艾草泡腳注意事項(xiàng)有哪些,艾草泡腳的好處和方法

一、艾草的功效作用有哪些

(一)艾草的營養(yǎng)價值

艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎?！侗静菥V目》記載：艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用于針灸。

(二)艾草的功效

艾草苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。

關(guān)于艾葉的性能，《本草》載：“艾葉能灸百病?！薄侗静輳男隆氛f：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病。”說明用艾葉作施灸材料，有通經(jīng)活絡(luò)，祛除陰寒，消腫散結(jié)，回陽救逆等作用。

二、艾草能治療哪些婦科疾病

1、宮寒不孕

艾葉120克，香附80克，黃芪150克，當(dāng)歸80克，川芎100克，肉桂30克，吳茱萸30克。烘焙后共研細(xì)未，蜜調(diào)為丸，每次服6克，每日3次，鹽水沖服。

2、胎動不安

炒艾葉10克，膠珠6克，當(dāng)歸12克，白芍15克，熟地黃15克，川芎10克，炙甘草5克。取水煎劑300毫升，納膠珠溶化后分3次溫服。

3、宮血

艾葉十五克，碳珠十克，當(dāng)歸十五克，白芍二十克，熟地十五克，川芎十克。水煎液三百毫升，海藻酸鈉后熔，三次服用。

4、經(jīng)行腹痛

炒艾葉12克，炒香附10克，黃芪15克，當(dāng)歸10克，玄胡索10克，肉桂3克，炒吳茱萸3克。每日一劑，每日3次，水煎服。

5、治療尿道感染

如果女性朋友在月經(jīng)期間沒有做好衛(wèi)生，或者是私生活不潔等情況，引發(fā)尿道疾病感染，尿道感染的女性朋友可以取艾葉、辣蓼各10克、車前子80克左右，混合，將其煎熬服用，早晚各一次。

6、治療陰道炎

在健康教母馬悅凌《不生病的智慧》中就有提到用艾草來治療陰道炎的方法，做法是將干艾葉用水煮沸大約15分鐘左右，然后把艾葉過濾干凈，最后在用這個艾葉藥湯來熏洗陰道等處，配合按摩手法效果更好。

7、治療外陰瘙癢

外陰瘙癢對女性朋友的日常生活和工作都帶來很多的不便，所以女性朋友應(yīng)該要及時的治療這些疾病，也要做好防護(hù)措施，女性朋友可以取艾葉、蛇床子各20克，黃柏15克，以及少量的花椒。然后將其煎熬。等到差不多的時候，用來涂抹瘙癢的外陰患處，同時對濕疹也是有一定的療效。

三、艾草泡腳注意事項(xiàng)有哪些

自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對我這個經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。

一段時間泡下來，感覺的確不錯，身體許多方面的不適有明顯的改善，例如：睡眠、腿浮腫、腿沉等等。有時感冒了，就泡一腳，效果還真明顯。詢問大夫說，效果遠(yuǎn)不止這些，關(guān)鍵是通過泡腳活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，可預(yù)防改善許多疾病呢。泡腳的過程中，了解了一些常識，集攥了一些方法呢。

一、泡腳應(yīng)注意的問題：

第一，泡腳時間不宜過長，以20～30分鐘為宜，后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有改善的。

第二，最好睡前泡腳，但要飯后一小時。

第三，以溫水40-50℃最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達(dá)到保持水溫的目的，又能使膝關(guān)節(jié)置于桶內(nèi)，提升膝關(guān)節(jié)溫度。

第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補(bǔ)充。

二、艾草泡腳的方法：

取干艾草50—100克（根據(jù)水的多少定，沒有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)），先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾蒿20分鐘后再加水泡腳也可。

四、艾草泡腳的好處和方法

艾草泡腳的好處

1、去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅(qū)寒

天天用熱水泡腳本來就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。對于艾葉的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。

3、除腳氣、腳癬

艾葉有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

艾葉泡腳的方法

將一把艾葉放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了，還可以根據(jù)自己的身體狀況，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應(yīng)該在微汗的時候就停止。

1、艾葉加花椒可以除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

2、艾葉加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

3、艾葉加姜片可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

4、艾葉加鹽可治上焦有火，經(jīng)常眼火、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

艾葉泡腳的好處和禁忌

艾草，一般用作制作食材或者用作中藥治療。艾葉可降火，尤其是內(nèi)熱引起的肝火，用于泡腳效果更為明顯。但是體虛的朋友要注意了，泡腳之前最好喝點(diǎn)紅棗桂圓湯補(bǔ)充一下元?dú)?，不然容易虛脫，出現(xiàn)頭暈。
一、艾葉泡腳有什么好處？
1、驅(qū)寒：俗話說“寒從腳下起”，腳涼氣血運(yùn)行就會不暢，導(dǎo)致身體不適。
2、治感冒：當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發(fā)汗，還必須同時喝生姜紅糖水。
3、治濕癬、濕疹、皮膚瘙癢：艾葉對多種致病性皮膚真菌有抑制作用，并且通過熱感，促進(jìn)血液循環(huán)，能把體內(nèi)的暑濕逼出體外；艾葉對真菌的抑制作用明顯，能有效去除皮膚表面及毛孔內(nèi)的有害細(xì)菌，調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的平衡。
二、艾葉泡腳有什么禁忌？
1、泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。
2、發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾草泡腳。艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。
3、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。
4、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因?yàn)樽愎菑膬和瘯r期開始形成的，因此要從小注意保護(hù)。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
5、女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。最好咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況對癥用藥。
溫馨提示：小編還要提醒一下以下人群，要慎用艾草泡腳。心臟病患者、低血壓患者等都不適宜在熱水中浸泡時間過長。因?yàn)闇囟冗^高會使人體的血管擴(kuò)張，容易導(dǎo)致心臟和大腦出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。加之艾草有降火功效，情況更明顯。

艾草泡腳的功效與作用禁忌 艾草泡腳的好處

1、艾草泡腳次數(shù)不宜過多。雖然艾草泡腳有著很多的好處，但是經(jīng)常性地泡腳容易導(dǎo)致虛火和寒火下引，導(dǎo)致上身供血不足，容易造成頭痛、情緒暴躁等情況。建議一周用艾葉泡一次腳就可以了。

2、陰虛血熱者不適用艾草泡腳。在《本草備要》、《本經(jīng)逢原》都有提到，陰虛血熱者不宜使用艾葉。此類人群不僅不能達(dá)到保健身體的效果，還會令生日出現(xiàn)虧損。

3、泡腳的時間不宜過長。一般控制在15-30分鐘即可，泡腳的時候血液會流向下肢，如果泡的時間過長，容易出現(xiàn)腦部供血不足。

4、患有腳氣或者是腳部受損的患者不宜用熱水泡腳。腳氣較為嚴(yán)重時或者是腳部有炎癥和皮膚病患者，用熱水泡腳會加重病情，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染，反到會對身體產(chǎn)生不利的影響。

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