生完孩子后乳房下垂怎么辦,胸部下垂有哪些矯正方法

一、乳房下垂矯正術(shù)讓咪咪挺起來

一、根據(jù)垂乳的原因分類：

1、減肥后乳房下垂：主要是減肥后乳房?jī)?nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致。多見于中青年婦女。

2、老年乳房下垂：老年人各種機(jī)能都有所減退，內(nèi)分泌機(jī)能同樣下降。老年人乳房下垂，則是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致，故乳房表現(xiàn)為空囊狀下垂。

3、哺乳后乳房下垂：哺乳停止后，因激素水平的減低，乳腺泡管、腺體及脂肪組織均發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，因而導(dǎo)致乳房下垂。

二、根據(jù)乳房下垂的外觀形態(tài)分類：

紡錘狀乳房下垂是乳房基底部的橫經(jīng)徑縮短為特征的乳房下垂。乳房基底部圓形冠狀面小于乳房遠(yuǎn)端的冠狀面，酷似紡錘，故名紡錘狀乳房下垂。此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區(qū)域皮下所致，常合并大乳暈綜合征。多見于哺乳后的中青年婦女。

三角巾狀乳房下垂系整個(gè)乳房呈扁平狀，像掛在胸壁上的三角巾，故得名。乳房基底部冠狀面呈長(zhǎng)橢圓形，乳房縱徑大于橫徑，沒有明顯的乳房組織疝墜至乳暈區(qū)域皮下。多見于中老年婦女，特別是絕經(jīng)后的婦女。

牛角狀乳房下垂的乳房基底部冠狀面及遠(yuǎn)端冠狀面基本相等，或者遠(yuǎn)端略小，乳房縱徑較長(zhǎng)，乳頭位于乳房下線，外觀如牛角，乳房?jī)?nèi)纖維及脂肪組織相對(duì)增多，乳腺組織較少，乳房手感較致密，皮膚彈性較好，此類乳房下垂多見于青年女性。

三、根據(jù)垂乳的程度分類：

乳頭與乳房下的皮膚反折線相平為I度、乳頭低于此線為II度，乳頭位于乳房最低部分為III度。乳房松垂嚴(yán)重者，可懸垂至下腹部。由于兩側(cè)乳房失去在胸壁聳立前凸的正常外形而向下方牽墜，不僅影響胸部的體態(tài)，還給勞動(dòng)、生活帶來不便，乳房下的皮膚經(jīng)常發(fā)生糜爛、感染，令人十分痛苦。

二、盤點(diǎn)胸部下垂有哪些矯正方法

1.真皮固定術(shù)

這種乳房下垂矯正是治療乳房松垂的可靠手術(shù)方法，適用于各型各類的乳房松垂。先于乳房下垂的矯正前確定乳房應(yīng)處的正常部位。

基于乳房體積適當(dāng)，但組織分布失常而發(fā)生松垂的原理，切除一部分乳房皮膚的表皮，露出真皮，然后乳房下垂的矯正再利用縫合方法將真皮向乳房?jī)?nèi)部卷轉(zhuǎn)填人，迫使乳頭和乳房向上方移動(dòng)并向前方凸出，以恢復(fù)正常形態(tài)。

由于乳房有較強(qiáng)韌的真皮層以及真皮與真皮間的牢固愈合，經(jīng)過重新安排塑形后的乳腺組織可以保持穩(wěn)定而不致再發(fā)生乳房變形。

2.上提固定術(shù)

本術(shù)是切除乳房外上1/4的中厚皮片，然后提緊縫合，上提固定，以矯正乳房的松垂，尤對(duì)于紡錘狀乳房下垂有令人滿意的效果。且這種乳房下垂的矯正所形成的切口瘢痕既不在鎖骨中線，也不在乳房下線，它很容易被一般的乳罩所遮蓋，所以效果令人滿意。

3.乳房體積的乳房下垂矯正術(shù)

這種乳房下垂的矯正既可以矯正松垂又能擴(kuò)大乳房體積，適應(yīng)于乳房松垂且希望乳房豐滿者。

三、防止胸部下垂方法

1、規(guī)律作息

熬夜、不規(guī)律的生活習(xí)慣都會(huì)造成新陳代謝紊亂和血液不暢，從而導(dǎo)致荷爾蒙紊亂，影響乳房的健康，使乳房提前走向衰老慢慢松弛下垂。

改善方法：養(yǎng)生良好的作息生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，并長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，這是保護(hù)乳房的前提。

2、穿戴適合自己內(nèi)衣

女性成年之后，通常乳房的大小基本不會(huì)變，但由于身體情況以及飲食結(jié)構(gòu)等原因也會(huì)使乳房發(fā)生變化，所以需要經(jīng)常觀察自己胸部的變化，及時(shí)更換適合自己尺碼的內(nèi)衣，選擇最為適合的內(nèi)衣可以塑造完美的胸型，而不合適的內(nèi)衣則會(huì)影響胸部的形態(tài)和健康。并且不可穿過緊的內(nèi)衣，如果穿過緊的內(nèi)衣超過了18小時(shí)，那么腋下的排毒功能就會(huì)受限，不但使胸部受到傷害，還會(huì)影響身體健康。

改善方法：準(zhǔn)備不同型號(hào)的內(nèi)衣，在胸部發(fā)生變化的時(shí)候可以及時(shí)進(jìn)行更換，合適的內(nèi)衣不會(huì)在胸部留下痕跡。另外，回到家中不要穿戴內(nèi)衣，放松胸部，并按摩腋下淋巴結(jié)。

3、養(yǎng)生良好的坐姿和站姿

含胸駝背，不正確的坐姿和站姿會(huì)傷害乳房的健康，當(dāng)乳房受到了含胸駝背帶來的壓迫后，就會(huì)容易導(dǎo)致乳房下垂。

改善方法：不管在什么時(shí)候，都會(huì)提醒自己不要含胸駝背，都要保持良好的坐姿和站姿，即使不是每時(shí)每刻都能做到，也要在想起來的時(shí)候做到。

4、健胸運(yùn)動(dòng)

通過健胸運(yùn)動(dòng)可以在一定程度上讓一部分乳房脂肪組織轉(zhuǎn)為肌肉，不但可以防止胸部下垂，還能塑造更完美的胸型。

改善方法：這個(gè)健胸運(yùn)動(dòng)很簡(jiǎn)單，雙手在胸前合十慢慢舉過頭頂，并保持10秒鐘，之后再慢慢回到胸前，反復(fù)進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作5～10次，可以上提乳房肌肉。另外，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要穿戴運(yùn)動(dòng)型內(nèi)衣，這樣能夠有效保護(hù)乳房，免受運(yùn)動(dòng)傷害。

四、導(dǎo)致中年女性乳房下垂的原因

中年女性雖然少了年輕姑娘的活潑可愛，但多了一分成熟自信，但伴隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，中年女性也會(huì)慢慢出現(xiàn)健康危機(jī)，比如臉上出現(xiàn)皺紋，記憶力慢慢下降，而更為嚴(yán)重的就是胸部，原本挺拔的胸部，開始慢慢縮水下垂。

胸部下垂問題不但暗示了女人的年齡，還折射出了健康問題，中年女性在面對(duì)自身胸部下垂這一問題不能坐視不理，需要及時(shí)做好保養(yǎng)工作，或是減緩胸部下垂這一現(xiàn)象。

通常胸部松弛下垂主要有下面三大原因

1、乳房肥大導(dǎo)致的下垂，因?yàn)槿榉糠蚀螅亓窟^重所導(dǎo)致了下垂，這種情況一般發(fā)生在肥胖女性或患有巨乳癥的女性身上。

2、減肥后出現(xiàn)下垂，這是因?yàn)樵谑萆砗螅驗(yàn)橹窘M織的減少和皮下組織松弛所致。

3、老年性乳房下垂，這種情況是因?yàn)槿榉科つw、脂肪、支持組織和腺體都出現(xiàn)了萎縮情況，使乳房呈空囊狀下垂。

生完孩子胸部下垂厲害有什么好方法？

　如果只是出現(xiàn)輕微的下垂，可以通過按摩來緩解，洗澡時(shí)不宜用太高的水溫，否則會(huì)讓乳房的結(jié)締組織老化，使肌膚失去彈性。
但是如果程度已經(jīng)到了影響美觀或心理觀感的時(shí)候，那就可以考慮做乳房下垂矯正手術(shù)。乳房拉提手術(shù)是針對(duì)中度下垂的一種矯正方法，這種手術(shù)是將乳頭和乳房同時(shí)往上移，使形狀更尖挺，也可以應(yīng)用在先天或產(chǎn)后乳房下垂的人。
另外一種方法則是直接豐胸，藉由假體的支撐可以改變?nèi)榉肯麓沟某潭?，還可以順便將乳房增大，很適合輕度下垂或產(chǎn)后乳房萎縮的人。

女人生孩子乳房下垂怎么辦？生完孩子后如何恢復(fù)乳房彈性？

擁有飽滿堅(jiān)挺的乳房是大多數(shù)女人的夢(mèng)想，但是有些女性朋友卻發(fā)現(xiàn)結(jié)婚生娃之后乳房明顯都沒有以前那么堅(jiān)挺了，也就是出現(xiàn)了乳房下垂情況。根據(jù)臨床醫(yī)學(xué)的有關(guān)數(shù)據(jù)表明，乳房下垂多發(fā)生于產(chǎn)后女性。那么女人生孩子乳房下垂怎么辦？生完孩子后如何恢復(fù)乳房彈性？
1、分娩后乳房下垂的原因
女性在生完孩子并在哺乳期后出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象主要與激素水平下降有關(guān)。哺乳期結(jié)束后女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)顯著降低，之后乳房脂肪組織、乳房腺體和乳腺泡管都會(huì)發(fā)生萎縮情況，所以就出現(xiàn)下垂情況。實(shí)際上就是哺乳期乳房增大后停止哺乳再縮小所導(dǎo)致。
2、治療方法
如果女性的乳房下垂的比較嚴(yán)重那么采取“自體脂肪隆胸”的手術(shù)方式會(huì)有比較明顯的效果，而中度或輕度乳房下垂那么就可以通過外力牽引的方式進(jìn)行校正。一般說來輕度乳房下垂沒有必要進(jìn)行手術(shù)，通過注意佩戴文胸和加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入就可以改善。
3、預(yù)防和保護(hù)措施
為了避免哺乳期后出現(xiàn)乳房下垂情況，女性朋友一定要重視日常對(duì)乳房的養(yǎng)護(hù)。平時(shí)要堅(jiān)持正確穿戴胸罩，可以選擇具有塑型效果的。另外要避免乳房受到強(qiáng)大的外力擠壓或者撞擊，睡覺的時(shí)候不宜趴著，也不宜經(jīng)常彎著背。可經(jīng)常做一些胸部按摩運(yùn)動(dòng)。

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