冬季頻繁洗澡誘發(fā)皮膚病,冬天幾天洗一次澡最好

冬天幾天洗一次澡?冬季，不少人感到皮膚瘙癢，原因是他們洗澡洗得太勤了!那么冬天幾天洗一次澡呢?想要遠(yuǎn)離皮膚瘙癢，每周洗澡2至3次是比較合適的。小編為您介紹冬季洗澡的注意事項(xiàng)和冬季洗澡方法，下面一起來(lái)看看。

冬天幾天洗一次澡?兩到三次比較合適

因?yàn)楣ぷ餍枰蛏盍?xí)慣的改變，很多人現(xiàn)在已習(xí)慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來(lái)臨，空氣越來(lái)越干燥，皮膚瘙癢的情況開(kāi)始困擾這些“每天洗澡族”。他們中很多人甚至認(rèn)為，皮膚癢是說(shuō)明個(gè)人衛(wèi)生沒(méi)做到位，于是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。

專家提醒人們，洗澡過(guò)勤會(huì)傷害皮膚，由此導(dǎo)致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節(jié)，每周洗澡2至3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習(xí)慣不易改變的話，那就應(yīng)該多注意一下洗澡的方法。

如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，不要超過(guò)30分鐘。推薦盆浴或木桶浴，這是因?yàn)榕菰谒锬艽龠M(jìn)皮膚吸收水分，并且能加快血液循環(huán)，改善皮膚代謝。洗澡時(shí)，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。另外，老人盆浴，水位不要超過(guò)心臟水平?？梢詫砂训矸刍蜓帑溨箝_(kāi)，放進(jìn)浴缸里，浴后不要沖洗。淀粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚，降低皮膚敏感度，保護(hù)皮脂膜，減輕皮膚瘙癢。

最后，浴后一定要在皮膚沒(méi)干透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發(fā)生瘙癢，要多抹或反復(fù)抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得涂抹。

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