鼻子干燥不通嗓子疼,什么原因會造成鼻子干燥

我記得我每次上火時，也就是覺得鼻子十分干燥，人很沒有精神，嗓子疼的難受的時候，就會下意識地喝很多水，雖然有時候不一定有用，可是當清涼或者溫熱的水淌過不舒適的喉嚨時，確實會有被治愈了的感受，并且這個大多數(shù)時候有用。

所以就算現(xiàn)在多喝熱水成了一個梗，一個被玩壞了的梗，經(jīng)常把多喝熱水掛在嘴邊的人會被認為是直男癌。即使多喝熱水被多次詬病，可是其實道理是沒錯的，也確實可以預防上火。

造成鼻子干燥的元兇不是只有一個，我們可以一一對照再一一排除，建議清水洗鼻。先將手洗凈，然后手捧活水用鼻子吸入，再從口中吐出，加上用擤鼻涕的方法排出。反復幾遍，早晚各一次。室內(nèi)可以使用加濕器，癥狀就會自然就會消失。可能是因為屋內(nèi)濕度過低導致的鼻子干燥，這個不用解釋也很容易懂，當室內(nèi)濕度過低時，我們的鼻子也會處于一種不斷失去濕度的情況下，水分都進入空氣中去了，鼻子也就干燥了。

預防強于治療，要多喝水保持自己身體的蓄水量，讓鼻子濕潤起來，要注意洗澡過于頻繁，很容易導致脫水，要保持身體的濕度。少吃油性大的食物，少吃油炸干燥的食物，少吃辛辣的食物，要經(jīng)常吃一些敗火的食物或者水果，銀耳百合粥是不錯的食物選擇，雪梨，哈密瓜都是很好的食物。

有很多目前年輕人看來很老年很過時的習慣，其實都是在預防上火生病，比如隨身攜帶熱水，比如早點睡覺不熬夜，比如不吹太久溫度太低的空調(diào)等等，所以生很多小病的都是如今自認為很潮的年輕人，這不是沒有原因。其實人最應該的是向前走的同時，還能夠吸收對自己有益的建議。

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