產(chǎn)后如何做美容,產(chǎn)后新媽護(hù)膚美容方法

一、產(chǎn)后媽媽不宜做這幾項(xiàng)美容

1.禁染發(fā)

燙發(fā)和染發(fā)都要用到化學(xué)藥水，這些化學(xué)藥水含有大量化學(xué)元素和重金屬，染法時(shí)頭部皮膚一定或多或少的吸收到這些重金屬，本身都會(huì)加重肝和腎的負(fù)擔(dān)，這些重金屬和有害的化學(xué)物質(zhì)肯定有一部分分布以乳汁中，孩子吃了這樣的乳汁吸收到這些有害的化學(xué)物質(zhì)和重金屬，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育是非常不好的，少量的酒精都會(huì)影響到孩子大腦的發(fā)育，何況這些有毒的物質(zhì)呢。況且孩子還在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，千萬(wàn)不要因?yàn)橐粫r(shí)的美麗，而影響到孩子的成長(zhǎng)，如果實(shí)在想燙發(fā)染發(fā)，等孩子斷奶以后才可以。

2.少用口紅

平時(shí)用的口紅是由各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了會(huì)吸附空氣中各種對(duì)人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，而且還有一定的滲透性。

3.禁涂脂粉

嬰兒的感覺以嗅覺最為靈敏，在各種氣味中，對(duì)嬰兒影響最大的，還是母親的氣味。實(shí)踐證明，絕大多數(shù)新生兒能將頭部轉(zhuǎn)向母親氣味的方向，對(duì)母親的乳味尤表現(xiàn)出好感和親昵，而嗅到不是自己母親的乳味則會(huì)哭鬧，并用手亂抓，甚至不食。這證明，任何掩蓋或干擾母親氣味的物質(zhì)都會(huì)影響嬰兒的情緒。假如母親涂脂抹粉，其濃厚的氣味便使嬰兒產(chǎn)生戒備心理，表現(xiàn)出不同程度的不安，哭鬧，甚至拒哺不愿入睡。因此，哺乳母親最好不要涂脂抹粉。

二、產(chǎn)后皮膚暗黃如何美容

一、調(diào)養(yǎng)體質(zhì)，產(chǎn)后膚色護(hù)理第一步

許多媽媽看到自己的臉色變化，經(jīng)常是心急如焚，立馬第一件事就是買買買，買美白產(chǎn)品，沒護(hù)膚卡，買維生素……

其實(shí)產(chǎn)后肌膚暗黃與我們把皮膚曬黃還是有區(qū)別的，如果伴隨出現(xiàn)氣色差、皮膚干燥、無(wú)光澤、容易長(zhǎng)斑的情況，那么你的暗黃肌膚絕對(duì)是氣血盈虧惹的禍。唯有先從調(diào)理好體質(zhì)，補(bǔ)好氣血問題，才是趕跑暗黃肌膚的關(guān)鍵。

養(yǎng)血前先益氣

很多新媽媽產(chǎn)后第一步先選擇養(yǎng)血，而事實(shí)上“氣行則血行”，血由于氣的推動(dòng)才能正常巡行。一般養(yǎng)氣都要先健脾，新媽媽飲食上最好選擇營(yíng)養(yǎng)和好吸收的食物，三餐添加豬肉、雞肉、魚類、蝦、蘑菇等食材，少食多餐，且少吃油膩、辛辣、刺激的食物，溫和地呵護(hù)你的脾胃，才能慢慢養(yǎng)氣。

補(bǔ)血勤吃藥膳

補(bǔ)血也是一件需要慢慢調(diào)理的事情。新媽媽產(chǎn)后可以隔三差五地為自己燉藥膳調(diào)理氣血。可用豬肉、豬肚、雞肉、牛肉等食材搭配黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃等中藥。

二、基礎(chǔ)護(hù)膚，內(nèi)外搭配更白嫩

生完寶寶后，因?yàn)椴溉楹蜁r(shí)間問題，新媽媽們可能會(huì)疏于肌膚護(hù)理。但是想要恢復(fù)產(chǎn)后的，從內(nèi)調(diào)養(yǎng)還不夠哦，外勤護(hù)膚也不可缺少。如果擔(dān)心護(hù)膚品的一些化學(xué)物質(zhì)傷害到寶寶，完全可以選擇一些成分較為簡(jiǎn)單的護(hù)膚品。另外，在皮膚狀態(tài)不好的情況下，肌膚的基礎(chǔ)護(hù)理要更要細(xì)心和用心。

補(bǔ)水要無(wú)時(shí)無(wú)刻進(jìn)行

如果用化妝水，還是隨意地拍拍幾下那你就錯(cuò)過了很好的美白機(jī)會(huì)哦。要知道枯黃的肌膚，最重要的是補(bǔ)水，所以用化妝水絕對(duì)不要吝嗇，還要輕拍臉部讓肌膚慢慢地吸收，清早起床用化妝水浸濕面膜紙，敷5分鐘左右，效果會(huì)更加哦。

不止早晨，平日出門隨身帶一瓶保濕噴霧，肌膚干燥時(shí)立馬趕走干燥，睡前來一張保濕面膜，補(bǔ)足水分，水嫩的肌膚絕對(duì)會(huì)自動(dòng)變白。

讓去角質(zhì)也加入你的護(hù)膚中

許多媽媽們可能沒有去角質(zhì)的習(xí)慣，因?yàn)閾?dān)心這樣做太傷害皮膚。但其實(shí)如果根據(jù)自己的皮膚狀態(tài)，定期去一次角質(zhì)，對(duì)肌膚是有益無(wú)害的。去掉那些堆積的角質(zhì)層，也可以帶走黑色素，讓皮膚變得有光澤。

三、產(chǎn)后新媽美容護(hù)膚的方法

產(chǎn)后的新媽咪們?cè)撊绾芜M(jìn)行美白的皮膚護(hù)理呢?使用具有美白功效的昂貴護(hù)膚品顯然不能夠讓皮膚從根本上白起來，完全依賴美白產(chǎn)品是不明智的，新媽咪們可以從下面幾個(gè)方面來提亮膚色、嫩白肌膚。

適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。產(chǎn)后如何令臉上的斑點(diǎn)消失得快一些呢?新媽咪們需要從飲食上來調(diào)節(jié)，富含維生素C的果蔬，有著非常好的美白淡斑皮膚斑點(diǎn)的作用，新媽咪們可以多吃，產(chǎn)后多吃一些新鮮的果蔬汁，不僅可以補(bǔ)充維生素C，令皮膚快速白起來，而且還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)身體的快速恢復(fù)。

注重防曬護(hù)理。孕期很多媽咪為了寶寶的健康著想，都選擇不涂抹防曬霜，這勢(shì)必會(huì)讓紫外線輻射皮膚而沉積黑色素，造成皮膚的斑點(diǎn)滋生和暗黃，那么，產(chǎn)后一定要及時(shí)涂抹防曬霜，做足皮膚的防曬護(hù)理。有效抑制皮膚的黑色素沉淀，讓皮膚可以更加白皙光滑。

純天然美白面膜做起來。產(chǎn)后，很多新媽咪為了照顧寶寶，自己都變得懶惰了，整日心思都放在了寶寶身上，更是忽略了自己的皮膚保養(yǎng)。讓皮膚白皙起來、趕走斑點(diǎn)，只需要你稍稍勤快一點(diǎn)就好。日常生活中，有很多的美白原材料都可以做成面膜來護(hù)膚，例如珍珠粉、牛奶、檸檬、西紅柿等等，都是美白肌膚的好幫手，經(jīng)常自制純天然的美白面膜，簡(jiǎn)單方便、省時(shí)省力、效果極佳、快速美白。

四、產(chǎn)后媽媽皮膚怎么美容

兩款產(chǎn)后美白小偏方

媽媽們?cè)诓溉槠陂g，因?yàn)楦鷮殞毢苡H近，所以在這段時(shí)間，不能使用美白的化妝品(哺乳期能用護(hù)膚品嗎)。網(wǎng)絡(luò)上流傳各種美白小偏方，小編推薦兩個(gè)比較有效的方法給大家。

一：牛奶噴霧。一小杯的牛奶加上是牛奶的三倍分量的純凈水，勾兌在一起，倒進(jìn)噴霧瓶中。平時(shí)感到皮膚干燥的時(shí)候可以拿出來噴一下，注意最好每天換一次，防止牛奶變質(zhì)引起的皮膚過敏。

二，白醋洗臉。白醋對(duì)寶寶不存在威脅，同時(shí)它也是美白的好幫手哦，用醋水洗臉可以增加皮膚細(xì)胞的水分和營(yíng)養(yǎng)，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質(zhì)層。

在白醋里面搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，還可以令臉上的斑逐漸消除、隱退。

身心要得到充分地休息

睡眠對(duì)皮膚很重要，媽媽們?cè)诓溉槠陂g，晚上想要舒適的睡眠的確是一件不容易的事，每晚半夜都要起床喂奶(斷夜奶)。所以，媽媽們?cè)诎滋炜臻e的時(shí)候可以補(bǔ)一下眠，例如下午小睡一會(huì)。媽媽們的休息時(shí)間一定要固定，以利于更好地調(diào)理自己的生物鐘，讓身體去適應(yīng)你的生活節(jié)奏。

同時(shí)，爸爸也要幫忙照顧寶寶，而不應(yīng)該把所有的責(zé)任都推到媽媽的身上。如果家里的經(jīng)濟(jì)條件允許，也可以請(qǐng)保姆來幫忙處理家務(wù)(產(chǎn)后多久可以做家務(wù))。要注意的是，媽媽們不要養(yǎng)成睡眠不規(guī)律的習(xí)慣，即使有時(shí)候可以不必按時(shí)起床，但也不要睡懶覺，因?yàn)樗叩囊?guī)律性和睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短同樣重要。

新媽媽要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，特別是在哺乳期間。要保持身心放松，不要多度地緊張、焦慮寶寶的事情。如果長(zhǎng)期處于緊張、恐懼、壓抑的狀態(tài)，皮膚就會(huì)變黑變黃、皺紋加深、而且還會(huì)過早地衰老。

多吃一些美白的食物

媽媽哺乳期間，寶寶喝奶會(huì)吸取媽媽的營(yíng)養(yǎng)，這樣子就增加了媽媽身體的營(yíng)養(yǎng)負(fù)擔(dān)。皮膚暗淡無(wú)光的原因之一就是營(yíng)養(yǎng)缺失和脾虛失健。

小編建議，媽媽們平時(shí)可以多吃些薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。要多吃有美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。這些食物，更有利于皮膚的代謝。

平時(shí)在家里，可以弄蜂蜜檸檬水，蜂蜜檸檬水對(duì)皮膚好，檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C具有美白皮膚的神奇功效，還可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力。同時(shí)，蜂蜜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，因此，它既有利于媽媽的美白又有利于寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收。前提是，蜂蜜一定要是純天然的。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/121207.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 吃水果有何禁忌,水果什么時(shí)候吃比較好

下一篇: 食物中毒了怎么辦,食物中毒的4個(gè)自救···