產(chǎn)后怎么恢復(fù)骨盆,三個(gè)方法教你如何促進(jìn)骨盆恢復(fù)

，但是剖腹產(chǎn)的女性產(chǎn)后骨盆也是打開，成松弛狀態(tài)。所以剖腹產(chǎn)的媽媽要和順產(chǎn)的媽媽一樣，必須在產(chǎn)后及時(shí)使用骨盆帶進(jìn)行骨盆收緊。

如果不及時(shí)有效地收緊的話，情況嚴(yán)重的話

，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)無法行走，恥骨聯(lián)合分離，出血不止等癥狀，產(chǎn)后容易發(fā)生的小便失禁，便秘，腰痛等負(fù)面癥狀。因?yàn)轫g帶恢復(fù)到原來到堅(jiān)硬程度也需要2個(gè)月的時(shí)間。只是，到了感覺系帶與不系帶沒有很大區(qū)別的時(shí)候，是沒有必要強(qiáng)迫去系帶并讓人感覺厭煩。

媽媽可以讓家人幫忙觀察一下兩腳的腳后跟是否在一條直線上

，如果在一條直線上，就證明媽媽的骨盆恢復(fù)很好，沒有傾斜現(xiàn)象發(fā)生。如果有發(fā)現(xiàn)左右不對(duì)稱，就說明媽媽的骨盆位置不正，有傾斜。因?yàn)楫?dāng)骨盆產(chǎn)生傾斜時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致雙下肢的不等長