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      適合初夏喝的湯有哪些,，包括功用有哪些
      ？
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-08-02 15:17:04
        
      

        
      
           
      　
      　
      絲瓜湯
      ，包括功用有哪些.png" />
      建議大家夏天多喝絲瓜湯
      ，因為夏天容易心火重
      。心火是從腎上燒起來的
      ，而絲瓜湯是泄腎的，所以
      ，喝絲瓜湯就可以去心火
      。 另外
      ，絲瓜一種涼性食材
      ，有通經(jīng)絡(luò)，行血脈
      、涼血解毒的功效
      。女性更應(yīng)該多食絲瓜，因為絲瓜具有強大的美容護膚功能
      ，還能防治一些婦科疾病
      。絲瓜的瓜肉是清腎火的。所以
      ，陰虛火旺的人
      ，也就是下焦有火的人，吃絲瓜是很合適的
      。還有大便秘結(jié)的人
      ，吃絲瓜有利腸通便、預(yù)防痔瘡的效果。絲瓜寒涼
      ，所以它的吃法有講究
      。怎么吃呢？你可以喝絲瓜蛋花湯
      。因為雞蛋是偏于溫性的
      ，而且還補氣。如果炒絲瓜吃
      ，最好要放點蒜
      。利用蒜的熱性中和絲瓜的寒性。
      紫菜蛋花湯
      原料：紫菜15克
      、冬菇50克
        、蘆筍100克。
      做法：將用水發(fā)過的冬菇
      、蘆筍切絲與紫菜一同入沸水
      ，加素油、味精
      、料酒調(diào)味
      。
      功效：經(jīng)常食用該湯，不僅營養(yǎng)價值高
      ，而且有消暑熱
      、補身體，防止動脈硬化和血壓升高的作用
      苦瓜排骨湯
      原料：鮮苦瓜4個
      ，豬排骨500克
      做法：鮮苦瓜去瓤
      、洗凈、切塊
      ，豬排骨洗凈切塊
      ，并加入作料放入滾水鍋內(nèi)，用文火煲
      。
      功效：有清心
      、瀉火、解毒之功效
      。對高血壓
      、糖尿病、甲亢
      、慢性肝炎及暑天消化不良者有效
      。
      百合湯
      百合50克、鮮冬瓜100克切成片
      ，l枚雞蛋的蛋清
      ，先將百合、冬瓜倒入沸水中，滾后倒入蛋清
      ，再放鹽
      、葷油、味精適量即可食用
      。該湯具有清涼
      、祛熱和消暑之功效，大便秘結(jié)
      、小便赤熱者也可選用
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/120392.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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