青春期男孩該不該手淫

青春期，正是身體發(fā)育的時期，這個時候?qū)π杂辛顺醪降恼J(rèn)識和渴望，青少年在不經(jīng)意間學(xué)會了手淫，并且像吸毒一樣在有固定的性伴侶前，很難自我節(jié)制。那么，青春期的人，到底該不該手淫？

手淫你所不知道的事

1991年6月12日在荷蘭首都阿姆斯特丹召開了第10屆世界性科學(xué)大會，這是性科學(xué)領(lǐng)域最高規(guī)格的大型國際會議。荷蘭衛(wèi)生文化和社會福利部部長在開幕式上講到：手淫以前曾被認(rèn)為是一種病態(tài)，但現(xiàn)在則看作無害，甚至是健康的行為。如果某人有性問題，而他又不是手淫者，也許恰恰是因?yàn)樗荒苁忠?/p>

那么，到底該不該手淫？

其實(shí)，任何事情都有其兩面性，手淫也同樣，有好的一面，也有壞的一面。我們先說說好的一面：首先，手淫可以緩解性欲強(qiáng)烈程度，減少青少年犯罪幾率；其次，手淫可以釋放荷爾蒙分泌過剩帶來的影響；再次，手淫可以減少遺精的幾率。然而，頻繁的手淫會導(dǎo)致精神不集中，記憶力下降，加大龜頭敏感度，容易造成早瀉。

手淫要正確對待，以預(yù)防為主，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，加強(qiáng)精神文明建設(shè)和性教育，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展?？朔枷脒^于集中，注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡，辛辣之品。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。對犯有手淫習(xí)慣的青少年，不宜嚴(yán)加指責(zé)，應(yīng)幫助他們建立信心與決心戒除手淫，切不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負(fù)擔(dān)。如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。

另外，手淫方式方法一定要規(guī)范。

正確認(rèn)識性生理與性心理，了解手淫對身心的影響，消除對手淫的過度恐懼與焦慮。

保持生活期律，按時作息，不要“賴”床，減少在床上發(fā)生性沖動的機(jī)會。自慰的正確方式：最好用手，(也可以借助安全的器具，但是都要清洗干凈)選平躺睡姿，用手輕握生殖器，上下搓動，1秒鐘1.5次為宜，有高潮喚起時再據(jù)個人喜好稍稍加快速度，直到射精。

環(huán)境衛(wèi)生：一定要在安全、舒適，隱私保護(hù)性好、沒有人、響動打擾的地方。

自慰的頻次：有人會為自慰的頻率問題糾結(jié)。一般而言以一周來看，只要一周不超過五次，都是合適的；以不影響自己第二天的工作、學(xué)習(xí)工作和社會生活為標(biāo)準(zhǔn)即可。這是因人而異的，并沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。

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