腳水腫用紅花泡腳行嗎,去除水腫的方法_

一、紅花泡腳的好處

紅花為菊科植物紅花的花。紅花為一年生草本，我國(guó)東北、華北、西北及山東、浙江、貴州、四川、西藏等地廣泛栽培。

紅花具有活血通徑、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷的功效。古人常有於血在體內(nèi)時(shí)，常加紅花一小把:紗布包煮開可用一天兩次泡腳,適用各種靜脈曲張,末梢神經(jīng)炎,血液循環(huán)?；钛芙?jīng);祛瘀止痛，紅花味辛、性溫，歸心、肝經(jīng)。氣香行散，入血分具有活血通經(jīng)，祛瘀止痛的功效主治痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后血暈，瘀滯腹痛，胸痹心痛，血積，跌打瘀腫，關(guān)節(jié)疼痛，中風(fēng)癱瘓，斑疹紫暗。

中藥泡腳更有效，對(duì)于有慢性病的人來(lái)說(shuō)。對(duì)某些老年慢性病患者來(lái)說(shuō)，還能起到事半功倍的強(qiáng)身保健作用。在熱水泡腳的同時(shí)用醋泡腳能減肥嗎，假如能在熱水中加上中藥。

對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，一般用清水、或者用鹽水(在洗腳水中加入1-2勺鹽有通便作用)、醋水(請(qǐng)看食醋泡腳好處多多)泡腳就可以了，簡(jiǎn)樸方便。俗話說(shuō)得好："養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳"，腳是人的身體的"第二心臟"，保護(hù)它要講究科學(xué)。用熱水泡腳，不但可以促進(jìn)腳部血液循環(huán)，減低局部肌張力，而且相互抵消除疲憊、改善睡眠大有益處。儒醫(yī)認(rèn)為，足部是足三陰經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)的起止點(diǎn)，與全身所有臟腑經(jīng)絡(luò)均有緊密感情好關(guān)系，用熱水泡腳，可以起到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

二、紅花泡腳的具體步驟

取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預(yù)防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經(jīng)常會(huì)發(fā)生皴裂和破皮，但是一旦出現(xiàn)這種情況，又需要很長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)。選擇用紅花來(lái)泡腳，也可以在一定程度上預(yù)防這種情況的發(fā)生。

如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時(shí)煮水用來(lái)泡腳，還可以改善血液循環(huán)，預(yù)防和減輕靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎。

如果血液循環(huán)不好，平時(shí)手腳容易發(fā)麻，或者下肢出現(xiàn)淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后，不僅能夠使血液循環(huán)問(wèn)題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。

中藥泡腳是很好的養(yǎng)生方式，艾葉搭配紅花一起泡腳可以起到活血、暖宮、驅(qū)寒、去火、祛濕的作用，但是專家提示，高血壓患者不宜用此方泡腳，可能會(huì)引發(fā)血壓的波動(dòng)。

本來(lái)泡腳就是一種非常好的養(yǎng)生方式，尤其是加入中藥以后泡腳養(yǎng)生的效果就會(huì)更加的好，不過(guò)要根據(jù)自己的身體體質(zhì)來(lái)加入中藥，要不然的話很可能就會(huì)錯(cuò)誤地使用中藥材，也是會(huì)導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)，而且泡腳并不是每個(gè)人都合適的，如果是感覺(jué)到自己的血壓比較高的人就不適合去泡腳的。

三、腳水腫的原因

(1)心源性水腫：在右心功能不全、滲出性或縮窄性心包炎時(shí)，因體循環(huán)的靜脈壓增高及毛細(xì)血管濾過(guò)壓增加而引起水腫。心源性水腫的特點(diǎn)是首先發(fā)生于下垂部的水腫，常從下肢逐漸遍及全身，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)腹水或胸水。水腫形成的速度較慢。水腫性質(zhì)堅(jiān)實(shí)，移動(dòng)性較小。心源性水腫診斷的主要依據(jù)是心臟病病史和體征。測(cè)定靜脈壓明顯升高是診斷的重要佐征。

(2)肝硬性水腫：肝硬變?cè)诟顾霈F(xiàn)前常有下肢輕度水腫，首先發(fā)生于足踝部，逐漸向上蔓延。頭面部及上肢常無(wú)水腫。嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)腹水、胸水。各種慢性肝臟病病史以及肝功能損害的體征和實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)等均為診斷的依據(jù)。

(3)營(yíng)養(yǎng)不良性水腫：慢性消耗疾病、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)缺乏、蛋白丟失性胃腸病、重度燒傷等所致低蛋白血癥、維生素B1缺乏等均可產(chǎn)生水腫。皮下脂肪減少所致的組織松弛、組織壓降低，會(huì)加重水液的潴留。水腫常從足部逐漸蔓延至全身。

四、其他去除水腫的辦法

1、泡熱水澡

這時(shí)泡澡的水溫需要高一些，42度左右最好，然后將全身 (至肩膀) 泡在熱水中，利用熱水的刺激抑制腸胃的蠕動(dòng)，消除空腹感，多泡泡熱水澡，除了能讓你少“惦記”宵夜，還能幫你舒經(jīng)活絡(luò)，對(duì)于去水腫也有很好的效果呢，泡完澡之后，要喝點(diǎn)兒水，補(bǔ)充流失的水分。

2、多喝薏仁水

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，性味甘淡微寒，有利水消腫的功效。 容易“腫起來(lái)”的海報(bào)Girl不妨多煮些薏仁水來(lái)喝，簡(jiǎn)單又有效。薏仁水不只可以幫助身體排掉多余的水分，還具有美白肌膚的功效哦。

3、保證充足睡眠

熬夜容易讓眼眶充血，造成眼部血液循環(huán)不良，引致黑眼圈及眼袋的問(wèn)題，一晚沒(méi)睡好，第二天可能就會(huì)變“熊貓眼”，如果這種不良的作息習(xí)慣長(zhǎng)期持續(xù)，還會(huì)令身體的新陳代謝與血液循環(huán)變差，令水腫問(wèn)題加劇，所以你想要消除水腫、保持健康活力，就一定要保證充足優(yōu)質(zhì)的睡眠。

4、補(bǔ)充足夠的水分

別以為少喝水就可以防止水腫情況，其實(shí)喝水不足，反而會(huì)令腎臟發(fā)出信號(hào)，令細(xì)胞吸收現(xiàn)存水分，導(dǎo)致細(xì)胞膨脹而水腫。所以讓身體攝取足夠的水分，才是去水腫的天然方法。

通過(guò)這篇文章對(duì)于怎么樣快速消除水腫的介紹，相信你們應(yīng)該都知道水腫的消除方法了吧。你們?cè)谏钪邢胍[，首先你們應(yīng)該要知道水腫這種癥狀的消除方法有上面介紹的四種方法，也可以去醫(yī)院咨詢醫(yī)生的水腫消除方法。

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