一
1.取當(dāng)歸5克、黃芪3克
二、剖腹產(chǎn)術(shù)后的自我護(hù)理
1.術(shù)后加強(qiáng)自我保健
,對(duì)于順利康復(fù)是很重要的。2.術(shù)后三天內(nèi)配合輸液,以補(bǔ)足水分,糾正脫水狀態(tài)。術(shù)后六小時(shí)可進(jìn)食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質(zhì)食物。術(shù)后第二天可吃粥、鯽魚(yú)湯等半流質(zhì)食物三
產(chǎn)褥期為生后的42天內(nèi)
四
1
剖腹產(chǎn)后適合吃什么
雞蛋
雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富
,蛋白質(zhì)含量高,而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì),容易消化,適合產(chǎn)婦食用。吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹,或打在面湯里等。傳統(tǒng)上產(chǎn)婦坐月子時(shí),每天至少要吃十個(gè)八個(gè)雞蛋,其實(shí)兩三個(gè)雞蛋已完全可以滿足營(yíng)養(yǎng)需求,吃得太多人體也無(wú)法吸收。產(chǎn)婦每天不超過(guò)4~6個(gè)雞蛋。紅糖
紅糖中鐵的含量高可以給產(chǎn)婦補(bǔ)血
,紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì),能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁,促進(jìn)惡露排出,紅糖還有生乳、止痛的效果。但是也不要食用過(guò)多,一般飲用不能超過(guò)10天,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)增加血性惡露,并且在夏天會(huì)使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。奇異果
奇異果維生素C的含量極高,有解熱
、止渴、利尿、通乳的功效,吃奇異果有助于強(qiáng)化產(chǎn)后媽媽們的免疫系統(tǒng),特別對(duì)于剖腹產(chǎn)術(shù)后媽媽們的身體恢復(fù)非常好。但是,由于奇異果屬于味甘性冷的食物,所以是不能多吃的。巧吃的方法就是食用前可先用熱水燙溫,而食用的量每天不超過(guò)一個(gè)是最好的。海帶
海帶含鐵和碘較多,鐵是造血的主要原料
,產(chǎn)婦多吃海帶,能增加乳汁中碘和鐵的含量,這樣的話乳汁更有營(yíng)養(yǎng),且有預(yù)防貧血的作用。清淡魚(yú)粥
產(chǎn)婦在生產(chǎn)完的三天內(nèi)最好吃流質(zhì)或半流質(zhì)的食物。古代醫(yī)家的建議是吃小魚(yú)粥
,為了通便可以另加一盤(pán)清爽可口的炒青菜;另外,小米粥、大米粥、雞蛋湯、掛面也是好的選擇。二三天后,胃口漸增,才開(kāi)始進(jìn)食其他滋補(bǔ)品。湯
雞湯
通常孕婦在懷孕的過(guò)程中
孕婦總是餓怎么辦
整個(gè)孕期孕媽媽體重一般要增加9~15公斤
另外很多人懷孕后都認(rèn)為吃得越多寶寶長(zhǎng)得越好
,為了多給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),在懷孕期間不注意節(jié)制,食量劇增。而有些長(zhǎng)輩為了能抱個(gè)白白胖胖的孫,總是給孕媽媽進(jìn)補(bǔ)。其實(shí)這是不對(duì)的,孕期若不注意飲食節(jié)奏,把孩子養(yǎng)成了巨大兒進(jìn)食減速化
孕媽媽進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽。據(jù)統(tǒng)計(jì)
生活多彩化
孕期不要把注意力全放在飲食上,要堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
其實(shí)
時(shí)間靈活化
除了三頓正餐外
飲食多樣化
每頓正餐都要精心準(zhǔn)備,保證蛋白質(zhì)
胎教現(xiàn)在有很多人都會(huì)給寶寶做,但是孕早期需要胎教嗎
孕早期需要胎教嗎
胎兒發(fā)育的初期,宮內(nèi)空間過(guò)大,胎兒受到外界的刺激會(huì)手舞足蹈,極易造成臍帶繞頸,嚴(yán)重的話會(huì)越纏越緊,一旦臍帶切斷了供給,后果將不堪設(shè)想
胎教的最佳時(shí)期
研究結(jié)果表明:胎兒發(fā)育到第四周時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)開(kāi)始建立;第八至第十一孕周時(shí),胎兒對(duì)壓觸覺(jué)有了反應(yīng),可以輕輕拍打、撫摸腹部
孕早期需要胎教嗎
胎教的注意事項(xiàng)
首先胎教音樂(lè)切忌聲音過(guò)大
很多孕婦在懷孕的過(guò)程中
孕期睡不好怎么辦
拯救腰部腹部
孕媽們?cè)趹言谐跗诘臅r(shí)候
可肚子長(zhǎng)時(shí)間側(cè)向一邊,久了也會(huì)很不舒服
護(hù)腰睡覺(jué)踏實(shí)
如果孕媽并不喜歡用大體積的托腹枕,覺(jué)得伸展不開(kāi)
貼身睡衣輕松舒適
睡衣可以說(shuō)是貼身的伴侶
喝杯熱奶助眠
除了這些外用的助好眠的物品之外
,孕媽也可以在臨睡前沖一杯溫?zé)岬呐D毯?div id="4qifd00" class="flower right">剖腹產(chǎn)可以吃哪些食物
剖腹產(chǎn)可以吃哪些食物
,剖腹產(chǎn)是大部分準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱藴p輕順產(chǎn)時(shí)的痛苦,或者不滿足順產(chǎn)的各種條件,最終選擇剖腹產(chǎn),剖腹產(chǎn)結(jié)束后該吃些什么食物會(huì)更好的恢復(fù)呢?一起來(lái)看看剖腹產(chǎn)可以吃哪些食物。剖腹產(chǎn)可以吃哪些食物1一
、適當(dāng)?shù)某砸恍┝魇郴蛘甙肓魇常浩矢巩a(chǎn)手術(shù)之后6個(gè)小時(shí)之內(nèi)盡量禁止飲水,也不能夠吃任何食物。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的護(hù)理和調(diào)養(yǎng)之后,應(yīng)該多吃一些流食或者半流食二、多吃一些容易消化的食品:剖腹產(chǎn)之后大概一天左右的時(shí)間
三
、多吃水果:產(chǎn)后多吃水果預(yù)防產(chǎn)后便秘,對(duì)剖腹產(chǎn)之后的身體康復(fù)有一定的緩解效果,女性在剖腹產(chǎn)之后可以吃橘子,能夠補(bǔ)充人體所需要的維生素C,還需要一定的補(bǔ)鈣和提高血管壁彈力的作用。平時(shí)吃火龍果、橙子、獼猴桃,都能夠補(bǔ)充微量元素,起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。女性產(chǎn)后要注意休息
,保持良好的飲食規(guī)律,特別是在剖腹產(chǎn)手術(shù)之后,要在醫(yī)生建議下合理飲食,不能夠過(guò)早進(jìn)食,避免出現(xiàn)消化不良或者腹部脹痛的危害,如果飲食不規(guī)律還可能會(huì)引起腸粘連,對(duì)產(chǎn)后身體康復(fù)會(huì)有一定的影響。女性剖腹產(chǎn)手術(shù)之后,10天之內(nèi)最好多吃一些流食和半流食,適當(dāng)飲水可以預(yù)防產(chǎn)后便秘。剖腹產(chǎn)可以吃哪些食物2 1、剖腹產(chǎn)后飲食護(hù)理
剖腹產(chǎn)是現(xiàn)在很多孕婦選擇的生產(chǎn)方式,有些孕婦的`情況不適合順產(chǎn)
,也有的孕婦害怕順產(chǎn)的陣痛和意外的發(fā)生對(duì)于剖腹產(chǎn)后的飲食,大家需要知道的是剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦一般在六個(gè)小時(shí)候才可以進(jìn)食
。產(chǎn)后因?yàn)橛袀?div id="d48novz" class="flower left">流質(zhì)食品也是剖腹產(chǎn)可以吃什么這個(gè)問(wèn)題的一個(gè)答案。剛開(kāi)始可以給產(chǎn)婦喂一點(diǎn)稀粥類
,湯類或者面條,這些比較容易消化的食物。術(shù)后第一天的時(shí)候,主要是吃一些流質(zhì)的食物。等到第二天的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)某孕┌肓髻|(zhì)的食物。第三天的時(shí)候就可以正常的進(jìn)食了,雞蛋、肉類、牛奶和蔬菜以及水果適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),讓腸胃的功能進(jìn)一步的恢復(fù)起來(lái),多喝點(diǎn)熱水。對(duì)于剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦的飲食方面的護(hù)理知識(shí)
,已經(jīng)都給大家進(jìn)行了解答2、產(chǎn)后一周后適宜吃食物
產(chǎn)婦順利排氣之后
3、剖腹產(chǎn)三周后滋補(bǔ)食物
剖腹產(chǎn)媽媽在手術(shù)后三周可以適量食用牛肉
剖腹產(chǎn)可以吃哪些食物3 剖腹產(chǎn)后吃什么
1
、第一天:一杯蘿卜水,一杯白開(kāi)水剖宮產(chǎn)后6個(gè)小時(shí),腸道排氣后
2、第二天:
早:自做小米粥
午:小米粥或者是爛面條
晚:白米粥(加了幾片生菜葉)
3
早:白米粥(里面摻和點(diǎn)小米),一個(gè)肉包子里面塞點(diǎn)酒釀(肉餡不吃
午:白米粥(里面摻和點(diǎn)小米)。
晚:白米粥(里面摻和點(diǎn)紅棗-)
4
早:黑米粥(加枸杞),一個(gè)豆沙包
午:鯽魚(yú)湯(下奶的)
晚:黑魚(yú)湯(恢復(fù)傷口的)
5、第五天
早:白米粥
午:鯽魚(yú)湯
晚:黑魚(yú)湯,小白菜炒木耳
6
早:白米粥
午:白米粥
晚:2大碗鯽魚(yú)湯
7
早:一個(gè)豆沙包,酒釀煮雞蛋(2個(gè))
午:黑魚(yú)湯
晚:3碗鯽魚(yú)湯