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      春季吃菠蘿的好處呢,春季吃菠蘿養(yǎng)胃又瘦身
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-01 17:44:51
        
      

        
      
           
      春季吃菠蘿養(yǎng)胃又瘦身菠蘿有個(gè)全身是刺的外皮
      ，酸甜美味的肉肉，正是春季水果之一
        ，春天吃它有什么好處嗎
        ？菠蘿再吃再營養(yǎng)該怎么吃呢？帶著問題趕緊跟小編一起來看看吧
      。菠蘿的營養(yǎng)價(jià)值菠蘿的營養(yǎng)價(jià)值很高
      ，經(jīng)常食用能夠達(dá)到健胃消食
      、解熱消暑、解酒
      、降血壓的功效
      ，而且菠蘿還具有抗癌、補(bǔ)脾止瀉
      、清胃解渴等功用
      。菠蘿還可以用于消化不良、腸炎腹瀉
      、傷暑
      、身熱煩渴等癥，也可用于高血壓眩暈
      、手足軟弱無力的輔助治療。菠蘿中所含有的糖
      、鹽類和酶有利尿作用
      ，適當(dāng)食用對(duì)于患高血壓和腎炎的病人有好處。除此之外
      ，菠蘿酶還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用
      ，可以改善局部的血液循環(huán)，具有消除炎癥和水腫的作用
      。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)
      ，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊
      ，改善局部的血液循環(huán)
      ，消除炎癥和水腫；菠蘿中所含糖
      、鹽類和酶有利尿作用
      。適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益
      。吃菠蘿的好處1
      、利尿菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效
      ，常服新鮮菠蘿汁對(duì)高血壓癥有益
      ；也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等癥
      。2
      、促進(jìn)入體新陳代謝，消除疲勞菠蘿含有豐富的維生素B1
      ，可以增進(jìn)人體的新陳代謝速度
      ，從而有效地去除疲勞
      。另外，對(duì)美容和健康也很有益
      。3
      、增進(jìn)食欲春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿所含的芳香成分
      ，可促進(jìn)唾液分泌
      ，增加食欲。4
      、促進(jìn)消化菠蘿所含的蛋白質(zhì)分解酵素可分解蛋白質(zhì)
      、脂肪等，可促進(jìn)消化
      。在食用肉類食物產(chǎn)生油膩后
      ，吃一些菠蘿最為有益。5
      、預(yù)防便秘菠蘿中含有大量的食物纖維
      ，可促進(jìn)排便，防止便秘
      。菠蘿咕咾豆腐的做法用料北豆腐250克
      、菠蘿1個(gè)、色拉油適量
      、食鹽適量
      、蔥少許、姜少許
      、蒜少許
      、水淀粉適量、番茄醬適量
      、白糖少許
      。做法1、菠蘿切成與豆腐大小相同的方丁
      。2
      、鍋入放油燒熱，入豆腐炸一下
        ，炸成金黃色
        。3、鍋入放油
        ，熱后放蔥姜蒜片
        ，加入番茄醬炒，加入水
        、適量鹽
        、白糖煮沸
        。加入豆腐翻炒，再加入菠蘿翻炒
        。4
        、加入水淀粉勾芡收汁即可。小貼士1
        、豆腐是一種高營養(yǎng)
        、高礦物質(zhì)、低脂肪的食品
        。2
        、植物食品中豆腐含有的蛋白質(zhì)比較高，有8種氨基酸
        ，具有益氣
        、補(bǔ)虛的功效。3
        、豐富的蛋白質(zhì)有利于增強(qiáng)孕婦體質(zhì)
      ，豆腐還可以補(bǔ)脾胃，改善孕婦食欲不振
      。功效：豆制品是每周孕婦不可或缺的食物，符合孕婦對(duì)豆類食物的攝取
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/118170.html.
      
          
      
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