• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      春季護(hù)膚小常識讓你肌膚更靚麗
      
        
      
            金婚銀婚
            2023-08-01 18:04:26
        
      

        
      
           
      春季護(hù)膚小常識讓你肌膚靚麗1
      、喝水
      ，多喝水
      ，還是多喝水多喝開水是最好
      、最簡單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度
      ，把多余的廢物通通趕出體外
      ，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性
      。早上起床
      ，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續(xù)一天喝下去
      。2
      、避免用過油護(hù)膚品油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)
      ，但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽些的保養(yǎng)品更加保濕
      ，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感3、溫水洗臉潔面不僅要注意護(hù)膚品選用
      ，就連水溫也很重要哦
      。洗臉時一定要掌握好水溫
      ，不可過燙也不可太涼
      ，用溫水洗臉最好。因為春季肌膚容易敏感，無論熱水還是冷水
      ，都會產(chǎn)生不良的刺激
      ，加重肌膚的負(fù)擔(dān)，使其不堪重負(fù)
      ，抵抗力下降
      ，引起皮膚過敏
      。4
      、堅持保濕皮膚干燥就比較敏感
      ，容易引起過敏
      。春季補水保濕
      ，不僅是為了彌補皮脂腺難以形成的不足
      ，更為重要的目的在于促使表皮細(xì)胞的健全和真皮組織結(jié)構(gòu)的健全
        ，這樣才能增強皮膚的“蓄水”功能
        。早春時節(jié)天氣也特別干燥
        ，很容易帶著肌膚中的分水
        ，所以保濕工作不能停，可以選擇一些純保濕的植物性的噴霧
        ，經(jīng)常給面部補水
        ，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了
        。除了日常護(hù)理以外
        ，還要根據(jù)皮膚的充盈度，定期使用面膜貼
        。5
      、每天攝入一定量的維生素和纖維健康的膳食不僅對身體健康有益，同樣也能保持皮膚健康清透
      。我們應(yīng)該大量攝取新鮮水果和蔬菜
      ，它們富含纖維，脂肪
      、糖和鹽的含量很底
      。如含有維生素C、E的卷心菜
      、菜心
      、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素
      ，還抑制新生的黑色素
      ，防止黑色素沉淀，使你的肌膚潔白無暇
      。6
      、夜晚敷在臉上一層厚厚的茶母乳液夜里關(guān)門關(guān)窗
      ，調(diào)好濕度和溫度。春天室內(nèi)干燥
      ，臉蛋緊繃時
      ，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住
      ，防止流失太多
      。春季護(hù)膚吃什么1、蘋果蘋果中含有充足的水分
      ，果肉非常的清脆香甜
      ，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷乃彩潜貛У摹ＬO果中含有微量元素鋅
      、鐵及維生素B1
        、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素果膠及纖維素等
        ，這些都是美容皮膚最好的成分
        ，對皮膚有著非常好的保濕作用。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢
        ，能有效祛痘
        。2、草莓草莓鮮美紅嫩
        ，果肉多汁
        ，含有特殊的濃郁水果芳香。能補充肌膚所需水分
        ，是一種營養(yǎng)價值非常高的水果
        ，草莓中含豐富維生素C，可智能美白肌膚
        ，對改善黑頭
        、粉刺具有很好的療效。還能促進(jìn)消化
        。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的PH值
        。與此同時，草莓還可以鞏固齒齦
        ，清新口氣
        ，潤澤喉部。是春季必不可少的一種美容水果
        。3
        、獼猴桃獼猴桃富含維生素C，是等量柑橘中的五至六倍
        。所富含的維他命E不具有強效抗氧化作用
        ，能增消除斑點和暗瘡
      ，增強皮膚的抗朽邁能力。果實內(nèi)含有糖類
      ，蛋白質(zhì)中氨基酸豐富，蛋白酶十二種
      ，維生素B1
      、C、胡蘿卜素以及鈣
      、磷
      、鐵、鈉
      、鉀
      、鎂、氯
      、色素等多種成分
      。這些都是對人體肌膚有益的成分，能幫助肌膚緩解春季帶來的干燥
      。4
      、櫻桃櫻桃的光彩鮮艷、晶瑩美麗
      ，不僅外觀漂亮其美容價值也是非常高
      。櫻桃中豐富的維他命C能智能美白肌膚，有效抵抗玄色素的形成
      。櫻桃中所含的果酸還能改善肌膚的油脂分泌
      ，促進(jìn)腸道消化，還富含糖
      、蛋白質(zhì)
      、維生素及鈣、鐵
      、磷
        、鉀等多種對肌膚有益的元素。在春季多吃櫻桃
        ，可使肌膚煥發(fā)白里透紅的光澤
        ，補充肌膚所需水分。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/118208.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
        ，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
      ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點~9點是胃經(jīng)當(dāng)令的時候
      ，所以早飯最好安排在這個時間
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >