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褪黑素對女性的副作用,女性使用褪黑素的不良反應(yīng)(褪黑素的副作用)

佚名 2023-08-02 10:50:56

市面上的保健產(chǎn)品越來越多

,褪黑素就是其中一種,可以讓身體免疫能力提高
,而且也可以改善失眠問題
,但是長時間服用褪黑素也會對身體造成損害
,身體會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)
,大家應(yīng)該了解清楚,不要胡亂使用褪黑素
,想要調(diào)理身體應(yīng)該采用健康的方式
,可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

女性服用褪黑素有可能會出現(xiàn)嗜睡和頭暈癥狀

,褪黑素可以讓睡眠質(zhì)量變好
,但是想要提高身體免疫能力的人使用褪黑素只會讓身體出現(xiàn)嗜睡反應(yīng),有一些比較敏感的人群甚至?xí)驗槭人霈F(xiàn)頭痛
,頭暈等不良癥狀。

長時間服用褪黑素還會出現(xiàn)輕微焦躁癥狀

,褪黑素可以起到調(diào)節(jié)新陳代謝作用
,可以有效抵抗衰老,當然也會出現(xiàn)副作用
,會刺激到腦部神經(jīng),身體會出現(xiàn)輕微焦躁癥狀
,在剛剛服用褪黑素的時候這種焦躁情況是非常嚴重的
,所以大家應(yīng)該小心一些。

長時間服用褪黑素還容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)

,有一些人身體本來就很敏感
,對褪黑素會表現(xiàn)出比較強烈的反應(yīng)
,通常情況下會出現(xiàn)的過敏反應(yīng)就是喉嚨紅腫
,呼吸道出現(xiàn)腫脹,服用完褪黑素如果出現(xiàn)了過敏反應(yīng)大家應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查治療
,否則情況會變得很嚴重

上面給大家介紹的就是女性服用褪黑素會產(chǎn)生的副作用

,這種保健產(chǎn)品可能會達到一定效果
,但是給身體帶來的副作用也很強,懷孕中的女性
,嬰兒一定不能服用這種保健產(chǎn)品
,為了避免副作用出現(xiàn)大家最好不要服用
,想要服用的人也不要長時間服用
,這樣才會減少副作用出現(xiàn),想讓身體健康就不要依賴保健品
,應(yīng)該正確飲食
,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

褪黑素的副作用

褪黑素的副作用
大家都知道褪黑素具有治療失眠的作用

,可以幫助改善睡眠治療
。但是它本身屬于激素類的藥物,如果長時間服用
,就會產(chǎn)生一定的副作用,下面大家快來和我一起了解一下褪黑素的副作用吧



褪黑素的副作用
褪黑素治療失眠有副作用
,服用褪黑素過程中會使人體分泌過多的泌乳素,導(dǎo)致不孕
,而且可以導(dǎo)致性腺器官的發(fā)育異常,導(dǎo)致成年的男性性欲減退
,成年女性出現(xiàn)不孕不育等癥狀

但是現(xiàn)在年輕人的夜生活都非常的豐富,不能做到日落而息
,而且很多人現(xiàn)在都喜歡熬夜
,所以大腦分泌的褪黑素能力也會隨之減弱
。但是雖然出現(xiàn)這樣的狀況
,也不要過分的依賴外用褪黑素來調(diào)節(jié)睡眠。后天補充的褪黑素很容易產(chǎn)生副作用
。如果一定要服用褪黑素的話
,那么每天的劑量不可以超過3毫克

褪黑素如果長期服用
,可能會使人體產(chǎn)生依賴性,還可能會導(dǎo)致睡眠節(jié)律的紊亂
。需要注意的是服用褪黑素不可以同時服用阿司匹林
,服用褪黑素的時候最好不抽煙和喝酒
,因為吸煙可能會破壞褪黑素

其實缺乏褪黑素的人可以通過補充富含松果體素的食物來促進睡眠,這類食物包括燕麥
、甜玉米
、番茄、香蕉
,也應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的作息規(guī)律,畢竟長期服用褪黑素的副作用還是挺大的

褪黑素的副作用與禁忌是怎樣的

褪黑激素有副作用:對多數(shù)成年人來說

,短期小劑量使用褪黑激素還算安全,而長期使用目前尚無嚴謹實驗證實其安全性
,曾被提到的可能副作用包括:惡心
、頭痛、腹瀉
、關(guān)節(jié)疼痛
、短期憂郁、白天嗜睡
、頭暈、胃痙攣等

一則人口觀察指出

,長期服用褪黑激素及助眠藥物可能與骨折風(fēng)險提升有關(guān)。

褪黑素的6點使用禁忌:

1

、若因睡眠障礙考慮額外補充褪黑激素
,最好先就醫(yī)確認相關(guān)荷爾蒙水平
,確認睡眠問題的原因

2、孕婦

、孩童
、哺乳媽媽、肝腎功能不全者不建議使用
,因相關(guān)安全性仍未知;

3

、低血壓或服用降壓藥患者勿使用
,褪黑激素有降血壓功效,可能干擾藥物作用

4、勿與安眠鎮(zhèn)靜藥物(中樞神經(jīng)抑制劑)合并使用

,可能會導(dǎo)致過度嗜睡

5、勿與咖啡因合并使用

,因咖啡因可能會降低體內(nèi)褪黑激素的水平
,若并用會降低補充劑的效果;

6

、勿與降血糖藥物或胰島素合并使用
,可能會影響控糖藥物效力。

褪黑素的副作用褪黑素的副作用與禁忌


褪黑素是目前較好的安神

、安眠保健食品。它與很多安神
、安眠藥比較
,效果既迅速有顯著,不像其他安眠藥對肝臟和腎臟有損傷
。那么褪黑素有副作用嗎?
褪黑素有副作用嗎
褪黑素對人體有副作用
。褪黑素主要起到改善失眠
、多夢
、提高睡眠質(zhì)量,營養(yǎng)神經(jīng)等作用
。一般情況下
,可以長期服用,且副作用比較小

褪黑素有什么副作用
1.褪黑素在體內(nèi)代謝很快,半衰期只有約十分鐘
,吃完幾個小時體內(nèi)褪黑素水平就和沒吃前一樣了

2.褪黑素是一種激素,長期
、大量
、不按規(guī)范服用可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)

3.長期服用褪黑素可能會引起白天嗜睡
、頭痛、頭暈等現(xiàn)象
。極少數(shù)情況下會出現(xiàn)腹部不適
、輕度焦慮、易怒
、過敏
、思維混亂和持續(xù)沮喪的情況
褪黑素還能用嗎
褪黑素在正常情況下可以服用。褪黑素對于由于時差造成的失眠以及某些疾病造成的睡眠障礙的效果比較明顯
,能夠縮短的入睡前的時間
,提高睡眠效率
,特別是老年人服用的效果好于青年
。只要正確的服用,褪黑素對于人體的影響還是比較小的
,雖然有副作用,但是在人體能接受的范圍內(nèi)

褪黑素的副作用怎么降低
1.不要長時間服用
,容易對藥物產(chǎn)生依賴性和抗性。
2.按照說明書的指導(dǎo)正確用藥
,最好是在醫(yī)生的囑咐下服用藥物

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