腸胃濕熱的外在表現(xiàn),腸胃的中醫(yī)治療方法

一、腸胃濕熱的表現(xiàn)有哪些

腸胃濕熱是一種非常常見(jiàn)的疾病，導(dǎo)致這種疾病出現(xiàn)的原因主要就是由于日常飲食不規(guī)律，并且主要的食物都是一些比較油膩的，所以容易出現(xiàn)濕熱的情況。想要治療這些情況，那么最好多吃一些清熱利濕的食物，這樣才能夠更好的促進(jìn)身體健康。

腸胃濕熱其實(shí)就是一種中醫(yī)方面的說(shuō)法，屬于一種常見(jiàn)的胃腸道消化道方面的疾病?；加羞@種疾病的主要原因就是由于體外的熱邪入侵身體，導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)疾病的情況。日常如果飲食不規(guī)律，或者是經(jīng)常吃一些比較油膩的食物，那么就非常容易患有這種疾病。

中醫(yī)方面認(rèn)為，這種疾病發(fā)病比較急，主要表現(xiàn)為嘔吐出現(xiàn)酸水、惡心、肚子痛、拉肚子，糞便的顏色主要表現(xiàn)為黃褐色的，帶有一股惡臭味，心情也是比較的煩悶，舌苔的顏色則是黃色黏膩感，身體也是比較多疲倦，小便則是比較短顏色也是赤色的。除此之外，患者的皮膚也會(huì)發(fā)黃，就如同桔子的顏色一樣，同是時(shí)口腔之中也會(huì)出現(xiàn)口臭的情況。

二、腸胃濕熱的外在表現(xiàn)

1、青春痘：在中醫(yī)里面叫痤瘡，根本的原因在于濕熱導(dǎo)致痰凝血瘀，生成痘痘。如不及時(shí)調(diào)理，就會(huì)化膿，生成暗瘡。濕熱體質(zhì)之所以容易得這些，就是因?yàn)轶w內(nèi)濕、熱兩種病邪太盛，機(jī)體出于本能向人發(fā)出信號(hào)，因此長(zhǎng)痘或者化膿。

2、口苦口干口臭、小便赤短，大便粘滯：有些人口苦口干口臭、容易胃脹，腋臭，性情比較急躁，也是因?yàn)轶w內(nèi)有濕熱。濕熱體質(zhì)的人，小便赤短(顏色深)，大便粘滯，粘在馬桶上都沖不掉。由于濕和熱主要傷害的部位是脾胃，所以會(huì)有飲食不佳、口臭、口干等癥狀。脾的運(yùn)化不好，必然影響排泄功能，所以會(huì)有小便黃赤、大便燥結(jié)或者粘滯的癥狀。

3、陰囊潮濕：現(xiàn)代的都市人起居不規(guī)律，喜歡熬夜，泡吧喝酒，抽煙，易加重濕熱體質(zhì)。如果不改變生活習(xí)慣，濕熱體質(zhì)危害很大，很容易得比較難纏的膽囊炎、前列腺炎，女人的話易得陰道炎，男人“陰囊潮濕”，都是非常難以愈合的。除此之外還有很多原因，比如精神長(zhǎng)期緊張，居住環(huán)境潮濕，經(jīng)常喝酒等，當(dāng)然根本原因還是濕熱體質(zhì)。

4、肝膽疾病：膽囊炎患者通常會(huì)感到胸悶、腹脹、嘴里發(fā)苦、惡心等一系列癥狀。用中醫(yī)的話來(lái)講，其原因乃是情志不暢、肝氣不順、脾失健運(yùn)，且體內(nèi)濕熱之邪旺盛。而簡(jiǎn)單一點(diǎn)說(shuō)，則是因?yàn)樯眢w中的濕與熱高于常人，侵蝕了肝膽。其實(shí)肝膽的作用在于負(fù)責(zé)人體內(nèi)的通泄，若是被濕邪與熱邪所包圍，則會(huì)導(dǎo)致通泄受阻，大便不暢等;若繼續(xù)發(fā)展下去，則會(huì)造成小便赤短，前列 腺疾病與婦科疾病等。

三、腸胃的中醫(yī)治療方法

1、素?zé)喙希盒迈r苦瓜200克，切絲，先用開(kāi)水浸泡片刻以去苦味，再入油鍋燒炒至九成熟，出鍋，勾欠（含有鹽、味精）澆汁。

2、赤小豆薏米飲：赤小豆30克、薏米30克，加清水文火燉煮30分鐘后取100毫升汁液，再燉30分鐘后倒出剩下的100毫升汁液，將兩次的汁液攪勻，溫飲或涼飲。

3、金針冬瓜湯：干金針菜20克，切段，開(kāi)水浸泡20分鐘后與50克冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點(diǎn)幾滴香油。

4、五花茶：干木棉花30克、金銀花30克、槐花20克、雞蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗凈，放入煲內(nèi)，加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大腸濕熱。

藥方：將葛根、黃岑、黃連。木香、茯苓、車(chē)前子、白扁豆、薏苡仁、荷葉以及生甘草準(zhǔn)備好，清洗干凈之后一起放入鍋中，加入適量的清水熬煮之后服用。

四、腸胃濕熱吃什么能改善

1、蘿卜

蘿卜有消食、清熱毒的作用，可以生吃也可以做成蘿卜湯。適用于腸胃濕熱、消化性潰瘍和食欲不好者。

2、薏米

中醫(yī)稱(chēng)薏米為“薏苡仁”，是祛濕消腫的上品。薏米是清除體內(nèi)濕毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏時(shí)節(jié)陰雨連綿，空氣濕黏，很多人都會(huì)“傷暑”，這時(shí)吃些薏米粥，可以起到治濕痹、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用。

3、木棉花

木棉花花瓣色澤鮮紅質(zhì)，曬干后可作藥用。其味甘淡、性涼，具有清熱利濕、解表、利尿、消暑、止血的功效，臨床上常用于痢疾，泄瀉、食滯等胃腸濕熱病，是常用藥物之一。氣候炎熱潮濕，人們又多以魚(yú)肉為食，因而容易患腸胃濕熱性疾病，如食欲不振、食滯、腹瀉、下痢等，而木棉花正好可改善以上癥狀。

4、白扁豆

本草綱目》稱(chēng)白扁豆為“脾之谷”，認(rèn)為白扁豆能“止泄痢，消暑，暖脾胃，除濕熱，止消渴”。中醫(yī)認(rèn)為白扁豆有健脾化濕的功效，常常用于便溏、腹瀉而伴有飲食減少、食欲不佳、疲乏無(wú)力等癥狀的人群食用。

5、玉米

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開(kāi)胃、益肺寧心、清濕熱等功能。玉米含有類(lèi)黃酮，對(duì)視網(wǎng)膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。

6、綠豆芽

《本草綱目》說(shuō)它“解酒毒、熱毒，利三焦”，意思就是說(shuō)綠豆芽可用來(lái)解除全身的一切熱毒，而濕熱之毒，夏秋季最盛。還有報(bào)道指出，美國(guó)人很推崇綠豆芽，認(rèn)為它是最適合肥胖人進(jìn)食的蔬菜之一。對(duì)于那些平日面泛油光、血壓偏高或血脂偏高，嗜煙酒而且肥胖的人，經(jīng)常吃綠豆芽，不僅可以清腸胃、解熱毒、利濕熱、潔齒牙，而且有減肥功效。

腸胃濕熱的人，會(huì)有4個(gè)內(nèi)在特點(diǎn)，仔細(xì)留意會(huì)發(fā)現(xiàn)

正值夏末秋初之際且署濕熱毒之氣較為旺盛，但人們?nèi)詿嶂杂诒鶝鲲嬃嫌只蛘邥?huì)進(jìn)食辛辣肥膩食物，加上過(guò)度熬夜且缺乏運(yùn)動(dòng)，很容易引發(fā)腹脹腹瀉等腸胃不適癥狀，在中醫(yī)看來(lái)這其實(shí)是濕熱體質(zhì)引發(fā)的腸胃濕熱問(wèn)題。

中醫(yī)告訴你，腸胃濕熱四個(gè)癥狀表現(xiàn)會(huì)挨著來(lái)

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為潮熱天氣飲食不節(jié)制很容易影響脾胃運(yùn)化，由于食物消化不及時(shí)就會(huì)積滯在胃腸道并在腸道內(nèi)化生濕熱，同時(shí)也會(huì)引發(fā)四個(gè)不適的表現(xiàn)。

1.臉色異常： 臉部通常最能暴露人體的 健康 狀況，特別是腸胃濕熱的人由于腸胃吸收消化無(wú)能，而有臉色暗黃消瘦且毫無(wú)精神的表現(xiàn)，另外腸胃濕熱之人唇部也會(huì)干燥起皮或失去血色，而鼻頭則異常發(fā)紅，不加以調(diào)理則消瘦發(fā)黃等癥狀會(huì)不斷加重。

2.口干口苦： 腸胃濕熱常常會(huì)導(dǎo)致口腔有干燥和異?？诳实牟贿m，甚至還會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的口氣問(wèn)題，通常會(huì)覺(jué)得唾液變得粘稠或者容易出現(xiàn)反酸和惡心癥狀，睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)有流口水的情況。

3.便秘或腹瀉： 腸胃濕熱通常會(huì)影響食物的消化，食物長(zhǎng)時(shí)間堆積在體內(nèi)則會(huì)引發(fā)便秘的問(wèn)題，另外腸胃濕熱之氣也會(huì)導(dǎo)致大便粘稠或黏在馬桶壁，并且會(huì)經(jīng)常性腹瀉。

4.睡眠質(zhì)量下降： 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為腸胃不和很容易導(dǎo)致人們臥不安，在夜晚容易被驚醒或者有失眠多夢(mèng)的問(wèn)題，而白天也會(huì)有精神匱乏以及四肢無(wú)力等表現(xiàn)，所以一旦出現(xiàn)這個(gè)癥狀且長(zhǎng)期無(wú)法緩解就要警惕是腸胃濕熱造成的。

腸胃濕熱久拖不治，五臟皆無(wú)生氣

很多人認(rèn)為腸胃濕熱引起的腹脹腹瀉以及口干口苦等不適癥狀并不嚴(yán)重，甚至將其列為一般性的腸胃疾病，其實(shí)這是對(duì)脾胃濕熱錯(cuò)誤的認(rèn)知， 對(duì)此原浙江中醫(yī)大建偉副校長(zhǎng)就明確的指出了：脾胃受傷則百病生 。

中醫(yī)角度認(rèn)為脾胃有收納以及消化、運(yùn)輸?shù)茸饔?，只有?dāng)脾胃功能正常了那么吃進(jìn)肚子的食物才可以消化吸收并供給到全身，即脾胃功能強(qiáng)弱與否可以和生命的興衰直接掛鉤。

“脾胃一傷，則五臟皆無(wú)生氣”是古代醫(yī)學(xué)家孫文胤提 出的，如果腸胃濕氣過(guò)重就會(huì)影響氣血的生化并影響五臟功能，比如肺主氣且肺部所需津氣全賴(lài)于脾胃的強(qiáng)盛，而腸胃濕氣較重勢(shì)必會(huì)影響肺部 健康 并引發(fā)肺虛問(wèn)題，另外建偉副校長(zhǎng)也指出腸胃濕熱之人常有胃痛腹瀉等癥狀，情況嚴(yán)重且不加以控制甚至?xí)?dǎo)致腎精虧虛或促使胃癌的發(fā)生。

調(diào)理腸胃濕熱，光降火就夠了嗎？請(qǐng)正確的調(diào)理腸胃

腸胃濕熱的口干口苦、便秘腹瀉等癥狀和熱氣上火有相似指出，但是如果要調(diào)理脾胃光降火其實(shí)作用不大，想要治好腸胃濕熱癥狀，關(guān)鍵在于四點(diǎn)。

首先，要注重飲食的調(diào)理。 大部分腸胃濕熱的癥狀都是飲食不當(dāng)造成的，這就要求腸胃濕熱之人一定要嚴(yán)格的控制日常飲食，比如忌食腥辣肥膩以及寒涼刺激性食物，同時(shí)應(yīng)該多吃紅豆、苦瓜等具有清熱利濕功效的食物。

其次，要積極的參加運(yùn)動(dòng)。 腸胃濕熱之人最好養(yǎng)成勤鍛煉的好習(xí)慣，通過(guò)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)可以加速血液循環(huán)以及微循環(huán)的速率，也可以改善腸胃的蠕動(dòng)能力并糾正食欲不佳等問(wèn)題。

然后，要學(xué)會(huì)情緒的調(diào)理。 中醫(yī)認(rèn)為情志可以影響腸胃功能，而對(duì)于腸胃濕熱之人來(lái)說(shuō)焦慮、易怒等情緒都會(huì)加重癥狀，因此建議腸胃濕熱之人一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒并保持心態(tài)平和。

最后，要嘗試中醫(yī)的調(diào)理。 腸胃濕熱之人要仔細(xì)辯證病情并恰當(dāng)使用中藥以改善癥狀，同時(shí)也可以接受中醫(yī)的針灸、拔罐等治療。

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腸胃濕熱中藥方

腸胃濕熱是常見(jiàn)的疾病，多由飲食不規(guī)律、過(guò)食油膩等原因引起的，治以清熱利濕為主。下面由我給大家整理了腸胃濕熱中藥方相關(guān)知識(shí)，希望可以幫到大家!

腸胃濕熱中藥方

腸胃舒郁丸

【處方】香附1兩，茯苓1兩，陳皮1兩，炙甘草1兩，川芎1兩，炒山梔1兩，炒蒼術(shù)5錢(qián)，砂仁5錢(qián)，半夏5錢(qián)。

【制法】上為極細(xì)末，醋糊為小丸。

【功能主治】促進(jìn)胃腸消化蠕動(dòng)機(jī)能。主胸膈脹滿(mǎn)，嘈雜吞酸，四肢倦怠，兩脅作痛，飲食無(wú)味，腸胃虛弱，一般郁結(jié)。

【用法用量】每服2錢(qián)，以姜水送下。

【注意】生冷硬物。

【摘錄】《全國(guó)中藥成藥處方集》(沈陽(yáng)方)

枯痔寬腸方

【處方】大黃(濕紙煨)1兩，枳殼(去瓤，炒)1兩，當(dāng)歸(酒洗)1兩。

【制法】上為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大。

【功能主治】寬大腸，使大便軟滑，不與痔相礙。主痔漏。

【用法用量】每服30丸，好酒或白湯吞下。

【摘錄】《濟(jì)陽(yáng)綱目》卷九十五

分解濕熱湯

【處方】車(chē)前子1兩，厚樸3錢(qián)，黃連1錢(qián)，甘草1錢(qián)，枳殼1錢(qián)，檳榔1錢(qián)，滑石末1錢(qián)。

【功能主治】夏秋之間，先瀉后痢，腹中疼痛，后重之極，下痢不可，欲痢不得，口渴飲水，小腹作脹。

【用法用量】水煎服。

【各家論述】此方用車(chē)前以利水，用黃連以清熱，用厚樸以分清濁，余則止穢去滯，調(diào)和于邪正之間，以解分爭(zhēng)也。君臣佐使既用之攸宜，安有不取效之捷哉!

【摘錄】《辨證錄》卷七

腸胃濕熱的癥狀有哪些?

1、青春痘：在中醫(yī)里面叫痤瘡，根本的原因在于濕熱導(dǎo)致痰凝血瘀，生成痘痘。如不及時(shí)調(diào)理，就會(huì)化膿，生成暗瘡。濕熱體質(zhì)之所以容易得這些，就是因?yàn)轶w內(nèi)濕、熱兩種病邪太盛，機(jī)體出于本能向人發(fā)出信號(hào)，因此長(zhǎng)痘或者化膿。

2、口苦口干口臭、小便赤短，大便粘滯：有些人口苦口干口臭、容易胃脹，腋臭，性情比較急躁，也是因?yàn)轶w內(nèi)有濕熱。濕熱體質(zhì)的人，小便赤短(顏色深)，大便粘滯，粘在馬桶上都沖不掉。由于濕和熱主要傷害的部位是脾胃，所以會(huì)有飲食不佳、口臭、口干等癥狀。脾的運(yùn)化不好，必然影響排泄功能，所以會(huì)有小便黃赤、大便燥結(jié)或者粘滯的癥狀。

3、陰囊潮濕：現(xiàn)代的都市人起居不規(guī)律，喜歡熬夜，泡吧喝酒，抽煙，易加重濕熱體質(zhì)。如果不改變生活習(xí)慣，濕熱體質(zhì)危害很大，很容易得比較難纏的膽囊炎、前列腺炎，女人的話易得陰道炎，男人?陰囊潮濕?，都是非常難以愈合的。除此之外還有很多原因，比如精神長(zhǎng)期緊張，居住環(huán)境潮濕，經(jīng)常喝酒等，當(dāng)然根本原因還是濕熱體質(zhì)。

4、肝膽疾?。耗懩已谆颊咄ǔ?huì)感到胸悶、腹脹、嘴里發(fā)苦、惡心等一系列癥狀。用中醫(yī)的話來(lái)講，其原因乃是情志不暢、肝氣不順、脾失健運(yùn)，且體內(nèi)濕熱之邪旺盛。而簡(jiǎn)單一點(diǎn)說(shuō)，則是因?yàn)樯眢w中的濕與熱高于常人，侵蝕了肝膽。其實(shí)肝膽的作用在于負(fù)責(zé)人體內(nèi)的通泄，若是被濕邪與熱邪所包圍，則會(huì)導(dǎo)致通泄受阻，大便不暢等;若繼續(xù)發(fā)展下去，則會(huì)造成小便赤短，前列 腺疾病與婦科疾病等。

腸道濕熱吃什么好?

脾胃濕熱，病證名。亦稱(chēng)中焦?jié)駸帷Ｄc胃濕熱是一種比較常見(jiàn)的胃腸消化道上的疾病。該疾病主要是因?yàn)樾盁徇M(jìn)入，引發(fā)腸胃的病變。胃腸濕熱多由飲食不規(guī)律、過(guò)食油膩等原因造成。

病起急驟，惡心頻發(fā)，嘔吐吞酸，腹痛陣作，瀉下急迫，便行不爽，糞色黃褐而臭，心煩，尿短赤少，舌苔黃膩，脈淆數(shù)或滑數(shù)，脘腹痞滿(mǎn)，體倦身重，身熱口苦，渴不多飲，甚至面目皮膚發(fā)黃如橘子色，口臭等都是腸胃濕熱的癥狀。

治以清熱利濕為主。治療時(shí)，最重要的是要改掉不良的飲食習(xí)慣，多食清淡食物，少食油膩、辛辣和過(guò)甜的食物，不要喝酒，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量?？梢远喑缘氖澄镄再|(zhì)寒涼、味淡或苦，具有清熱、利濕作用的食物，如莜麥、玉米、薏米、小麥、小米、赤小豆、綠豆、蠶豆、苦瓜、黃瓜、冬瓜、大頭菜、空心菜、金針菜、莧菜、萵苣、茭白等。

方藥：葛根10克、黃芩10克、黃連6克、木香10克、茯苓12克、車(chē)前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷葉10克、生甘草6克。

素?zé)喙希盒迈r苦瓜200克，切絲，先用開(kāi)水浸泡片刻以去苦味，再入油鍋燒炒至九成熟，出鍋，勾欠(含有鹽、味精)澆汁。

赤小豆薏米飲：赤小豆30克、薏米30克，加清水文火燉煮30分鐘后取100毫升汁液，再燉30分鐘后倒出剩下的100毫升汁液，將兩次的汁液攪勻，溫飲或涼飲。

金針冬瓜湯：干金針菜20克，切段，開(kāi)水浸泡20分鐘后與50克冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點(diǎn)幾滴香油。

需要注意的是，熱屬陽(yáng)，濕屬陰，清熱用涼藥，涼則助濕，治濕用溫藥，溫則助熱，加之治濕藥多香燥，易耗傷津液，故臨證需仔細(xì)辨別，用藥要掌握好分寸。脾胃虛弱是生濕之源，往往先有濕而后化熱，臨床亦不多見(jiàn)濕重于熱，即是濕熱并重，治療也多以化濕理氣為主，因濕邪最易阻滯氣機(jī)，理氣有助祛濕，祛濕最常見(jiàn)藿香、佩蘭、蔻仁、菖蒲、茯苓、苡仁等芳化淡滲平和之品，待濕去熱孤再適當(dāng)加入清熱藥。

在飲食方面，應(yīng)注意要飲食有規(guī)律，饑一頓飽一頓對(duì)脾胃?jìng)Υ?，還要注意飲食有節(jié)制，不吃的過(guò)飽，不酗酒，不宜多食用肥甘厚味(肉類(lèi))或辛辣刺激的食物，夏季清熱的西瓜和綠豆湯、薏米水適量用會(huì)非常好，另外在心情方面，保持愉悅的心情對(duì)調(diào)理也很有好處，中醫(yī)的九字養(yǎng)生箴言?避寒暑，節(jié)飲食，和喜怒?很適合。自己要關(guān)心自己，只要堅(jiān)持注意，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，身體就會(huì)調(diào)理好。

腸胃濕熱的飲食禁忌：性質(zhì)溫?zé)幔醒a(bǔ)益助熱作用的食物，味辛辣性溫?zé)?，易助熱生火的食物，磁膩味厚，易生濕、加重濕證的食物等都不能夠吃。

脾胃濕熱證有哪些中醫(yī)治法？

（1）魚(yú)腥草菊花湯

[主治]清熱解毒，利濕化濁，祛痰。適合脾胃濕熱，有濕熱黃疸，脘腹脹滿(mǎn)，惡心嘔吐，不思飲食者服用。

[處方]魚(yú)腥草15克，野菊花6克，茵陳15克，佩蘭10克，草果3克。

??[用法]水煎服，每日1劑，分2次服。

（2）黃連竹茹陳皮湯

[主治]清熱瀉火，和胃降逆，活血祛瘀，止痛生肌。

[處方]黃連6克，竹茹10克，陳皮6克，半夏10克，苓10克，甘草3克，枳實(shí)10克，厚樸10克，元胡10克，川楝子10克，木香6克，黑蒲黃6克，白及10克，大黃末(沖服)3克。

[用法]水煎服，每日1劑，分2次服。

（3）三仁湯

[主治]宣暢中焦，化濕清熱。

[處方]杏仁15克，飛滑石18克，通草6克，白蔻仁6克，淡竹葉6克，厚樸6克，生薏苡仁12克，法半夏15克。

[用法]水煎兩次分2次服，每日2劑。

腸胃濕熱，經(jīng)常肚子疼，有什么可以治療？

腸胃濕熱引起的肚子痛，就需要祛濕降熱才可解決問(wèn)題。 在飲食上不要食用熱性食物，以免加重內(nèi)熱。也不要食用生冷食物，以免加重濕氣。飲食宜清淡，多食涼性食物，如冬瓜、絲瓜、苦瓜、海帶、蓮藕、蓮子、荷葉、西瓜、柚子、梨等。水果需加熱后食用。 在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可令內(nèi)火不易生。 做到以上幾點(diǎn)，您濕熱的問(wèn)題便不會(huì)容易嚴(yán)重。 然后用山藥50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可祛濕。下午頻飲生地麥冬水（生地黃15克、麥冬15克泡水），可滋陰降熱。按上述方法去做便可解決濕熱問(wèn)題。 當(dāng)然，您可服用中成藥?kù)顫窠禑岬乃南沆顫裢?，?duì)您極為有益，可令您較快地恢復(fù)健康。 以上便是我對(duì)您所提出的問(wèn)題作出的回答，謝謝。

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