，并確保每天都能攝入魚、蛋
、肉
、奶、蔬菜
、水果即可
。
2
、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
在生產(chǎn)前的一兩個(gè)月，準(zhǔn)媽媽們最好要適當(dāng)運(yùn)動鍛煉
，分娩可是個(gè)體力活
，如果沒有良好的體力支撐，會加大分娩的疼痛和難度
。想要輕松順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們
，產(chǎn)前更要充分運(yùn)動，來增強(qiáng)自己的體力和耐力
，讓自然分娩的疼痛和難度都大大降低
。這里所說的適當(dāng)運(yùn)動，要根據(jù)準(zhǔn)媽媽自身的情況而定
，如果以前運(yùn)動量較少的準(zhǔn)媽媽
，一下子走個(gè)幾公里來做鍛煉，想要一下子提升體質(zhì)也是不太可能的
，所以
，運(yùn)動適當(dāng)就好，每天清晨傍晚各散步半個(gè)小時(shí)
，是比較理想的產(chǎn)前運(yùn)動狀態(tài)
。
3、減輕壓力放松心態(tài)
為順產(chǎn)做好準(zhǔn)備
，準(zhǔn)媽媽從心態(tài)上就要有所調(diào)整
，千萬別把順產(chǎn)想得太復(fù)雜太痛苦，這樣只會給自己增添煩惱和壓力
。建議準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前可以多查找一些有關(guān)順產(chǎn)的資料
、觀看一些有關(guān)分娩的視頻，對順產(chǎn)做一個(gè)正確的理解和認(rèn)識
，放松自己的心態(tài)
，在分娩時(shí)醫(yī)生會指導(dǎo)你該如何用力來幫助順利分娩，而消極緊張的情緒則會延長產(chǎn)程
、增加痛苦
。
4、學(xué)會拉瑪澤呼吸法
醫(yī)學(xué)上有助于促進(jìn)順利分娩的最廣泛使用方法就是拉瑪澤呼吸法
，這是在第一產(chǎn)程開始時(shí)通過呼吸來放松和緩解疼痛的好方法
，當(dāng)然，拉瑪澤呼吸法對順產(chǎn)非常有幫助
，但一定要正確運(yùn)用
，不能亂呼吸。正確的拉瑪澤呼吸法應(yīng)該是，當(dāng)感覺到宮縮時(shí)
，先張嘴呼氣吸氣
，再用鼻子緩緩吸氣，然后再用嘴來換換呼氣
，當(dāng)宮縮停止時(shí)
，則可以恢復(fù)正常呼吸，過程中要讓自己全身放松
，在分娩時(shí)
，也可以利用此呼吸法，一吸一呼
，來減少分娩時(shí)的疼痛
，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用力和呼吸，可以很好地幫助順產(chǎn)
。
不想生產(chǎn)時(shí)“挨一刀”，孕媽在懷孕期間，就要做好這3個(gè)準(zhǔn)備
雖然如今剖腹產(chǎn)這個(gè)生產(chǎn)方式已經(jīng)得到了普及，不過還是有相當(dāng)一部分的產(chǎn)婦堅(jiān)持選擇順產(chǎn)
。原因無他
，主要是因?yàn)轫槷a(chǎn)比較好恢復(fù)，寶寶也更 健康
。
其實(shí)
，從某種程度上來講
，剖腹產(chǎn)更像是退而求其次的選擇
。因?yàn)轫槷a(chǎn)對孕婦有著更高的要求。
那么
，對于那些不想要在生產(chǎn)時(shí)“挨刀”
，想要順產(chǎn)的孕婦來說，應(yīng)該怎么做才能達(dá)到要求呢
？亦或者是對于已經(jīng)選擇了順產(chǎn)的孕婦來說
，怎么做才能生得更輕松？
對于這兩個(gè)問題
，其實(shí)解決辦法很簡單
，就看孕婦自己能不能堅(jiān)持了。
想要順產(chǎn)或者已經(jīng)選擇順產(chǎn)的孕婦注意了
，在懷孕期間
，你要做好以下三個(gè)準(zhǔn)備。
雖然孕期補(bǔ)充營養(yǎng)十分有必要，但 過度補(bǔ)充會導(dǎo)致巨大兒
，到時(shí)候就會增加順產(chǎn)難道
，甚至無法順產(chǎn)。
在古代
，因?yàn)闋I養(yǎng)補(bǔ)充太過而導(dǎo)致胎大難產(chǎn)的孕婦非常之多
。
所以， 孕期補(bǔ)充營養(yǎng)要注意攝入面廣但攝入量低。 說得通俗一點(diǎn)
，就是吃的東西種類多，但每樣?xùn)|西吃得都不多
。
不要以為孕婦懷孕了就要呆在家里大門不出
，二門不邁，這樣極其不利于順產(chǎn)
。
不過需要注意的一點(diǎn)是
，由于孕婦情況特殊，所以
盡量選擇比較舒緩的運(yùn)動 ，比方說散步
、孕期瑜伽。當(dāng)然
，在進(jìn)行運(yùn)動時(shí)最好有專人陪伴
，以免發(fā)生意外情況。
孕婦的心情對胎兒以及自身的身體素質(zhì)都有非常深刻的影響力。
如果想要順產(chǎn)更順利一點(diǎn)
，那么孕婦一定要懂得如何調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持放松
、舒心的狀態(tài)
。
倘若在孕期有任何憂愁、焦慮的情緒
，都要及時(shí)跟家人溝通
，疏解出來，不要郁結(jié)于心
，這樣會增加順產(chǎn)時(shí)發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)
。
另外再提一點(diǎn)，那就是孕婦到了孕中
、晚期之后
，不要總是摸肚子。因?yàn)檫@個(gè)動作會讓胎兒興奮
，從而變得過于活躍
。而胎兒過于活躍的后果就是容易胎位不正
，或者臍帶繞頸。
無論是哪一種情況
，都無法達(dá)到順產(chǎn)的標(biāo)準(zhǔn)
。
最后，想要選擇順產(chǎn)的孕婦一定要做好心理準(zhǔn)備
，
有足夠的心理建設(shè) 。因?yàn)轫槷a(chǎn)的過程比較長，而且很痛苦
。
如果沒有足夠的心理準(zhǔn)備
，孕婦很有可能在這個(gè)過程中崩潰，或者引起產(chǎn)后抑郁癥
。
此外
，順產(chǎn)過程中的風(fēng)險(xiǎn)也比較大。到時(shí)候可能生了很久都生不出來
，還要順轉(zhuǎn)剖
。那個(gè)時(shí)候孕婦經(jīng)歷了順產(chǎn)的痛苦，最后還是不可避免地選了剖腹產(chǎn)
，那才是最折磨人的
。
是以，在產(chǎn)前多做產(chǎn)檢
，多了解自己的身體狀況
，多和醫(yī)生溝通，選擇適合自己的生產(chǎn)方式相當(dāng)重要
。
順產(chǎn)前需要做什么樣的準(zhǔn)備
順產(chǎn)前需要做什么樣的準(zhǔn)備
順產(chǎn)前需要做什么樣的準(zhǔn)備
，很多時(shí)候陣痛是來得很突然的，想要再去準(zhǔn)備東西就顯得很匆忙
，這似乎已經(jīng)成為不少孕婦困擾的問題
。所以要提前做準(zhǔn)備，那么順產(chǎn)前需要做什么樣的準(zhǔn)備呢
？
順產(chǎn)前需要做什么樣的準(zhǔn)備1 順產(chǎn)的準(zhǔn)備措施：
自然分娩
，俗稱順產(chǎn)
，是一種正常的生理現(xiàn)象
，傳承了數(shù)萬年，是最為符合人類發(fā)展
、最為理想的分娩方式
，因?yàn)樗鼘υ袐寢尯蛯殞毜膿p傷都較小，而且孕媽媽產(chǎn)后恢復(fù)快
，能夠更好地哺育寶寶
。
信心。這也是自然分娩最重要的條件之一。
順產(chǎn)為何叫順產(chǎn)
？因?yàn)樾枰袐寢尶孔约旱牧α可鰦雰?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，而整個(gè)產(chǎn)程又容易受到各種因素的影響。因此
，孕媽媽是否有足夠的心理素質(zhì)
，是否有信心就顯得非常重要。當(dāng)然
，除了有信心之外
，產(chǎn)力、產(chǎn)道
、胎兒大小這三個(gè)因素也決定了孕媽媽是否能夠順產(chǎn)
。
產(chǎn)力，即將胎寶寶及其附屬物從子宮內(nèi)誕出的力量
，包括子宮收縮力（簡稱宮縮)
、腹壁肌及膈肌收縮力（統(tǒng)稱腹壓)和肛提肌收縮力。大多數(shù)人的宮縮力量都是可以勝任陰道分娩的
，即便不能勝任
，也可以通過催產(chǎn)素加強(qiáng)宮縮、幫助分娩
。而腹壓和肛提肌的力量
，一方面與平時(shí)的鍛煉有關(guān)，一方面與臨產(chǎn)后和醫(yī)生的配合有關(guān)
。因此
，產(chǎn)力這一因素，對于大多數(shù)孕媽媽來說并非難事
。
而產(chǎn)道的大小由天生的骨盆大小決定
，因此含有一點(diǎn)運(yùn)氣的成分。但是
，只要骨盆大小在正常范圍內(nèi)
，生一個(gè)4kg內(nèi)的寶寶是問題不大的。而且
，還可以通過助產(chǎn)操
、助產(chǎn)瑜伽等方法在孕晚期打開骨盆。
影響順產(chǎn)的因素：
既然順產(chǎn)并沒有想象的難
，為什么現(xiàn)實(shí)當(dāng)中卻并非如此呢
？大家擔(dān)心最多的到底是什么呢？哪些擔(dān)心是有必要的哪些又是完全沒有必要的'呢
？以下總結(jié)了臨床當(dāng)中的各種本來可以順產(chǎn)卻沒有順產(chǎn)的情況
。
順產(chǎn)到底有多疼
？按照她自己的經(jīng)驗(yàn)，其實(shí)是正常人可以忍受的
，而且恢復(fù)起來其實(shí)很快
，有的人幾天后就沒有痛感了。更重要的是
，剖宮產(chǎn)就一定不疼嗎
？雖然打了麻藥，但并不能夠保證百分之百沒有感覺
；同時(shí)
，剖宮產(chǎn)后，子宮會產(chǎn)生宮縮痛
，在按壓宮底
、寶寶吸奶的時(shí)候尤為明顯，麻醉效果過去后
，手術(shù)切口的疼痛也會持續(xù)很長時(shí)間
。因此，僅僅因?yàn)榕绿鄱笃蕦m產(chǎn)
，是不值當(dāng)?shù)摹?/p>
很多孕媽媽會擔(dān)心順產(chǎn)會帶來一系列的后遺癥
，比如尿失禁、便秘等等
，甚至還會擔(dān)心側(cè)切導(dǎo)致陰道松弛
、身材走形，從而影響夫妻生活
。事實(shí)上
，尿失禁、便秘這些后遺癥
，都是有辦法提前預(yù)防或者治愈的
，只要不是醫(yī)生認(rèn)為不能順產(chǎn)的，都不必過于擔(dān)心
。
當(dāng)然
，提前預(yù)防是最好的辦法。比如
，產(chǎn)后盡早開始每天進(jìn)行收緊肛門
、收緊會陰的運(yùn)動，對于預(yù)防尿失禁
、便秘
、陰道松弛都是大有好處的
，經(jīng)過臨床證實(shí)也是有效的
。關(guān)于身材走形的擔(dān)心
，可以堅(jiān)持進(jìn)行瑜伽、散步這些運(yùn)動
，同時(shí)還可以運(yùn)用健身球
、腹帶等等各種工具，或者在家里每天做一些簡單的健身操
，都是比較有效的
。
順產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽們知道需要做什么準(zhǔn)備了嗎？知道了就要好好準(zhǔn)備
！
順產(chǎn)前需要做什么樣的準(zhǔn)備2 孕婦順產(chǎn)前需做什么準(zhǔn)備
常見的就是健?div id="m50uktp" class="box-center"> ？ā⒃袐D健康手冊、準(zhǔn)生證、身份證及掛號證。 現(xiàn)金及信用卡和巧克力等
。因?yàn)槌嗽谧≡簳r(shí)需要的健?div id="d48novz" class="flower left">
？ā⒃袐D健康手冊
、準(zhǔn)生證
、身份證及掛號證出外，現(xiàn)金和信用卡是為了方便付錢
，要知道孕婦生產(chǎn)很多時(shí)候付錢是需要分不同科室給的
，而有些科室是不能讓人刷卡的，只能是付現(xiàn)金
，所以一定要備有現(xiàn)金
，而至于巧克力，這可謂是補(bǔ)充能量的利器
，能夠幫助孕婦在生孩子時(shí)擁有足夠的力氣
。
準(zhǔn)備幾套開口的睡衣（這主要是為了方便穿脫和母乳喂養(yǎng)）、長褲至腳踝（出于保暖考慮）、1雙拖鞋、2雙棉襪。
干凈消毒的長條衛(wèi)生紙5—10包
、兩包超長衛(wèi)生護(hù)墊和幾條換洗內(nèi)褲
。哺乳胸罩和一次性乳墊、產(chǎn)后束腹帶
，洗臉毛巾1條
，洗腳毛巾1條，洗下身毛巾1條
，牙刷
、漱口水
、牙膏、頭梳
。因?yàn)楫a(chǎn)后需要在醫(yī)院呆上一段時(shí)間
，而這些能夠很好的讓自己在醫(yī)院做好清潔工作。消毒棉墊或紗布墊若干(為嬰兒哺乳時(shí)清潔乳房用)
，準(zhǔn)備小臉盆2個(gè)(產(chǎn)婦專用1個(gè)
，寶寶專用1個(gè))，洗衣粉一盒（洗刷臉盆等用具）
，肥皂一塊（清洗產(chǎn)婦內(nèi)褲或嬰兒尿布用）
，身下棉墊。塑料袋若干
，可以用來做收納或是垃圾袋用
。藕粉一袋，藕粉有利于產(chǎn)后消腫
，通氣
。有蓋水杯、洗潔精
、洗碗布
、水果刀、（彎頭）吸管或帶吸管的杯子等
。
順產(chǎn)到底有多痛？
醫(yī)學(xué)上把疼痛分為10個(gè)等級
，最高等級10級是分娩時(shí)的痛感
。經(jīng)歷過的人對其形容是：讓人無法忍受、想放棄
、疼的要人命
、想要剖腹產(chǎn)。
順產(chǎn)到底有多痛 我是二孩寶媽
，兩個(gè)孩子都是順產(chǎn)
，對于順產(chǎn)的感覺，我很有經(jīng)驗(yàn)
。
順產(chǎn)分為三個(gè)產(chǎn)程：
第一產(chǎn)程：宮縮劇烈
、痛感逐漸加強(qiáng)直到宮口全開
這個(gè)過程開始大多數(shù)人還能忍受，但是到了宮口開四五指的時(shí)候
，痛感會突然變得很強(qiáng)
，我那會兒的感覺是想撞墻，老公準(zhǔn)備的巧克力都沒吃，直接進(jìn)了產(chǎn)房待產(chǎn)
，直到宮口全開
，這段時(shí)間會非常難熬。
第二產(chǎn)程：宮口全開
，胎兒娩出
這個(gè)過程特別難受
，你需要對抗身體的疼痛
，還需要根據(jù)醫(yī)生的指示來做相關(guān)的配合
。見過一個(gè)媽媽，邊生邊嚷：不生了
，醫(yī)生你給我開刀吧
。
這個(gè)過程因人而異，有快有慢
，所以各人承受的痛苦也不一
，宮口被撐到最大，有時(shí)可能需要側(cè)切
，但這點(diǎn)痛跟開宮口相比
，你幾乎可以忽略。就在一霎那
，胎兒娩出
，瞬間你就會覺得輕松很多。
第三產(chǎn)程：胎盤娩出
生完孩子
，胎盤娩出
，分娩結(jié)束，醫(yī)生會針對你的情況進(jìn)行縫合
。相對于第一二產(chǎn)程
，其實(shí)這點(diǎn)疼痛真算不上什么，即使你可能感覺這種縫合痛也很要命
。
如何緩解順產(chǎn)痛 我生了兩胎都是順產(chǎn)
。頭胎陣痛讓我痛不欲生，每隔幾分鐘感覺一把針扎在我的腰上
，同時(shí)還伴隨宮縮
，我疼的想罵人，已經(jīng)直不起身子
，疼的跪在地上起不來
。而這種陣痛只能自己忍著，這是必經(jīng)過程
，一直等到宮口開到三指
，我選擇打無痛分娩針，打完過了一會
，腰就感覺不到疼了
，然后聽醫(yī)生指揮生產(chǎn)
，生的那一瞬覺也沒覺得疼，感覺滑的一下
，肚子排空了
，很舒服。我是晚上七點(diǎn)開始陣痛
，半夜兩點(diǎn)進(jìn)的產(chǎn)房
，早上快九點(diǎn)生的，生了一晚上
，出產(chǎn)房時(shí)
，真的是虛脫了。因?yàn)轫槷a(chǎn)
，尿尿都只能蹲馬步那種
，根本不敢蹲下去，也不敢使勁
。在床上只能躺著
，不敢坐起來，大便都不敢去
，我到第四天才敢上
，還是用的開塞露。
二胎是因?yàn)楦鞣N因素
，不得不打催生針
，不過也已經(jīng)39周了。那會打著催生素
，過了兩個(gè)小時(shí)
，就開始感覺到有頻率的陣痛，不過那個(gè)痛
，比頭胎輕
，等到了兩三分鐘疼一次的時(shí)候，我就給護(hù)士說了
，護(hù)士一檢查
，已經(jīng)開了五指了，就趕緊進(jìn)產(chǎn)房生
，我本來還想著打無痛分娩針
，猶豫了，也沒來得及
，就開始生
，生的那會，真的是感覺下身都要炸開了，疼的我眼淚嘩嘩的
，想要轉(zhuǎn)刨腹產(chǎn)
，護(hù)士都勸我，說有條件生
，讓我堅(jiān)持住
，我就使著全身勁，終于十多分鐘
，我生了
。那一刻也感覺很舒服，后來護(hù)士還要用手伸進(jìn)去掏臟東西
，那感覺也是夠夠的了
。
總的來說
，生孩子的疼
，這輩子都記憶猶新，我得過闌尾炎
，腎結(jié)石
，那種疼相比起生孩子，都是撓癢癢了
。二胎相對沒有一胎那么疼
，也比較快，生了身體也沒有一胎那么虛脫
，也恢復(fù)的快
我有兩個(gè)孩子
，生老大的時(shí)候我25歲，生老二我29歲
。都是順產(chǎn)
。
有多疼？我覺得兩次的疼痛程度并不一致
。
生老大的時(shí)候骨盆未開
，從見紅到開骨盆，經(jīng)歷了15個(gè)小時(shí)以上的陣痛
，有點(diǎn)兒寸步難行的感覺
。走一步都感覺身上有三座大山。事實(shí)證明
，產(chǎn)程難主要也是因?yàn)楹⒆哟?div id="4qifd00" class="flower right">
，生出來八斤一兩，醫(yī)院認(rèn)定八斤以上的孩子是巨大兒
。所以后面的產(chǎn)程
，開了五指以后進(jìn)產(chǎn)房，真的感覺又疼又累，生不出來
。
助產(chǎn)士當(dāng)時(shí)聽說我不想生了
，跟我說：你如果不想生，就得等到醫(yī)生白天上班才能刨腹產(chǎn)
，我一看表
，還得等大概五六個(gè)小時(shí)。瞬間懵了
。然后就用力的開始生
。也不會使勁兒，助產(chǎn)士總是說不對
，最后不知道怎么憋了一口氣
，助產(chǎn)士說頭出來了，然后又說再使勁兒
，然后就生出來了
。那時(shí)候連續(xù)疼了快24個(gè)小時(shí)，疼痛不停加劇
，所以一直都是可承受的疼痛
。生完助產(chǎn)士幫忙娩出胎盤，然后做撕裂縫合
，真的覺得縫合比生孩子還疼
，因?yàn)槭潜粍犹弁矗矝]打麻藥
，每一針戳下去都很錐心
。
生老二的時(shí)候產(chǎn)程比較快，可能是因?yàn)楣桥栝_了
。11點(diǎn)有頻繁宮縮
，洗了澡去醫(yī)院，兩點(diǎn)四十生出來了孩子
。老二七斤
，比較好生。
不知道是否有產(chǎn)婦有同感
，但就我而言
，順產(chǎn)是疼，但是都是可承受的主動疼
，就像來例假的疼
，一點(diǎn)點(diǎn)加重。但是被動疼
，比如剖腹產(chǎn)
，那真的就比較難說有多疼了
，我隔壁床的大姐出了手術(shù)室沒有要鎮(zhèn)痛泵，疼的叫得那叫慘啊
。
建議:
1-順產(chǎn)是否疼痛
，有多痛，都不應(yīng)該成為自由選擇生育方式的阻礙
，無論那種生育方式
，所經(jīng)歷的產(chǎn)通都值得尊重；
2-選擇哪種生育方式
，有時(shí)候并不是產(chǎn)婦的意愿能夠決定
，所以一定要按照情況遵醫(yī)囑。
3-人生之重
，有時(shí)也至輕
，多痛，都值得勇敢面對
。
順產(chǎn)有多痛
？痛到懷疑人生。
但其實(shí)
，順產(chǎn)并不痛
，痛的是宮縮
。尤其是
，等待宮口開全的過程，簡直生不如死
。
具體順產(chǎn)有多痛
，我總結(jié)了三點(diǎn)：
一、剛開始的宮縮痛
，就像輕量版痛經(jīng) 沒結(jié)婚前
，單位生過孩子的同事總在飯桌上討論順產(chǎn)時(shí)的可怕。雖然道聽途說了很多
，但我還是很好奇
，那究竟是怎樣一種痛？
于是
，懷孕建檔后去醫(yī)院上課時(shí)
，我專門問了下產(chǎn)科大夫，臨產(chǎn)前的肚子疼到底是怎么個(gè)疼法
。年輕的醫(yī)生想了一會
，給了我一個(gè)保守的答案—— 就像痛經(jīng) 。
因?yàn)槲沂莻€(gè)重度痛經(jīng)者
，多年磨練
，自以為已經(jīng)百毒不侵
，所以很是淡定地回家了。
我是下午5點(diǎn)多破的水
，還是大破水
。破水之后過了大概10分鐘左右，肚子就開始疼了
。那時(shí)候的疼
，確實(shí)像痛經(jīng)，還是輕量版的
。
就疼一會
，歇一會，時(shí)間間隔還挺長
。并且
，那種疼也可以忍受，比痛經(jīng)沒有厲害多少
?div id="4qifd00" class="flower right">
？墒牵芸?div id="4qifd00" class="flower right">
，我就覺得我太天真了
，當(dāng)時(shí)醫(yī)生給的答案，也確實(shí)太保守了些
。
二
、等待宮口開全的痛，就像一場無望的鈍刀子割肉 也就堪堪過了不到30分鐘
，我開始迎來一波又一波強(qiáng)烈的陣痛
。
有過痛經(jīng)經(jīng)歷的人應(yīng)該都很清楚，痛經(jīng)的痛和皮肉被割傷的痛不一樣
，它還伴隨著小腹墜脹
。所以，蹲在馬桶上時(shí)
，痛經(jīng)就會稍微緩解
。
可是，宮縮痛
，是那種覺得自己便秘了十年
，快要憋不住了，但去衛(wèi)生間蹲很久
，都上不出來廁所的疼痛+難受
。
我媽在我生完孩子后跟我小姑聊天時(shí)說起我在生孩子時(shí)的糗事，說別的人都喊的是”疼死了
，我不生了啊“
，而我喊的是” 我要上廁所
，我憋不住了 “，好像我不是要生孩子
，我只是便秘
。
真的，就是那種每一分鐘都覺得自己馬上要拉褲子里了
，但去廁所卻一點(diǎn)反應(yīng)都沒有的難受
。并且，更讓人無望的是
，你不知道這種難受還要忍受多久
。
就像一場看不見盡頭的鈍刀子割肉一樣，你疼得尊嚴(yán)全失
，疼得恨不得戳自己一刀
。
三、撕裂傷縫針
，單純的皮肉痛 我女兒還算給力吧
，從破水到生產(chǎn)，我只煎熬了4個(gè)半小時(shí)
。最難受的時(shí)刻
，也不到倆小時(shí)。
當(dāng)孩子出生的那一刻
，一切的疼痛瞬間遠(yuǎn)去
， 那種感覺，舒爽得簡直想大喊三聲
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？墒牵S著孩子被抱走
，縫針醫(yī)生開始接手我的善后事宜，我再一次覺得我開心早了
。
我家女兒超重
，是巨大兒，但由于我孕期運(yùn)動得比較好
，撕裂傷不嚴(yán)重
，只是輕度?div id="jfovm50" class="index-wrap">？墒?div id="jfovm50" class="index-wrap">，饒是如此，醫(yī)生在縫針時(shí)
，我仍覺得痛苦難當(dāng)
。
跟醫(yī)生請求打麻藥
，醫(yī)生說傷口很小，不劃算打麻藥
，勸我忍一忍
。也許是可怕的宮縮痛提高了我忍痛的閾值吧，單純的皮肉痛我竟覺得也沒有那么難以忍受
。
可是
，我前幾天切菜不小心割到了手指，血涌出來的瞬間
，我被疼哭了
。
所以，也許不是縫針不痛
，只是比起宮縮痛來
，它沒有那么難以忍受。
如果說順產(chǎn)是一場馬拉松的話
，菁媽算是跑了半場的
，痛了一整天之后說胎頭太大生不了，要剖腹產(chǎn)
。
當(dāng)時(shí)簽了3份不同意手術(shù)的手術(shù)同意書
，堅(jiān)持到了后半夜，羊水破了但是宮口還是只開了3公分
，第二天上午不得不剖腹產(chǎn)
。
而順產(chǎn)的痛也算是經(jīng)過一半了。
而菁媽也有很多閨蜜是順產(chǎn)的
，順產(chǎn)主要是三大痛
，而且不同的人能痛的感受可能還不太一樣：
1、綿長的宮縮痛
一般要痛上十二個(gè)小時(shí)左右
。是慢慢的進(jìn)展的痛
，越來越痛。
一個(gè)媽媽說：那宮縮的痛真是痛不欲生
，在醫(yī)院一兩分鐘一次強(qiáng)烈陣痛了十個(gè)小時(shí)才開了兩指
，超級絕望的一夜痛到想死撞墻，要在待產(chǎn)房等開十指去分娩室
，順產(chǎn)要我命
，同待產(chǎn)房都是開了三指沒痛感的~我這是什么命啊
而有一些媽媽甚至痛得不太厲害，等到了醫(yī)院就直接到分娩室了
，因?yàn)閷m口已經(jīng)開了七八指了
。
2、胎兒分娩時(shí)的痛
助產(chǎn)士讓你
，放松的時(shí)候壓根就放松不上來
，讓你不在用力時(shí)自己一口氣松不下來
，結(jié)果胎頭出來了，陰道也撕裂了
。
而之前太痛了再縫針時(shí)壓根就沒有感覺了
。
3、胎盤娩出
順利的排出還好
，要是的萬一胎盤排出不干凈
，醫(yī)生用手進(jìn)去掏那才是要命的痛。
做好準(zhǔn)備,其實(shí)并沒有那么痛.png)
