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去屑方法有哪些,什么原因造成頭屑多呢

中醫(yī)世家 2023-08-01 21:48:52

、頭皮屑多是什么原因呢

頭皮屑分為生理性和病理性兩種

生理性頭屑是皮膚、頭皮

、表皮細(xì)胞不停地新陳代謝產(chǎn)生的
,頭皮光滑,通?div id="4qifd00" class="flower right">
?床坏矫黠@的脫屑
。我們平常說的反反復(fù)復(fù)洗不掉或者大片脫落的頭皮屑,是多由真菌(如:馬拉色菌)引起的病理性頭屑
。頭皮有濃密的毛發(fā)
,大量汗腺和皮脂腺,以及較高的相對濕度
,這些均為馬拉色菌的定植創(chuàng)造了有利條件
。當(dāng)馬拉色菌過度增殖,則會破壞頭皮角質(zhì)層
, 導(dǎo)致皮膚產(chǎn) 生炎癥反應(yīng)
,引發(fā)頭皮角質(zhì)細(xì)胞過度增生,產(chǎn)生頭屑

針對真菌引起的病理性頭屑

,如果洗護(hù)產(chǎn)品不含抗真菌成份,就無法殺滅真菌
,頭屑就反反復(fù)復(fù)

產(chǎn)生頭屑的三大因素:

1.微生物:每個人的頭皮上都天然存在一種叫球形馬拉色菌的微生物

2.頭皮油脂:球形馬拉色菌會分解頭皮油脂

,產(chǎn)生一種叫油酸的皮膚刺激物,造成頭發(fā)油

3.皮膚敏感性:大約50%的人對油酸過敏

,進(jìn)而產(chǎn)生頭屑。

、專家建議的護(hù)理頭發(fā)小妙招1.洗頭時只護(hù)理發(fā)尾卻忽略發(fā)根

艾凡達(dá)(Aveda

,知名美發(fā)品牌)巴黎美容美發(fā)沙龍經(jīng)理埃馬紐埃爾?蒙特奇諾(EmmanuelMontecino)表示,大部分人洗頭的時候都只注意護(hù)理發(fā)尾
,卻忽略了對發(fā)根的護(hù)理
。人們專注于解決頭發(fā)干燥或分叉的問題,卻忽略了頭皮也是需要滋潤的
。如果洗頭的時候忽視了對發(fā)根部分的護(hù)理
,頭皮層會因此出現(xiàn)健康問題。由于頭皮太干燥
,再加上頭皮層表層的新陳代謝
,頭皮屑就此產(chǎn)生。更嚴(yán)重的油性頭屑還會使頭皮發(fā)炎并帶有瘙癢感

2.使用質(zhì)量差的護(hù)發(fā)產(chǎn)品

我們需要對頭皮進(jìn)行護(hù)理

,但不是任何產(chǎn)品都可以使用的——帶有化學(xué)添加物產(chǎn)品都應(yīng)拒絕使用。為了緩解頭皮發(fā)炎狀況
,我們需要盡可能地使用溫和
、自然的產(chǎn)品。重要的是
,在清潔護(hù)理頭皮時不要疊加使用過多的護(hù)理產(chǎn)品
,要讓頭皮獲得足夠的“呼吸”。使用發(fā)膜可以有效減少頭皮屑
。另外
,使用特制的去屑產(chǎn)品可以有效抑制油性頭皮屑的產(chǎn)生。

3.讓頭皮得到充分呼吸

頭皮需要我們溫柔對待

。專家指出
,人們不注意對頭皮護(hù)理產(chǎn)品的使用,最糟糕的是
,使用過后未百分百清理干凈殘留物
。此外,不要濫用啫喱
、定型噴發(fā)劑以及免洗噴霧等產(chǎn)品,此類產(chǎn)品過量使用會對頭皮健康產(chǎn)生有害影響
。在使用此類產(chǎn)品的過程中
,應(yīng)盡量避免讓它們在頭發(fā)上停留過長時間
。在護(hù)理方面,專家建議
,可以在洗頭過后使用專業(yè)護(hù)發(fā)產(chǎn)品
,如乳液對頭發(fā)進(jìn)行按摩,之后輕柔地梳理頭發(fā)
。另外
,在出現(xiàn)頭皮瘙癢的情況下,可在頭皮上滴幾滴茶樹或桉樹精油
,可有效緩解不適

4.頻繁洗頭

埃馬紐埃爾還建議大家不要每天都洗頭。這個建議適用于所有類型的發(fā)質(zhì)

。如果過于頻繁地洗頭
,頭皮表層的皮脂也會隨之被清理干凈,頭皮失去了保護(hù)
,對于外界的攻擊
,比如說空氣污染、刮大風(fēng)
、溫度的變化等情況的免疫能力就會隨之下降
。洗頭過于頻繁還會對發(fā)質(zhì)造成傷害,或是出現(xiàn)頭皮瘙癢等情況
。因此
,每隔兩到三天洗一次頭最為合宜。

5.將頭發(fā)置于不同的溫度環(huán)境下

在洗完頭后

,大部分人都會直接帶著濕發(fā)走出浴室或是將頭發(fā)置于高溫度下吹干
。溫度的變化會影響頭皮的健康。我們應(yīng)該避免將頭發(fā)置于高溫之下
。在洗發(fā)之后
,我們可以用毛巾輕輕的將頭發(fā)上的水分拭去,待其半干后
,再對頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理
。盡管這個過程持續(xù)時間較長,但對頭發(fā)是有諸多好處的

6.糟糕的生活習(xí)慣

專家指出

,頭皮屑并不僅僅是因為對頭發(fā)護(hù)理不當(dāng)或是皮膚病問題造成的,糟糕的生活習(xí)慣也是加重頭皮屑增生的因素之一
。埃馬紐埃爾建議人們在日常生活中注意飲食健康
,少抽煙喝酒。就好比人的臉色會因長期抽煙喝酒變得松弛蠟黃
,頭皮也會因為糟糕的生活習(xí)慣出現(xiàn)健康問題

、應(yīng)該如何正確去屑呢

正確的做法

1、正確清洗頭皮:保持頭發(fā)及頭皮清潔

,使用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)產(chǎn)品
,才能抑制細(xì)菌的繁殖,而不能強(qiáng)調(diào)過多清洗
。此外
,也可以用生姜水來洗頭,把生姜切成小塊
,煮水
,然后用姜水代替平時用的清水來洗頭,配上優(yōu)質(zhì)去屑的洗發(fā)水
,效果更好

2、清淡飲食:吃一些清淡的東西

,像蔬菜
、水果,而油膩食品少吃一點
,特別是麻辣火鍋要少吃

3、睡飽多笑:再忙也要按時睡覺

,好睡眠是養(yǎng)人的精氣和元氣的
,精氣神有了,人自然神清氣爽
。再煩
,也要多讓自己笑,多聽相聲
、多陪家人
、多談戀愛,多出門走走
,只有心情好
,才能有更多的正面情緒對抗負(fù)面情緒。

錯誤的做法

1

、洗頭的水過燙
,更容易讓頭皮干燥,所以洗頭時
,水溫只要稍高于頭皮溫度即可

2、過度的抓撓。頭皮屑是抓不干凈的

,抓撓頭皮時
,尖利的指甲會刮傷頭皮,導(dǎo)致保護(hù)膜被破壞
,更容易出現(xiàn)頭皮屑,甚至毛囊炎

、去屑止癢小偏方

去屑止癢小偏方:

可能不是任何人都試用,根據(jù)個人情況選擇一種還比較適合自己的試試看效果如何。

、清水+陳醋

約1公斤的清水兌入150ml醋,將清水和清水用手?jǐn)噭?每周大概3次,長期堅持能達(dá)到很好的去屑效果

。不僅去屑止癢而且還能減少頭發(fā)分叉問題。

、洋蔥去屑

選擇一個比較新鮮的洋蔥,保證搗爛后洋蔥汁足夠豐富

。用搗碎工具將洋蔥搗爛后用干凈紗布包好,用來擦拭按摩頭皮,讓洋蔥汁能充分的作用于頭皮。24小時候用清水洗頭,不但可以去屑,同樣也可以止癢

、啤酒去屑

方法同清水加陳醋的方法類似,在清水中加入適量的啤酒,混合均勻,用啤酒水來洗頭,大概半個月就能感到頭皮屑明顯減少。

、姜水洗頭

將新鮮的生姜切片放在水壺中,等水燒熱后將姜片撈出,用燒好的生姜水來洗頭,用撈出的姜片來擦拭頭皮可有效去屑

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