，一定會有很多人，因為頭發(fā)稀少的問題而存在困擾，這也就讓不少人心情煩躁，那我們就要了解了，頭發(fā)稀少的原因，到底是什么呢?對于頭發(fā)稀少，我們應(yīng)該做些什么。

避免頭皮屑的九大秘訣

，秘訣一，一定要避免吃，過度油炸，油膩，辣的，酒精和咖啡因類的食物，因為這些東西會刺激增加頭油及頭皮的形成，如果可以的話，必須戒掉。秘訣二，千萬不要將洗發(fā)水直接的倒在頭上，這是因為起泡后洗發(fā)水會對頭皮造成刺激，然后使用形成頭皮，應(yīng)該在手中搓揉后在涂抹在頭發(fā)上。秘訣三，由于頭發(fā)屬于堿性的，如果吃的甜品過多的話會出現(xiàn)酸性會影響體內(nèi)酸堿的平衡，從而加速頭皮產(chǎn)生。秘訣四，很多人喜歡用指甲來梳頭，但是并不知道這樣的話會使頭皮形成的更加快，一定要注意。

接下來秘訣五，洗頭發(fā)的時候一定要用溫水來洗頭