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       首頁(yè) >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      秋季皮膚易干燥,4種水果滋潤(rùn)整個(gè)秋天
      
        
      
            夕陽(yáng)紅
            2023-08-02 15:24:54
        
      

        
      
           
      秋天到了
      ，吃什么水果才能夠有效的防秋燥
      ？以下為您介紹4種具有保濕功效的水果
      ，讓你水潤(rùn)整個(gè)秋天
      。
      柿子
      軟糯的柿子等到秋天才成熟
        ，橙紅到金色的果實(shí)的確是這個(gè)季節(jié)的最好反映。果味甘澀
      、性寒
      ，入肺、脾
      、胃
      、大腸經(jīng)，清熱潤(rùn)肺
      ，好好享受吧
      ，過了季節(jié)便要等來(lái)年。
      柑橘
      柑橘類溫和的個(gè)性讓它在這個(gè)秋天成為水果之王
      ，雖然現(xiàn)在每個(gè)季節(jié)都能找到柑橘
      ，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說(shuō)
        ，單單是想到它的清新味道
        ，就夠消除秋燥，提神醒腦的了
        。
      甘蔗
      歸肺
        、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗
        ，是清肺熱的最佳食品之一
        。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對(duì)人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)
        ，在南方人們習(xí)慣用它來(lái)煲制各種糖水
        ，清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來(lái)。
      荸薺
      但不管荸薺是水果還是蔬菜的爭(zhēng)論結(jié)果到底如何
        ，我們只關(guān)心它給我們帶來(lái)什么樣的健康
        。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時(shí)令荸薺不論是入菜
        ，還是做甜品都一樣受歡迎
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/120408.html.
      
          
      
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