艾葉泡腳的功效與作用比較廣泛
月經(jīng)期間是可以用艾葉泡腳的
。艾葉泡腳的功效與作用比較廣泛，尤其是在月經(jīng)期間，如果出現(xiàn)痛經(jīng)或者經(jīng)期不適感，可以用艾葉泡腳的方式來改善，可以幫助去除人體內(nèi)的濕寒之氣，能夠很好的溫暖女性的身體。期間可以用艾葉泡腳嗎,艾葉泡腳具有三大保健功效.png)
第一
，艾葉泡腳可以去虛火和寒火，由于身體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛，會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍或者咽喉腫痛第二
第三
，女性在月經(jīng)期間用艾葉泡腳，可以改善月經(jīng)不調(diào)的作用，具有非常好的調(diào)理月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的作用，經(jīng)常用艾葉泡腳，可以改善睡眠質(zhì)量差的狀況，具有促進(jìn)睡眠的作用，艾葉泡腳具有比較好的養(yǎng)生保健的功效。月經(jīng)期間可以用艾葉泡腳嗎?是很多女性關(guān)注的問題，艾葉泡腳具有比較好的調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的作用
，可以很好的改善經(jīng)期痛經(jīng)，艾葉泡腳的功效與作用比較廣泛，有利于人體內(nèi)毒素和垃圾的排出，可以去除人體的濕寒之氣，能夠幫助改善身體的抗病能力，降低患有疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還具有促進(jìn)睡眠的作用。我大概有一年的時(shí)間堅(jiān)持用艾葉泡腳
，是因?yàn)槲乙坏蕉欤蜁?huì)手腳冰涼，并且晚上睡覺的時(shí)候，如果不用暖寶寶的話，很長一段時(shí)間都暖不過來，腳涼的像兩個(gè)冰塊一樣。
因?yàn)槲沂翘摵捏w質(zhì)，去看中醫(yī)的時(shí)候
。大夫經(jīng)常要給我開一些補(bǔ)血調(diào)氣的方子，由于經(jīng)常手腳冰涼，每次來大姨媽的時(shí)候都會(huì)痛到無法呼吸。同時(shí)呢，中醫(yī)大夫也建議我用艾葉泡腳。因?yàn)榘~擁有一個(gè)消炎止痛，祛濕散寒的功效
當(dāng)然對(duì)于艾葉的選擇也是很有講究的
大家都知道艾葉是越陳的越好
但是用艾葉泡腳一定不要在來大姨媽的時(shí)候
，因?yàn)槟菢拥脑挄?huì)增加血液的一個(gè)流量，使出血量增大，導(dǎo)致我們的痛經(jīng)加重，所以我們來大姨媽的時(shí)候不僅不能用艾葉泡腳，也是不能夠泡腳的。在我之前用艾葉泡了大概一年的時(shí)間以后
，我手腳冰涼的狀況就已經(jīng)改善了很多，而且夏天在空調(diào)屋里特別怕吹，現(xiàn)在也不會(huì)那么怕冷了，面色也變得紅潤起來。很多女生平時(shí)手腳冰涼
，經(jīng)期痛經(jīng)，其實(shí)經(jīng)期泡腳可以很好的緩解疼痛。泡腳，可以將加速體內(nèi)的血液循環(huán)，將體內(nèi)的寒氣，濕氣逼出艾葉泡腳的功效：
1
、艾葉泡腳可以預(yù)防感冒。2
、艾葉泡腳可以改善頭痛。
3、艾葉泡腳可以增強(qiáng)抵抗力
。4
、艾葉具有很強(qiáng)的祛寒作用溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用。5
、食用艾葉泡腳能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外，清除體內(nèi)濕氣。6
、艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。具有溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用7
擴(kuò)展資料：
泡腳后的注意事項(xiàng)：
1
、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，具體的磕腳方法是，趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打。2
、艾草泡腳的時(shí)間最好選擇每天晚上飯后的半個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候泡腳效果好。3
、最好不要在寬敞通風(fēng)的地方泡，以免熱氣散失。4
、泡腳的時(shí)候應(yīng)該穿的衣服稍微多一些，比平時(shí)穿的厚一層。5
、陰虛血熱的用戶最好不要采用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會(huì)出現(xiàn)虧損的情況。
人民網(wǎng)-艾葉泡腳能祛濕 教你4種健康祛濕的好方法！
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