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寶寶晚上頭上老是出汗的原因,寶寶睡覺出汗的食療

妙手生春 2023-08-01 08:29:28

一、寶寶睡覺頭部愛出汗的原因

對于剛成為家長的人而言

,由于對寶寶方面的知識系統(tǒng)并未全面構(gòu)建
,還在學(xué)習(xí)和探索中
,所以面對寶寶的任何一個自己目前不太了解的現(xiàn)象或舉動,都會引發(fā)擔(dān)憂
。家長不愿意放過任何一個細(xì)節(jié),生怕在其不知道的地方孩子生病了,不舒服了

不過有擔(dān)憂并不是壞事,證明你在養(yǎng)育寶寶的時候非常細(xì)心

,而這種擔(dān)憂也能促進(jìn)家長去學(xué)習(xí)
,不是嗎!下面就為大家分享下,寶寶為什么睡覺頭部會出汗給大家
,希望能夠幫到你!祝你的孩子健康快樂的成長!

首先我們來了解下什么是排汗

。排汗是指在人體處于高溫環(huán)境時,人體自主的通過其生理機制對體溫進(jìn)行調(diào)節(jié)
,通過大量排出汗液
,將過多的熱量帶離體表,從而使體溫不至于因外界的高溫而變高
,以致身體能夠保持恒定的溫度
。排汗之所以能降低體溫是由于汗液在蒸發(fā)時會帶走體表的熱量,因此
,出汗是人體為適應(yīng)外界高溫環(huán)境而出現(xiàn)的保護性反應(yīng)
。這套系統(tǒng)就是由汗腺構(gòu)成的排汗系統(tǒng)。

睡前愛出汗

,有多種因素導(dǎo)致
,其一是由寶寶身體特征決定。汗腺的分泌是受植物神經(jīng)來調(diào)節(jié)的
,寶寶的植物神經(jīng)發(fā)育不健全
,神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能相對較差
,大腦皮層對植物神經(jīng)的抑制功能差,尤其在入睡時,主管汗腺的交感神經(jīng)會因失去大腦的控制而處于興奮狀態(tài),容易出現(xiàn)汗多現(xiàn)象
,而且這樣的出汗現(xiàn)象往往見于入睡后半小時之內(nèi)

二、寶寶睡覺總出汗怎么辦

1

、媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗多
,首先應(yīng)該尋找多汗的原因。如果是生理性多汗的話
,媽媽不必過分憂慮
,只要除去外界導(dǎo)致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經(jīng)常開窗
,有條件者用電扇或開空調(diào)
,要注意風(fēng)不要直接對著寶寶吹,尤其在寶寶睡著后
,皮膚毛孔開放
,身上有汗,風(fēng)直接吹容易受涼

2

、注意寶寶的衣著及蓋被。我們主張寶寶比大人多穿一件衣服
,從小鍛煉寶寶抵抗力
。有的媽媽在冬天摸摸孩子手冷,就拼命給孩子添加衣服
,穿了好幾件毛衣還穿棉襖
、棉褲,晚上蓋好幾床棉被
。要知道給寶寶穿或蓋得過多
,使寶寶大量出汗,衣服被汗液弄濕
,又沒有及時換掉
,寶寶用自己的身體溫度捂干濕衣服,反易受涼而引起感冒發(fā)燒及咳嗽
。出汗嚴(yán)重的寶寶
,由于體內(nèi)水分喪失過多,會引起脫水

3

、父母需要及時給寶寶補充水分,最好喂淡鹽水
,因為寶寶出汗與成人一樣
,除了失去水分外
,同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉
、氯等鹽分,維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡
,避免脫水而導(dǎo)致虛脫。

4

、父母應(yīng)及時給出汗的寶寶擦干身體
。有條件的家庭,應(yīng)給寶寶擦浴或洗澡
,及時更換內(nèi)衣
、內(nèi)褲。寶寶皮膚嬌嫩
,過多的汗液積聚在皮膚皺折處如頸部、腋窩
、腹股溝等處
,可導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。

5

、發(fā)現(xiàn)寶寶多汗
,媽媽應(yīng)仔細(xì)觀察有無其他并發(fā)癥狀,及時去醫(yī)院就診
,治療引起多汗的疾病
。如嬰幼兒有活動性佝僂病而多汗,可去醫(yī)院就診
,口服魚肝油和鈣粉
,多進(jìn)行曬太陽等戶外活動。夏天清晨突然發(fā)現(xiàn)小兒出大汗
,沒有發(fā)熱
,面色蒼白,精神萎靡
,四肢發(fā)冷
,應(yīng)考慮低血糖的可能,在家先喂糖水
,再立即去醫(yī)院
,進(jìn)一步診治。

、中醫(yī)對寶寶睡覺出汗的鑒別

中醫(yī)對盜汗很早就有比較深刻的認(rèn)識

,在春秋戰(zhàn)國時期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”
。“寢”是指睡覺
,有個成語叫“廢寢忘食”
,是說顧不得睡覺并忘了吃飯。

盜汗是指入睡時汗出

,醒后汗自止
,除了氣陰兩虛,多見于陰虛內(nèi)熱
。此外
,兒童盜汗較為常見,也多由營衛(wèi)不和
、陰虛內(nèi)熱所致
。且兒童陽氣偏盛,體內(nèi)代謝產(chǎn)生熱量也多
,更不能妄用補藥
。但也要注意,小兒多汗同時伴有吵鬧
、夜啼
、枕部頭發(fā)脫落等可能是缺鈣。

小兒盜汗病因:

引起小兒盜汗的原因很多

,應(yīng)具體分析
,辨證施治。一般來說
,小兒盜汗可歸納為以下兩種

一是生理性盜汗

小兒時期,由于皮膚內(nèi)水分較多

,毛細(xì)血管豐富
,新陳代謝旺盛,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全
,活動時容易出汗
。倘若小兒入睡前活動過多,可使機體產(chǎn)熱增加
,或者進(jìn)食不久胃腸蠕動增強
,胃液分泌增多,汗腺分泌也隨之增加
,這些均可造成小兒入睡后出汗較多
,尤其在入睡最初2小時內(nèi)。此外
,盜汗還見于睡前吃過較燙的飲食
,或被子蓋得太多大厚
,或室內(nèi)溫度過高等。上述誘因均可使丘腦下部體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)出信號
,引起交感神經(jīng)興奮
,導(dǎo)致全身出汗,尤以軀干
、面部顯著

二是病理性盜汗

有些小兒入睡后,出汗以上半夜為主

,這往往是血鈣偏低引起的
。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強,好比打開了汗腺的小龍頭
,這種情況在侗樓病患兒中尤其多見
。有一點要注意,盜汗并非是拘樓病特有的表現(xiàn)
,應(yīng)綜合分析
,必要時檢查血鈣、血磷
、堿性磷酸酶以及腕骨x線攝片等
,以確定小兒是否有活動性侗樓病。

、中醫(yī)治小兒盜汗的方法

1、赤小豆

取赤小豆

,放入鍋中加水適量煎煮
,熟后加紅糖,混勻后一天內(nèi)一次或分次吃完
,連服半個月
,治療小兒盜汗有較好療效。

2

、泥鰍湯

取泥鰍250g

,洗凈后去頭及內(nèi)臟,經(jīng)油煎后再煮湯
,加入適量食鹽調(diào)味后
,去骨刺而喝湯吃肉,隔日一次
,直至盜汗消失

3、桑葉散

取經(jīng)霜的桑葉60g

,干燥后研為細(xì)末
,每晚睡前用米湯送服6g

4

、黑豆小麥湯

取黑豆50g、小麥30g

、蓮子15g
、紅棗10個及冰糖適量。將黑豆
、小麥分別淘洗干凈
,煮至黑豆熟透,然后取藥汁再煮蓮子和紅棗至熟爛
,加入適量冰糖調(diào)味即可

對盜汗患兒,家長不能濫用補品

。應(yīng)調(diào)整飲食
,要控制兒童的葷食、甜食
,要讓兒童多吃些蔬菜水果
。這對治療盜汗是有益處的。在筆者的觀察中
,盜汗患兒幾乎全是偏食者:專吃魚肉雞之類葷腥
,愛吃巧克力,而從不吃菜蔬
,這些高梁厚味易生內(nèi)熱也

孩子睡覺總出汗怎么回事

醫(yī)學(xué)上將在醒覺狀態(tài)下出汗,稱為“自汗”

;將睡眠中出汗稱之為“盜汗”
。盜汗是中醫(yī)的一個病證名,是以入睡后汗出異常
,醒后汗泄即止為特征的一種病征
。“盜”有偷盜的意思
,古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動
,來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨⒒騽傄婚]眼而將入睡之時
,汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來


盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出
,有的入睡至半夜后盜汗出
,有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量,相差懸殊很大
。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)
,可分為輕型、中型和重型三種


輕型盜汗的病人
,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1~2小時時汗液易出
,汗出量較少
,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)瘢押髣t無汗液再度泄出
。一般不伴有不舒適的感覺


中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出
,甚則可使睡裝濕透
,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后
,再入睡即不再出汗
。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感
,熱作汗出
,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。

重型盜汗的病人
,汗液極易泄出
。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出
,汗出后即可驚醒
,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出
。出汗量大,汗液常帶有淡咸味
,或汗出同時混有汗臭
。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡
,有個別重證病人能使被褥濕透
,被褥較薄或用席子時,汗液可在床板上印出汗跡
。這些病人常伴有明顯的烘熱感
,心情也表現(xiàn)的煩燥,汗后口干舌燥,喜歡涼水
。平時可伴有低熱或潮熱
,五心煩熱,顴紅
,頭暈
,消瘦,疲乏不堪
,尿色深
,尿量少,大便干燥


輕型與中型盜汗
,對身體損傷不會太大,但重型盜汗病人
,時間久了常會使病情惡化
,向“ 脫癥”發(fā)展,嚴(yán)重威脅著患者的健康與生命安全


怎樣區(qū)分生理性和病理性盜汗?

盜汗有生理性和病理性之分
,尤其是小孩生理性盜汗的發(fā)生率很高,有時弄得家長非常緊張
,這就需要掌握如何區(qū)分生理性和病理性盜汗


(1)生理性盜汗:小兒時期,皮膚十分幼嫩
,所含水分較多
,毛細(xì)血管豐富,新陳代謝旺盛
,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全
,活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多
,機體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍
,可使機體產(chǎn)熱增加,在睡眠時
,皮膚血管擴張
,汗腺分泌增多,大汗淋漓
,以利于散熱
。其次,睡前進(jìn)食可使胃腸蠕動增強
,胃液分泌增多
,汗腺的分泌也隨之增加,這可造成小兒入睡后出汗較多,尤其在入睡最初2 小時之內(nèi)
。此外
,若室內(nèi)溫度過高,或被子蓋的過厚
,或使用電熱毯時
,均可引起睡眠時出大汗。

(二)病理性盜汗:有些小兒入睡后
,出汗以上半夜為主
,這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強
,好比打開了汗腺的“水龍頭”
,這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn)
,應(yīng)根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況
,室外活動情況等進(jìn)行綜合分析,還要查血鈣
、血磷及腕骨X線攝片等
,以確定小兒是否有活動性佝僂病。

結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點
。除此還有
,面色潮紅、低熱消瘦
,食欲不振
,情緒發(fā)生改變等癥狀。檢查血沉
,抗結(jié)核抗體
、胸片等,?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?砂l(fā)現(xiàn)異常
。有一點要注意,詳細(xì)查頸部有無淋巴結(jié)腫大
,這對小兒結(jié)核病的診斷極有價值


綜上所述,凡是影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞
,以及使交感神經(jīng)興奮性增高的原因和疾病
,都可以引起小兒盜汗
。作為家長
,應(yīng)仔細(xì)觀察小兒,綜合分析后再作出判斷,不可盲目服藥
,以免引起不良后果


盜汗病人應(yīng)怎樣自我養(yǎng)護?

中醫(yī)認(rèn)為,“汗為心液”
,若盜汗長期不止
,心陰耗傷十分嚴(yán)重,應(yīng)積極治療
。在治療的同時
,還要特別注意自我養(yǎng)護。主要有以下幾點:

(1)在藥物治療的同時
,應(yīng)加強必要的體育鍛煉
,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合


(2)在飲食方面
,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)
。如屬陰虛
、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物
,切勿飲酒
,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)


(3)在條件允許時
,適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等


(4)患者的被褥
、鋪板、睡衣等
,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬
,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡
,以減少汗液對皮膚的刺激


(5)重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強護理
,避免發(fā)生褥瘡
。還要注意觀察病人的面色、神志
、出汗量大小
,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告

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