防曬霜也會導(dǎo)致老年癡呆嗎？

防曬霜也會導(dǎo)致老年癡呆嗎?炎炎夏日，怕曬的女孩出門時也總愛涂上層層防曬霜，但是，經(jīng)常使用防曬霜的人可要注意了，因為英國的一項研究顯示，防曬霜可能是引發(fā)老人癡呆癥(又稱阿茲海默氏癥)的禍?zhǔn)字弧?/p>

研究人員對此進行了調(diào)查，試圖找出人體內(nèi)的納米顆粒，如同在防曬霜中發(fā)現(xiàn)的相同顆粒，是否會引發(fā)神經(jīng)變性疾病如老人癡呆癥和帕金森病癥。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，透過靜脈或肺部滲入體內(nèi)的納米顆粒可輸送至小動物的腦部?！皩嶋H上，這些毫微顆粒幾乎寄存在頭腦的所有部分，而且一旦滲透腦部，人體機制將無法有效把它們清除?！?/p>

納米顆粒能導(dǎo)致人體內(nèi)的其中一種主要蛋白質(zhì)產(chǎn)生變化，而這種蛋白質(zhì)與老人癡呆癥和帕金森病癥有關(guān)聯(lián)。研究者指出，雖然人類的腦袋可以組成一些防護機制，不過納米顆粒極有可能突破這些防護。目前，已有研究發(fā)現(xiàn)墨西哥的小動物和兒童腦部有納米顆粒的滲入。而最新數(shù)據(jù)也顯示，在歐洲人口中，有1.6%患有神經(jīng)變性疾病。

科學(xué)護膚系列 | 夏日防曬，這些都是你一定，一定要知道的呀！

文 | 義琳

進入7月，天氣一天比一天熱，不要說出門去浪，宅在家里不開空調(diào)就能蒸桑拿了。

有妹紙來跟我吐槽說：防曬霜涂在臉上黏黏的，能不能不涂防曬，我打傘出門還不行么。

前天一個準(zhǔn)備去度假的小伙伴問我：我要去玩水，帶什么防曬霜去才能不曬焦？

難道，我們涂防曬只是為了不會曬黑么？

在（《 拒做“黃臉婆”，我想跟你說說抗衰老 》）中，我們跟大家提到過關(guān)于“ 光老化 ”的概念。

19世紀(jì)皮膚科一身通過對長時間在陽光下作業(yè)的水手和農(nóng)民的觀察，發(fā)現(xiàn)他們會在本還沒有達到衰老的年紀(jì)，皮膚就已經(jīng)呈現(xiàn)出老齡化的狀態(tài)： 曬斑、皺紋、粗糙等等。

同時紫外線會加速自由基的生成，不僅僅會讓膠原蛋白變性，皮膚失去彈性出現(xiàn)皺紋和松弛，而且會誘發(fā)痤瘡、動脈硬化、心血管病、白內(nèi)障、老年癡呆、關(guān)節(jié)炎等多種問題。

都說歲月催人老，紫外線是比歲月更可怕的摧花辣手。

只要你外出——即使是只待1分鐘——就會立刻暴露在太陽紫外線下。

有研究表明，每天使用防曬霜可以極大的降低患皮膚癌的風(fēng)險。

所以，防曬的目的真的不是防止被曬黑那么簡單。

防曬劑分為兩種一種： 物理防曬劑 和 化學(xué)防曬劑 。

氧化鋅和二氧化鈦是能夠提供廣譜防曬功能，同時防止紫外線UVA和UVB的物理防曬劑，它們通過反射紫外線方式保護皮膚。

其他的防曬成分，例如二苯甲酮（oxybenzone）它們的工作原理是通過吸收紫外線，防止紫外線穿透皮膚，這樣的防曬劑就是化學(xué)防曬劑。

根據(jù)EWG的報告，防曬霜中的許多活性成分在陽光下會分解，失去防護能力。而有些防曬霜僅能防住UVB射線。

SPF（Sun Protection Factor）代表防曬系數(shù)。簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數(shù)。

防曬指數(shù)的數(shù)值根據(jù)每個人的皮膚和陽光強度不同，抵御紫外線的時間也有所不同。

例如：在不涂防曬產(chǎn)品的情況下，在陽光下停留20分鐘后，你的皮膚會稍稍變成淡紅色，則防曬系數(shù)15的產(chǎn)品可保護你達5小時之久。

20（分鐘）*15（SPF）=300分鐘（5小時）

一般而言，SPF高的比SPF低的防護能力高。

不過，SPF值的防曬能力并不是線性變化的。SPF2可以隔離50%的紫外線，而SPF15則可以隔離92%紫外線進入你的皮膚，SPF34可隔離97%的紫外線。

PA值是衡量防曬產(chǎn)品UVA的防護能力。引入最小持續(xù)性黑化量來測試UVA的防護能力。最小持續(xù)性黑化量（Minimal ?persistent ?pigment ?darkening ?dose，MPPD）：即輻照后2～ 4小時在整個照射部位皮膚上產(chǎn)生輕微黑化所需要的最小紫外線輻照劑量或最短輻照時間【1】。

UVA防護指數(shù)（Protection ?factor ?of ?UVA，PFA）：引起被防曬化妝品防護的皮膚產(chǎn) 生黑化所需的MPPD與未被防護的皮膚產(chǎn)生黑化所需的MPPD之比，為該防曬化妝品的PFA 值?？扇缦卤硎尽?】：

PFA測量的數(shù)值表示的意義與SPF值類似，表示UVA防護等級，用PA （Protection ?of ?UVA）表示。PFA值只取整數(shù)部分，按下式換算成PA等級【2】：

PA標(biāo)識是日本的評測系統(tǒng)，美國和歐洲的防曬產(chǎn)品沒有PA標(biāo)識，但“Broad Spectrum（廣譜防曬）”、”Extra UVA protection" 字樣同樣表示該產(chǎn)品具有UVA防護能力。

按照上面公式的算法，SPF15的防曬霜足以提供防曬保護，事實上真的是這樣嗎？

在測試中，想要達到產(chǎn)品標(biāo)識的防曬倍數(shù)，要求每平方厘米皮膚使用2毫克防曬霜。

一張臉的表面積平均在300-400平方厘米，也就是說一支50g的防曬霜，如果只用來涂抹臉部，至多用60次，就應(yīng)該用光了。

如果按照兩小時補一次的頻率，每天至少涂抹2-3次，每月需要消耗掉一支防曬霜。

你真的用足量了么？

也就是說，SPF30實際上只提供SPF10的防護能力。

綜合上面不同SPF倍數(shù)對紫外線的隔離能力，就可以理解高倍數(shù)防曬霜存在的意義了吧。

然而，我們都知道物理防曬雖然致敏性低，但由于其膚感油膩厚重的天然缺陷，很難做成高倍數(shù)的防曬。于配方師而言，創(chuàng)造一款優(yōu)秀的防曬霜就是在產(chǎn)品的效果和良好膚感之間尋找平衡。因此，通常高倍數(shù)的防曬，都是化學(xué)防曬和物理防曬劑的混搭組合。

經(jīng)常會有朋友吐槽防曬霜的搓泥問題，這個問題在使用物理防曬霜時經(jīng)常會碰到。如果前面使用的護膚產(chǎn)品中有成分會妨礙防曬成分在皮膚上的鋪展和沉淀，搓泥現(xiàn)象就不可避免。

建議預(yù)先了解成分，確保沒有東西妨礙防曬活性成分的沉淀。

也有些防曬霜需要裸臉涂抹，即潔面程序后的第一步先擦防曬霜，等一會兒，然后再進行其他的美容護膚程序。要給防曬霜一定時間滲透，最大程度地減少負(fù)面的相互作用。

為什么防曬霜不能剛涂上就立即起作用？在那半小時里發(fā)生了什么事使其效果產(chǎn)生區(qū)別？

防曬霜不會立即形成一層保護膜

不同形態(tài)防曬霜在皮膚上形成膜的時間有所不同：

防曬乳成膜的時間最長，但防曬效果最好；

溶液的成膜時間較快一些，但防曬效果要差一些；

防曬棒和粉末的時間最短，但是遮蓋效果最差。

防水也需要花時間

對于有防水功能的產(chǎn)品，防水成分需要花時間變干才能形成一層防水膜，搽防曬霜后越早入水越容易被沖洗掉。

化學(xué)防曬劑的工作原理是用它們的結(jié)構(gòu)捕獲高能量光子。這個過程會激發(fā)吸收的分子，把光子的能量以另外一種無害的能量形式重新釋放出來。

在陽光強烈的情況下這個過程更頻繁，這就是你不得不重復(fù)擦防曬霜維持防護能力的一個重要原因。

雖然通過添加鐵離子螯合劑或維生素C、E等穩(wěn)定成分可以延緩光降解過程，但是，但是汗水也還是會破壞穩(wěn)定活性的配方。

這也是為什么不要把防曬霜和其他乳液混合使用的原因——打破一個保護光穩(wěn)定活性成分配方的平衡。

抗水性分為一般抗水(water resistant)和強抗水性(very water resistant)，分別指代游泳、沐浴或者大量暴汗40分鐘／80分鐘的中等強度水中活動后測定SPF值——即，洗浴后測定的數(shù)值不低于洗浴前的50%（不能用毛巾等擦拭臉部和身體）。

建議最好是隔一段時間就補涂一次，最好每隔2小時擦一遍——特別是在游泳和大量出汗后。

不要以為用兒童防曬霜比較溫和，有可能反而會悶痘呢。

兒童的肌膚需要加倍的防護，因此他們的防曬霜成分可能會堵塞成年人的毛孔，導(dǎo)致痘痘。

含有物理防曬劑的防曬霜是兒童的首選，含有7%以上的氧化鋅和二氧化鈦的防曬霜，SPF30以上。

美國兒科協(xié)會認(rèn)為，父母應(yīng)該盡可能避免6個月以下的嬰兒直接曬太陽，對于6個月以上的嬰兒，建議在曬太陽的部位使用SPF15以上的防曬霜。

小于6個月的嬰兒，在小范圍內(nèi)使用防曬霜，例如手背或臉，如果在陰影處或穿防護衣時則沒有必要擦防曬霜。兒科協(xié)會建議使用廣譜防曬霜，在敏感的鼻子、臉頰、耳朵和肩膀上使用含有氧化鋅和二氧化鈦防曬霜。

80%的太陽紫外線可以穿透云層，紫外線還能被地面、墻面、沙子、水等物體反射，因此即便在陰涼的地方也有可能被曬傷，更不要說撐傘或者戴帽子了。

實際上，沙子可以反射20%的陽光，雪能夠反射80%。想一下滑雪者需要戴“護目鏡”。

紫外線也能穿透汽車玻璃。如果呆在車?yán)锏臅r間較長，那么除了車窗有顏色外還需要再擦防曬霜。

天然材質(zhì)中，麻是很好的抗紫外線的材質(zhì)?？椀迷矫艿囊路罆衲芰υ胶茫趶姽庀屡e著衣服，在另一面看看光是否能透過是檢驗衣服防曬能力的好辦法，帽子和遮陽傘同理可證。

實際上，有一個詞專門用來描述衣服阻擋紫外線輻射能力，即紫外線防護因子（Ultraviolet Protection Factor）或UPF，它是服裝的“防曬系數(shù) SPF ”，即紫外線透過衣服的比率。

深色鮮亮的織物吸收的紫外線比淺色的多（吸收而不是穿透）；

厚重的織物紫外線穿透率比輕薄的織物要少；

緊密的面料比松散的面料提供更多的防護；

合成和半合成面料（例如萊卡）比天然面料（例如純棉）的提供更多的防護

光滑面料反射的紫外線輻射比不光滑面料多。

普通的白色T恤的UPF值介于5~7之間，防護力最好的衣物卻會讓你在炎熱的天氣揮汗如雨！

專業(yè)的防曬衣、防曬傘和遮陽帽表面都有特殊的涂層，涂層本身是有使用壽命的。

而且，防曬涂層需要被細心保護，不可以用洗滌劑清洗，防紫外線傘一旦碰到雨水，涂層也會被破壞掉。

如果要出門，請盡量均勻足量涂抹防曬霜，帶好具有防紫外線功能的太陽鏡（《 太陽鏡選的好，回頭率不只200+！ 》），帶上防紫外線陽傘或者遮陽帽。如果可以，盡可能躲開開上午10點~下午4點的陽光。

附件：

參考文獻：

【1】Cosmetics — Sun protection test method ?— In vivo determination of sunscreen UVA protection. (International standard ISO 24442 First edition, 2011-12-15) ；

【2】《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》2015年版

【3】FDA防曬指南

【4】英國國家衛(wèi)生與臨床優(yōu)化研究所的預(yù)防報告

【5】Steven Wang博士的防曬指南

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防曬霜對皮膚有害處嗎？

用防曬霜對身體有害，害處是防曬霜含有大量物理或化學(xué)防曬劑，對皮膚的刺激較大，容易堵塞毛孔，防曬霜是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑和曬傷的化妝品。

防曬霜需要根據(jù)具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產(chǎn)品，以達到防曬的目的。防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離

開來。選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏。陰天的時候也要注意防曬工作。

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