣
。腸道發(fā)酵作用很強(qiáng)時,可吃些淀粉類食物
。每天還應(yīng)吃些維生素C含量豐富的食物
,還可飲用適量的果汁,以保證足夠的維生素C供應(yīng)

經(jīng)期腹瀉吃什么食物

每晚泡腳

,多吃紅棗、桂圓
,多喝紅糖水
,謝絕冷飲,控制寒性食物攝入
,吃應(yīng)季的蔬菜瓜果
,早睡,早睡是給身體足夠的時間去造血
、修復(fù)內(nèi)臟
。雞蛋羹對于胃腸黏膜有一定的保護(hù)作用,對于收斂腹瀉也有效果
。燉蘋果
、炒米湯也有一定的止瀉作用。

小兒腹瀉吃什么食物

喂母乳者繼續(xù)母乳喂養(yǎng)

,暫停添加輔食
。人工喂養(yǎng)兒可喂等量米湯或稀釋的牛奶或其他代乳品,可以用稀米湯加少許食鹽作為補液飲食
,然后由米湯
、粥、面條等逐漸過渡到正常飲食
。非母乳性食品應(yīng)選擇容易消化
、符合孩子口味的飲食,并做得軟一些
。不要給小兒吃糖
、脹氣、脂類食物、不易消化食物等食物

腹瀉的原因

(一)急性腹瀉的7大原因

細(xì)菌感染

。這是引起腹瀉的最常見的原因,如各種細(xì)菌
、病毒
、真菌、原蟲及蠕蟲等寄生蟲的感染都可引起腹瀉
。常見致病菌有痢疾桿菌
、沙門氏菌屬
、金黃色葡萄球菌等
,這些細(xì)菌經(jīng)食物、飲料由口入引起腹瀉
,多在夏
、秋季,具有發(fā)病急
、腹瀉次數(shù)多
,并有里急后重、嘔吐
、發(fā)熱
、腹痛、膿血便等特點

病毒感染

。人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉,會出現(xiàn)腹痛
、腹瀉
、惡心、嘔吐
、發(fā)熱及全身不適等癥狀

食物中毒。由于進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物

,或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病
。其特點是:患者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉
、腹痛
、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。

飲食貪涼

。夏天
,很多人喜歡吃冷食,喝涼啤酒,結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂
,腸蠕動加快
,引起腹瀉。

消化不良

。夏天飲食無規(guī)律
、進(jìn)食過多、進(jìn)食不易消化的食物
,或者由于胃動力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留
,引起腹脹、腹瀉
、惡心
、嘔吐、返酸
、燒心
、噯氣(打嗝)等癥狀。

著涼腹瀉

。夏季炎熱
,人們睡覺時容易疏忽保暖,腹部很容易受涼
,致使腸蠕動增加而導(dǎo)致腹瀉

旅游者腹瀉。出行者離開了自己熟悉的生活環(huán)境而去到完全陌生的地方

,全身及敏感的消化系統(tǒng)都會發(fā)生相應(yīng)的反應(yīng)和變化

(二)慢性腹瀉的病因較復(fù)雜,總體主要有以下幾種

腸道感染性疾病

。如慢性阿米巴痢疾
、慢性細(xì)菌性疾病、腸結(jié)核等

腸道非感染性炎癥

。如炎癥性腸病、放射性腸炎
、缺血性結(jié)腸炎等

腫瘤。如結(jié)腸腺瘤病

、小腸惡性淋巴瘤等

小腸吸收不良。小腸

、大腸吸收功能不良
,胰酶和膽汁缺乏
,食物消化不良均可導(dǎo)致腹瀉。

運動性腹瀉

。腸蠕動紊亂引起
,如腸易激綜合征、胃大部切除術(shù)后
,迷走神經(jīng)切斷后
、部分性腸梗阻、甲狀腺功能亢進(jìn)等

藥源性腹瀉

。部分藥物服食后會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。如林可霉素
、新霉素等

胃腸功能紊亂。精神多度緊張

,情緒激動或受到強(qiáng)烈刺激
,工作學(xué)習(xí)緊張,均可引起腹瀉
。其特點是結(jié)腸無實質(zhì)性病變,是由于大腦皮層和植物神經(jīng)系統(tǒng)的失調(diào)引起結(jié)腸功能失調(diào)
、結(jié)腸過敏而導(dǎo)致腹瀉

胃腸道過敏。有的人吃牛奶

、魚蝦
、雞蛋等可以發(fā)生變態(tài)反應(yīng)性腹瀉。

(三) 四季腹瀉的典型原因

春季

春季腹瀉多是功能性腹瀉

,而非細(xì)菌性腹瀉
。春季腹瀉半數(shù)是受涼引起的,吃藥反而會適得其反
。因受涼引起的腹瀉無需吃藥
,癥狀一般不會超過48小時。

夏季

夏季是以細(xì)菌引起的腹瀉為主

。由于天氣熱
、濕度大,適合于一些細(xì)菌生長
,人們吃生冷食物較多
,容易引起腹瀉。另外食物中毒
、飲食貪涼
、消化不良也是誘發(fā)夏季腹瀉的原因

秋季

秋季腹瀉是病毒感染引起的,主要是由輪狀病毒感染引起的

。輪狀病毒感染常見于6個月~2歲的嬰幼兒
,主要在秋冬季流行,一般通過糞-口途徑傳播
。病人最主要的癥狀是發(fā)熱
、腹瀉,部分患者首發(fā)癥狀為嘔吐
,有的還有咳嗽
,腹瀉每日10余次不等,發(fā)熱和嘔吐持續(xù)約2天
,但腹瀉可持續(xù)約3~5天
,或一周,少數(shù)可達(dá)二周
,大便為水樣便或蛋花樣便
,呈黃綠色或乳白色,可有少量粘液
,無膿血
,無腥臭味。秋季腹瀉嚴(yán)重時可導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)平衡紊亂
,如不及時治療
,可能危及生命。

冬季

冬季腹瀉

,小兒腹瀉居多
,一般情況來說,我們診斷為腸炎
,主要是小兒飲食不當(dāng)

還有可能是寶寶患有胃腸性的感冒,冬季上呼吸道感染的病人發(fā)病率最高

,寶寶感染了上呼吸道感染
,就會引起胃腸道的功能減弱,消化功能減弱了
,寶寶就引起腹瀉了
。再者,寶寶患有肺炎
,扁桃體炎
,在輸液的時候,過涼
,也可能引起腹瀉

這個時候我們要注意及時治療小兒腹瀉

,不然容易體重下降,體質(zhì)虛弱
,平時多給寶寶吃常溫食物
,不會輕易讓胃腸功能紊亂,腹瀉也就能有效預(yù)防

(四)最容易引起腹瀉的4種食物

牛奶 :有不少人一喝牛奶肚子就咕咕響

,建議加熱后再喝,或者喝酸奶等乳制品。 酒精:有部分人過量飲酒容易腹瀉

調(diào)味品 :辣椒

、胡椒、大蒜或者其他刺激性食品容易刺激腸道引起腹瀉
,特別是有痔瘡的人要少吃這類食品

食物纖維 :食物纖維不能消化,所以吃了食物纖維不但不能治療腹瀉

,而且會加重腹瀉

油膩食物 :油脂類食物有通便的效果,吃得過多就會增加胃腸的負(fù)擔(dān)

,要注意消化不良引起腹瀉

腹瀉的癥狀

腹瀉就是拉肚子,它是一個很常見的癥狀
。正常成年人每天排一次成形的褐黃色大便
,有時會每天排2—3次成形的大便,這一般不能算腹瀉
,仍屬生理正常范圍。只是在排便具有以下三個條件時才算腹瀉:

(1)大便次數(shù)明顯增多

,每日在3次以上

(2)大便變稀,顏色

、形態(tài)
、氣味改變,或含有膿血粘液
、不消化的食物
,或變?yōu)辄S色的稀水,綠色的稀糊
,氣味酸臭

(3)大便時有腹痛、下墜

、里急后重
、肛門灼痛等癥狀

腹瀉不是一種獨立的疾病,而是很多疾病的一個共同表現(xiàn)

,它同時可伴有嘔吐
、發(fā)熱、腹痛
、腹脹
、黏液便、血便等癥狀
。伴有發(fā)熱
、腹痛、嘔吐等常提示急性感染
;伴大便帶血
、貧血、消瘦等需警惕腸癌
;伴腹脹
、食欲差等需警惕肝癌;伴水樣便則需警惕霍亂弧菌感染

腹瀉怎么辦和治療方法

俗話說:“好漢子經(jīng)不起三日瀉”

,腹瀉對人體的影響是多方面的:

腹瀉對身體的危害 :腹瀉能使人營養(yǎng)不良;腹瀉可導(dǎo)致維生素缺乏

;腹瀉可引起貧血
;降低身體的抵抗力;嚴(yán)重腹瀉可引起水電解質(zhì)平衡失調(diào) 脫水
,甚至死亡

(一)腹瀉因素多 治療需對癥

在治療腹瀉時,應(yīng)該對癥治療

如病毒性腹瀉

,患者一般可采取臥床休息,進(jìn)食流食
,及時補充水分進(jìn)行治療
;可以在家喝些加糖、加鹽的水
,還可以吃一些收斂藥物等生物制劑

急性腹瀉時,需暫時禁食

,使腸道完全休息
。必要時由靜脈輸液,以防失水過多而脫水
,一般應(yīng)臥床休息

對于結(jié)腸過敏引起的腹瀉

,應(yīng)注意保持安定的情緒,解除精神負(fù)擔(dān)和思想顧慮
。并建立良的生活制度和飲良習(xí)慣
。參加一些文體活動和體育鍛煉,利于神經(jīng)功能的恢復(fù)

旅行者腹瀉

,這種腹瀉很快就能自愈,只要身體別脫水
,適當(dāng)吃些收斂的藥
,有的人抵抗力好,甚至不用吃藥
,幾天內(nèi)就會康復(fù)
。旅行時避免未煮熟的蔬菜、肉類
、海鮮及不潔的飲料
,多喝可樂、柳橙汁等酸性飲料
,有助于抵制大腸桿菌的數(shù)量

秋季食物中毒造成的腹瀉,可以多喝水

,補充電解質(zhì)并避免乳制品及固體食物
,治療主要是通過抗病毒、飲食療法和液體療法
,同時輔以腸黏膜保護(hù)劑治療

如果腹瀉較重,患者年紀(jì)大

,并本身有基礎(chǔ)疾病者
,應(yīng)及時去醫(yī)院就診。

腹瀉的原因非常復(fù)雜

,變化多端。因此
,不能簡單的滿足一般對癥治療
,以免延誤病情,給身體帶來大的損害
。無論急性
、慢性腹瀉都應(yīng)及時就醫(yī),首先把引起腹瀉的原因搞清楚
,然后再因施治
,有針對性地合理用藥

(二)腹瀉治療由醫(yī)生開藥 在家調(diào)理要注意飲食

當(dāng)發(fā)生腹瀉時,如果不是很嚴(yán)重

,往往是醫(yī)生開藥后
,患者自己回家按時服用。此時
,在家的飲食調(diào)理就要多加注意
,千萬不要憑借自己的喜好選擇飲食?div id="jfovm50" class="index-wrap">!耙话銇碚f
,此時應(yīng)該吃清淡的、易消化的食物
?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/p>

不能吃硬飯以及過敏性食物,如海鮮等

,不能吃生冷的
、硬的、油炸和脂肪多的食物
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?梢远喑粤魇?div id="4qifd00" class="flower right">
,比如稀粥
、軟面
、蛋湯等
,同時注意補充腹瀉時所流失的大量水分
。還應(yīng)注意添加維生素豐富的水果和蔬菜
,特別是維生素B
、C
,比如西紅柿
、黃瓜
、茄子、柑橘等
,這些食物不僅能補充維生素
,還有一定的止瀉作用。

當(dāng)腹瀉好轉(zhuǎn)

、基本進(jìn)入正常狀態(tài)時
,不要馬上就恢復(fù)腹瀉前的飲食狀態(tài),可以按照從稀到稠
、從軟到硬的規(guī)律逐漸過度
,少量多餐,否則容易傷胃。在烹調(diào)上
,應(yīng)多采用蒸
、煮、燜等方法

腹瀉治療誤區(qū)

誤區(qū)一:一拉肚子就用抗生素不科學(xué)

“夏秋季節(jié)

,兒童是腹瀉的高發(fā)人群。據(jù)我們了解
,很多家長發(fā)現(xiàn)孩子拉肚子
,第一反應(yīng)往往就是找一些止瀉的抗生藥物給孩子吃。盡管有時會很管用
,但有病亂吃藥在醫(yī)學(xué)上是很忌諱的
。有條件的話,應(yīng)該盡快帶孩子到醫(yī)院化驗一下
,查明病因
,對癥治療?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?/p>

誤區(qū)二:春季腹瀉吃藥會適得其反

春季腹瀉半數(shù)是受涼引起的

,吃藥反而會適得其反。因受涼引起的腹瀉無需吃藥
,癥狀一般不會超過48小時
。通常情況下,一天腹瀉在3次以上
,而且排泄物呈稀水性
,才有必要看醫(yī)生,如果出現(xiàn)了血便
,則必須馬上就醫(yī)

誤區(qū)三:蘋果止瀉未必適宜

在民間,很多人會用蘋果來止瀉

,并不建議在腹瀉時吃蘋果
,發(fā)生腹瀉時,腸道已經(jīng)是空的
,處于不正常狀態(tài)了
,吸收功能也受到影響,此時吃蘋果
,不但不能止瀉
,反而因加速消化而傷害腸胃。

誤區(qū)四:喝牛奶

、蔬菜粥會壞事

另外,還有不少人認(rèn)為

,拉肚子的時候要少吃
,甚至要禁食
。這都是錯誤的,腹瀉時身體水分能量大量流失
,因此要多喝水進(jìn)食
。但不能喝牛奶,因為中國人體內(nèi)普遍缺乏一種乳糖酶
。就是平時
,都很容易因喝牛奶而發(fā)生乳糖不耐癥導(dǎo)致腹瀉。已經(jīng)腹瀉時再喝牛奶就雪上加霜
。腹瀉時喝點粥不錯
,不過不建議喝蔬菜粥。蔬菜中的植物纖維具有加快腸道蠕動的功能
,平時有益
,拉肚子的時候反而不好?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?蛇x擇蘿卜
、土豆做成蘿卜泥、土豆泥
,容易消化

小兒腹瀉的治療

兒童腹瀉,發(fā)病的“小病號”年齡以6個月—3歲最多見
。從目前的臨床診治來看秋季腹瀉最多
,秋季腹瀉有三大特征,即感冒
、嘔吐
、腹瀉。

小兒腹瀉原因

(1)秋季小兒腹瀉主要有兩種

,一種是食源性疾病
。這種疾病以惡心、嘔吐
、腹痛
、腹瀉為主要癥狀。發(fā)病突然
、病例集中
、涉及面廣,呈散發(fā)或家庭多例感染
,在學(xué)校
、幼托等集體用餐單位,常以集體性食物中毒形式出現(xiàn)。

(2)另一種是細(xì)菌性痢疾

,這種疾病主要表現(xiàn)為腹痛
、腹瀉、大便呈黏液或膿血便
。兒童
、小學(xué)生和成年人為主要對象。夏秋季為流行季節(jié)
,9月為發(fā)病高峰期
,食物傳播是最主要的傳播途徑。此外
,還應(yīng)預(yù)防普通感冒和流行性感冒
。有哮喘病史的人,應(yīng)注意避免吸入過敏原而誘發(fā)哮喘

小兒腹瀉飲食

喂母乳者繼續(xù)母乳喂養(yǎng)

,暫停添加輔食。

人工喂養(yǎng)兒可喂等量米湯或稀釋的牛奶或其他代乳品

,因為腹瀉時水分丟失多
,需要更多的水分來補充,可以用稀米湯加少許食鹽作為補液飲食
,然后由米湯
、粥、面條等逐漸過渡到正常飲食

非母乳性食品應(yīng)選擇容易消化

、符合孩子口味的飲食,并做得軟一些
。當(dāng)孩子不愿意吃的時候也不要勉強(qiáng)讓孩子吃

有嚴(yán)重嘔吐者應(yīng)暫禁食4—6小時(可喝水),待嘔吐好轉(zhuǎn)后繼續(xù)喂食

,由少到多
,由稀到稠。

患腹瀉時

,應(yīng)少吃糖
,因為糖到腸內(nèi)常會引起發(fā)酵而加重脹氣。小孩吃完藥后也應(yīng)盡量吃些別的東西
,不用糖來矯正口苦
。甜食等易導(dǎo)致肚子脹氣的食物最好少吃或不吃。

忌不易消化食物

。雞蛋
、奶類及肉類食物等富含蛋白質(zhì)的食物難以消化
,最好少吃。

忌含有長纖維素的各種水果和蔬菜

。腹瀉時忌食長纖維素的水果與蔬菜的原因是由于纖維質(zhì)
、半纖維質(zhì)均有促進(jìn)腸道蠕動作用,而加重腹瀉
。水果如菠蘿、柚子
、檸檬
、廣柑、西瓜
、橘子
、梨等;蔬菜如青菜
、菠菜
、白菜、毛筍
、竹筍
、洋蔥、茭白
、辣椒等
。為了避免加重胃腸負(fù)擔(dān),也應(yīng)忌食生冷
、油膩的食物

在持續(xù)嚴(yán)重腹瀉后,雖然腹瀉停止了

,但消化機(jī)能需要在一段時間后才能恢復(fù)正常
,所以不能馬上恢復(fù)吃原來的非母乳食品,應(yīng)該先喂斷奶初期的黏稠狀食物
,過幾天再慢慢地恢復(fù)

特別提醒:小兒腹瀉后莫喝牛奶

特別要注意的是,由于牛奶會脹氣

,已開始正常飲食的幼兒不要喂哺牛奶
,還在哺乳期的人工喂養(yǎng)嬰兒,需把牛奶調(diào)稀
,吃點白粥或加了鹽的米湯即可
,也不要給孩子喂糖,以免加重腹瀉癥狀

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