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      打嗝不止怎么調(diào)理,14個小方法快速止隔
      
        
      
            夕陽紅
            2023-08-02 23:01:04
        
      

        
      
           
      分散注意力
      打嗝不止的時候要學(xué)會分散注意力
      ，消渾睡蔽嗍除因為不停打嗝而緊張的情緒所帶來的不良的刺激，讓自己平靜下來撅掏渾鋅
      。然后深深的吸入一口氣
      ，然后憋住，盡自己的努力憋長一點的時間
      ，然后在憋不住的時候再呼出
      ，反復(fù)的進(jìn)行幾次
      。
      想方法打個噴嚏也可以停止打嗝
      另外或者拉伸一下舌頭
      ，用一塊干凈的紗布墊在舌頭上
      ，然后用手指捏住舌頭往外拉伸，然后感覺到腹部有氣體上升的話
      ，打嗝就可以停止了
      ，但是需要注意的是這個方法還塊吧噸翹是適合在沒有其他人在場的時候使用，否則形象也不會太好
      。
      可以采取壓雙眼球法
      具體方法是打嗝者閉上雙眼
      ，然后將雙手拇指放在患者的雙側(cè)眼球上，按照順時針的方向適度的揉壓眼球上部
      ，一直到呃逆停止。此法多用于上腹部手術(shù)患者
      ，但青光眼
      、高度近視患者忌用,心臟病患者慎用。
      刺激咽部
      倒一杯的開水
      ，溫度要稍高
      ，但是不至于會燙的，然后喝上一大口
      ，分成幾次咽下
      。清洗干凈手指之后，將食指伸入到口內(nèi)
      ，輕輕的刺激咽部
      。或者切一塊生姜片
      ，慢慢咀嚼
      。
      足部療法
      讓打嗝的患者用手指稍加壓力揉搓足底(位于涌泉穴內(nèi)下旁開1寸處)水貔藻疽，直到打嗝停止
      。這是應(yīng)用拇指
      、食指、按摩器與手的技惶板喹噠巧對足部反射區(qū)施加特定壓力
      ，以緩解人體內(nèi)部的緊張狀態(tài)
      ，引起人體的某種生理變化的物理療法
      。
      手部按摩法
      用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴5~10分鐘的時間，直到打嗝停止
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；蛘呖梢圆捎枚浒茨Ψǎ秒p手緊緊的捏住左右耳垂
      ，然后慢慢地向下拉動
      ，打嗝可停止。
      喝水彎腰法
      喝幾口溫開水
      ，慢慢咽下
      ，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近
      ，可從內(nèi)部溫暖膈肌
      ，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用
      ，緩解膈肌痙攣
      ，達(dá)到止嗝的目的。
      伸拉舌頭法
      打嗝不止時
      ，用一塊干凈紗布墊在舌頭上
      ，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時
      ，會感到腹部有氣體上升
      ，打嗝自然消除。
      屏氣法
      直接屏住呼吸30～45秒
      ，或取一根干凈的筷子放入口中
      ，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止
      。但心肺功能不好的人慎用此法
      。
      驚嚇法
      趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝
      。因為驚嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激
      ，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣
      。但有高血壓
      、心臟病人應(yīng)慎用。
      紙袋呼氣法
      用一個小塑料袋
      ，罩住自己的口鼻
      ，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度
      ，來調(diào)節(jié)
      ，抑制打嗝。
      舌下放糖法
      吃一匙糖
      ，干吞(不配水)
      ，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動
      ，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮
      。
      深呼吸
      進(jìn)食時發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸
      ，往往在短時內(nèi)能止住
      。
      按摩
      取一根細(xì)棒，一端裹上棉花
      ，放入患者口中
      ，用其軟端按摩前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬
      、軟顎交界處稍后面
      。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。
      打嗝不止怎么辦
       打嗝不止怎么辦
       打嗝不止的時候應(yīng)該怎么辦呢
      ，下面我為大家精心搜集了關(guān)于打嗝不止的治療辦法
      ，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!
       打嗝不止怎么辦  1
      、打個噴嚏 
       另外或者拉伸一下舌頭,用一塊干凈的紗布墊在舌頭上,然后用手指捏住舌頭往外拉伸,然后感覺到腹部有氣體上升的話,打嗝就可以停止了,但是需要注意的是這個方法還是適合在沒有其他人在場的時候使用,否則形象也不會太好
      。
        2、分散注意力 
       打嗝不止的時候要學(xué)會分散注意力,消除因為不停打嗝而緊張的情緒所帶來的不良的刺激,讓自己平靜下來
      。然后深深的吸入一口氣,然后憋住,盡自己的努力憋長一點的時間,然后在憋不住的時候再呼出,反復(fù)的進(jìn)行幾次。
        3
      、采取壓雙眼球法 
       具體方法是打嗝者閉上雙眼,然后將雙手拇指放在患者的雙側(cè)眼球上,按照順時針的方向適度的`揉壓眼球上部,一直到呃逆停止
      。此法多用于上腹部手術(shù)患者,但青光眼、高度近視患者忌用,心臟病患者慎用
      。
        4
      、刺激咽部 
       倒一杯的開水,溫度要稍高,但是不至于會燙的,然后喝上一大口,分成幾次咽下。清洗干凈手指之后,將食指伸入到口內(nèi),輕輕的刺激咽部
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蛘咔幸粔K生姜片,慢慢咀嚼。
        5
      、足部療法 
       讓打嗝的患者用手指稍加壓力揉搓足底(位于涌泉穴內(nèi)下旁開1寸處),直到打嗝停止
      。這是應(yīng)用拇指、食指、按摩器與手的技巧對足部反射區(qū)施加特定壓力,以緩解人體內(nèi)部的緊張狀態(tài),引起人體的某種生理變化的物理療法
      。
        6
      、手部按摩法 
       用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴5~10分鐘的時間,直到打嗝停止?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蛘呖梢圆捎枚浒茨Ψ?用雙手緊緊的捏住左右耳垂,然后慢慢地向下拉動,打嗝可停止
      。
       治療打嗝的食譜  1、百合麥冬湯 
       百合潤肺降氣,麥冬滋陰養(yǎng)胃,兩藥均可滋燥斂火;豬瘦肉養(yǎng)血厚胃,用于胃陰不足,胃氣上逆所致的呃逆
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；純阂谉┰?愛發(fā)脾氣,可在將要打嗝之前飲用,則可緩解打嗝。
       原料:百合30克,麥冬15克,豬瘦肉50克,調(diào)味品適量
      。
       制作:將百合
      、麥冬、豬瘦肉分別洗凈,同置鍋中,加水適量煲湯,加調(diào)味品即成
      。
        2
      、布渣葉茶 
       布渣葉為消滯開胃的常用藥,對食積有較好的療效;綠茶性涼,去肥膩消滯,瘦胃腸。此茶有較好的消滯除積
      、和胃降逆的功效,小兒發(fā)生呃逆,常飲用此茶可見效
      。
       原料:布渣葉10克,綠茶適量。
       制作:將布渣葉和綠茶同置熱水瓶內(nèi),沖入開水1000克,當(dāng)茶飲用,每日飲數(shù)次
        。
        3
        、豆腐苦瓜湯 
       豆腐甘寒,苦瓜苦寒,均能清大熱,清胃降火,對呃逆不止伴有便秘小兒食用更佳。
       原料:豆腐2塊,苦瓜50克,調(diào)味品適量
        。制作:豆腐切成小塊,苦瓜洗凈,切成薄片,在沙鍋加水適量,用文
        、旺火交替,煲2小時,至瓜爛、豆腐熟,再加入調(diào)味品,即成
        。一般用鹽
        、料酒、味精
        、香油等,調(diào)成咸香味,但也可以單獨加鹽,壓住苦味,因食者喜好調(diào)配
        。
        4、胡椒燉豬肚 
       此湯可在飯前飲用,豬肚還可佐餐食之
        。胡椒性溫?zé)?有溫中散寒作用;豬肚健胃養(yǎng)胃,散寒止呃的功效
        。用于因脾胃虛寒,風(fēng)呃聲低弱,患兒面白體弱畏塞肢涼者最為有效。
       原料:白胡椒30～50粒,豬肚1個,食鹽
        、料酒
        、味精各少許。
       制作:先將豬肚洗凈(可加鹽
        、醋
        、用開水燙洗),鍋內(nèi)注水,豬肚塊(或絲)下鍋,加入白胡椒,煲2小時左右,湯稠肚爛時,加入食鹽、料酒、味精即可食用
      。
        5
      、雪梨紅糖水 
       雪梨性味甘寒滋潤,紅糖微溫和胃。此糖水具有清甜可口,生津養(yǎng)胃,和中止呃的功效,對于因胃陰不足,脾虛失和而見呃逆患者,可見顯效,不可對口燥食少,大便不調(diào)者起到治療作用
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？擅客盹嬘?數(shù)日見效。
       原料:雪梨1個(約重150克),紅糖50克
      。
       制作:挑選質(zhì)量好的梨,洗凈,連皮切碎,去核
      、籽,投入鍋內(nèi),加適量水,用文米煎沸30分鐘,撈出梨塊不用,加入紅糖稍煮,至糖全部深化時,即可飲用。
       快速治療打嗝的方法  1
      、喝水彎腰法 
       喝幾口溫開水,慢慢咽下,并做彎腰90度的動作10～15次
      。因胃部離膈肌較近,可從內(nèi)部溫暖膈肌,在彎腰時,內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達(dá)到止嗝的目的。
        2
      、伸拉舌頭法 
       打嗝不止時,用一塊干凈紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉
      。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
        3
      、采用深呼吸的方法 
       比如在進(jìn)食時發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,作幾次深呼吸,往往在短時內(nèi)能止住
      。
       呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的?少商?穴。?少商?穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面,距指甲緣約0.6公分,在黑白肉際交界處
      。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感
      。患者自行壓迫可兩手交替進(jìn)行
      。
        4
      、驚嚇法 
       趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣
      。但有高血壓
      、心臟病人應(yīng)慎用。
      ;
      打嗝不止怎么止嗝小妙招
      1
      、喝水彎腰法：喝幾口溫開水
        ，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次
        。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌
        ，在彎腰時
        ，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣
        ，達(dá)到止嗝的目的
        。
       
       2、伸拉舌頭法：打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上
        ，用手指捏住舌頭向外伸拉
        。此時，會感到腹部有氣體上升
        ，打嗝自然消除
        。

       3、采用深呼吸的方法：比如在進(jìn)食時發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食
        ，作幾次深呼吸
        ，往往在短時內(nèi)能止住。呃逆頻繁時
        ，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴
      。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面
      ，距指甲緣約0.6公分
      ，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量
      ，使患者有明顯酸痛感
      。患者自行壓迫可兩手交替進(jìn)行
      。

       4
      、屏氣法：直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中
      ，輕輕刺激上腭處
      ，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射
      ，能使患者突然屏氣
      ，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動
      。
      打嗝要怎么治的小妙招最有效
      打嗝是一件很平常的事情
      ，引起打嗝的原因有多種。怎么治療打嗝不止這種情況呢
      ？以下是我為大家整理推薦關(guān)于治打嗝的小妙招方法
      ，希望對大家有所幫助。 
       連續(xù)打嗝不止怎么辦
      如果我們是在家里打嗝的話
      ，我們找到一張床或沙發(fā)
      ，然后將身體平躺在上面。這樣打嗝就能止住
      。 
       
      找到我們的內(nèi)關(guān)穴位于左手手掌根部往上兩指的位置
      ，然后用右手大拇指使勁按住內(nèi)關(guān)穴即可立即止住打嗝
      。 
       
      含一口水在嘴里，在感覺要打嗝的時候就身體前傾將水咽下注意別嗆著自己
      。 

      深呼吸
      ，這個就不用多說了吧。我們將身體放松
      ，坐著進(jìn)行深呼吸
      ，連續(xù)深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸幾次。 
       
      驚嚇法
      。在不經(jīng)意間突然的驚嚇
      ，雖然朋友們都說這個方法管用，但是個人感覺效果不是太明顯
      。 
       
      若以上方法都無效
      ，個人建議可以去看醫(yī)生了，讓醫(yī)生給出合理的解釋并提出合理的治療方案
      ，避免由于長時間打嗝造成的身心傷害
      。 
       治打嗝的十個小妙招
      1.深呼吸 
       
      進(jìn)食時發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸
      ，往往在短時內(nèi)能止住
      。 
       
      2.穴位按壓 
       
      呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面，距指甲緣約0.6cm
      ，在黑白肉際交界處
      。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行。 
       
      3. *** 
       
      取一根細(xì)棒
      ，一端裹上棉花如手邊無棒
      ，可用竹筷的細(xì)端包上棉花代替，放入患者口中
      ，用其軟端 *** 前軟顎正中線一點
      ，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面
      。一般 *** 1分鐘就能有效地控制呃逆
      。 
       
      4.喝水彎腰法 
       
      將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水
      ，因胃部離膈肌較近
      ，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時
      ，內(nèi)臟還會對膈肌起到 *** 作用
      ，緩解膈肌痙攣，瞬間達(dá)到止嗝的目的
      。 
       
      5.屏氣法 
       
      直接屏住呼吸30～45秒
      ，或取一根干凈的筷子放中，輕輕 *** 上顎后1/3處
      ，打嗝癥狀會立即停止
      。但心肺功能不好的人慎用此法。 
       
      6.驚嚇法 
       
      趁不注意猛拍一下打嗝者的后背
      ，也能止嗝
      。因為驚嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒 *** ，可通過皮層傳至皮下中樞
      ，抑止膈肌痙攣
      。但有高血壓、心臟病人應(yīng)慎用
      。 
       
      7.紙袋呼氣法 
       
      用一個小塑料袋
      ，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸
      。用撥出的二氧化碳重復(fù)吸入
      ，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝
      。 
       
      8.伸拉舌頭法 
       
      打嗝不止時
      ，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉
      。此時
      ，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除
      。 
       
      9.噴嚏止嗝法 
       
      打嗝時
      ，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝
      ，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏
      。 
       
      10.嬰兒打嗝 
       
      可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕瘙癢
      ，一般至嬰兒發(fā)出笑聲
      ，打嗝即可停止。 
       
      很多人
      ，吃得太快或者吃冷的東西
      ，就會出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象
      ，雖然不是什么大病，不過有時候在開會或者什么特殊場合出現(xiàn)打呃就很不好啦!這里教大家一個簡單有效的方法
      ，兩分鐘內(nèi)就可以止呃的
      ，不用打針也不用吃藥，百分百有效
      。就是 *** 左手內(nèi)關(guān)穴
      ，用力點按兩分鐘就止。 
       
      將右手食指
      、中指指頭并攏
      ，把中指放在左手腕橫紋上，這時右手食指旁邊的中點
      ，就是內(nèi)關(guān)穴
      。為說明確切位置，可以攥一下拳頭
      ，攥完拳頭之后
      ，在內(nèi)關(guān)穴上，有兩根筋
      ，實際上
      ，內(nèi)關(guān)穴就在兩根筋的位置。 
       打嗝的簡單有效處理方法
      幾乎所有人都有遇到過這樣一種尷尬的局面：在一個公共場合
      ，突然感覺到自己要打嗝
      ，并且還就真馬上打嗝了，嗝聲還不斷的來
      。 
       
      大部分人應(yīng)該不會覺得這是一個很光彩的事吧
      ，起碼還是有意識要馬上停下來吧，但是很多人嘗試了努力的憋氣也沒法讓那嗝氣走開
      ，似乎纏著你不放了
      。我會打嗝的情況一般是這樣三種：吃飯吃的太飽，肚子太餓
      ，余下的就是莫名其妙地打嗝
      。 
       
      小時候打嗝媽媽就叫我喝醋，試了之后感覺對我的用處不大;后來聽說打嗝的時候可以吞咽白米飯
      ，或者是吞糖
      ，感覺效果也不明顯;再后來又聽說可以將一口水做三次吞下，這樣就可以馬上制止打嗝了
      ，試過幾次
        ，前兩次感覺還真有用，可是后來發(fā)現(xiàn)也不是每次都有用的
        。 
       
      以上幾種方法都是要借助外力的
        ，不借助外力的還有一種憋氣法
        ，不知道別人用了有用沒
      ，我用了也是偶爾有用
      ，一般都用處不大，憋氣憋的臉紅脖子粗
      ，剛一舒緩
      ，立馬又要打嗝了。 
       
      今天我就要在這分享一個我自己屢試不爽
      ，同學(xué)也屢試不爽的小妙招來制止打嗝了
      。 
       
      這兩個都是按壓穴位的，如圖所示： 
       
      這個叫什么穴我不知道
      ，用大拇指尖緊按在無名指尖
      ，效果是立桿見影，堪稱神奇
      ，今天就是在那里吃多了
      ，然后就一個勁地打嗝，于是我往那一按
      ，一秒鐘見效
      ，一點都不浮夸呀，這是我和寢室各位的親身試用N多次后的真實感受
      。
      如何快速解決打嗝不止的問題？
      有一下方法可以快速解決打嗝不止的問題：
      
1
      、最簡單的止嗝方法-換氣呼吸法
      
如果一直打嗝
      ，可以先深吸一口氣，然后
      ，再盡量長時間憋住一會兒
      ，再慢慢的呼出去，反復(fù)幾次這種方法
      ，等到反應(yīng)過來時
      ，打嗝也停止了。
      
2
        、最容易的止嗝方法-屏氣呼吸法
      
直接屏住呼吸30秒-45秒
        ，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處
        ，打嗝癥狀會立即停止
        。因為用筷子刺激上顎會誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣
        ，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度
        ，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動
        。但心肺功能不好的人慎用此法。
      
3
        、最健身的止嗝方法-彎腰喝水法
      
可嘗試喝幾口溫開水
        ，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次
        。胃部離膈肌較近
        ，可從內(nèi)部溫暖膈肌，彎腰時
        ，內(nèi)臟還會起到按摩作用
        ，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的
        。注意用這個方法小心嗆到
        。
      
4、最實用的止嗝方法-舌下放糖法
      
吃一匙糖
        ，干吞(不配水)
        ，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動
        ，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮
        。
      

      
擴(kuò)展資料
      
打嗝常常是由于飲食過飽后引起的。引起打嗝的原因有多種
      ，包括胃
      、食管功能或器質(zhì)性改變。也有外界物質(zhì)
      ，生化
      、物理刺激引起。
      
比如：進(jìn)入胃內(nèi)的空氣過多而自口腔溢出
      ，精神神經(jīng)因素(如迷走神經(jīng)興奮
      、幽門痙攣)、飲食習(xí)慣不良(如進(jìn)食
      、飲水過急)
      、吞咽動作過多(如口涎過多或過少時)等，而胃腸神經(jīng)官能癥
      、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發(fā)病率頻繁且治療時不易改善
      。
      
-呃逆
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/121199.html.
      
          
      
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