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魚肝油對眼睛有好處,需依情況而定

金婚銀婚 2023-08-02 01:03:14

可能好多人都遇到過這種情況，當(dāng)我們因為工作造成視力過度疲勞時

，眼睛會發(fā)酸發(fā)漲
，不舒服
，這時家里的長輩就會提醒我們吃點魚肝油來補補
，那么你曾想過魚肝油是否起到保護眼睛的作用呢?專家講
，魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D
，其中維生素A可以起到視力保護的作用
，它可以改善暗視力
。但對屈光不正等造成的視力減退
，或者是先天性遺傳的色盲和色弱等并無任何作用，所以魚肝油并不是對所有的視力問題都有效果
，還需視情況而定
，下面我們就來一起來了解一下魚肝油是如何起到視力保護作用的吧。

眼科醫(yī)生講

，因為人眼中能感覺到暗光的視網(wǎng)膜細胞中含有一種被稱為視紫質(zhì)的東西
，而恰好維生素A就是合成視紫質(zhì)的主要原料。如果沒有維生素A，那么這種視紫質(zhì)就會合成不足
，人眼對暗光的感受能力就會減弱
。如果這時患者服用魚肝油，確實能起到改善暗視力的作用
。其次
，魚肝油內(nèi)所含的豐富的維生素A可以在很大程度上促進視覺細胞內(nèi)感光色素的形成，以此來調(diào)試眼睛適應(yīng)外界光線強弱的能力
，從而降低夜盲癥和視力減退的發(fā)生的概率
。

因此， 我們可以從上文中的討論中得出服用魚肝油確實對于維持正常的視覺反應(yīng)是有很大幫助的

。準(zhǔn)確的來說
，它可以對角膜軟化癥、眼干燥癥和夜盲癥等幾種癥狀起到較好的治療作用
。同時專家也提醒大家
，我們一般人的體內(nèi)是不缺乏維生素A的，簡單地說吃魚汗油對眼睛有好處是不科學(xué)的
。 更重要的是
，魚肝油屬于維生素類藥物，一般人服用太多會對身體產(chǎn)生副作用
。所以
，再次提醒大家，只有在身體缺乏維生素A和D的情況下
，服用適量的魚肝油才會感受到較明顯的治療效果
。

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