冬季胸悶氣短是什么原因呢,胸悶氣短的解決方法

一、胸悶氣短是怎么回事

胸悶氣短它主要是一種呼吸方面的疾病，而且容易出現(xiàn)這種疾病的人群都是些中老年人。胸悶氣短所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀有呼吸費(fèi)盡，感覺(jué)氣實(shí)在是不夠用，而胸部則就像一塊石頭壓著一樣。胸悶氣短是怎么回事?

病因

胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。

功能性胸悶

是指在門(mén)窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺(jué);

心臟神經(jīng)官能癥

是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺(jué)癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動(dòng)、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢(mèng)等表現(xiàn)。

胸悶氣短是怎么回事，從上面的內(nèi)容當(dāng)中，我們了解了到兩種原因。一種是由環(huán)境方面，或是心情方面造成的。另外一種就是由疾病方面造成的。所以對(duì)于胸悶氣短的治療，必須要先搞清楚病因，才能給患者進(jìn)行對(duì)癥上的治療。

二、冬季胸悶氣短是什么原因呢

冬季胸悶氣短 小心心氣虛證

心氣虛證的形成

《醫(yī)學(xué)入門(mén)》中記載，心主血脈，藏神，“有神明之心，神者，氣血所化生之本也……主宰萬(wàn)事萬(wàn)物，虛靈不昧是也”。若心氣虛，則推動(dòng)血液運(yùn)行的力量減弱，血流不暢;心氣不足，神失潛藏，故神不守舍。因而《癥因脈治》說(shuō)：“……心氣虛則心主無(wú)威，心神失守?！惫时咀C是以血運(yùn)遲緩，心神不寧為病機(jī)特點(diǎn)。若心氣虛進(jìn)一步發(fā)展，氣虛及陽(yáng)，可出現(xiàn)心陽(yáng)虛，亦可累及于肺，肺失宣發(fā)肅降，肺氣亦虛，形成心肺氣虛證。

心氣虧虛所引起，臨床以心悸、自汗、氣短、胸悶、動(dòng)則加重為主要表現(xiàn)的證候。多見(jiàn)于驚悸、不寐、胸痹、虛勞，以及西醫(yī)的心律失常、心臟病、貧血、神經(jīng)衰弱等疾病。

心臟的正常搏動(dòng)，血液在脈管內(nèi)的正常流動(dòng)，以及心所主司的精神意識(shí)思維活動(dòng)，均有賴于心氣的鼓動(dòng)和振奮。若久病體虛，勞神過(guò)度，暴病損傷正氣，稟賦不足或老年臟氣虧虛，使心氣不足以鼓動(dòng)和振奮心臟功能，便會(huì)心神失養(yǎng)，血脈運(yùn)行不暢，出現(xiàn)心氣虛證。

冬天季節(jié)所引起的胸悶氣短，也就是吸氣虧虛，這會(huì)給身體帶來(lái)許多臨床癥狀，比如自汗氣短，胸口發(fā)悶，咳嗽等疾病，這都是由于冬天天氣干燥，引起了一些不良反應(yīng)，建議大家平時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充水分，多吃一些富含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，另外要注意身體方面的調(diào)理。

三、胸悶氣短怎么辦

一般引起胸悶氣短的原因就是人的肺部出現(xiàn)了問(wèn)題，比如說(shuō)哮喘、氣管炎等，但是并不是只有肺部不適會(huì)引起胸悶氣短，如果是心臟出現(xiàn)了問(wèn)題的話，一樣會(huì)有胸悶氣短的情況發(fā)生。

對(duì)于因肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸、支氣管炎、氣管炎、肺心病、氣管狹窄、先天性心臟病、冠心病、心肌炎等疾病因素引發(fā)的胸悶氣短，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，并積極的治療；對(duì)于因情緒過(guò)于激動(dòng)、過(guò)度勞累、氣壓過(guò)低等功能性因素引發(fā)的胸悶氣短，則要注意經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通、減少到氣壓過(guò)低的環(huán)境，努力注意保持良好的情緒，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，注意保證充足的睡眠等，努力消除胸悶氣短癥狀。

在初步了解了胸悶氣短是怎么回事、胸悶氣短怎么辦等問(wèn)題之后，需要提醒廣大有胸悶氣短疾患的朋友一旦出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，一定要分清是什么原因?qū)е碌男貝灇舛?，并采取?duì)癥的治療措施，避免忽視疾病的早期癥狀，從而導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病的發(fā)生。

知道了胸悶氣短怎么辦之后，另外需要向大家說(shuō)明的一點(diǎn)是，除了老年朋友會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短的情況，另外對(duì)于孕婦一樣會(huì)有這種情況發(fā)生，尤其是到了孕晚期的時(shí)候，胸悶氣短的癥狀更是比較嚴(yán)重，一般不需要進(jìn)行特殊的治療，等寶寶出生之后癥狀自然緩解。

四、胸悶氣短吃什么

中醫(yī)認(rèn)為心主血脈，一切與血脈相關(guān)的疾病都與心有關(guān)系。在日常生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到某人說(shuō) 胸悶氣短，尤其是夏天更加嚴(yán)重。我們到醫(yī)院去查，怎么查也沒(méi)毛病。血相各方面指標(biāo)都是正常的，但是天天胸憋氣短。那么這個(gè)原因在哪兒呢?咱們中醫(yī)把人分為三焦，上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝腎。按這個(gè)癥狀來(lái)說(shuō)就是三焦不通了!因?yàn)樵蹅兊臍馐菑牡紫律蟻?lái)，從上頭循環(huán)下來(lái)。這人的情況，往往是底下氣不足，上不來(lái)了;或者是底下氣太大了，上頭出不去了。就這兩種情況。

先說(shuō)這個(gè)底氣不足的人，這種情況往往伴有腹瀉，我們叫上熱下寒癥 。咱們老百姓有句話說(shuō)得好， 好漢經(jīng)不住三泡稀嘛!若日久天長(zhǎng)了，大家想一想，他的氣能足嗎?人為什么拉稀?因?yàn)楣滩蛔?為什么固不住?因?yàn)樗臍獠蛔?，底氣不足了，上氣能足得了?這個(gè)毛病找著了就好辦了。

像這種人，早晨起來(lái)，一定要健脾和胃，把底氣吊上來(lái)。早餐一定多吃一些健脾的食物，比如說(shuō)小米粥、豆?jié){、玉米，這些黃色的食物可以健脾，把胃氣頂上來(lái)。白天用綠豆湯，用半斤綠豆開(kāi)鍋5-6分鐘;可以適量地?cái)R點(diǎn)枸杞，30-50粒;熬出來(lái)湯以后泡點(diǎn)黃芪，泡個(gè)5-6片、或7-8片，如果沒(méi)上火就慢慢加。白天喝點(diǎn)這水，目的是什么?就是把氣給調(diào)上來(lái)。綠豆干嘛的?養(yǎng)肝的，瀉肝熱的。枸杞是干嘛的?養(yǎng)肝平腎氣的。黃芪是干嘛的?健脾和胃，補(bǔ)脾氣的。脾胃要和了，大便就容易固住了;如果脾胃不和，大便就固不住，它就出現(xiàn)稀湯這些現(xiàn)象。

白天喝點(diǎn)兒這水，把脾氣往上吊氣吊上來(lái)以后，那么上頭氣和了、氣足了，血液循環(huán)充盈了，這人的胸悶氣短的現(xiàn)象就沒(méi)了。這一類是底氣不足引起的。

還有一類胸悶氣短，是因?yàn)楦共繗饬μ罅?，這種人往往是平常脾氣特暴躁!咱們大家也可能有這經(jīng)驗(yàn)，生一口氣以后就胸悶氣短，對(duì)吧?有的人，吵吵架，躺那兒暈過(guò)去了，趕緊過(guò)去敲敲那兒、敲敲這兒，隔一會(huì)兒病人舒出一口氣醒了!就是剛才講的，里頭的氣太多了，給脹開(kāi)了!這種人還往往伴有 大便干燥。大便干燥是因?yàn)樗臍馓?，本身就不排?他再老生氣，氣都堵在里頭了，您想想這個(gè)血管受得了嗎?必然出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、胸悶氣短的現(xiàn)象。那么這種人一定要先解決大便，把大便通了。

胸悶 氣短要怎么辦？

胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。

功能性胸悶

是指在門(mén)窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺(jué)；

心臟神經(jīng)官能癥

是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺(jué)癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動(dòng)、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢(mèng)等表現(xiàn)。

平時(shí)要多注意心臟的保護(hù)，注意飲食作息規(guī)律，多參加運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，調(diào)節(jié)好情緒心情，也可以用心達(dá)人輔酶去幫助做心臟保養(yǎng)

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