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皮膚干燥的保濕材料,皮膚干燥如何進(jìn)行保濕工作

夕陽(yáng)紅 2023-08-01 21:47:57

一、皮膚干燥的形成原因

原因1、年齡增長(zhǎng):是導(dǎo)致皮膚干燥的原因之一

。隨著體內(nèi)雌激素水平的降低
,皮脂分泌減少,皮膚保存水份的能力會(huì)下降
,從而使皮膚變得越來(lái)越干。這也是為何老年人一到秋冬季節(jié),就會(huì)到醫(yī)院皮膚科求診的原因

其次,皮膚表面的角質(zhì)層內(nèi)含有一種“天然保濕因子”

,它的數(shù)目多少
,決定了皮膚的含水量高低。現(xiàn)代女性中普遍存在保養(yǎng)品使用過(guò)度的狀況
,這會(huì)使皮膚分泌油脂能力下降
,導(dǎo)致干燥缺水。

原因2

、氣候的變化:外界氣候的變化
,會(huì)導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常,皮膚的表面就變得更粗糙
,抵抗力也會(huì)減弱
。時(shí)間長(zhǎng)了,就可能習(xí)慣性干燥

原因3

、睡眠不足、疲勞
、過(guò)度減肥及偏食:睡眠不足
、疲勞、過(guò)度減肥及偏食
,會(huì)使身體受到相當(dāng)大的傷害
,血液循環(huán)也會(huì)變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí)
,肌膚就會(huì)沒(méi)有活力
,容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

原因4

、用過(guò)熱的水洗澡
、使用刺激性的香皂或清潔劑:另外
,用過(guò)熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑
,或者女性內(nèi)分泌改變
,如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少等,也會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥
。不過(guò)這都是短時(shí)期的現(xiàn)象
,可以馬上改善。

、皮膚干燥的飲食調(diào)理

白色食物潤(rùn)肺補(bǔ)水

“燥易傷肺”

,而五臟中的肺,對(duì)應(yīng)五色中的“白色”
,吃些“白色食物”可以潤(rùn)肺補(bǔ)水
。冬季可常吃白蘿卜、白菜
、冬瓜
、百合、銀耳
、蓮藕
、蓮子等。白蘿卜含有多種維生素和礦物質(zhì)
,其中維生素C的含量比梨和蘋(píng)果高出8—10倍。白菜富含維生素C和E
,可防止因燥熱導(dǎo)致的皮膚干燥
,其中的纖維素還可促進(jìn)腸蠕動(dòng),預(yù)防體內(nèi)火氣導(dǎo)致的便秘

玉米紅薯粥

取500克紅薯洗凈

,去皮切成小塊后和與30粒紅棗一起入鍋,煮至紅薯七八成熟時(shí)
,把50克玉米面加入其中
,再加入一點(diǎn)涼水,使之成糊狀
,倒入鍋內(nèi)
,改小火煮。小火煮十來(lái)分鐘后起鍋
。適合因?yàn)榍镌锍霈F(xiàn)便秘的人食用
,有益氣生津、寬腸胃
、通便秘的作用
,而玉米中含較多的植物纖維素
,也有潤(rùn)腸通便之功效。

米飯防止肌膚干燥

米中富含的維生素A

、E和B族維生素
、氨基酸和鹽酸,能有效防止皮膚干燥
,防止肌膚衰老
,同時(shí)能抵抗色素沉著。大米也是B族維生素的主要來(lái)源
,是預(yù)防腳氣病
、消除口腔炎癥的重要食物。米湯能刺激胃液的分泌
,有助于消化
,并對(duì)脂肪的吸收有促進(jìn)作用。

提示: 不好消化

,不宜多吃

皮膚干燥多吃胡蘿卜

胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富的家常蔬菜

,人們對(duì)它保護(hù)視力的功能并不陌生
,但在干燥的季節(jié)

皮膚干燥多吃胡蘿卜

里,吃些胡蘿卜

,還有滋潤(rùn)皮膚的作用
。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A
。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用
,可使人的皮膚柔潤(rùn)、光澤
、有彈性
,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A
,會(huì)引起皮膚干燥
,角質(zhì)代謝失常,易松弛老化

、皮膚干燥的保濕材料

1、動(dòng)物油脂:動(dòng)物油脂是人類(lèi)最佳的保濕原料

,與人體自身分泌的油脂結(jié)構(gòu)接近
,保濕效果好,而且是天然的原料
,使用安全
,出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的情況較低
。但是動(dòng)物油脂提煉的技術(shù)要求較高,價(jià)格相對(duì)昂貴
。在眾多的動(dòng)物油脂中
,從綿羊毛中提取的綿羊油是與人體油脂結(jié)構(gòu)最為接近的,因此保濕效果最好
,同時(shí)還能起到滋養(yǎng)皮膚的作用

2

、植物油脂:植物油脂為天然原料,使用安全性方面較好
,而且沒(méi)有礦物油脂的油膩感
,但是保濕效果較差,保濕時(shí)間短

3

、礦物油脂:如凡士林等從礦物中提取的油脂,有良好的保濕效果
,但礦物油脂的油膩感較重
,會(huì)影響使用的體驗(yàn),同時(shí)礦物油脂多采用化學(xué)方法提取
,在安全性方面不及動(dòng)植物油脂好

4、水分:?jiǎn)渭兊难a(bǔ)充純凈水或礦泉水并不能起到保濕的效果

,因?yàn)槠つw干燥的根源在于皮膚缺乏油脂的保護(hù)
,令細(xì)胞因干燥的環(huán)境而缺水。簡(jiǎn)單的在皮膚上噴灑水分
,并不能改變皮膚細(xì)胞的缺水狀況
,反而在水分蒸發(fā)后,皮膚細(xì)胞的缺水狀況更嚴(yán)重
。因此
,必須補(bǔ)充油脂才能起到有效的保濕效果

、皮膚干燥如何進(jìn)行保濕工作

1、油性肌膚:油性皮膚的清潔很重要

,可以延長(zhǎng)深層去脂面乳在臉上的停留時(shí)間
,讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調(diào)理以外
,建議可多用適當(dāng)使用去角質(zhì)膏
,同時(shí)做好補(bǔ)水保濕,如使用特級(jí)精純綿羊油和補(bǔ)水面膜

2

、混合型肌膚:擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定的年輕人
,T字部位呈油性,眼周和兩頰呈干性
。在護(hù)膚方面
,建議分區(qū)域進(jìn)行,T字部可使用清爽型護(hù)膚品
,但干燥部位則要十分注意補(bǔ)水保養(yǎng)
,可適當(dāng)選用一些爽膚水、綿羊油等
,同時(shí)也可做一些肌膚SPA

3、干性肌膚:比起油性皮膚和中性皮膚

,干性皮膚最需要精心呵護(hù)
,因?yàn)樗鼘儆谝姿バ图∧w,毛孔細(xì)小不明顯
,易產(chǎn)生細(xì)小皺紋
,對(duì)于外界溫度和濕度的反應(yīng)最大,而季節(jié)交替時(shí)天氣變化也較大
,所以干性皮膚者一定要未雨綢繆
,提前將護(hù)膚品準(zhǔn)備好,并及時(shí)涂抹
,包括身體乳
、護(hù)手霜以及最具保濕價(jià)值的綿羊油系列產(chǎn)品。

4

、敏感性肌膚:皮膚較薄
,對(duì)外界刺激敏感,易出現(xiàn)局部微紅
、紅腫等過(guò)敏現(xiàn)象
。對(duì)敏感性皮膚要注意試用,一旦發(fā)生不適要立即停用
,除了使用溫和的護(hù)膚品外
,飲食中多補(bǔ)充維C和水分也十分重要。研究發(fā)現(xiàn)
,最高品質(zhì)的綿羊油也非常適合敏感型皮膚
,其主要成分是水凝羊毛脂,水凝羊毛脂是從首次剪毛的小綿羊羔身上提取
,是綿羊油中保濕與滋養(yǎng)效果最好的一種
,同時(shí)與皮膚的契合度也極高。在多次的敏感肌測(cè)試中發(fā)現(xiàn)
,其適用率達(dá)98%以上
,對(duì)皮膚溫和無(wú)刺激
,而且可以顯著改善皮膚保濕狀態(tài),促進(jìn)細(xì)胞新生
,提升肌膚蓄水能力

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