冬季天氣寒冷干燥
，加上寒潮的濕冷，很多人會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、嘴唇眼角干澀，甚至皮膚皸裂等不適癥狀。這時(shí)候人們最關(guān)心的就是怎么保持皮膚的水嫩，要緩解這些不適，補(bǔ)水尤為重要。那么冬季如何養(yǎng)出水嫩肌膚呢，一起來了解吧。冬季保濕養(yǎng)顏飲食指南冬季美容養(yǎng)顏飲食要“兩多一少”要少吃鹽干燥的氣候?qū)粑到y(tǒng)傷害較大
，容易誘發(fā)上呼吸道感染。如果飯菜中含鹽量太高，會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，使各種細(xì)菌在上呼吸道中更易存活。高鹽的飲食還可能降低黏膜抵抗疾病的能力，使細(xì)菌、病毒乘機(jī)而入，誘發(fā)炎癥。因此，冬季更應(yīng)注意限鹽。要多吃酸味的水果因?yàn)楦仕崆鍧櫟乃ǔ８缓S生素C和E，可以滋潤皮膚。維生素C能促進(jìn)膠原蛋白合成本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/118535.html.
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痛如何才能緩解一文科普，不妨看看<div id=)
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