一
、剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后護理注意事項
剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦的護理內(nèi)容之一：飲食的護理問題
后注意事項及護理有哪些,剖腹產(chǎn)后吃什么好.png)
剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后身體非常的虛弱
，特別是子宮上的傷口更是非常的疼痛
，產(chǎn)婦根本就沒有精神和力氣來吃飯，在剖宮產(chǎn)前三天是不能動的
，就連翻身都是需要家人幫助的
，這時候飲食只能以流質(zhì)的食物為主
。在護理過程中需要以稀飯
、湯水或者是蛋羹、青菜等比較清淡的飲食為主
，油膩的雞肉
、豬蹄湯、排骨湯等等都是不可以食用的
，必須在產(chǎn)婦有放屁之后才可以考慮半流質(zhì)的食物
。
半流質(zhì)的食物要以清淡的湯水為佳，可以開始肉類食物的攝入
，但是也需要小塊的比較好嚼的食物為主
，雞蛋現(xiàn)在可以開始少量的食用了，等到半個月之后就可以考慮雞肉湯
、排骨湯
、豬蹄湯比較可以恢復(fù)身體增強營養(yǎng)的食物補充，這樣才比較有奶水
，也有利于子宮的恢復(fù)
。
產(chǎn)婦因為經(jīng)過大手術(shù)之后身體嚴重缺水，需要多補水，幫助身體內(nèi)部的毒素及時的排出
，到了后期還可以服用四物湯給產(chǎn)婦喝
，有利于調(diào)經(jīng)活血，幫助子宮的恢復(fù)
，每天雞蛋也可以多吃一點，增加身體的蛋白質(zhì)
。
剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦的護理內(nèi)容之二：身體的護理問題
剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因為經(jīng)過了剖宮手術(shù)身體非常的虛弱
，尤其是身體的創(chuàng)傷非常的大，傷口也很深很大
，加上剖宮產(chǎn)前期都不可以進補
，身體要想恢復(fù)就更加的難。這時候身體的護理非常的關(guān)鍵
，尤其是傷口的護理和陰部的護理
。傷口的護理要每天都消毒，雖然醫(yī)護人員會進行消毒
，但是家人在幫助清潔身體的時候需要稍微的進行消毒下
，每天都要擦拭產(chǎn)婦的身體最少三次，產(chǎn)婦的新陳代謝很快
，尤其動不動就會出汗
，必須保證汗?jié)n不會流到傷口處，引起發(fā)炎才算護理得當(dāng)
。
陰部的護理更是要注意
，換產(chǎn)婦墊、清洗污血
、翻身的時候要注意陰部的導(dǎo)尿管
，不然很容易被拔出來，陰部也要每天用溫開水擦拭三次以上
。半個小時幫助產(chǎn)婦翻身一次
，還需要拿溫開水幫產(chǎn)婦擦拭乳房，增加乳房的血液循環(huán)
，盡快有乳汁溢出
，這樣寶寶就會有奶水吃了。
剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦的護理內(nèi)容就簡單的介紹了以上兩點
，希望可以對您有所幫助
，特別是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦護理一定要細心、得當(dāng)
，傷口的處理更是要非常的用心
，回到家里拆線之后可以用白糖水來擦拭傷口，幫助減輕疼痛感和傷口的及早恢復(fù)結(jié)痂。產(chǎn)婦一切事物都不需要多勞累
，只需要安心靜養(yǎng)
，多休息，尤其是保證充分的睡眠質(zhì)量
，飲食要遵循流質(zhì)---半流質(zhì)----全食的一個過程
，身體方面也是不可以清洗的，特別是注意不能吹風(fēng)
，頭部更需要護理得當(dāng)
。
二、剖腹產(chǎn)后注意補充6種營養(yǎng)
剖腹產(chǎn)因有傷口
，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕
，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢
，易有便秘傾向
，飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，一般來說
，傷口愈合過程中最需要的營養(yǎng)元素包括：蛋白質(zhì)
、氨基酸、維生素
、碳水化合物等
。
1、鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降
。鋅主要存在于木耳
、海帶等食物中。
2
、脂肪：脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損
。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用
，對傷口愈合有一定益處
。
3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者
，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的
。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分
，又能攝取足量的維生素
。
4、蛋白質(zhì)：飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合
，減少感染機會
。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉
、牛奶、蛋類等
。
5
、維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油
、胡蘿卜
、西紅柿等食物中。
6
、維生素C：可以促使傷口愈合
。存在于各種蔬菜、水果中
，大棗、辣椒是維生素C
。
三
、產(chǎn)后傷口恢復(fù)食譜推薦
產(chǎn)后傷口恢復(fù)食譜1：生化湯
材料米酒水(煮過、已揮發(fā)掉酒精)700毫升
、當(dāng)歸6錢
、川芎4錢、桃仁1錢
、黑姜7分
、炙甘草7分。
做法：
1
、米酒水加入藥材
，慢火加蓋煮1小時左右，約剩200毫升時
，將藥酒倒出備用
。
2、第二次再加入米酒水350毫升
，和做法1煮法相同
，約剩100毫升。
3
、將做法1和做法2的藥酒加在一起拌勻即可
。
產(chǎn)后傷口恢復(fù)食譜2：番茄燴雞丁
材料雞腿2只、大番茄4個
、洋蔥1個
、蒜頭2粒、番茄醬3湯匙
、水250毫升
、糖1湯匙
、鹽少許。
腌料糖1/2茶匙
、醬油1匙
、麻油少許。
做法：
1
、雞腿肉去骨
、切丁后，放入腌料中腌漬30分鐘
。
2
、洋蔥切絲，蒜頭切成蒜末
，備用
。
3、將大番茄以熱水泡15分鐘后
，去籽切大丁
。
4、入油起鍋
，將雞丁煎至8成熟
，加入蒜末略炒后，依序加入洋蔥絲與番茄丁同炒
，并加入番茄醬
、水、糖及鹽拌勻
，用大火煮沸后蓋上鍋蓋
，再用小火煮至汁液轉(zhuǎn)濃即可。
產(chǎn)后傷口恢復(fù)食譜3：麻油雞
材料雞腿2只
、老姜1大塊
、米酒1杯、芝麻油2匙
。
做法：
1
、雞腿洗凈、切塊;老姜洗干凈后切片
，備用
。
2、在鍋中倒入適量的芝麻油
，將老姜放入爆香
。
3、轉(zhuǎn)大火將雞塊放入鍋中翻炒
，待6分熟時將米酒倒入鍋里一起滾煮即可
。
四
、剖腹產(chǎn)最多可以剖幾次
隨著二胎政策的全面放開，許多家庭都開始考慮要二胎?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)在很多準媽媽們?yōu)榱吮３稚聿幕蚴菧p少分娩帶來的疼痛
，喜歡選擇剖腹產(chǎn)進行生產(chǎn)，但多次剖腹產(chǎn)是有危險的
。那么女人剖腹產(chǎn)最多可以剖幾次呢?
專家表示
，對一位女性來說，一生能做幾次剖腹產(chǎn)
，沒有確切數(shù)字
。國外曾有報道一位產(chǎn)婦做過7次剖腹產(chǎn)。但剖腹產(chǎn)術(shù)盡量不要超過3次
。一般第二或第三次剖腹產(chǎn)后
，就會建議產(chǎn)婦做絕育術(shù)。因為3次或3次以上的剖宮產(chǎn)
，子宮上的疤痕在妊娠后期有可能發(fā)生自發(fā)性子宮破裂
，再臨產(chǎn)的危險性會很大。此外
，專家還指出，剖腹產(chǎn)后再次妊娠
，如果條件允許可以采用陰道分娩的方式
，但是有嚴格的適應(yīng)癥，要求剖腹產(chǎn)術(shù)后間隔3年才能再次妊娠
。且排除骨盆狹窄
、胎位不正，胎兒缺氧宮內(nèi)窘迫
，胎兒巨大等原因
，只要做好孕前、孕中
、孕后各期管理
，曾經(jīng)做過剖腹產(chǎn)手術(shù)的母親也可以自己生孩子，這種方法減少創(chuàng)傷
，對母親和寶寶的健康都非常有利
。
剖腹產(chǎn)后吃什么
剖腹產(chǎn)后飲食應(yīng)以清淡營養(yǎng)為主。最好避免食寒涼
、辛辣食物
，不宜大補，可吃蔬菜水果
。
剖腹產(chǎn)后吃什么
剖腹產(chǎn)后一周以內(nèi)的飲食應(yīng)以清淡營養(yǎng)為主
。飲食上最好避免食寒涼
、辛辣食物，不宜大補
，可吃蔬菜水果
。米粥、雞蛋
、面條等都是剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)的最佳飲食
。米粥、雞蛋
、面條
、鯽魚湯等，這些都是剖腹產(chǎn)后最佳飲食
，下面來看看我為媽媽們準備的剖腹產(chǎn)一周內(nèi)的食譜吧
！
1、第一天：一杯蘿卜水
，一杯白開水
，大米粥。
剖宮產(chǎn)后6個小時
，腸道排氣后
，產(chǎn)婦才能進食。
2
、第二天：
早：自做小米粥
，也可以用開水沖雞蛋，既有營養(yǎng)
，味道也不錯
；
午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚湯之類的
。
晚：白米粥(加了幾片生菜葉)
、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的
，酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)
。
3、第三天：
早：白米粥(里面摻和點小米)
，一個肉包子里面塞點酒釀(肉餡不吃
，有開奶的功效)。
午：白米粥(里面摻和點小米)
。
晚：白米粥(里面摻和點紅棗-)
，清炒雞毛菜，路路通
。
4
、第四天
早：黑米粥(加枸杞)
，一個豆沙包。
午：鯽魚湯(下奶的)
，加一個沖雞蛋
。
晚：黑魚湯(恢復(fù)傷口的)，雞毛菜炒蘑菇
，紅豆銀耳湯
5
、第五天
早：白米粥，一個豆沙包
午：鯽魚湯
，內(nèi)加青菜和面條
晚：黑魚湯
，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗
6
、第六天
早：白米粥
，一個豆沙包，半個饅頭
午：白米粥
，鯽魚湯
晚：2大碗鯽魚湯
，炒青菜、炒小白菜
，白米粥
7
、第七天
早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個)
午：黑魚湯
，鯽魚湯蒸蛋
晚：3碗鯽魚湯
，清炒白菜，白米粥
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剖腹產(chǎn)后飲食第1步：流質(zhì)食物 剖腹產(chǎn)后飲食第2步：軟質(zhì)食物 產(chǎn)后飲食要點
1、吃雞蛋要適量
雞蛋的營養(yǎng)價值很高
，含有豐富的蛋白質(zhì)
、脂肪、卵磷脂
、卵黃素
、鈣、鐵及維生素A等營養(yǎng)素
，其中脂肪極易被人體消化吸收
，卵磷脂和卵黃素在維護神經(jīng)系統(tǒng)的健康具有重要作用，特別適合產(chǎn)婦食用
，可以吃煮雞蛋
、煎雞蛋、炒雞蛋
、雞蛋湯或雞蛋羹
。
但雞蛋也不是吃得越多就越好
，有些新媽媽一天吃十幾個雞蛋，不但吸收不了
，還會影響身體對其他營養(yǎng)素的攝取
，每天吃3～4個就足夠了。特別是分娩后的數(shù)小時內(nèi)最好不要吃雞蛋
，因為在分娩過程中體力消耗大
，出汗多，體液不足
，消化能力也隨之下降
。若分娩后立即吃雞蛋，難以消化
，增加胃腸負擔(dān)
。
2、不必對水果說“不”
有些媽媽受傳統(tǒng)習(xí)慣的影響
，月子期間不吃生冷食物
，甚至連水果都不敢吃，其實有些水果對產(chǎn)后恢復(fù)非常有好處
。
（1）香蕉： 含有大量的纖維素和鐵質(zhì)
，有通便補血的作用。產(chǎn)后產(chǎn)婦常常臥床休息
，胃腸蠕動較差
，容易發(fā)生便秘，再加上產(chǎn)后失血較多
，需要補血
，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦多吃些香蕉能有效地防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血
。媽媽攝入的鐵質(zhì)多了
，乳汁中鐵質(zhì)也多，對預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助作用
。
（2）橘子： 含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)
，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血
。分娩后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面
，出血較多，多吃些橘子可防止產(chǎn)后繼續(xù)出血
；鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼和牙齒的重要成分
，媽媽適當(dāng)吃些橘子能夠通過乳汁把鈣質(zhì)提供給孩子，能夠促進嬰兒牙齒、骨骼的生長
，防止嬰兒佝僂病的發(fā)生
。另外，橘核
、橘絡(luò)（橘子瓣上的白絲）有通乳的作用
，吃橘子可避免乳腺管不通暢。
（3）山楂： 含有大量的山楂酸
、檸檬酸
，能夠生津止渴、散淤活血
。新媽媽產(chǎn)后因過度勞累往往食欲不振
、口干舌燥、飯量減少
，如果適當(dāng)吃些山楂既能夠增進食欲
、幫助消化、加大飯量
，有利于身體康復(fù)和哺育嬰兒
，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內(nèi)的淤血，減輕腹痛
。
（4）紅棗： 含維生素C最多
，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認為紅棗是水果中最好的補藥
，具有補脾活胃
、益氣生津、調(diào)整血脈
、和解百毒的作用
，尤其適合產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血不足的人食用
，其味道香甜
，吃法多樣，既可口嚼生吃
，也可熬粥蒸飯熟吃。
（5）桂圓： 又叫龍眼
，是營養(yǎng)極其豐富的一種水果
。中醫(yī)認為桂圓味甘、性平
、無毒
，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉
，既能補脾胃之氣又能補心血不足
。
3、不要長時間喝紅糖水
中醫(yī)認為紅糖性溫
，有活血作用
，對于產(chǎn)后多虛多淤的新媽媽尤為適宜，可以促進淤血排出及子宮復(fù)舊
，因此我國民間有產(chǎn)后喝些紅糖水的習(xí)俗
，甚至有的新媽媽喝半個月、一個月
。其實
，產(chǎn)后不宜長時間喝紅糖水，一般喝7～10天即可
。因為喝紅糖水時間過長對新媽媽的子宮復(fù)原不利
。因為產(chǎn)后10天惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復(fù)正常
。如果喝紅糖水時間過長
，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，不僅會使新媽媽失血過多
，而且會影響子宮的復(fù)原
。
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產(chǎn)后一周美味甜點 產(chǎn)后一周高纖蔬食 剖腹產(chǎn)后飲食注意事項
1
、術(shù)后6小時內(nèi)禁食
、禁水。
2
、術(shù)后6小時未排氣可進食溫開水
，以刺激腸蠕動，等到排氣后
，才能進食
。未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋
、炒菜
、肉塊、米飯等
，請勿食用甜食
，包括巧克力、紅糖水
、甜果汁及牛奶
，以免引起腹脹。
3、排氣后可進食任何食物
，但應(yīng)遵循先進食流質(zhì)
、半流質(zhì)食物，接著向軟質(zhì)食物
、固體食物漸進
。為了促進乳汁分泌及減少產(chǎn)后便秘，產(chǎn)婦還應(yīng)進食的同時多喝湯
、汁
，多吃蔬菜及水果，有助產(chǎn)后保養(yǎng)
，產(chǎn)后恢復(fù)等等
。
產(chǎn)婦還應(yīng)遵循以下原則：
1、術(shù)后進食不宜過多
。剖腹產(chǎn)手術(shù)胃腸受到刺激
，胃腸正常功能被抑制，容易造成便秘
、產(chǎn)期增多
、腹壓增高，不利于康復(fù)
。
2
、術(shù)后進食不宜多吃魚類食物。據(jù)研究
，魚類食物中含有一種有機酸物質(zhì)
，有抑制血小板凝集的作用，妨礙術(shù)后止血劑傷口愈合
。
3
、術(shù)后進食不宜多吃產(chǎn)氣多的食物。產(chǎn)氣多的食物有黃豆
、豆制品
、紅薯等，食后易在腹內(nèi)發(fā)酵
，在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量氣體而引起發(fā)酵
。
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產(chǎn)后吃豬肝有助淤血排出 產(chǎn)后氣血虧虛 食療方來幫忙 剖腹產(chǎn)后吃什么對傷口好
剖腹產(chǎn)因有傷口
，同時產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕
，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢
，易有便秘傾向，飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，一般來說
，傷口愈合過程中最需要的營養(yǎng)元素包括：蛋白質(zhì)
、氨基酸、維生素
、碳水化合物等
。
1、鋅： 缺鋅會使纖維細胞功能下降
。鋅主要存在于木耳
、海帶等食物中。
2、脂肪： 脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損
。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用
，對傷口愈合有一定益處
。
3、葡萄糖： 糖是人體主要的供能者
，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的
。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分
，又能攝取足量的維生素
。
4、蛋白質(zhì)： 飲食中增加蛋白質(zhì)能促進傷口愈合
，減少感染機會
。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶
、蛋類等
。
5、維生素A： 能夠促進傷口愈合
。它主要存在于魚油
、胡蘿卜、西紅柿等食物中
。
6、維生素C： 可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜
、水果中
，大棗、辣椒是維生素C的寶庫
。
剖腹產(chǎn)后吃什么補血
俗話說
，藥補不如食補
，營養(yǎng)專家指出，在日常飲食中注意營養(yǎng)的合理搭配
，并適當(dāng)補充補血補氣食物
，有助女性產(chǎn)后恢復(fù)。補血的常見食材有豬蹄
、花生
、動物血、動物肝臟
、菠菜等等
。下面介紹幾款補血的食譜。
1、紅燒蹄子
配料：豬蹄1只(1000克)
功用：豬蹄合多種脂肪酸
，有利于胎溶性維生素的吸收，中醫(yī)認為有補血通乳之作用;為民間廣泛食用的催乳菜看之一
。
2、雞血湯
配料：熟雞血50克，豆腐200克
，菠菜50克
。
功用：雞血中合豐富鐵劑，菠菜生血
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？芍委煯a(chǎn)后貧血。
3、菠菜干絲
配料：菠菜400克
，豆腐干100克，蔥
、姜各少許
。
功用：菠菜富合鈣、鐵
、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分
，豆腐干合許多與人體相匹配之優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此菜具補血
、生血之功效
，適宜產(chǎn)后貧血患者。
4、耳花菜頭湯
配料：青菜心200克
，黑木耳50克，黃花萊50克
。
功用：中醫(yī)認為
，黑木耳有潤燥滑腸
、黃花菜有通經(jīng)下乳之功效?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？芍委煯a(chǎn)后乳汁少
，大便于結(jié)等癥。
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巧補蛋白質(zhì)有助傷口修復(fù) 產(chǎn)后特餐為新媽媽補鈣 剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食禁忌
剖腹產(chǎn)后其實有很多飲食禁忌，寒涼辛辣的食物決不能碰
，飲食也不宜大補
，蔬菜水果應(yīng)該多吃，中藥食療要小心
，一定要在醫(yī)生叮囑下服用
。
1、禁食寒涼 、辛辣
。 產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷
