祛痘不留痘印的方法,可以改善痘痘的食物

一、出現(xiàn)痘痘是什么原因

第一：內(nèi)分泌紊亂?！昂门笥选痹煸L的前幾天，因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。

第二：毒素過(guò)多。下巴長(zhǎng)痘原因是體內(nèi)毒素長(zhǎng)期的積累過(guò)多對(duì)體內(nèi)器官功能有損，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進(jìn)而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問(wèn)題。

第三：皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)。下巴長(zhǎng)痘是因?yàn)槠つw比較油，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起、成為痘痘。

第四：消化系統(tǒng)的問(wèn)題，如便秘、慢性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，廢物無(wú)法正常排出。此時(shí)，消化系統(tǒng)的反射部位——嘴的周圍，也會(huì)出現(xiàn)青春痘。

第五：季節(jié)變換。季節(jié)變換時(shí)，濕度驟然升高時(shí)，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時(shí)調(diào)節(jié)失靈，也會(huì)造成青春痘。如果處理得當(dāng)，幾天后就會(huì)消失。

第六：藥物刺激。某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經(jīng)調(diào)理藥，會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。

二、祛痘有哪些方法

珍珠粉去痘印

珍珠粉具有美白的功效，用它來(lái)去痘印也有很好的效果，還能淡化色素，減輕痘印的痕跡，把適量的珍珠粉與雞蛋清混合成糊狀，然后當(dāng)作面膜敷在臉上，兩周后能見(jiàn)效。

珍珠粉去痘印

珍珠粉具有美白的功效，用它來(lái)去痘印也有很好的效果，還能淡化色素，減輕痘印的痕跡，把適量的珍珠粉與雞蛋清混合成糊狀，然后當(dāng)作面膜敷在臉上，兩周后能見(jiàn)效。

紅酒去痘印

紅酒中含有酸性成分，它具有抗氧化的功效，能夠加速肌膚角質(zhì)的新陳代謝，幫助痘印快速愈合，同時(shí)還能淡化色素，讓痘印得到有效緩解。把少量的紅酒和蜂蜜調(diào)和成濃稠的糊狀，然后涂抹在臉上有痘印的地方，能夠幫助去痘印。

酸奶去痘印

酸奶具有美白和修復(fù)的效果，能夠淡化痘印，讓痘印的顏色越來(lái)越淺，清潔完面部后，把喝剩的酸奶涂在臉上有痘印的地方，快干的時(shí)候就可以洗掉了，這種方法十分簡(jiǎn)單，可以經(jīng)常做。

三、祛痘不留痘印的方法

1、正確選擇祛痘產(chǎn)品

有過(guò)祛痘經(jīng)驗(yàn)的盆友們都知道，我們總是好不容易平復(fù)了痘痘，卻發(fā)現(xiàn)可怕的痘印遲遲不肯走，臉上分布著難看的痘印，讓人看起來(lái)十分不整潔，而且痘印十分頑固，很久才能愈合，有時(shí)處理不好甚至?xí)殡S你終生。

因此，在選擇祛痘產(chǎn)品時(shí)一定要注意，要以溫和為主，能夠加速患處的愈合，才能讓肌膚恢復(fù)平滑。自己可以勤勞點(diǎn)，動(dòng)手自制我分享的祛痘面膜；如果實(shí)在是沒(méi)有時(shí)間怕麻煩，也不知怎么選購(gòu)祛痘產(chǎn)品的話，那就直接聯(lián)系我吧，讓我?guī)湍闾暨x適合你膚質(zhì)的祛痘產(chǎn)品。

2、做好去角質(zhì)工作

角質(zhì)層過(guò)后堆積在皮膚上，造成了毛孔堵塞也會(huì)讓痘痘滋生，所以定期清理角質(zhì)能夠讓肌膚享受清爽，減少痘痘的發(fā)作，不過(guò)在長(zhǎng)痘痘期間，如果傷口出現(xiàn)了化膿的狀態(tài)，就不適合再進(jìn)行去角質(zhì)工作，避免人為導(dǎo)致痘痘破裂而產(chǎn)生痘印。去角質(zhì)不能頻繁做，而且去角質(zhì)后需要乳液護(hù)理。

3、使用美白產(chǎn)品

祛痘產(chǎn)生的痘印可以使用美白產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行修復(fù)，很多美白產(chǎn)品都有淡化痘印，消退色素的功效，所以堅(jiān)持使用美白產(chǎn)品，并注意防曬，減少臉部色素沉著也是消除痘印的好方法。

4、多吃蔬菜水果

蔬菜中含有的葉綠素具有很好的解毒功能，能夠幫助身體的毒素排出體外，而且葉綠素能夠預(yù)防感染，促進(jìn)造血功能，對(duì)痘痘患處的愈合和修復(fù)有很好的促進(jìn)作用，因此多吃蔬菜也能讓祛痘不留痘印。

四、可以改善痘痘的食物

胡蘿卜

胡蘿卜中含有大量粗質(zhì)纖維，能夠幫助清潔腸道，排出宿便，打造健康清爽的體質(zhì)。更重要的是，胡蘿卜中含有豐富的β-胡蘿卜素，在消化道內(nèi)能轉(zhuǎn)化成維他命A。維他命A具有很強(qiáng)的角質(zhì)更新功能，同時(shí)可以抑制皮脂腺的活躍程度，幫助平衡皮脂分泌，控油抗痘的效果非常明顯。

紅棗

中醫(yī)認(rèn)為紅棗屬溫?zé)嵝运幨硟捎檬巢?，雖然如此，每天吃1-2顆紅棗不僅不會(huì)造成燥熱上火的問(wèn)題，還能夠幫助控油。原因在于，紅棗可以有效抑制身體中的三油酸甘油酯，幫助解決因飲食油膩造成的肌膚出油問(wèn)題。

檸檬

雖然口感酸冽，但檸檬卻屬于堿性食物，每天喝一些檸檬水可以幫助改善身體內(nèi)部酸堿不平衡的狀態(tài)，同時(shí)讓肌膚也變得不易出油，而檸檬中所含的豐富水溶性維他命C還能幫助改善皮膚因出油氧化而出現(xiàn)的黯沉問(wèn)題。

蘋果

蘋果中的果膠能夠降低血液中膽固醇的含量，也就是說(shuō)可以從身體內(nèi)部減少肌膚出油的負(fù)擔(dān)，同時(shí)蘋果中含有的鉀可以有效加速身體中鹽分的代謝，能夠幫助對(duì)抗面部肌膚的浮腫問(wèn)題，打造清爽精致的V型小臉。

燕麥

燕麥中含有一種特殊的水溶性膳食纖維，而這種膳食纖維在其他種類的谷物食材中是不能攝取到的，它可以有效分解身體中的游離脂肪，從而有內(nèi)改善體質(zhì)，緩解肌膚出油過(guò)旺的問(wèn)題。

銀耳

銀耳中含有多種維他命、低聚糖物質(zhì)，可以降低血液中的膽固醇含量，食用之后可以從肌底抑制肌膚出油。同時(shí)銀耳中豐富的植物膠原蛋白成分還能強(qiáng)化肌膚的保濕功能，恢復(fù)肌膚水油平衡的狀態(tài)。

綠茶

綠茶中含有的多酚類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化功效，同時(shí)綠茶堿性的特質(zhì)也能有效幫助打造清爽的體質(zhì)，每天飲用300ml左右清淡的綠茶能夠有效解決肌膚出油問(wèn)題，同時(shí)防止肌膚因氧化侵襲而變得晦暗。

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