• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      我國是世界第一大吃瓜大國
        ？孕婦夏季吃點西瓜
      ，還能收獲哪些好處
      
        
      
            夕陽紅
            2023-08-01 15:22:26
        
      

        
      
           
      炎炎夏日
      ，自然少不了西瓜的陪襯。
      而作為世界第一吃瓜大國
      ，中國的西瓜產(chǎn)量占據(jù)全球的七成
      ，每年中國人至少要吃掉5000萬噸的西瓜。
      ，還能收獲哪些好處.png" />
      這種源自于古老的非洲大地
      ，原本只是一種葫蘆科的野生植物，最初果肉發(fā)苦
      ，無法食用
      。而聰明的人類通過各種培育與改良，這種白色發(fā)苦果肉的西瓜
      ，逐漸變成了今日的模樣
      。
      隨著張騫通西域時，西瓜也逐漸進入了中國
      ，伴隨著中國歷史的發(fā)展
      ，西瓜也走過了幾千年的春秋歲月。
      西瓜
      ，究竟有哪些營養(yǎng)功效
      ？
      所謂一種常見的水果，西瓜所含有的蛋白質
      、氨基酸
        、蘋果酸、維生素c
        、葡萄糖
        、果糖、甜菜堿
        、胡蘿卜素
        、維他命，以及多種醛類都非常的多
        。從而能夠起到利尿
        、清熱、解暑
        、消除疲勞
        、降血壓、美容等多種功效
        。
      西瓜口感好
        ，營養(yǎng)價值高，很多人都喜歡吃西瓜
        。尤其是一些懷孕的女性
        ，特別喜歡吃西瓜
        ，能夠起到緩解孕吐以及提高食欲的功效。
      孕婦究竟能否吃西瓜呢
        ？
      西瓜中含有非常豐富的水分
        ，還含有大量的核黃素、胡蘿卜素
        、尼克酸
        、硫胺素，以及蛋白質
      、無機鹽
      、鈣、鐵等物質
      。
      如果孕婦在懷孕期間適當吃一些西瓜的話
      ，能夠很好地補充體內的一些營養(yǎng)消耗，對于胎兒來說
      ，也有著較好的補充營養(yǎng)的效果
      。
      孕婦吃西瓜對身體有哪些好處呢？
      一
      、改善孕吐
      孕婦在懷孕早期時
      ，一般會出現(xiàn)程度不同的嘔吐、惡心以及厭食
      、厭油現(xiàn)象
      。
      出現(xiàn)這些問題的時候，就可以適當吃一點西瓜
      ，可以起到消除煩躁以及增強食欲的效果
      ，對于孕吐有著非常好的改善作用。
      二
      、促進胎兒發(fā)育
      西瓜當中含有非常多的胡蘿卜素
      、維生素類，所含有的葡萄糖量也非常高
      ，對于孕婦的皮膚有著很好的保養(yǎng)功效
      。
      而西瓜當中的鉀元素含量較高，鉀元素能夠起到促進胎兒神經(jīng)發(fā)育的效果
      。西瓜中的蛋白質含量也非常突出
      ，對于提高孕婦的免疫功能，也有著非常好的作用
      。
      三
      、消腫降壓
      一般在懷孕晚期的時候，很多孕婦會出現(xiàn)水腫，以及血壓高的現(xiàn)象
        。
      如果此時孕婦適當吃一些西瓜的話
        ，能夠起到消腫
        、利尿以及降低血壓的效果
        。除此之外，西瓜中所含有的營養(yǎng)素
      ，對于孕期貧血現(xiàn)象有著較好的改善作用
      。
      四、防止便秘
      西瓜中所含的水分非常的多
      ，而且維生素含量也較多
      ，那么對于孕期經(jīng)常出現(xiàn)的便秘問題，有著非常好的改善作用
      ，能夠起到促進消化
      、補充體液、潤腸道以及通便的效果
      。
      綜上所述
      ，孕婦是可以吃西瓜的，既能夠起到補充孕婦營養(yǎng)的效果
      ，還能夠起到促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育
      ，以及消腫、降血壓
      、防止便秘
      、改善貧血癥狀等一系列作用。
      西瓜之所以好吃
      ，主要是靠打針
      ？
      西瓜雖說好處多多，但往往也會招惹一些所謂的是非
      。
      尤其是每年一到這個時候
      ，又開始流傳“xx商販用注射劑給西瓜注射色素、甜味劑等
      ，讓西瓜變得又紅又甜”
      。
      但實際上，西瓜皮太厚了
      ，針頭真的很難插進西瓜
      ，用力太小，針頭無法穿透西瓜皮
      ，用力過猛
      ，西瓜就裂開了。
      就算真的插進去，這些注射液也難以在西瓜皮均勻擴散
      ，而且針孔還會成為西瓜的傷口
      ，沒準可能西瓜還沒賣出去就已經(jīng)爛掉了。
      不過仔細一想
      ，西瓜如果甜吧
      ，就說人家打針；如果不甜吧
      ，就說空氣不少
      、水質不好......
      唉，西瓜真是苦命?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！
      #西瓜#
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/117900.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
      ，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      ？胃癌并不容易找到你" rel="prev">
                                            提醒：查出這種息肉的患者
      ，反而是好事···      
                                              
      
      
        
      

  
    
      相關文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
      
                              
                
                手出好多小水泡<div   id=，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
      、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質會導致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關。用于檢查陰道內有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
      。在生活困難時期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ，不妨看看
        ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
        ？一文科普
        ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >