，如此形成惡性循環(huán)，使疼痛更加劇。

頸椎外傷的原因很多

，如車禍、跌倒、撞擊等等，損傷到頸部肌肉、骨骼等而出現(xiàn)脖子痛。

這是頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位所致

，當(dāng)扭傷頸部、或者睡覺姿勢(shì)不正確、或者突然受到風(fēng)寒濕邪等入侵頸部，致使頸椎關(guān)節(jié)出現(xiàn)錯(cuò)位而引起脖子痛。這種疼痛多為突然發(fā)作，脖子轉(zhuǎn)動(dòng)即疼痛加重。

知道了右邊肩膀脖子疼的原因，接下來就可以找準(zhǔn)治療脖子前面疼的方法了

。無論是外用療法，比如按摩，針灸等，還是內(nèi)服療法，比如吃藥打針，都需要在了解病發(fā)原因的基礎(chǔ)上進(jìn)行。這樣，針對(duì)脖子前面疼才可以有效控制。

二

、肩膀酸痛怎么辦

1

、長時(shí)間保持同一個(gè)坐姿，必定會(huì)導(dǎo)致腰酸背疼；但如果本身電腦放置的位置，桌椅的高低，以及“工作作息”有問題的話，無疑會(huì)讓情況變得更糟。

2

、重新放置電腦顯示器，電腦顯示器應(yīng)該在視線正前方，盡量不要偏左或者偏右