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      常吸二手煙的危害,常吸二手煙怎么辦_(長期吸收二手煙會怎么樣?)
      
        
      
            妙手生春
            2023-08-02 07:20:38
        
      

        
      
           
      一
      、何謂二手煙
      二手煙
      ，亦稱非自愿性吸煙
      、環(huán)境煙草煙霧
      ，即在室內(nèi)吸取點燃煙草時隨著煙霧釋放出來的物質(zhì)，是一種被動吸煙方式
      。其也是危害最廣泛
      、最嚴(yán)重的室內(nèi)空氣污染，是全球重大死亡原因
      。有研究指出
      ，二手煙有焦油
      、阿摩尼亞、尼古丁
      、懸浮微粒
      、PM2.5、釙-210等超過4000種有害化學(xué)物質(zhì)及數(shù)十種致癌物質(zhì)
      。專家們發(fā)現(xiàn)，在一部分煙民的認(rèn)識中存在一個很大的誤區(qū)
      ，他們以為二手煙應(yīng)該定義為香煙自己燃燒時冒出來的煙(即分流煙)，而經(jīng)過吸煙者肺部過濾后吐出來的煙(即主流煙)肯定沒有那么多毒害
      ，所以吸二手煙肯定沒有吸“一手”的危害大
      。但是，二手煙(SHS)是被動吸煙的俗稱
      ，即不抽煙的人吸取其他吸煙者噴吐的煙霧的行為，又稱“強迫吸煙”或“間接吸煙”
      。一般說來被動吸煙15分鐘以上時，就可以認(rèn)為二手煙現(xiàn)象成立
      。二手煙實際上由兩種煙霧構(gòu)成
      ，一種是吸煙者呼出的煙霧，稱為主流煙;一種是香煙燃燒時所產(chǎn)生的煙霧
      ，稱為分流煙
      。不吸煙的人無論吸入哪種煙霧，都算二手煙
      ，絕大多數(shù)人不可能完全避免接觸香煙的煙霧，因而二手煙現(xiàn)象是非常普遍的
      。
      二
      、中國二手煙的現(xiàn)實狀況如何
      2012年5月31日是第25個世界無煙日，但無煙的日子似乎仍然遙不可及
      。2007年5月29日，中國衛(wèi)生部發(fā)布《2007年中國控制吸煙報告》
      。報告指出
      ，中國有5.4億人遭受被動吸煙之害，其中15歲以下兒童有1.8億
      ，每年死于被動吸煙的人數(shù)超過10萬，而被動吸煙危害的知曉率卻只有35%
      。多數(shù)青少年公共場所被熏截止到2007年末
      ，中國約有3.5億吸煙者
      ，每年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)近100萬。中國參與的“全球青少年煙草調(diào)查”結(jié)果顯示：青少年在家中和公共場所受二手煙危害的比例分別為43.9%和55.8%
      。中國吸煙人數(shù)為3.5億，居世界各國之首
      。
      全國吸煙行為流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示
      ，雖然人們的吸煙率已經(jīng)出現(xiàn)了下降趨勢，但被動吸煙狀況沒有任何改善
      。城市和農(nóng)村人群接觸二手煙的比例分別為49.7%和54.0%
      ，農(nóng)村高于城市。有20個省份50%以上的人接觸二手煙
      ，其中青海
      、甘肅、山西
      、陜西、吉林
      、內(nèi)蒙古等北方地區(qū)比例高于60%
      。被動吸煙者八成在家受害報告顯示，被動吸煙人群中
        ，82%在家庭中
        、67%在公共場所
        、35%在工作場所接觸二手煙
        。
      其中，因年齡
        、性別和職業(yè)的不同
        ，市民在各類場所接觸二手煙的比例也不同。被動吸煙的女性90%是在家庭中接觸二手煙
        。20歲至59歲男性在公共場所和工作場所接觸二手煙的比例最高
        。男性吸煙率超五成據(jù)介紹，1997年——2007年近20年來中國男性吸煙率整體呈下降趨勢
        ，但仍然保持很高的水平
        。
      2002年全國吸煙行為流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，男性人群現(xiàn)在吸煙率為57%
        ，吸煙行為幾乎沒有什么限制。這是造成不吸煙者在多種場所接觸二手煙的主要原因
        。同時，中國還沒有全國性“公共場所禁止吸煙”的法律法規(guī)
      。截至2006年10月
      ，中國一半以上的地級市尚未制定公共場所禁止吸煙的地方法規(guī)，無法有效約束吸煙行為
      ，保護(hù)非吸煙者不受二手煙危害的健康權(quán)益。
      此外
      ，公眾仍然缺乏對被動吸煙危害的認(rèn)識
      。公眾被動吸煙危害健康的知曉率僅有35%。很多人錯誤地相信
      ，“只要使用通風(fēng)設(shè)施
      ，在室內(nèi)吸煙對其他人沒有什么影響”。人們對吸煙的危害已經(jīng)有所認(rèn)識
      ，但是對于二手煙的危害卻并不十分清楚。很多人認(rèn)為
      ，只要吸煙人數(shù)少，房間面積足夠大，危害就可以減至最低
        ，甚至沒有危害，也就是說
        ，存在“安全暴露”水平
        。
      然而，事實并非如此
        。每燃燒一支卷煙所形成的煙草煙霧中含有的苯并芘高達(dá)180納克(1納克=10-6克)
        。這在一個30立方米容積的居室內(nèi)就會形成6納克/立方米濃度，超過衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)(1納克/立方米)5倍
        。為了將它稀釋至容許濃度，就得把居室內(nèi)30立方米的空氣每小時更換5~6次
        ，而在賓館和家庭中常用的中央空調(diào)和普通空調(diào)均無過濾清除苯并芘等類超微顆粒的功能，一旦卷煙煙霧在室內(nèi)形成就很難加以清除
      。
      受害人群中國疾病預(yù)防控制中心副主任
      、控?zé)熮k公室主任楊功煥2010年12月在一個媒體論壇上透露，最新統(tǒng)計
      ，二手煙受害者達(dá)7.4億。而2007年公布的數(shù)據(jù)中
      ，這一數(shù)字還是5.4億
      。根據(jù)世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》要求，自2011年1月起
      ，我國應(yīng)當(dāng)在所有室內(nèi)公共場所
      、室內(nèi)工作場所、公共交通工具和其他可能的室外公共場所完全禁止吸煙
      。但3年二手煙受害者卻增加了2億人
      。
      由此可見
      ，中國控?zé)煿ぷ魅沃氐肋h(yuǎn)而又責(zé)無旁貸。2007年中國擁有煙民3.6億
      ，二手煙民為5.4億
      。與會的國家控?zé)熮k公室主任楊功煥女士立刻糾正說，依據(jù)2010年8月公布的最新數(shù)據(jù)
      ，中國遭受二手煙危害的人數(shù)已達(dá)7.4億人。她表示
      ，二手煙的危害如果不及早防治
      ，將會帶來更重的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。業(yè)內(nèi)分析煙草訴訟會越來越多專家表示
      ，控?zé)熈⒎üぷ鞯胤揭呀?jīng)走在了中央的前面
      ，北京、上海等地控?zé)煿ぷ饕讶〉贸尚?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。《南昌市控制二手煙霧危害條例》近期將進(jìn)入二審階段
      ，但在推進(jìn)過程中遇到質(zhì)疑和阻力，反對聲音認(rèn)為全面控?zé)焾?zhí)行困難
      ，立法步伐太超前
      。該《條例》承諾南昌將在室內(nèi)公共場所和工作場所全面禁煙，取消吸煙室
      。
      上海司法研究所所長楊寅在論壇上表示，大量煙草虛假廣告的存在
      ，以及煙草公司拒絕透露有害成分等做法
      ，導(dǎo)致我國的煙民作為消費者其實一直在受蒙蔽中。他表示
      ，依據(jù)《侵權(quán)責(zé)任法》等法律規(guī)定
      ，煙草煙霧損害可以構(gòu)成“侵權(quán)責(zé)任”，中國公民打煙草訴訟官司有法可依
      。而且他認(rèn)為
      ，隨著人們進(jìn)一步了解煙草危害以及對侵權(quán)責(zé)任認(rèn)識的拓展，煙草訴訟官司很快將在中國從無到有
      ，并且會越來越多。
      三
      、常吸二手煙的危害
      1.二手煙可引起嚴(yán)重心血管中毒
      吸煙導(dǎo)致心臟病
      ，這不僅適用于那些真正吸煙的人，同樣適用于暴露于二手煙的不吸煙者
      。二手煙暴露能引起急性冠心病，即使短時間接觸二手煙也會使患冠心病風(fēng)險急劇上升
      ，這在生物學(xué)上是確信不疑的
      。二手煙中的幾種成份能引起嚴(yán)重的心血管中毒，擾亂心臟
      、血液及血管系統(tǒng)正常功能，增加心血管事件發(fā)生的風(fēng)險
      。二手煙暴露也能加重心臟病發(fā)作的程度
      ，并增加復(fù)發(fā)和死亡風(fēng)險。
      舊金山加州大學(xué)飛行員醫(yī)學(xué)研究所布蘭德蘭二手煙卓越中心主任
      ，Neal　L.　Benowitz博士表示
      ，接觸二手煙使你吸入與主動吸煙一樣的化學(xué)成份，并且接觸時間比主動吸煙還長;如果吸食一支煙
      ，你只接觸煙霧10分鐘;如果坐在煙霧繚繞的酒吧
      ，你接觸煙霧可達(dá)幾個小時。實驗研究表明：不吸煙者接觸二手煙
      ，幾分種內(nèi)就能發(fā)現(xiàn)其血液血小板被激活
      、血管功能受損，并且有些影響會持續(xù)幾小時
      。
      2.二手煙對記憶力的危害
      諾森布里亞大學(xué)藥物、酒精研究小組成員特倫斯·奧尼爾和湯姆·赫弗南對比27名吸煙者與兩組非煙民的記憶力。
      第一組非煙民27人
      ，經(jīng)常吸入二手煙
      。他們或與吸煙者生活在同一屋檐下，或與吸煙者長時間相處
      ，比如在指定吸煙區(qū)域
      ，在大約四年半內(nèi)平均一周暴露在二手煙環(huán)境中25小時。第二組29名非吸煙者不常吸入二手煙
        。研究人員借助兩種方式檢測三組志愿者的前瞻性記憶
        ，即對未來事件和活動的記憶。測試之一是要求志愿者記住特定時間后參與一項活動
      ，另一項是讓他們記住未來的一件事或一項活動
      。
      經(jīng)常暴露在二手煙環(huán)境中的非煙民在記憶力測試中的得分比另一組非煙民低20%
      。吸煙者表現(xiàn)更差，得分比不常暴露在二手煙環(huán)境中的非煙民低30%
      。
      3.二手煙對孕婦的危害
      90%被動吸二手煙的孕婦子宮羊水中能檢測出尼古丁等有害物質(zhì)
      ，說明煙草煙霧對胎兒生長的子宮內(nèi)環(huán)境直接造成污染
      。二手煙暴露是導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高征、妊娠合并癥的重要危險因素;同時
      ，二手煙暴露從胎兒期開始即對其的身體健康產(chǎn)生多方面的嚴(yán)重影響
      。二手煙暴露還影響胚胎細(xì)胞增殖、分化
      ，導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育障礙
      、宮內(nèi)生長遲緩
      四、常吸二手煙該怎么辦呢
      1
      、如果你需要經(jīng)常出入有二手煙的地方
        ，可以帶上防毒面罩。
      2
        、專家建議，肺癌應(yīng)該以預(yù)防為主
        ，年輕人應(yīng)戒煙或者盡量少抽煙
        。有吸煙史
        、有早期癥狀，如咳嗽
        、胸痛和肩關(guān)節(jié)疼痛等
        ，有慢性呼吸道疾病的，或者腫瘤家族病史的人
        ，最好每年到醫(yī)院做一兩次低劑量螺旋CT檢查
        ，以便早期發(fā)現(xiàn)、早期治療
        。
      3
      、立法。立法成為關(guān)鍵為了最大限度的降低二手煙對人們身心健康的危害，立法是禁止在公共場所吸煙的關(guān)鍵措施
      。很多國家禁止吸煙的公共場所已從公共交通工具、電影院
      、展覽館、購物中心
      、銀行、學(xué)校
      、醫(yī)院等
      ，逐步擴展到辦公場所(包括政府辦公樓、公司的寫字樓等)
      ，又進(jìn)而擴展到大眾餐飲娛樂場所(包括餐廳
      、酒吧、夜總會
      、按摩院等)
      。 2004年3月，愛爾蘭成為世界上第一個立法建立無煙工作場所的國家
        ，無煙化的范圍包括所有的辦公室
        、餐廳
        、酒吧和旅店等公共場所。不到3個月
        ，挪威的無煙立法也開始生效
        。
      此后，在這兩個國家的引領(lǐng)下，新西蘭
      、意大利
      、西班牙、幾內(nèi)亞
      、毛里求斯和烏拉圭等12個國家相繼開展了創(chuàng)建無煙工作場所和無煙公共場所的工作
      。然而，到2009年初
      ，中國還沒有一部專門規(guī)定公共場所禁止吸煙的法律法規(guī)
      ，有關(guān)規(guī)定多半出現(xiàn)在相關(guān)法律法規(guī)的某些條款或細(xì)則中，而且內(nèi)容模糊
      ，執(zhí)法主體不明
      ，可操作性不強。
      比如1991年第七屆全國人大常委會第二十次會議通過的《中華人民共和國煙草專賣法》總則中規(guī)定：“國家和社會加強吸煙危害健康的宣傳教育
      ，禁止或限制在公共交通工具和公共場所吸煙
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！?006年10月，衛(wèi)生部成立了履行《公約》領(lǐng)導(dǎo)小組
      ，并設(shè)立履行《公約》領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室
      。受國家委托，衛(wèi)生部正著手修訂《公共場所衛(wèi)生管理條例》
      。修定后的《條例》將強化有關(guān)公共場所禁止吸煙的規(guī)定。一個好消息是
      ，2008年中國舉辦了奧運會
      ，而從1988年加拿大冬季奧運會開始，“無煙奧運”不僅是一個目標(biāo)
      ，而且變成了現(xiàn)實
      。各奧運會舉辦國在比賽期間對比賽場館等公共場所實行全面禁煙
      ，禁止吸煙及一切與煙草有關(guān)的廣告
      。
      長期吸收二手煙會怎么樣?
      

      
有些煙民可能會覺得，雖然我知道吸煙有害健康
      ，但是我愿意冒這個風(fēng)險
      ，愿意繼續(xù)吸，你管得著嗎
      ？如果是在沒有別人的私密空間，你愿意吸煙當(dāng)然沒人管得著
      。但是如果你周圍有別人
      ，是在公共場所，你吸煙別人就管得著了
      ，因為存在二手煙的問題。
      
二手煙煙霧里頭的有害
      、有毒物質(zhì)和一手煙的煙霧是一樣的
      ，吸入二手煙的危害和吸煙的危害就很相似。比如二手煙同樣能夠增加得肺癌的風(fēng)險
      ，不吸煙的人因為吸二手煙得肺癌的風(fēng)險增加了20%-30%
      。
      
吸入二手煙會立刻對血液循環(huán)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，會導(dǎo)致冠心病和腦卒中
      ，還會增加心臟病發(fā)作的危險
      。不吸煙的人如果經(jīng)常接觸到二手煙
      ，得心臟病的風(fēng)險增加了25～30%
      ，腦卒中的風(fēng)險增加了20%-30%
      。
      
二手煙中的物質(zhì)會影響嬰兒的大腦
      ，干擾大腦對呼吸的控制，增加嬰兒猝死的風(fēng)險
      。在美國
      ，每年大約有430例嬰兒猝死是二手煙導(dǎo)致的。
      

      
除了二手煙
      ，還有三手煙，這指的是香煙煙霧的殘留
      。來自二手煙的顆粒能夠被灰塵吸附
      ，或者被墻壁、家具
      、衣服吸附，繼續(xù)存在很長時間
      ，這些就屬于三手煙
      。和二手煙相比，三手煙的危害可能比較小
      ，目前還沒有證據(jù)證明三手煙能夠引起癌癥。
      經(jīng)常吸二手煙會有什么危害?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。?/span>
      可以通過堅持跑步等鍛煉的方式養(yǎng)好身體
      。

      鍛煉好身體才能最好的辦法
      。

      工作對身體各方面機能都有不良影響
      。

      這次讓我意識到身體健康很重要。



      特別是吸煙有還有健康
      。

      二手煙中的有害物質(zhì)含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一手煙，所以經(jīng)常被動吸二手煙的危害很大
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？赡軙鸱伟?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、冠心病
      、呼吸系統(tǒng)疾病等；孕婦吸二手煙
        ，會導(dǎo)致胎兒畸形。





      有些人自己并不吸煙
        ，但家中或工作的場所經(jīng)常有人吸煙
        ，每天都要被動吸二手煙。
      

      

      
二手煙中的有害物質(zhì)含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一手煙
        ，那么
      ，經(jīng)常吸二手煙的危害有多大呢
      ？



      　






      　

      1
      、引起肺癌

      　研究發(fā)現(xiàn)
      ，丈夫經(jīng)常抽煙的女性要比其它人患肺癌的幾率高1.5~2倍之多。一般丈夫的煙齡越長
      ，煙癮越大，妻子受害的程度越深
      ，患肺癌的幾率越高
      。

      2、誘發(fā)冠心病

      　 經(jīng)常被動的吸二手煙
      ，常會影響到血脂
      ，可能會導(dǎo)致血脂變稠，血液循環(huán)速度變慢
      ，影響心肌的供血
      、供氧，此時得冠心病的風(fēng)險往往會明顯增高
      。

      3
        、患上呼吸系統(tǒng)疾病

      　 長時間吸二手煙還可能會患上呼吸系統(tǒng)疾病，尤其是兒童患病的可能性會更大
        。煙霧中的有害物質(zhì)影響到呼吸系統(tǒng)，常會誘發(fā)支氣管炎
        、肺炎
        、哮喘等。

      4
        、導(dǎo)致胎兒畸形

      　 孕婦更應(yīng)該遠(yuǎn)離二手煙
        ，如果孕婦長時間被動的吸二手煙
        ，煙霧中的有害物質(zhì)被吸入身體中后
        ，常會通過胎盤傷害到寶寶，導(dǎo)致胎兒缺氧
        、發(fā)育畸形等
        。

      減少或不吸煙是防治二手煙最主要的途徑，但受許多客觀因素制約
        ，特殊場合無法滿足
        ，保持室內(nèi)空氣清潔，選擇購買室內(nèi)空氣凈化產(chǎn)品
        ，成為防治二手煙另外一種主要途徑
        ，不過在選擇室內(nèi)空氣凈化產(chǎn)品需考慮的因素幾方面因素：安全性高、除煙時間快
      、使用面積廣
      、作用時間長、權(quán)威認(rèn)證等
      ，總之選擇適合自己的空氣凈化產(chǎn)品很重要
      。
      長期吸二手煙有哪些危害呢
      ？
      吸二手煙的危害一般如下：
      1.香煙燃燒后會產(chǎn)生焦油
      、尼古丁
        、懸浮顆粒等多種有害的化學(xué)物質(zhì)，其中包括數(shù)十種致癌物質(zhì)
      ，吸二手煙可能會增加癌癥的發(fā)生率，包括肺癌、食管癌
      、鼻咽癌等
      。
      2.煙霧反復(fù)刺激呼吸道黏膜，可能會導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病
        、支氣管哮喘等疾病的發(fā)生率增高
        。
      3.長期吸二手煙也可能會增加冠心病
        、高血壓、腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)病率增加
      。
      4.吸二手煙可能會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)
      、早產(chǎn)，誘發(fā)兒童哮喘的急性發(fā)作
      ，加重哮喘的病情以及反復(fù)引發(fā)肺炎
      ，并影響兒童的生長發(fā)育，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致不孕不育
      。1.增加肺癌的風(fēng)險：相信很多人都知道
      ，煙草中含有較多的尼古丁，這種物質(zhì)對人體無益處
      。抽煙會增加人體對尼古丁的攝入，尤其是肺部攝入量會明顯升高
      ，有可能導(dǎo)致肺部細(xì)胞和組織的惡性病變，增加肺癌的風(fēng)險。

      2.導(dǎo)致咽炎：抽煙時
      ，煙霧會經(jīng)由咽部吸入肺部或由鼻腔排出
      ，對咽部會形成反復(fù)的刺激
      ，使咽部黏膜發(fā)生損害
      ，還會攜帶走較多的水分
      ，讓咽部黏膜處于干燥狀態(tài)，容易導(dǎo)致咽炎的發(fā)生
      。而發(fā)生咽炎后
      ，患者可出現(xiàn)咽部異物感、咳嗽
      、咳痰等癥狀
      。

      3.誘發(fā)支氣管疾病：抽煙時的煙霧進(jìn)入到支氣管
      ，會造成支氣管的分泌物增多或者是支氣管因煙霧刺激而收縮
      ，誘發(fā)支氣管哮喘、支氣管炎等疾病
      ，這對我們的健康是非常不利的。

      4.造成動脈硬化：煙草中的尼古丁進(jìn)入血液后
      ，對人體的血管會造成不良影響
      ，比如會使動脈的順應(yīng)性和彈性下降，造成動脈硬化
      ，還會影響到血液的循環(huán)和增加血液粘稠度
      ，造成動脈硬化后狹窄、閉塞
      。從而增加冠狀動脈粥樣硬化性心臟病
      、腦卒中等疾病發(fā)生的風(fēng)險
      ，危害是比較大的。

      5.引起口腔癌變：抽煙時煙霧會經(jīng)過口腔
      ，對口腔黏膜也會產(chǎn)生一定的刺激
      ，有可能引起口腔癌變。

      6.導(dǎo)致流產(chǎn)
      、胎兒畸形：如果是處于妊娠期的女性抽煙或者是被動的吸入二手煙
      ，因為尼古丁的作用，有
      

      

      
可能影響到胎兒的健康和安全
      ，導(dǎo)致流產(chǎn)和胎兒畸形等情況的發(fā)生
      ，這是很多妊娠期女性都不愿意看到的。

      7.導(dǎo)致胃食道反流?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。涸诔闊煏r
      ，煙草中含有的尼古丁和焦油，有一部分會進(jìn)入到食道或胃部
      ，有可能會導(dǎo)致食道黏膜和胃部的黏膜下血管發(fā)生收縮
      ，促使胃酸分泌增多，賁門收縮不良發(fā)生松弛
      ，引起胃食道反流病。而患有胃食道反流病時
      ，患者可出現(xiàn)惡心
      、反酸、嘔吐等癥狀
      ，易影響生活質(zhì)量
      。
      

          
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