冬季預(yù)防疾病三個(gè)建議,針灸預(yù)防

現(xiàn)在天氣越來越寒冷了，這個(gè)時(shí)候也是疾病的高發(fā)時(shí)期，病毒肆虐，心腦血管、呼吸系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)疾病高發(fā)。那么冬季該如何預(yù)防這些高發(fā)疾病呢?下面專家為我們總結(jié)了冬季預(yù)防疾病的3個(gè)健康忠告，一起來看看。

1針灸預(yù)防。針灸療法在西方已日趨流行。專家建議流感季節(jié)每6～8周進(jìn)行一次針灸療法，能增強(qiáng)抵抗力。2熱洗衣物。研究發(fā)現(xiàn)，流感病毒可在棉衣上生存8～12小時(shí)。專家表示，可用熱水洗衣服的辦法減少病毒殘留，晾干后用蒸汽熨一遍衣物，殺菌效果更佳。3 小心孩子。專家表示，病毒在孩子身上寄存的時(shí)間更長。他們的癥狀不同于大人，隱蔽并具有很強(qiáng)的傳染性，所以擁抱、親吻孩子后要及時(shí)洗手，少帶他們到人多嘈雜的地方。

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