赤小豆煲雞材料：赤小豆90克
，去毛及內(nèi)臟的母雞1只。做法：將赤小豆放入雞腹內(nèi)，用竹簽將雞腹切口閉合砂仁陳皮鯽魚湯材料：砂仁6克
、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生姜3片。做法：砂仁打碎；陳皮浸泡去瓤；芫荽洗凈；鯽魚宰凈，去鱗、腸雜，置油鍋慢火煎至兩邊微黃。一起與生姜放進瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗量），武火煲沸后改文火煲2個小時，調(diào)入適量芫荽及食鹽和生油便可。功效：健脾祛濕推薦的祛濕偏方及功用.png)
鮮土茯苓煲豬腱湯材料：鮮土茯苓（菜市場有售）200克、豬腱肉500克
、生姜1~2片。做法：鮮土茯苓洗凈，切片狀；豬[月展]肉洗凈，整塊不必刀切。然后與生姜一起放進瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升（約12碗水量），武火煲沸后，改為文火煲約2個半小時，調(diào)入適量食鹽和生油便可本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/120390.html.
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